萬(wàn)仙山素質(zhì)拓展社會(huì )實(shí)踐報告
20xx年6月6日，我們河南師范大學(xué)未來(lái)學(xué)院一行50人來(lái)到了空氣清新、景色迷人的萬(wàn)仙山素質(zhì)拓展基地，開(kāi)始了為期兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)。短短兩天的時(shí)間，來(lái)自不同院系的我們從陌生到熟悉，從相識到相知，從獨立陌生的個(gè)體到緊密團結的相親相愛(ài)的一家人。通過(guò)一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們彼此之間建立起了凝固的信任感和深厚的友誼，這場(chǎng)因緣分而來(lái)的美麗邂逅將是我們今生最寶貴的財富……
團隊組建--有限的時(shí)間內挖掘無(wú)限的團隊智慧
剛下大巴，教練命令我們以最短的時(shí)間換上了迷彩服，緊接著(zhù)便開(kāi)始了我們的開(kāi)營(yíng)儀式和振奮人心的團隊組建活動(dòng)。在限時(shí)15分鐘的時(shí)間里，我們分別組建了“飛虎”和“飛鷹”兩個(gè)團隊，并繪制了我們的隊標，確定了隊呼和隊歌。栩栩如生的隊標、瑯瑯上口的隊呼和氣勢澎湃的隊歌代表了我們集體的智慧和力量，也成為了我們兩個(gè)團隊的象征。
信任背摔--用信任與責任撐起墜落的生命
我們進(jìn)行的第一個(gè)活動(dòng)是信任背摔，每個(gè)人都要從一米七高的臺子上摔下來(lái)，讓臺下的隊友一起將其接住。最為被摔著(zhù)，當我聽(tīng)到大家“請相信我們，我們愛(ài)你！”的回應時(shí)，我毫不猶豫地倒下去，因為我相信我的隊友們，我愿意將生命托付給他們。而當我在下面作為接者時(shí)，我感覺(jué)到身上責任重大，因為我們要接住的是活生生的生命，是摔者對我們的無(wú)限信任。
高空斷橋--破繭化蝶，凌空飛舞
在高空斷橋活動(dòng)中，大家要在近十米高的臺上跨越斷橋。我當時(shí)感覺(jué)，那樣的挑戰對我一個(gè)柔弱的小女生來(lái)說(shuō)幾乎是不可能的事情。在大家的鼓勵和加油聲中，我緊張而又謹慎地爬上了高臺，鎮定了幾秒鐘后，抱著(zhù)“豁出去”的心態(tài)大步跨了出去，當另一只腳穩穩地踩在對面的橋板上時(shí)，我為自己感到自豪。在團隊的吶喊和助威下，我們都勇敢地突破了自己的心理極限，超越了自我。破繭化蝶是一個(gè)漫長(cháng)而又痛苦的過(guò)程，而當我們沖破蠶繭、擁抱光明的那一刻，我們是那么的激動(dòng)與心動(dòng)。當我們揮舞美麗的翅膀凌空飛舞時(shí)，我們又是無(wú)比的幸福與快樂(lè )。人生就是一次次突破自我、一次次超越自我的過(guò)程，而在每一次的突破與超越中，我們又不斷完善著(zhù)自我，直至一生一世。
高壓電網(wǎng)--合理的組織與管理成就團隊的輝煌
高壓電網(wǎng)活動(dòng)是我們沒(méi)有突破的活動(dòng)之一，在這個(gè)活動(dòng)中我們要在25分鐘之內保證所有隊員從密麻的電網(wǎng)中穿過(guò)，只要有三名隊友陣亡我們就算失敗。若想重新開(kāi)始，我們得為每名陣亡的隊友做十個(gè)俯臥撐，這樣才能有重生的機會(huì )。我們失敗了兩次，一共做了30個(gè)俯臥撐和40個(gè)蹲起，部分女孩子是哭著(zhù)做下去的，個(gè)別女孩是跪著(zhù)完成的，但直至活動(dòng)最后一秒我們也不愿放棄，因為我們必須將生的希望留給身邊的隊友。雖然活動(dòng)失敗了，但我們仍是勝利者，因為我們勇于擔當，因為我們永不言棄。當然，失敗也給我們帶來(lái)了彌足珍貴的教訓，不善的組織與管理會(huì )毀掉一個(gè)團隊，合理且成功的組織與管理將成就一個(gè)團隊的`輝煌。唯有團隊的合作與團結才能共度難關(guān)，才能贏(yíng)得勝利。
坎坷人生路--生命中不能承受之重
最后一個(gè)活動(dòng)“坎坷人生路”將素質(zhì)拓展推到了高潮�；顒�(dòng)中，兩人一組，盲人和啞人結合，一起走過(guò)一段坎坷的人生路。在將近三個(gè)小時(shí)的活動(dòng)中，我們所有人，無(wú)論是乖巧的女孩兒，還是堅強的男生，眼里都含滿(mǎn)了淚水。尤其是在活動(dòng)的最后，所有啞人親眼看著(zhù)所有的盲人從五名男生用身體筑起的“人生路”上踩過(guò)，啞人失聲痛哭，盲人腿軟而癱下去。在感人的音樂(lè )聲和教練慘烈的訓聲中，我想起了我的父母，是他們用自己的血汗錢(qián)供我和哥哥讀書(shū)，用自己的生命為我和哥哥鋪起了未來(lái)的人生路。我想起了那些在我人生路上曾經(jīng)幫助過(guò)我，曾經(jīng)為我默默付出過(guò)的老師、同學(xué)與朋友。深深感謝他們，感謝坎坷人生路上為我開(kāi)拓道路的人們，謝謝你們！
兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓我學(xué)會(huì )了許多，感受了許多，成長(cháng)了許多。感謝未來(lái)學(xué)院讓我們大家相識相知，讓我們一起度過(guò)了快樂(lè )、充實(shí)又幸福的一段人生之旅！
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