心理健康課活動(dòng)方案范文（通用7篇）
為了確�；顒�(dòng)取得實(shí)效，就需要我們事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃�；顒�(dòng)方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編整理的心理健康課活動(dòng)方案范文（通用7篇），希望對大家有所幫助。
心理健康課活動(dòng)方案1
為了迎接“525大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強精神文明建設，培養大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開(kāi)展全校性的團體心理輔導，通過(guò)大學(xué)生成長(cháng)訓練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識；
活動(dòng)背景；
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè )的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè )的生活。然而，現實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè )，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì )引起各種心理疾病。此次團體輔導活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
活動(dòng)主題；
心靈相約
活動(dòng)目標；
1、總體具體目標；
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導形式，它是通過(guò)團體內人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過(guò)程。
2、團體具體目標；
(1)增進(jìn)團體成員的了解，建立團體規范;
(2)通過(guò)團體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;
(3)學(xué)習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學(xué)會(huì )人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
活動(dòng)時(shí)間；
暫定
活動(dòng)對象；
全校學(xué)生
活動(dòng)地點(diǎn)；
心理咨詢(xún)中心團體輔導活動(dòng)室
活動(dòng)內容；
由于每個(gè)年級、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導主題xx《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來(lái)》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導主題內容先暫定。
活動(dòng)流程；
1、前期宣傳；由各系出海報或展板進(jìn)行宣傳。
2、報名方式；采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長(cháng)團隊，人數限定在15xx18人以?xún)�，人數統計好由電子信息工程系進(jìn)行統一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個(gè)團輔小組，每個(gè)輔導小組輔導一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團輔小組進(jìn)行輔導，連續輔導三周。具體輔導策劃如下；、
第一團輔小組；第一周《克服羞怯訓練》課時(shí)90分鐘
第二団輔小組；第一周《減輕壓力訓練》課時(shí)90分鐘
第三團輔小組；第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時(shí)90分鐘
第四團輔小組；第二周《人際交往團體訓練》課時(shí)90分鐘
第五團輔小組；第三周《魅力自我，自信迎接未來(lái)》課時(shí)90分鐘
第六團輔小組；第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘
具體時(shí)間暫定
4、活動(dòng)人員分配；
1主要負責人；
2具體各個(gè)部分負責人；
統計人數整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
活動(dòng)效果；
本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個(gè)團體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程，溝通交流，團體合作。創(chuàng )造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(cháng)。
達到效果；
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng )新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價(jià)值感。
活動(dòng)經(jīng)費預算；
由于每個(gè)活動(dòng)內容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預算暫定。
心理健康課活動(dòng)方案2
為進(jìn)一步加強我區學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì )營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展，普及心理健康知識，助力學(xué)生身心健康成長(cháng)。按照市教委相關(guān)文件要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開(kāi)展好我區今年“5.25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題：
溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對象：
全區各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強各級各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》（xx教委20xxx號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，培養陽(yáng)光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(cháng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(cháng)積極參與體驗，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì )、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作，實(shí)現學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過(guò)課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會(huì )、親子趣味活動(dòng)、心理團體輔導課、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內涵及外延�；顒�(dòng)結束，及時(shí)總結鞏固成果。
五、活動(dòng)要求：
1、各單位要根據實(shí)際，在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著(zhù)力搞好知識普及，認真安排活動(dòng)項目，科學(xué)制定活動(dòng)計劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng )新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò )及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機，宣傳心理健康教育知識及活動(dòng)開(kāi)展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴大活動(dòng)影響力。
