讀《正能量》有感
認真讀完一本著(zhù)作后，大家心中一定有不少感悟，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了�？墒亲x后感怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編整理的讀《正能量》有感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
讀《正能量》有感1
這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書(shū)，才發(fā)現這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒(méi)能早點(diǎn)了解，不然我大一就不會(huì )那么迷茫了。
"正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專(zhuān)著(zhù)《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過(guò)激發(fā)內在潛能，可以使人表現出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿(mǎn)活力�！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂(lè )觀(guān)、積極向上的動(dòng)力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿(mǎn)希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿(mǎn)象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著(zhù)我們的渴望，我們的期待。
其實(shí)，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò )的力量，據說(shuō)，在奧運火炬傳遞期間，很多博主在微博上發(fā)表“點(diǎn)燃正能量，引爆小宙！”和“點(diǎn)燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進(jìn)和模仿，這兩句話(huà)也成了時(shí)下網(wǎng)絡(luò )最熱門(mén)的句子。后來(lái)網(wǎng)友把點(diǎn)燃正能量的勵志口號與倫敦火炬傳遞結合起來(lái)，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。
認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內心深處渴望得到的，是無(wú)論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽(tīng)到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現。
《正能量》這本書(shū)側重于從心理學(xué)的角度用大量的心理實(shí)驗驗證了心理學(xué)家的一些推斷，顛覆了以往個(gè)體經(jīng)驗沖突過(guò)程中所形成的一些觀(guān)點(diǎn)、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒(méi)有辦法去做這些專(zhuān)家曾進(jìn)行的各種實(shí)驗，只能憑借他們的一些觀(guān)點(diǎn)做些主觀(guān)的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂(lè )地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀(guān)點(diǎn)。
書(shū)中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現”原理出發(fā)，調整自己的情緒體驗，學(xué)會(huì )讓自己真正地快樂(lè )起來(lái)。我們習慣于“我們快樂(lè )，所以我們會(huì )微笑”，微笑表達快樂(lè )的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿?huì )微笑？人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿(mǎn)足一直是衡量人是否快樂(lè )的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂(lè )也是多變的，人的快樂(lè )體驗是在需要得到滿(mǎn)足的過(guò)程中表現出來(lái)的，無(wú)法斷定人最快樂(lè )的時(shí)候就是需要得到最徹底滿(mǎn)足的時(shí)候，快樂(lè )是人生存的出發(fā)點(diǎn)，也是歸宿，經(jīng)驗的理解，需要得到滿(mǎn)足，人就會(huì )快樂(lè )，快樂(lè )人就會(huì )微笑�！氨憩F”原理表述了微笑和快樂(lè )的另一種關(guān)系，強調人微笑了，心理就快樂(lè )了，人的正能量就增加了，所以要想快樂(lè )就得面帶微笑。沒(méi)什么坎坷是過(guò)不去的，我現在心情不好的時(shí)候，喜歡按作者說(shuō)的去做，似乎我現在更有信心了，不時(shí)地會(huì )有正能量圍繞著(zhù)我。
