心理健康活動(dòng)方案
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案是書(shū)面計劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。那么應當如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
心理健康活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)宗旨
為進(jìn)一步加強我校師生心理健康教育及咨詢(xún)工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導學(xué)生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(cháng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng )建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展
三、活動(dòng)目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平。
2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導學(xué)生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性。
3、學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng);
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月20日
五、活動(dòng)內容：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習生活
活動(dòng)主題：
心靈的成長(cháng)
活動(dòng)內容：
周一學(xué)生國旗下講話(huà)的內容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認識學(xué)習的重要性。
活動(dòng)目的：
中小學(xué)生對學(xué)習的認識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習中運用心理知識，將學(xué)習變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：
每周一升旗儀式
(三)書(shū)香苑——心理知識板報
活動(dòng)主題：
書(shū)香苑——心理知識普及與宣傳
活動(dòng)內容：
每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動(dòng)目的：
宣傳心理學(xué)知識，擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：
3月28日
(四)活在當下——心理健康活動(dòng)課
活動(dòng)主題：
把握今天，把握現在
活動(dòng)目的：
通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：
4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動(dòng)要求：
手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng )性，文字流暢，不出現常識性錯誤。
活動(dòng)目的：
通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：
4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動(dòng)要求：
活動(dòng)時(shí)間：
4月26日上交
(七)關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座
活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)心靈，重視心育
活動(dòng)目的：
通過(guò)對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長(cháng)。特別對一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導。
活動(dòng)對象：
全校留守兒童
活動(dòng)時(shí)間：
4月29日
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
(八)心靈運動(dòng)之旅
活動(dòng)目的：
通過(guò)團體運動(dòng)項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：
兩人三腿跑、四人運球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：
5月10日下午2：00
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
心理健康活動(dòng)方案2
一、指導思想：
1、對全體孩子開(kāi)展心理健康教育，使孩子不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養孩子健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、對少數有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
3、要以面向全體孩子為主，個(gè)別輔導為輔，讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要是通過(guò)活動(dòng)讓孩子獲得心理體驗來(lái)改變自己的觀(guān)念。
二、具體工作：
1、加強高素質(zhì)教師群體的培養;
2、為了更好的上好心理健康教育課，加強集體備課工作;
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體孩子為主，個(gè)別輔導為輔。
4、創(chuàng )建心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長(cháng)、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施：
1、教師自身的心理健康維護
教師的職業(yè)是一種崇高的.特殊的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯所言：“教育意味著(zhù)一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！�
教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個(gè)普通的人，職稱(chēng)評定、業(yè)務(wù)競爭、應試教育、社會(huì )對教師的期望，家長(cháng)和教師之間的人際關(guān)系，生活中的壓力和工作中的競爭，會(huì )讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力，會(huì )產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題。