4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎上，及時(shí)總結，并于心理健康教育月活動(dòng)結束一周內，將亮點(diǎn)活動(dòng)報道（word文檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
心理健康課活動(dòng)方案3
活動(dòng)背景
隨著(zhù)近年來(lái)大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì )各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會(huì )，希望通過(guò)此次主題教育活動(dòng)，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養其積極、樂(lè )觀(guān)、健康的生活態(tài)度，為校園營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動(dòng)時(shí)間：
XX年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx
活動(dòng)主題：
“感悟生命，尋找真我”
活動(dòng)流程：
此次活動(dòng)以主題班會(huì )的.形式開(kāi)展，主要分為四個(gè)階段
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(cháng)大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長(cháng)人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們人生中那無(wú)窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛(ài)生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書(shū)寫(xiě)堅強的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃?xún)�用，靠賣(mài)廢品賺錢(qián)的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過(guò)程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛(ài)的震撼、也是對生命中那些無(wú)法預知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈。
第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來(lái)全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫(huà)面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì )前的過(guò)渡階段。生活上，從依賴(lài)到相對獨立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習到自主性學(xué)習，經(jīng)歷著(zhù)巨大的身心調整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過(guò)此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數據，通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！
緊接著(zhù)讓同學(xué)們做了一項包含40個(gè)小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發(fā)現部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調節法以及面對心理問(wèn)題的各種應對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問(wèn)題，加強交流，培養積極、健康、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。
第四階段：“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》
心理健康課活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光成長(cháng)快樂(lè )生活
二、活動(dòng)時(shí)間
xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
四、具體活動(dòng)安排
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內容：學(xué)校領(lǐng)導講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因為我獨一無(wú)二”，奏響我校xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊課時(shí)間組織班內的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊課時(shí)間組織班內的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級：五年級
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢(xún)活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
心理健康課活動(dòng)方案5
一、 主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來(lái)駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒(méi)有功能良好的軟件，也難以實(shí)現其價(jià)值。如果人生是中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀(guān)逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著(zhù)人的成長(cháng)過(guò)程。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè )，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應該用怎樣合理的方法來(lái)調控，不了解情緒可以隨著(zhù)人的認知評價(jià)的改變而改變。因此，這節課我想通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個(gè)體的認知評價(jià)的不同，會(huì )造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。
二、教學(xué)目標：
(一)認知目標：
1、通過(guò)讓學(xué)生認識自己的角色變化，知道學(xué)習、生活中快樂(lè )的事很多，要積極地體驗快樂(lè )，提高對學(xué)校生活的認識。
2、知道快樂(lè )地生活有益于身體健康、學(xué)習進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂(lè )中解脫出來(lái)地方法。
(二)態(tài)度與情感目標：
1、體驗、表達學(xué)習、生活中的快樂(lè )，產(chǎn)生積極樂(lè )觀(guān)地情緒。
2、愿意快樂(lè )地學(xué)習、生活，并愿意與大家分享快樂(lè )。加深?lèi)?ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習的思想感情。
(三)行為目標：
1、努力做到快樂(lè )地生活，喜歡學(xué)習，喜歡上學(xué)，把不快樂(lè )變成快樂(lè )。
2、盡力幫助別人快樂(lè )起來(lái)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè )。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
體驗、表達快樂(lè )的情緒。學(xué)會(huì )分享快樂(lè )，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè )是本課的教學(xué)重點(diǎn)。
