早起的奇跡第八章讀后感（通用6篇）

　　當細細地品讀完一本名著(zhù)后，你心中有什么感想呢？不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編為大家收集的早起的奇跡第八章讀后感（通用6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　早起的奇跡第八章讀后感1

　　讀了此書(shū)，我認識到了現代生活中早起的益處，但也不能絕對地說(shuō)，早起有益而晚起有害。

　　首先，談一談此書(shū)給我的幫助。最近，我跳出時(shí)間管理的思維禁錮，轉向精力管理的研究。在《精力管理》一書(shū)中有句話(huà)寫(xiě)道："人生是階段性短跑沖刺的累加，而并不是一場(chǎng)馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態(tài)，一定要在休息階段調整好身體、放松好心情。在保持良好狀態(tài)時(shí)，我們對專(zhuān)注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當：沉浸于工作學(xué)習、沉浸于休息放松都是指專(zhuān)注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會(huì )我的新技能有兩項：一是張弛有度、勞逸結合；二是保持"目的性心靜".這第一項技能知易而行難，不過(guò)貼心的作者給出了行動(dòng)指南。第二項技能實(shí)踐難度大一些，但只要堅持也不是太難。

　　對于保持"目的性心靜",這本書(shū)的作者與《晨間日記的奇跡》的作者思路一致，那就是早上起床后寫(xiě)一篇晨間日記。自2018年1月1日開(kāi)始我已在堅持做這件事，每天早晨跟隨意識想到哪兒就寫(xiě)到哪兒。我實(shí)踐后的發(fā)現與兩位作者所說(shuō)的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識或者說(shuō)是想法，理順大腦里面雜亂無(wú)序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步�？戳诉@本書(shū)，我覺(jué)得自己做得還不夠，書(shū)中建議通過(guò)冥想或練瑜伽來(lái)達到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。

　　另外，這本書(shū)中推薦了大量書(shū)單，針對睡眠問(wèn)題、個(gè)人發(fā)展等焦點(diǎn)話(huà)題，讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書(shū)時(shí)，覺(jué)得書(shū)中有條建議特別適用于青年人，書(shū)中建議：想要取得良好個(gè)人發(fā)展的讀者可以把個(gè)人發(fā)展類(lèi)經(jīng)典書(shū)籍都讀一遍，類(lèi)比歸納出自己的方法。書(shū)中反復提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在當當上下了單。在此，插一句：年輕時(shí)千萬(wàn)不要吝嗇買(mǎi)書(shū)的錢(qián)，很多道理早知道早受益。

　　最后，我想為此書(shū)附上使用說(shuō)明，我覺(jué)得早起的奇跡是在當前朝九晚五或晚六的工作節奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因為生物鐘的緣故，有一部分人早晨是起不了早的。開(kāi)個(gè)玩笑的說(shuō)法就是，晨型人有"早起的奇跡",那么夜貓型人有著(zhù)"熬夜的奇跡",尤其是夜貓型人從事自由職業(yè)時(shí)，晚睡晚起更有效率。個(gè)人認為，此書(shū)更適用的是非夜貓型生物鐘的人。

　　以上就是本人的一些拙見(jiàn)，歡迎拍磚與探討。

　　早起的奇跡第八章讀后感2

　　在這個(gè)不一樣的讀書(shū)月，為什么我會(huì )極力推薦大家選《早起的奇跡》呢？

　　因為早起是很多成功人士的好習慣，也因為早起我們會(huì )有更多的時(shí)間去做我們想做的事情，也因為早起是我需要挑戰的。

　　那么接下來(lái)我就跟大家介紹一下《早起的奇跡》的作者哈爾最喜歡說(shuō)一句話(huà)就是：要么躺在床上等待生活的暴擊，要么早起創(chuàng )造奇跡！

　　誰(shuí)說(shuō)世界上沒(méi)有奇跡？哈爾.埃爾羅德證明了他就是奇跡的本身！

　　《早起的奇跡》的作者哈爾.埃爾羅德證明了他就是奇跡本身！哈爾15歲就擁有了自己的電臺節目，20歲時(shí)已經(jīng)是一家市值兩億美元公司的頂尖銷(xiāo)售員，但很快他就跌進(jìn)了人生的深淵，在一場(chǎng)嚴重車(chē)禍中，臨床死亡6分鐘，醒來(lái)后被判定大腦損傷，醫生說(shuō)他的下半生只能在輪椅上度過(guò)，但哈爾隔年就回到公司，更在近六萬(wàn)名業(yè)務(wù)員中，高居成交量第六名，如今的.哈爾不斷能跑，能跳，更是暢銷(xiāo)書(shū)作者和勵志演講家，還是超級馬拉松選手。