而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數七下、屏住呼吸。然后默數八下、慢慢通過(guò)撅起的嘴唇將氣呼出。重復以上過(guò)程四遍，你的心情可以徹底平復下來(lái)。
從書(shū)中我也明白了生氣會(huì )抑制正能量，另外憤怒情緒通過(guò)表現得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會(huì )使情況變得更糟。
我從書(shū)本上還知道了許多有趣的以前不知道事實(shí)，例如，著(zhù)裝隱含著(zhù)神奇的能量；渴望能激發(fā)愛(ài)的吸引能量；抑制人類(lèi)的行為或面部表情可以使他們免于感受到某種情緒……
由于這本書(shū)看得比較匆忙，有許多還未真正領(lǐng)會(huì )，但我覺(jué)得這是一本好書(shū)，一本可以真正解惑的書(shū)，我會(huì )反復認真地讀，相信每次都會(huì )有意想不到的感覺(jué)，慢慢領(lǐng)會(huì )其中的奧妙，把它運用到自身身上來(lái)，充分發(fā)揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂(lè )，同時(shí)，從這次閱讀發(fā)現，我好久沒(méi)閱讀書(shū)籍，我應該堅持閱讀，開(kāi)闊視野。
讀《正能量》有感2
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書(shū)，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺(jué)得文化知識的積累與社會(huì )經(jīng)驗的積累同等重要，兩個(gè)都不能忽視，都要大力抓。雖然說(shuō)《正能量》是我這段時(shí)間內在讀的一本書(shū)之一，但因為開(kāi)學(xué)工作繁忙，拿起這本書(shū)的時(shí)間少之又少，要說(shuō)什么讀后感真是談不上，就我看過(guò)的內容談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購買(mǎi)日期大約是20xx年8月10日。作者是英國的理查德·懷斯曼（Richard Wiseman），由上海外國語(yǔ)大學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡(jiǎn)體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價(jià)：29.80元。上架建議：勵志·成功心理學(xué)。此書(shū)在印刷方面的質(zhì)量還是不錯的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽(yáng)光積極的觀(guān)感，在圖案設計上采用水波一樣的層環(huán)設計，估計是為了給我們一種“能量場(chǎng)”由內向外輻射的感覺(jué)，以與書(shū)名“正能量”相契合。
先看一下本書(shū)的自己的介紹。(讀后感 )本書(shū)作者理查德·懷斯曼被譽(yù)為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授” ，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現象等諸多領(lǐng)域的研究享譽(yù)國際，深受公眾歡迎。書(shū)中的內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究，為讀者打開(kāi)了一扇重新認識自己和他人的窗戶(hù)，并結合多項實(shí)例，教會(huì )我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。
從我個(gè)人的角度來(lái)看，首先要給它界定一個(gè)范圍。正如本書(shū)給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類(lèi)、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書(shū)。既然是勵志或成功心理學(xué)類(lèi)的書(shū)籍，那么自然有它的共性——讀這本書(shū)本身不會(huì )帶給你正能量，也不會(huì )讓你具備某種能力，因為它不是一本技術(shù)類(lèi)書(shū)籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實(shí)踐。像本書(shū)簡(jiǎn)介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實(shí)踐過(guò)程中，才能提升正能量。