教師的言行對幼兒的心理發(fā)展成長(cháng)起著(zhù)重大而深遠的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì)，教師先要有良好的心理素質(zhì)，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平，為此我園制定了以下措施：
(1)每星期三晚上對教師進(jìn)行一次心理健康教育內容的培訓。(形式不限，聽(tīng)講座，看錄像，觀(guān)摩心理教育輔導課等等)
(2)上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽(tīng)課。
(3)組建教師心理咨詢(xún)志愿者隊伍。
2、重視知行統一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動(dòng)中
只有思想、理念上的重視，而沒(méi)有完善的幼兒心理健康教育的機制、系統的幼兒心理健康教育理論體系和教育內容相支撐，是不能很好落實(shí)幼兒的心理健康教育的。
因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎上，尊重幼兒，關(guān)注幼兒，把心理教育理念上的重視落實(shí)到教師的教育教學(xué)行為當中。根據幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標、主要內容與途徑，同時(shí)結合各學(xué)科教學(xué)，運用教育技能技巧，措施如下：
(1)教會(huì )孩子掌握幾種放松心情的好方法。
(2)設立師生互動(dòng)交流版面。讓孩子隨時(shí)有表達和宣泄自己情感的地方。
3、營(yíng)造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性
家庭是孩子成長(cháng)的第一所學(xué)校，承擔著(zhù)對孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養。因此家長(cháng)也是幼兒心理健康教育中的主要實(shí)施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長(cháng)加強心理健康系統知識的培訓，普及幼兒的心理健康知識，對家長(cháng)來(lái)說(shuō)更顯重要。
為了孩子的心理健康，家長(cháng)們應創(chuàng )造一個(gè)和諧、美滿(mǎn)的家庭環(huán)境;幫助孩子樹(shù)立正確的人生態(tài)度、學(xué)會(huì )正確認識事物;做情緒的主人，以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學(xué)會(huì )正確對待自己，積極鼓勵孩子多參加集體活動(dòng)，豐富孩子的精神生活;培養孩子的幽默感，有利于培養孩子健康的心理，因此我們教師應該與家長(cháng)多溝通;針對部分家長(cháng)組織一些培訓。(形式不限，聽(tīng)講座，看錄像，觀(guān)摩心理教育輔導課等等)
四、具體工作安排：
1、心理健康教育活動(dòng)方案安排：
小班心理健康教育活動(dòng)：《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》、《一起玩，真快樂(lè )》
中班心理健康教育活動(dòng)：《讓自己高興》、《孤獨的小兔》
大班心理健康教育活動(dòng)：《我高興，我快樂(lè )》、《困難不可怕》
2、班主任心理健康內容的相關(guān)培訓：
小班年級組心理健康講座
中班年級組心理健康講座
大班年級組心理健康講座
3、對個(gè)別特殊生進(jìn)行心理疏導，并做好個(gè)案研究
4、家長(cháng)心理健康講座
心理健康活動(dòng)方案3
為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀(guān)念，學(xué)校把12月定為心理健康教育活動(dòng)月。
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學(xué)生的參與意識和樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
活動(dòng)宗旨：
1、教會(huì )學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確認識自我和周?chē)澜�，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習和生活中去。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康、構建和諧校園。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月。
四、活動(dòng)內容
(一)心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)暨國旗下講話(huà)
1、宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始。
2、宣讀虎山小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案。
3、以“關(guān)注心理健康、構建和諧校園”為主題進(jìn)行國旗下講話(huà)。
4、小學(xué)生心理健康系列講座。
(二)小學(xué)生心理健康系列講座
利用每周升起儀式上的“道德講堂”，開(kāi)展小學(xué)生心理健康系列講座。
1、怎樣克服厭學(xué)的心理。
2、怎樣克服考試焦慮的心理。
3、如何戰勝心理挫折。
4、怎樣與人交往。
(三)心理游戲大賽
時(shí)間：12月6日上午
地點(diǎn)：學(xué)校西操場(chǎng)
比賽項目：
1、蜈蚣競走
活動(dòng)對象：一、二年級
目的：培養團體協(xié)作精神，合作心理。
規則：
�、倜總�(gè)班級選出8男8女參加比賽。
�、诿堪�16名隊員排成一列，后面的同學(xué)用雙手抱住前面同學(xué)的腰，連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學(xué)到達終點(diǎn)為準，先到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。
�、壑型救绻犃袛嚅_(kāi)，必須在原地連接好才能繼續前進(jìn)。
2、車(chē)輪大戰
活動(dòng)對象：三年級
目的：培養協(xié)作互助的心理品質(zhì)。
規則：
�、倜總�(gè)班級選20名隊員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場(chǎng)地兩頭各兩組，進(jìn)行接力比賽。
�、跍蕚�5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)(班級自己準備)。