　　他究竟是怎么做到的？在人生最低潮時(shí)，哈爾接受朋友的建議，早起晨跑，意外從中領(lǐng)悟到"S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃"。哈爾表示，只要每天早起1小時(shí)，做6件事就能徹底改變你的人生、健康、財富、人際關(guān)系！

　　那么是哪6件事呢？

　　聽(tīng)完作者哈爾的故事，是不是特別想要知道哈爾所說(shuō)的這6件事情是什么呢？

　　第一：心靜，控制思想多動(dòng)癥

　　個(gè)人只有在足夠靜的時(shí)候才能夠明白自己內心最真實(shí)的想法和最真實(shí)的需求，一個(gè)人只有在足夠靜的時(shí)候，你的大腦的思緒才不會(huì )亂飛亂跳，你的大腦才能夠清晰地認識到事情的正反；所以，我們在自己焦慮的時(shí)候，在你人生迷茫的時(shí)候，一定不要忘記，在自己有空的時(shí)候抽一個(gè)時(shí)間給自己靜一下，安靜的呆一會(huì )，安靜想想所發(fā)生過(guò)的事情的前因后果。

　　第二：肯定，對潛意識積極的編程

　　人類(lèi)的故事實(shí)際上就是無(wú)數低估自己的故事，為什么很多人走著(zhù)走著(zhù)就變的不愿意去奮斗了？因為他沒(méi)有對自己的肯定，只有你足夠肯定自己的時(shí)候，你才有能量去繼續努力，你才有那激情去奮起，只有你足夠肯定自己的時(shí)候，你才會(huì )認真努力的去過(guò)好每一天，你要知道你自己都不肯定你自己，那么，你憑什么讓別人肯定你，你自己都不喜歡你自己，憑什么讓別人喜歡你呢？

　　第三：具象化，預演每一種可能，你找到即將發(fā)生的事情的每一種可能解決的方法，那么你應對即將發(fā)生的事情的應變能力就越來(lái)越強，你把控的成功程度就越來(lái)越大，所以不要盲目地去做任何事情，做事之前一定要學(xué)會(huì )先具象化預演！

　　第四：運動(dòng)，讓身體和精神更清醒

　　大家都知道，生命在于運動(dòng)，只有你運動(dòng)起來(lái)，你的抵抗力、免疫力才會(huì )更強，健康是1，金錢(qián)名利、地位，所有的一切都是0，如果沒(méi)有了健康，一切都沒(méi)有意義。所以不管你有多忙，你是學(xué)生，你是老師，你還是一個(gè)非常非常忙的老板，一定不要忘記運動(dòng)，一定不要忘記觀(guān)察你身體是否已經(jīng)在走下坡路，因為當你發(fā)現的時(shí)候已經(jīng)太晚。

　　以不管我們有多忙，我們一定要注重身體，一定要擠出時(shí)間來(lái)運動(dòng)，只有身體健康了，那么財富，名利，所有的一切你才配擁有，你才能足夠的身體去享受這一切。

　　第五：閱讀，從成功人士身上吸取知識

　　有一句話(huà)說(shuō)得好，讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如名師指路，每個(gè)成功人士身上一定有很多閃光點(diǎn)，每個(gè)成功人士一定走過(guò)的很多彎路，他們總結的經(jīng)驗和教訓足夠讓我們少走很多彎路，所以在我們有空的時(shí)候，在我們迷茫的時(shí)候，一定要選擇閱讀，閱讀那些成功人士寫(xiě)的書(shū)，看看他們所走過(guò)的路，所吃過(guò)的虧，只有這樣你才能夠走得更快，走得更遠…………

　　第六：書(shū)寫(xiě)，不放過(guò)任何反思的機會(huì )

　　人類(lèi)最大的進(jìn)步就是不要停止反思，記住你是什么水平就會(huì )創(chuàng )造什么水平的成功，人只有不斷的在反思過(guò)去。你才能夠找到問(wèn)題的所在，你才能夠在下次面對同樣的問(wèn)題的時(shí)候，知道怎么樣去解決？怎么樣讓事情做得更好？只有這樣，你的人生才能走得更順，走向更高！