初步嘗試調節自己的情緒，學(xué)會(huì )使自己快樂(lè )的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對班級學(xué)生進(jìn)行了心理調查，了解了學(xué)生在校學(xué)習快樂(lè )和不快樂(lè )的原因，探討人際交往中的問(wèn)題，掌握家長(cháng)對學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。根據調查結果，制定正確的活動(dòng)課目標。
2、搜集資料
搜集笑話(huà)，人物開(kāi)心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機。
3、形成成果
掌握一些使自己和別人從不快樂(lè )中解脫出來(lái)的方法。
五 操作過(guò)程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著(zhù)大家再去快樂(lè )島游玩玩，好嗎?相信在快樂(lè )島上每個(gè)小朋友都會(huì )收獲快樂(lè )的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫(huà)面解說(shuō)。
寧靜舒緩的音樂(lè )，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的，同時(shí)，還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿(mǎn)懷期待和希望進(jìn)入角色。
2、探討并實(shí)踐：
在“心空觀(guān)測臺”中讓學(xué)生們體會(huì )、表達快樂(lè )�！爱斈銈兣龅搅丝鞓�(lè )開(kāi)心的事時(shí)，你們會(huì )把快樂(lè )帶給誰(shuí)，和誰(shuí)一起分享你的快樂(lè )呢?”通過(guò)學(xué)生對問(wèn)題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過(guò)生日，將他的快樂(lè )與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂(lè )帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周?chē)娜�，讓我們做個(gè)快樂(lè )的天使。
“活動(dòng)萬(wàn)花筒”環(huán)節中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開(kāi)始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉圈自由活動(dòng)后再次拉手出現“結”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗、反思、感悟�！靶挠星ЫY”是團體輔導中常見(jiàn)的活動(dòng)形式。通過(guò)學(xué)生共同想辦法解開(kāi)“結”，發(fā)揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂(lè )的情緒。
3 相互討論：
游戲過(guò)后，配以一段舒緩的音樂(lè )，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過(guò)渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會(huì )很快樂(lè )，有的時(shí)候也會(huì )不高興、緊張、難受。如果長(cháng)時(shí)間有這樣的壞心情，就會(huì )影響我們的生活、學(xué)習，影響我們與別人相處，甚至會(huì )改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開(kāi)不開(kāi)心、不快樂(lè )的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過(guò)活動(dòng)交流，使學(xué)生初步掌握調節不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗，拓展出更多的應對方法。結合學(xué)生填寫(xiě)的心理健康調查問(wèn)卷，讓學(xué)生們在手工紙上寫(xiě)下自己不快樂(lè )、不開(kāi)心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情�！靶恼Z(yǔ)冰淇淋”的活動(dòng)中，讓學(xué)生們從“1、寫(xiě)出至今為止最令你自豪和快樂(lè )的事。2、說(shuō)說(shuō)你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步最大的地方是什么?3、用5個(gè)詞概括一下現在的你�！比李}中任選感興趣的題目，將答案寫(xiě)在書(shū)簽上，夾在書(shū)中，做成一個(gè)快樂(lè )書(shū)簽，永遠留住屬于我們的快樂(lè )。最后，學(xué)生們打開(kāi)“快樂(lè )錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂(lè )的`合格的小學(xué)生。
4、以游戲結束：
利用“心靈對對碰”這個(gè)游戲，通過(guò)播放錄像，讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學(xué)生回顧這節課進(jìn)行了什么活動(dòng)，有什么心得體會(huì )，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。
“小學(xué)生從來(lái)就應是天使，透明、快樂(lè )!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽(yáng)在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛(ài)的學(xué)校，愿我們的生活里永遠充滿(mǎn)歌聲與微笑�！贝藭r(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛(ài)心捐助”活動(dòng)的錄像，讓學(xué)生們再次體驗幫助別人，共同快樂(lè )的感受。
六 活動(dòng)總結與建議：
活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節課結合班級的實(shí)際情況，以解決問(wèn)題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì )，在情境的創(chuàng )設中得到認知的提升�；顒�(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì )在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì )調節自己的情緒。在課堂上，要注重對學(xué)生的評價(jià)，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂(lè )的情緒。
七 課外作業(yè)：
1 以今天的活動(dòng)為主題寫(xiě)一篇小作文或者課后感受，寫(xiě)下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(cháng)也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個(gè)美好的未來(lái)。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來(lái)分享。
2 每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。
心理健康課活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)主題
關(guān)愛(ài)自己關(guān)心他人
二、活動(dòng)宗旨
通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識，提高學(xué)生心理健康意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；引導學(xué)生珍愛(ài)自己，勇于承擔自己的成長(cháng)的責任，用實(shí)際行動(dòng)建設一個(gè)和諧的生活環(huán)境，健康成長(cháng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
5月12日——5月25日。
四、活動(dòng)安排（以時(shí)間為序）