行為與情緒是緊密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現”原理。簡(jiǎn)單概括來(lái)說(shuō)，你如果想成為一個(gè)快樂(lè )、心情好的人，你首先要笑起來(lái)，做出快樂(lè )的表情，當你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì )變得快樂(lè )起來(lái)；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會(huì )低落下來(lái)。
我現在還沒(méi)把它讀完，實(shí)際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒(méi)準在后面還有更深層次的意義和價(jià)值，或者更神奇的現象向我們介紹呢。本文僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)淺薄意見(jiàn)，算作讀書(shū)筆記，讀后感吧。各位讀者關(guān)鍵還是要有自己獨立的判斷，最后，與朋友們分享本書(shū)封面的一句話(huà)：堅持正能量，人生不畏懼！
讀《正能量》有感3
正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會(huì )時(shí)不時(shí)的掠過(guò)“正能量”這三個(gè)字。
我在沒(méi)有看這本書(shū)是，一時(shí)興起在搜索頁(yè)上輸入了“正能量”三個(gè)字，想看看大家怎么看待“正能量”這三個(gè)字。網(wǎng)絡(luò )上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。細細的讀這本書(shū)，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。理查德？懷斯曼為我們打開(kāi)了一扇重新認識自己和他人的窗戶(hù)，并結合多項實(shí)例，教會(huì )我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。通過(guò)種種實(shí)驗和數據，他向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。
其實(shí)每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè )觀(guān)的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺(jué)得“活著(zhù)是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來(lái)自人類(lèi)自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專(zhuān)一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì )階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊凡皇强菰锏恼f(shuō)教，生動(dòng)案例和簡(jiǎn)單的方法，讓我們很快就能受益，比如說(shuō)，一天不看電視，寫(xiě)一首詩(shī)，走不同的路線(xiàn)去上班，這些方法會(huì )在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。將這些細節堅持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì )突然發(fā)現，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。
面對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無(wú)天日，正是因為我們自身?yè)碛姓芰�，它的光芒才�?huì )滋養生命，才能驅走凝重的云團，與幸福相逢。像歌中唱過(guò)的那樣，如果每個(gè)人都學(xué)著(zhù)關(guān)心，便沒(méi)有人哭泣；如果每個(gè)人都懂得去愛(ài)，便沒(méi)有人欺騙；如果每個(gè)人都樂(lè )于分享并放下驕傲，我們便不再會(huì )與死亡作伴。
讀《正能量》有感4
前幾天，我向同學(xué)借了一本《我是正能量的小學(xué)生》。
我看了這本書(shū)的主人公，有兩個(gè)，一個(gè)是天天他做什么事都很勇敢，一個(gè)是強強他做事都小心翼翼的，所以他很膽小，這本書(shū)講述的是：有一次，強強鼓起勇氣向老師批作業(yè)，他一進(jìn)辦公室被一幅漂亮的畫(huà)吸引了，那幅畫(huà)是水晶的，是他們語(yǔ)文老師下星期比賽的圖畫(huà)，他想起了改回教室了，就趕緊的跑回去，一不小心摔倒了，腳碰到畫(huà)了，畫(huà)碎了，強強趕緊跑回去，不巧天天也來(lái)找老師批作業(yè)，看到畫(huà)碎了，就在這時(shí)候旁邊班的老師看到了這一場(chǎng)景，就說(shuō)天天，他們的語(yǔ)文老師也回來(lái)了，就問(wèn)天天：“這幅畫(huà)是你摔碎的么？”天天勇敢的說(shuō)：“是我摔碎的�！崩蠋煕](méi)有吵天天，強強知道了就主動(dòng)的給老師說(shuō)這幅畫(huà)是他一不小心摔碎的，老師和藹可親的說(shuō)：“主動(dòng)承認錯誤就是乖孩子�！�
通過(guò)這一件事我明白了：其實(shí)你做錯了事情，你只要承認這件事是你做的，你就是好孩子。
我記的我也有這樣的錯誤：有一次，我把碗給打碎了，媽媽起來(lái)了看見(jiàn)少了一個(gè)碗，就問(wèn)這個(gè)碗是誰(shuí)打碎的，我和姐姐都沒(méi)有承認，媽媽就說(shuō)：“你們兩要是再不說(shuō)，我就一個(gè)一個(gè)的打�！苯憬愠姓J了，媽媽打姐姐很疼，我看著(zhù)趕緊的給媽媽說(shuō)這個(gè)碗是我打碎的，媽媽說(shuō)：“沒(méi)有事，你只要承認錯誤就行�！�
這是我在這個(gè)故事中體會(huì )的啟示。
讀《正能量》有感5
在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，靜心看書(shū)，會(huì )獲益匪淺，它就是《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》。這是一本很有用的書(shū)，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現在為止還沒(méi)有采取行動(dòng)，怎樣一步步打造一個(gè)富有正能量的團隊。
正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。一個(gè)正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動(dòng)搖的決心。一個(gè)正能量的團隊是攻無(wú)不克戰無(wú)不勝的，優(yōu)秀的團隊，是每個(gè)員工希望加入的團隊。如何成為一個(gè)正能量的團隊，如何帶領(lǐng)一個(gè)正能量的團隊是每個(gè)人都應該學(xué)習和考慮的。
我們要堅信只有正能量團隊才能創(chuàng )造奇跡。打造團隊的正能量要從自己開(kāi)始，要用團隊建設者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設而不僅僅是個(gè)人目標。作為一個(gè)團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個(gè)基本角色：領(lǐng)導層、管理層 、一線(xiàn)員工。讓每位團隊成員明了解自己的職責，牢記自己最應該做什么。而作為團隊的管理者必須確保自己理解并執行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線(xiàn)員工所需的技能，而且要培訓團隊里的一線(xiàn)員工，并與他人協(xié)調協(xié)作，以便改進(jìn)系統，從而提高團隊效率，取得更好的業(yè)績(jì)。
作為一名管理者，要有管理的技巧。每個(gè)人都有不同的想法、行動(dòng)和行為，每個(gè)人都是存在著(zhù)差異的。在日常的管理中，我們應該首
先承認每個(gè)人都有差異，然后再根據每個(gè)人的差異，采取不同的方法，來(lái)提升團隊成員的戰斗士氣。團隊的領(lǐng)導者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。讓團隊的每個(gè)人感覺(jué)到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標，讓員工理解公司的長(cháng)遠目標以及他們該如何實(shí)現這個(gè)目標。強烈關(guān)注目標會(huì )讓團隊產(chǎn)生正能量。同時(shí)作為管理者要懂得傾聽(tīng)，掌握傾聽(tīng)的技巧。傾聽(tīng)是主動(dòng)的，有意識的選擇。要真正地傾聽(tīng)，你必須有一個(gè)目的，并且開(kāi)動(dòng)腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。
帶隊伍帶的就是人心。首先要有平等意識，管理者領(lǐng)導者也不是天上掉下來(lái)的，更多的是也是從基層鍛煉，不斷提升修煉的結果。想要有平等意識，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領(lǐng)導管理崗位前，也是普通一個(gè)員工。用自己當員工的心感知團隊每個(gè)成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團隊凝聚力，做成時(shí)還要將心比心，對團隊成員要坦誠。坦誠會(huì )帶給我們更多的效率，坦誠還會(huì )拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗到平等的滋味，更有可能發(fā)揮每個(gè)人的潛力和創(chuàng )造性，誰(shuí)都知道，沒(méi)有創(chuàng )新能力的團隊，應對迅速變化的市場(chǎng)環(huán)境，戰勝競爭對手，創(chuàng )新客服內容和形式，就會(huì )困難重重，實(shí)現組織目標，也就是可望而不可及。