　　這就是作者哈爾所說(shuō)早起要做的6件事情，這6件事情看似簡(jiǎn)單，我們都知道，但是并沒(méi)有做到，我們因為工作，因為家庭，因為各種事情，我們忘記了最初的本心，“心靜、肯定、具象化，運動(dòng)、閱讀、書(shū)寫(xiě)”，大家不要忘記了，每個(gè)人剛出生的時(shí)候能力水平其實(shí)相差并不大…………

　　因為早起，掙錢(qián)、解壓，減肥都變得沒(méi)有那么難，你最大的冒險就是過(guò)夢(mèng)想中的生活，為什么不是每一個(gè)人都能過(guò)上自己夢(mèng)想中的生活呢？因為他恐懼面對真實(shí)的自己，他不夠肯定自己，他沒(méi)有去閱讀成功人士所總結的經(jīng)驗和教訓，所以我們一定要不斷的去做這六件事情

　　每個(gè)人的人生軌跡都不一樣，但既然活著(zhù)就不能白活，改變從早起開(kāi)始，每天早起一小時(shí)，你的生活可能就會(huì )發(fā)生翻天覆地的變化，謝謝大家！

　　早起的奇跡第八章讀后感3

　　轉眼你的已過(guò)去兩周了，這學(xué)期媽媽第一次給你寫(xiě)信，都感覺(jué)不一樣了呢，因為你已經(jīng)是的大哥哥啦。

　　上周，媽媽聽(tīng)廣播推薦了一本書(shū)，書(shū)名叫《早起的奇跡》，書(shū)的作者是美國的哈爾埃爾羅德，這本書(shū)說(shuō)的基本思路就是要培養早起習慣，到激發(fā)個(gè)人潛能，最后再到成就想要的人生。我們的一天，都是從起床開(kāi)始的。你知道嗎？不光光是你，其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì )有這種感覺(jué)，早上從舒服的床上穿衣起床是一件多么痛苦的事情。哈爾埃爾羅德認為，一個(gè)人能不能早起，并不在于他睡得多晚，他頭天晚上是有多辛苦，而在于人的潛意識。如果你潛意識里面給灌輸，覺(jué)沒(méi)睡夠，太累沒(méi)休息夠，那肯定早起不了，反而如果你潛意識里面堅定早起的話(huà)，無(wú)論什么情況，都會(huì )早起。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，我想你也是深有體會(huì )吧？昨天晚上，你要跟媽媽玩魔方，玩24點(diǎn)，一直到11點(diǎn)還不肯睡覺(jué)，還記得你堅定地說(shuō)：“媽媽?zhuān)�你放心，我明天早上肯定可以早起去上籃球課的，是因為我很喜歡去打籃球”，果然，今天早上七點(diǎn)半，媽媽一叫你，你很快就起床了，很快就吃完飯，開(kāi)心去上籃球課了。

　　想改變人生，先從改變起床開(kāi)始。其實(shí)籃球界也有一位很了不起的人物，他的名字叫科比，在被記者問(wèn)到“你為什么能如此呢？”科比沒(méi)有直接回答記者的問(wèn)題，而是反問(wèn)道：“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)是什么樣子的嗎？”正是因為每天早起大量的訓練才使得科比創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡。

　　寶貝，你的人生才剛開(kāi)始，如果你想讓自己變成自己想象中的樣子，那么，請從早起開(kāi)始。每每看到你們班有那么多，每個(gè)周末或者假期，都能準時(shí)早起，這些都是非常優(yōu)秀的，媽媽你也可以做到早起，靜待人生奇跡。

　　早起的奇跡第八章讀后感4

　　一年前認識一位學(xué)姐，她當時(shí)正在自己創(chuàng )業(yè)，做得風(fēng)生水起。和她聊天時(shí)，她提到了自己現在每天都在堅持早起。這個(gè)習慣不僅改變了她的生活，而且讓她的學(xué)習與事業(yè)都有了更好的發(fā)展。