�、�5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)，前進(jìn)過(guò)程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開(kāi)。斷開(kāi)者，要在原地粘好才能繼續前進(jìn)，先到達終點(diǎn)者為勝。
3、二人三足比賽
活動(dòng)對象：四年級
目的：培養協(xié)作互助的心理品質(zhì)。
規則：
�、倜總�(gè)班級男女各8人共16個(gè)人參賽，每?jì)扇艘唤M，分為8組，跑道兩頭各站4組，進(jìn)行接力比賽。
�、谶\動(dòng)員首先把內側的小腿用小布條捆住，進(jìn)行接力比賽。在比賽過(guò)程中如果綁帶斷開(kāi)，隊伍要停下來(lái)，先綁好再進(jìn)行比賽。
�、垡韵韧瓿杀荣愓邽閯�。
4、呼啦圈穿行
活動(dòng)對象：五年級
目的：培養團體協(xié)作精神。
規則：
�、倜總�(gè)班級選8男8女共16個(gè)人參賽。
�、诿棵瑢W(xué)雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個(gè)圈，將呼啦圈掛在兩位同學(xué)之間的手上，手不許松開(kāi)。
�、墼谄鹗缄爢T的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點(diǎn)經(jīng)過(guò)每一位同學(xué)，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。
(四)制作、互贈“快樂(lè )心語(yǔ)卡”
3-5年級學(xué)生制作“快樂(lè )心語(yǔ)卡”，讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的名言或警句，送給最喜歡的人。12月12日前完成。
(五)心理健康活動(dòng)課比賽
12月10日學(xué)校舉行心理健康活動(dòng)課比賽，學(xué)校做好有關(guān)記錄。
(六)黑板報
各班以“關(guān)注心理健康，構建和諧校園”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如：如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習;中年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。
心理健康活動(dòng)方案4
為加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導，圍繞主題，廣泛開(kāi)展各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識，營(yíng)造良好校園心理氛圍，引導學(xué)生自我探索，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。學(xué)校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的：
1、普及心理健康的科學(xué)知識，提高學(xué)生對于心理健康的自覺(jué)意識;
2、營(yíng)造校園心理健康教育的氛圍，擴大心理健康教育的影響;
3、鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，展示新時(shí)代學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌
二、活動(dòng)主題：
我的心‘晴’故事
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月15日—5月15日
四、活動(dòng)內容：
(一)、心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：5月6日(升旗儀式)
2、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
3、國旗下演講：我的心‘晴’故事
4、參加對象：全校學(xué)生
(二)、心理健康知識展示
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
展出地點(diǎn)：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄
活動(dòng)內容：
1、圖文展宣傳心理健康知識。
2、學(xué)校心理健康輔導信息(心理情緒調節方面)。
(三)、心理健康征文比賽
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
活動(dòng)主題：心‘晴’故事
參與人員：初預----初二年級
活動(dòng)內容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動(dòng)，字數1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統一交給心理老師。學(xué)校組織評比小組進(jìn)行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過(guò)學(xué)校宣傳媒體給予展示。
(四)、心理健康月主題班會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：5月10日班會(huì )
活動(dòng)主題：我的心‘晴’故事
參與人員：初預----初二年級
活動(dòng)內容：由各班班主任在5月10日班會(huì )上組織全體學(xué)生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導活動(dòng)，讓學(xué)生講講自己的心理小故事;班主任進(jìn)行情緒方面的心理宣傳，并通過(guò)心理小測試讓學(xué)生感知自己的情緒。班會(huì )輔導活動(dòng)以學(xué)生為主體，聚焦學(xué)生健康心態(tài)，鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，并在自己的學(xué)習、生活中加以實(shí)踐。
(五)、心理素質(zhì)訓練活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
活動(dòng)主題：放松心情心理素質(zhì)訓練活動(dòng)
參與人員：初預年級
活動(dòng)內容：組織初預年級的學(xué)生按班級，前往心理健康發(fā)展中心，體驗沙盤(pán)，并適當進(jìn)行交流。在心理宣泄室，通過(guò)宣泄人進(jìn)行情緒宣泄。感悟心情調節的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。
(六)、學(xué)校青春健康俱樂(lè )部健康講座
活動(dòng)時(shí)間：5月10日
活動(dòng)主題：憤怒的青春期，還是迷茫的青春
參與人員：初二年級
活動(dòng)內容：由區計生協(xié)會(huì )的專(zhuān)家，為學(xué)生和家長(cháng)授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長(cháng)、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問(wèn)題。
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