帶隊伍就是帶人心，更要學(xué)會(huì )帶隊伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人干什么，自己不這樣做，就沒(méi)有多少信服力。表面上的前呼后擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現了管理者，領(lǐng)導者權利和地位，真正的團隊戰斗力，來(lái)自于同甘共苦，為了共同的目標，領(lǐng)導者，管理者更多的付出。
帶隊伍就是帶人心，內心的驅動(dòng)力應該是是一種無(wú)私的責任心。自我責任感，不浪費團隊成員的時(shí)間，為大家的未來(lái)職業(yè)增值，為組織的目標實(shí)現而努力，管理者領(lǐng)導者更多地是扮演了橋梁作用，培養好人，用好人，實(shí)現對組織的承諾，這些需要責任心驅動(dòng)力。
帶隊伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業(yè)胸懷。，持續不斷的學(xué)習力。不斷自我超越，有人超過(guò)自己，真心為團隊成員的成長(cháng)感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優(yōu)秀的隊伍，自我否定就是胸懷。
比爾·蓋茨說(shuō)"人可以不偉大，但不可以沒(méi)有責任心。"作為團隊領(lǐng)導，有著(zhù)高于普通員工股的權利，同樣也需要承擔高于普通員工的責任。 團隊領(lǐng)導不僅僅需要具備對自己負責，同樣需要對團隊成員負責。只有當領(lǐng)導干部具有強烈的責任心之后，才敢于承擔團隊責任，才能夠敬職敬責做好工作，為組織目標的實(shí)現而努力。一份無(wú)私的責任心是領(lǐng)導干部帶隊伍的強大驅動(dòng)力。
管理者需嚴于律己，寬于待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來(lái)要求他人。用自己的身體力行里感召團隊成員團結一致，共同進(jìn)步。才能使員工緊緊圍繞在領(lǐng)導身邊。帶團隊就是帶人心，輸贏(yíng)皆在人心離向。贏(yíng)在人心，一位令人信服的好領(lǐng)導，才能帶領(lǐng)出一個(gè)具有凝聚力、競爭力和戰斗力的團隊，使團隊得到不斷的發(fā)展壯大，實(shí)現企業(yè)目標。
讀《正能量》有感6
正能量是一個(gè)熱詞，在生活中我們需要正能量。在教師工作中同樣需要有正能量。我們教師本身也不斷在傳遞著(zhù)能量，但是我們傳遞的能量不都是積極的正能量，往往有一些負面的能量充斥著(zhù)自己以及我們的學(xué)生。在我困頓時(shí)獲得了《做傳遞正能量的教師》這本書(shū)，剛拿到就迫不及待的翻開(kāi)閱讀。
讀了《做傳遞正能量的教師》一書(shū)，書(shū)中有關(guān)如何做傳遞正能量的教師的幾種關(guān)鍵行為與觀(guān)念讓我深有感觸，有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
一、師德，正能量之源。
在教育中誘惑再多，也只想清清白白教書(shū)。一個(gè)清白坦蕩，就能處處從良心出發(fā)規范自己的言行舉止；就能與人為善，不去做傷天害理的事。是啊，如果自身坦蕩，我們的欲望也不會(huì )被人撥弄和左右，也不會(huì )變得瞻前顧后、畏首畏尾，也不會(huì )失去尊嚴和浩氣。
二、榜樣精神，學(xué)生的眼睛是雪亮的。
當一個(gè)人選擇了當教師，實(shí)際上意味著(zhù)他就選擇了一種生存狀態(tài)——榜樣或偶像的狀態(tài)。教師一舉手一抬足都會(huì )影響學(xué)生的成長(cháng)。教師的職業(yè)道德對教育對象的影響更是如此：教師的道德影響學(xué)生的道德人格，具有良好師德的教師所偶表現出來(lái)的敬業(yè)精神和人格魅力會(huì )感染學(xué)生，有利于他們形成積極正確的人生態(tài)度，反之則危害學(xué)生的健康成長(cháng)。
三、本領(lǐng)是傳遞正能量的本錢(qián)。
教師必須具有以下知識：第一，本體性知識，即精通自己所在的學(xué)科；第二，文化知識；第三，實(shí)踐性知識，即教學(xué)經(jīng)驗的積累；第四，條件性知識，即教育學(xué)和心理學(xué)知識。成功的途徑不是時(shí)刻想著(zhù)要戰勝別人，而是要想方設法提升自我，不斷超越自我。作為一名教師，應當時(shí)時(shí)審視自己，時(shí)時(shí)用心去感知學(xué)生，時(shí)時(shí)在自己的教學(xué)過(guò)程中發(fā)現自己的不足，善于覺(jué)察自己在教育教學(xué)中的習慣性思維及教學(xué)結果；還要用心去感知學(xué)生純真的心靈。
四、放一放“師道尊嚴”的架子——讓學(xué)生在充滿(mǎn)正能量的空間里成長(cháng)。
少一點(diǎn)指手畫(huà)腳，多一點(diǎn)感同身受。作為教師，遇到問(wèn)題時(shí)，充滿(mǎn)正能量的做法是：在解決問(wèn)題時(shí)，不要指手畫(huà)腳，而是設身處地地為別人著(zhù)想，這樣才能更好地使問(wèn)題得到解決。一碗水要端平，公平對待每一位學(xué)生。
五、用心經(jīng)營(yíng)你的課堂——緊緊抓住教學(xué)這個(gè)傳遞正能量的主渠道。