　　她提到了《早起的奇跡》這本書(shū)。當時(shí)聽(tīng)了也沒(méi)有刻意去翻看。

　　只到前幾天在電子版書(shū)籍中看到了，就隨手點(diǎn)開(kāi)閱讀。

　　不過(guò)才看了幾十頁(yè)，就已經(jīng)被作者的經(jīng)歷所震撼。他曾經(jīng)在20歲的時(shí)候遭遇過(guò)一場(chǎng)極其嚴重的車(chē)禍，甚至經(jīng)歷了臨床死亡6分鐘后，奇跡般的復蘇了。但同時(shí)他也面對了大腦的損傷，以及下半生可能不能走路的處境。正是在這樣讓人絕望的情況下，作者居然通過(guò)自己的堅持努力，慢慢地恢復到了正常人的生活，不僅可以重新走路、鍛煉，還娶妻生女，事業(yè)有成。

　　這本書(shū)是在他第二次遇到人生的困境，就是經(jīng)濟危機的情況下，他通過(guò)早起，發(fā)現了人生可以被自己改變并且創(chuàng )造。不僅他自己在堅持，同時(shí)也影響了越來(lái)越多的人通起早起改變了原有的迷茫的生活。

　　書(shū)里提到了作者從最起不愿早起，到后來(lái)思考早起做什么，列定了一項項小計劃后，早起成了他最為開(kāi)心活躍積極的時(shí)刻。

　　我們每個(gè)人都有面對困境，想到改變的時(shí)刻，翻翻這本書(shū)，也許就能找到你想的一些答案。

　　早起的奇跡第八章讀后感5

　　我正在家里享受假期時(shí)，看到老師們推薦的書(shū)，最吸引我的就是這本《早起的奇跡》，出于好奇，我開(kāi)始翻閱，這本書(shū)可以說(shuō)匯集哈爾·埃爾羅德此生成功的所有秘密所在�；�本思路就是要培養早起的習慣，到激發(fā)個(gè)人潛能，最后再到成就自己想要的人生。

　　早起的習慣很少人會(huì )有，我們經(jīng)常會(huì )被束縛于晚上熬夜，早上賴(lài)床的生活習慣，卻殊不知我們缺少了一份為未來(lái)生活奮斗的契機。

　　談到早起，這使我想起了一代球星科比·布萊恩特，在被記者問(wèn)到“你為什么能夠如此成功呢？”科比并沒(méi)有直接回答記者的問(wèn)題，而是反問(wèn)道：“你知道洛杉磯四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”科比這句話(huà)被人們經(jīng)常說(shuō)起和模仿。因為每天早起大量的訓練才使科比創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。而《早起的奇跡》中作者哈爾·埃爾羅德則通過(guò)自身的親身經(jīng)歷，總結出一套行之有效的創(chuàng )造出早起奇跡的方法。其實(shí)，我個(gè)人覺(jué)得拋開(kāi)書(shū)本的內容不說(shuō)，就哈爾·埃爾羅德本身就是一個(gè)奇跡般的存在，他的傳奇經(jīng)歷完全可以寫(xiě)出一本精彩絕倫的故事了。20歲就成為了公司里的頂尖銷(xiāo)售，然而正當他春風(fēng)得意之時(shí)便迎來(lái)人生中最悲催的一幕，一場(chǎng)車(chē)禍，使他經(jīng)歷了“臨床死亡”6分鐘，奇跡生還，女友秒變前女友，縱然這樣，他還是挺過(guò)來(lái)了，又重回公司，在6萬(wàn)名銷(xiāo)售人員中業(yè)績(jì)位列第6名；然而28歲再次經(jīng)歷了金融危機，負債累累，一度患上抑郁癥，他也曾在這本書(shū)中提到：車(chē)禍和金融危機哪個(gè)更讓他難熬，他會(huì )毫不猶豫地告訴你，前者最多是一死了之，后者卻讓他生不如死，與前者遭遇相比，后者的情況就大為不同了。沒(méi)有人同情、可憐他，更沒(méi)有人探望、關(guān)懷他，因為大家都很忙，都有自己的問(wèn)題要解決。所以這次只能靠他自己了。然而他通過(guò)不斷的嘗試改變這一切，在29歲創(chuàng )造“神奇的早起”計劃，網(wǎng)絡(luò )瘋傳，成為人生教練，赴全球各大高校演講；33歲出版《早起的奇跡》，連續5年占據英文亞馬遜暢銷(xiāo)榜首。這是他的個(gè)人經(jīng)歷，他希望通過(guò)他的自我實(shí)踐來(lái)引導更多的人去改變自己。

　　放假后的我，跳出了時(shí)間管理的思維禁錮，轉向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書(shū)讓我對假期中自己這種散漫的生活方式進(jìn)行了反省。我們的人生才剛開(kāi)始，如果堅持做到準時(shí)早起，是否也會(huì )迎來(lái)自己想要的生活呢。