�。ㄒ唬└髟合敌睦斫】倒ぷ餮杏憰�(huì )（4月上旬）
1、中心總結我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題
2、各院系書(shū)記發(fā)言介紹本院系心理健康工作
3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導小組機制的研討
4、關(guān)于心理委員的推選和培訓工作的研討
5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討
�。ǘ┌嗉壭睦砦瘑T培訓（4月中旬）
1、心理委員的職責
2、心理委員應具備的素質(zhì)
3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員
5、談話(huà)、溝通基本技巧
6、心理危機的發(fā)現、預防、應對技巧
�。ㄈ拔覑�(ài)我，和諧成長(cháng)”心情故事征文比賽（5月15日前評出結果）
�。ū荣惣殑t見(jiàn)附錄2）
�。ㄋ模┬睦碇R宣傳（5月19日展出）
1、心理健康宣傳標語(yǔ)（見(jiàn)附錄1）
2、心理健康知識展牌
3、趣味心理圖片、漫畫(huà)展
4、優(yōu)秀心情故事征文展
5、張貼倡議書(shū)（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）
�。ㄎ澹瓣P(guān)注心理健康構建和諧校園”——我愛(ài)我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕式
時(shí)間：5月22日下午2：40
地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前
活動(dòng)議程：
1、宣布大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕
2、領(lǐng)導致詞
3、為“我愛(ài)我，和諧成長(cháng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎
4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯、從頭再來(lái)
5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)
6、廣場(chǎng)心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開(kāi)幕式會(huì )場(chǎng)）
7、廣場(chǎng)心理測試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
�。ㄈ穗H信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）
8、廣場(chǎng)心理咨詢(xún)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
9、“放飛自己的心靈”戶(hù)外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側）
�。ǹ梢栽O計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長(cháng)）
10、團體心理輔導：“我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)”校園心理素質(zhì)拓展訓練
�。┬睦碇v座：《我愛(ài)我和諧成長(cháng)》（全院學(xué)生）（5月中旬）
人生只要處理好三個(gè)關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會(huì )的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會(huì )奠定一生的幸福。
如何對待自己，怎樣才算愛(ài)自己？什么是真正的自信？專(zhuān)家教你如何認識自己、看待自己。
如何對待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專(zhuān)家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會(huì )呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽(tīng)心理咨詢(xún)師的建議。
�。ㄆ撸┙�(jīng)典電影心理賞析（專(zhuān)家與觀(guān)眾互動(dòng)點(diǎn)評）
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）
�。ò耍┱故拘那�--心理情景�。�5月25日晚上）
�。ň牛┖颖彪娨暸_科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專(zhuān)題片（10分鐘）
心理健康課活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本，自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長(cháng)、助人自助
二、活動(dòng)目標
培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力
三、活動(dòng)內容
1、通過(guò)班級心理輔導活動(dòng)課，對學(xué)生進(jìn)行人格輔導、學(xué)習輔導、休閑輔導等，實(shí)現心理健康的預防性、發(fā)展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽(tīng)心理的煩惱，在輕松愉快的氛 圍中，開(kāi)啟心扉，調適心理。
3、通過(guò)“心理驛站”廣播節目，對學(xué)生來(lái)信來(lái)電進(jìn)行解答。
4、通過(guò)“悄悄話(huà)”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無(wú)助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專(zhuān)家講座，邀請心理專(zhuān)家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。
6、通過(guò)“心理健康教育”宣傳櫥窗，向學(xué)生宣傳心理健康知識。
7、通過(guò)《英育現代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習輔導
它著(zhù)重對學(xué)生的學(xué)習技能、學(xué)習情緒與動(dòng)機進(jìn)行訓練與輔導。學(xué)習技能輔導主要是指觀(guān)察力、注意力、記憶力和學(xué)習策略的訓練，增強學(xué)生的這些學(xué)習技能有助于他們學(xué)業(yè)成績(jì)的提高。學(xué)習情緒與動(dòng)機是學(xué)生學(xué)習中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導
青少年成長(cháng)發(fā)展的一個(gè)重要標志就是學(xué)會(huì )認識自我，學(xué)會(huì )認識他人，學(xué)會(huì )與他人溝通交往。人格輔導活動(dòng)側重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識輔導活動(dòng)旨在讓學(xué)生對自我有一個(gè)全面的了解，要善于發(fā)現自已的長(cháng)處，正確對待自己的長(cháng)處，同時(shí)也要善于發(fā)現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動(dòng)著(zhù)眼于情緒的調控。青少年學(xué)生的情緒很不穩定，在個(gè)人調節與外界的關(guān)系時(shí)，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì )情緒的自我調節，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動(dòng)則側重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導
生活輔導主要側重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現代社會(huì )中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì )自主地選擇消費與休閑的方式。
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