現在的教師，應該是學(xué)習的引導者，學(xué)習的促進(jìn)者，活動(dòng)的參與者，群體的合作者。文中說(shuō)到教師關(guān)注并雕琢教學(xué)細節，就要永遠對課堂中的`“人”充滿(mǎn)真切關(guān)注和終極關(guān)懷，就要讓教學(xué)細節回歸“生命關(guān)懷”的教育本質(zhì)，有效觸動(dòng)學(xué)生心靈，讓靈動(dòng)的智慧和人文的光輝盈溢課堂。也就是教師進(jìn)取的激情可以調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲望；教師感動(dòng)的激情能引起學(xué)生的注意，調動(dòng)學(xué)生探究問(wèn)題的主動(dòng)性和積極性；教師的所有激情都能激起學(xué)生的激情，點(diǎn)燃學(xué)生的心靈圣火，撥動(dòng)學(xué)生的生命琴弦，喚醒沉睡的記憶，讓課堂真正擁有生命的氣息。
六、讓班級成為學(xué)生溫馨的家——寓正能量于班級文化建設中。
良好的班風(fēng)是充滿(mǎn)正能量的。因此教師應該要致力于建構和諧、積極向上的班級風(fēng)氣。良好的班風(fēng)還體現了一個(gè)班級的凝聚力，使班級形成親切、和睦和互助的關(guān)系，勤奮進(jìn)取、文明禮貌的氛圍和遵守班集體行為規范以及維護班集體榮譽(yù)的精神狀態(tài)。良好班風(fēng)的形成與教師的領(lǐng)導技能有直接關(guān)系，在過(guò)程中教師還要特別注意發(fā)揮榜樣的作用，班干部的帶頭作用。形成良好的班級輿論，教師應該做到：
1、營(yíng)造寬松和諧的班級人際關(guān)系；
2、有目的、有意識地組織和吸引學(xué)生參加各種集體活動(dòng)；
3、充分利用輿論陣地；
4、把握學(xué)生自我教育的時(shí)機；
5、堅持表?yè)P好人好事。
七、條條大路通羅馬——決不放過(guò)傳遞正能量的每一個(gè)契機。
教師除了在日常教學(xué)中可以傳遞正能量，在學(xué)期結束時(shí)的學(xué)生評語(yǔ)中一樣可以傳遞神奇的力量。適當的調動(dòng)壓力也可以成為一種正能量。追求成就感和事業(yè)成功是人類(lèi)行為極其重要的動(dòng)機之一。如果學(xué)生們真的生活在沒(méi)有任何壓力的狀態(tài)之中，他們便不再有努力追求事業(yè)和幸福的決心與行動(dòng)！而壓力，將會(huì )使學(xué)生成為一個(gè)有理想、有追求、有上進(jìn)心、有毅力、有決心的人！
正能量帶給教師工作的激情，給予教學(xué)勇氣。教師所傳遞的正能量讓學(xué)生如沐春風(fēng)，在學(xué)習中，生活上帶來(lái)更多的可能與希望。讓我們做一位傳遞正能量的教師喚醒并激發(fā)學(xué)生自身的正能量。
讀《正能量》有感7
“正能量”這三個(gè)字是近來(lái)被大家提及最多，應用最廣的。不論在什么樣的場(chǎng)合，不論是什么樣的人，大家都想擁有這種能讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力的正能量。
那么到底什么是正能量呢？科學(xué)的解釋是：“以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負�！痹谶@本書(shū)中，正能量指的是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)的動(dòng)力和感情�！弊x到這里，我的腦海當中一下子就呈現出我們南幼這個(gè)團隊，這個(gè)定義好像是為我們特定的。由徐園長(cháng)帶領(lǐng)的我們的領(lǐng)導班子不斷給予我們的不就是向上和希望嗎？幼兒園的每一次大小活動(dòng)之前她們都會(huì )給予我們最強有力的支持，為我們排除一切障礙；每一次活動(dòng)結束之后，都會(huì )給予我們正向積極的評價(jià)，讓我們感到快樂(lè )；每一次外出學(xué)習的機會(huì )，她們首先考慮到的是一線(xiàn)教師的成長(cháng)，讓我們每一個(gè)人都有學(xué)習充電的機會(huì )，這不正是在為我們積聚正能量嗎？正是因為她們給予了我們向上和希望，才促使我們每一個(gè)人不斷的追求、不斷的努力，讓我們的工作變得快樂(lè )充實(shí)，生活變得幸福圓滿(mǎn)。
我們每個(gè)人都會(huì )模仿身邊的人的面部表情和身體語(yǔ)言。這一過(guò)程是在無(wú)意識中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì )開(kāi)始上揚。同樣，當你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì )開(kāi)始皺起來(lái)。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量。我們每一個(gè)人既會(huì )受到別人的影響，也會(huì )影響到別人，那么相比之下我們要怎樣選擇呢？是讓別人用消極的情緒帶給你負能量呢？還是用自己的微笑去感染別人，帶給別人正能量呢？我的選擇是后者，因為微笑是一種正能量，它會(huì )傳播開(kāi)來(lái)，讓周?chē)娜硕几械酵瑯拥臒崆楹湍芰�。因此，讓我們時(shí)刻保持嘴角上揚，以微笑示人，讓我們身邊的每一個(gè)伙伴、每一位家長(cháng)、每一個(gè)孩子都感受到正能量，都被我們的正能量所影響。