　　早起，是人生最高級的修行。無(wú)論我們想要擁有哪一種生活，請謹記：自律使你自由，夢(mèng)想使你偉大�！对缙鸬钠孥E》這本書(shū)給我最大的啟發(fā)就是，無(wú)論你現有的人生階段，是否處于迷茫，亦或者是否陷入某種焦慮；請即刻行動(dòng)，改變現狀，為自己的早起制定一份自律的生活計劃，開(kāi)始你想要的人生。正如書(shū)中寫(xiě)到“我要學(xué)會(huì )掌控自己的工作和生活，無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去，都應該擁有更好的未來(lái)�！�

　　早起的奇跡第八章讀后感6

　　我重新看這本書(shū)，是因為在兩年前的時(shí)候，認識了一位早起的領(lǐng)導，并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經(jīng)歷和從他身上學(xué)到的東西，就和這本書(shū)的要義一樣，早起的奇跡。

　　大概所有人都知道，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。

　　簡(jiǎn)要說(shuō)一下榜樣的情況，清華學(xué)霸、健身達人、年紀輕輕的一把手；我總覺(jué)得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來(lái)形容絕不為過(guò)。

　　最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。

　　《早起的奇跡》這本書(shū)，就是我在觀(guān)察他很久之后，偶然在書(shū)單上看到的一本書(shū)，覺(jué)得當即決定買(mǎi)來(lái)看一看。兩年后，我也更有時(shí)間和精力能夠開(kāi)始模仿他、學(xué)習他。

　　早起這件事，可能是我們人生中為數不多，只要你肯學(xué)，馬上就能從別人身上學(xué)來(lái)的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個(gè)早晨，是的，整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里，我是個(gè)典型的夜貓子，之后我看到了這個(gè)大牛！

　　其實(shí)這本書(shū)是典型的時(shí)間管理的書(shū)，和我之前在喜馬拉雅聽(tīng)到的“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導力”的公司培訓是非常相像的。同樣有時(shí)間計劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。

　　這些，我都在榜樣的本子上見(jiàn)到過(guò)。

　　就怕夢(mèng)想照進(jìn)現實(shí)，而這個(gè)時(shí)刻，你我是個(gè)看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因為之前可能混的層級Level不夠，導致見(jiàn)不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書(shū)和這個(gè)人，仔細想了想，自己還是需要改變點(diǎn)什么。

　　后來(lái)，我變成了一個(gè)早起型，有時(shí)候覺(jué)得自己學(xué)到了一些精髓，但有時(shí)候覺(jué)得是歲數大了，趕緊把這本書(shū)再拿出來(lái)看看！

　　圍繞SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來(lái)把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運動(dòng)、閱讀、書(shū)寫(xiě)這六個(gè)步驟的反復強化，能夠形成習慣，如果在早晨做完和強化這些，那么就能比別人早邁一步。

　　全書(shū)的序言前，用巨大的字體寫(xiě)著(zhù)：

　　我要學(xué)會(huì )掌控自己的工作和生活，無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去，都應該擁有更好的未來(lái)。

　　這大概是所有看這本書(shū)人的初衷吧；這本書(shū)再讀一遍的感覺(jué)，它特別像一個(gè)勵志的故事，又像是一個(gè)特別雞湯的報告文學(xué)，還特別像一個(gè)培訓課程。

　　濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導實(shí)踐的培訓內容，關(guān)于習慣養成的方法，簡(jiǎn)單的到復雜的，簡(jiǎn)易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進(jìn)而改變我們的行為方式，最終找到那個(gè)想成為的自己。

　　突然又想到那句話(huà)，白日做夢(mèng)、行我所夢(mèng)、以夢(mèng)為馬、馬到功成。

　　叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油��！

【早起的奇跡第八章讀后感】相關(guān)文章：

《早起的奇跡》讀后感12-23

早起的奇跡讀后感11-04

早起的奇跡讀后感范文03-22

早起的奇跡的讀后感（精選5篇）11-03

早起的奇跡讀后感范文（精選5篇）11-04

早起的奇跡讀后感（通用5篇）11-04

早起的奇跡讀后感（通用6篇）11-04

最新早起的奇跡讀后感范文（精選5篇）11-03

讀《早起的奇跡》有感800字10-18