在我們每個(gè)人的心中都有兩個(gè)不同的能量區，一正一負，我們的心態(tài)、情緒都會(huì )受到這兩種能量的影響。如果我們自信、陽(yáng)光，那么就會(huì )釋放出正能量，推動(dòng)我們走向成功；如果我們自卑、恐懼，就會(huì )釋放出負能量，導致我們走向失敗，其實(shí)每個(gè)人的心中都是向往快樂(lè )的。你選擇了什么便會(huì )得到什么，因此我們要跟從內心做出正確的選擇。
我們要積聚正能量，讓自己變得快樂(lè )起來(lái)！要積聚正能量，讓身邊的人也快樂(lè )起來(lái)！
讀《正能量》有感8
“你幸福嗎？”央視的一項調查引起了不少市民和網(wǎng)友的廣泛討論。
到底什么樣的生活才算得上是幸福呢？難道是擁有財富，擁有成功？每個(gè)人都向往著(zhù)幸福并苦苦追求，可是又有誰(shuí)人懂得幸福的真正意義呢？通過(guò)閱讀理查德·懷斯曼的《正能量》，讓我明白了一些其中的真諦。誠如書(shū)中所述："要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng )造快樂(lè )的情緒，你會(huì )感到更幸福；想象完善的自己，你會(huì )越來(lái)越成功。像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣思考，你會(huì )奇跡般地致富。"理查德告訴我們，人們通過(guò)有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的"正能量"的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè )，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。我想，幸福的獲得正是需要有這種"正能量"的精神吧！
人生是否幸福，這是一種感覺(jué)，也是一種心態(tài)，它源于你對事與物的追求與理解。亞里士多德曾說(shuō)："幸福就是自足，幸福的自足就是無(wú)求于外物，而自滿(mǎn)自足。"知足者常樂(lè )，看似很簡(jiǎn)單的事情做起來(lái)卻很困難，人要活得舒心、快樂(lè )、幸福就必須有一個(gè)良好的心態(tài)，學(xué)會(huì )知足常樂(lè )！凡事都往開(kāi)處想，開(kāi)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂(lè )觀(guān)、豁達、從容、樸素、簡(jiǎn)單、善良……這些就是生命的正能量。
在人生的道路上生活久了，工作累了，在不知不覺(jué)中我們會(huì )變得疲憊，慢慢淡忘這種幸福感，無(wú)形中給自己增加了不必要的煩惱。生命賦予了我們幾十個(gè)春天，我們不可以在春天里失落，哪怕是在淚水里抗爭，我們也要給春天一個(gè)微笑。朋友們，只有積極的行動(dòng)起來(lái)，把握好現在，活潑地對待生活，簡(jiǎn)單快樂(lè )地工作，才能擁有時(shí)時(shí)刻刻的幸福！
我相信，擁有正面能量的人，會(huì )知道如何在生活中獲取幸福，若生活悲喜交加，就坦然面對。若當快樂(lè )來(lái)臨，就盡情享受，在樂(lè )觀(guān)和自信后面，深藏著(zhù)對人生的豁達與包容。
幸福的旋律是把握在自己的手里。
什么是你要的幸�！挥心阕钋宄�。
生活的快樂(lè )是你自己去營(yíng)造后的感受。
什么是你心底最真的快樂(lè )——只有你最了解。
別去寄求別人的改變。
自己去積極行動(dòng)起來(lái)。
或許你會(huì )生活得更快樂(lè )自在。
而快樂(lè )自在之后或許你會(huì )發(fā)現。
自己其實(shí)是多么的幸福！
讀《正能量》有感9
世間萬(wàn)物，都會(huì )有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優(yōu)劣，好，令人游刃有余；動(dòng)能也是有正負極，負，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。
在詞典中動(dòng)能的表述是：人顯示信息出去的主題活動(dòng)工作能力。讀過(guò)《正能量》這本書(shū)，我有了對動(dòng)能不一樣的了解。根據一個(gè)個(gè)的心理實(shí)驗，親自體會(huì )，結合實(shí)際的出了l新r知。動(dòng)能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動(dòng)能是一種心態(tài)�？赡茉谖覀兊娜粘Ｉ钪�，各種各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅信日常生活難以，她們會(huì )經(jīng)常性，不定時(shí)執行的出現，使我們心力憔悴，透不過(guò)氣�，F實(shí)生活中，大家通常帶著(zhù)千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動(dòng)勤奮的職工，很多年來(lái)，無(wú)法得到老總的賞識；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無(wú)措。但是根據這本書(shū)，因為我逐漸搞清楚，要想擁有幸�？鞓�(lè )幸福的生活，就需要擁有正能量！
越來(lái)越開(kāi)心堆積正能量。
即便你沒(méi)有優(yōu)異的聲線(xiàn)，但你能暢快的唱，讓自身得到開(kāi)心；即便你沒(méi)有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開(kāi)心；即便你沒(méi)有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓練，讓自身得到開(kāi)心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此 ，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開(kāi)心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風(fēng)聲、學(xué)習培訓做一切你喜愛(ài)的事，不必在意終點(diǎn)站是不是會(huì )是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風(fēng)景。
抵抗消極情緒得到正能量。
害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會(huì )使我們感受到消沉。實(shí)際上，沒(méi)有走不過(guò)去的事兒，大家往往走不過(guò)去是由于大家內心忘不掉，例如被蒙騙了對付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責了情面忘不掉。絕大多數人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產(chǎn)生的不愉快的情緒。因此 ，我們要學(xué)好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標，建立總體目標個(gè)人行為，隨后制定目標，最終，歷經(jīng)持續的自身鍛練，一定會(huì )得到正能量！實(shí)際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實(shí)沒(méi)有什么了不起。
擁有自控能力填滿(mǎn)正能量。
見(jiàn)到那樣一個(gè)故事，一個(gè)母親由于參軍的孩子出現意外負傷留有精神疾病并發(fā)癥。她不肯給軍隊增負，堅持不懈帶孩子回家了。病發(fā)的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說(shuō)得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長(cháng)姐，是永遠難忘母愛(ài)的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅持不懈，坎坎坷坷，這37年的自控能力，是由于填滿(mǎn)自控能力。當全球都會(huì )說(shuō)舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長(cháng)度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來(lái)發(fā)展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內心的死亡。再堅持一下，認為要喪失的，將會(huì )就在來(lái)的道上，在勤奮的下一秒。因此 ，要堅持不懈，擁有自控能力。都會(huì )有取得成功的那一天。
改變現狀應用正能量。
有一個(gè)感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅定不移的響聲來(lái)源于一位25歲的年母親，廖智。2008年5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深?lèi)?ài)著(zhù)的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強應對：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著(zhù)任何人說(shuō)：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現了一場(chǎng)極致的民族舞蹈因此 ，在遭遇一切艱難時(shí)，必須學(xué)好更改心態(tài)，改變現狀，恰當的應用正能量。
有時(shí)，一些事兒，你明知道干了也始終不變全球的姿勢，但你要會(huì )堅持不懈去做，這股傻勁，稱(chēng)為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學(xué)好信心，越來(lái)越奮發(fā)向上。大家必須根據改變現狀的個(gè)人行為方法，越來(lái)越親近、信心、英勇，時(shí)刻填滿(mǎn)正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動(dòng)的心態(tài)，是大家往上的驅動(dòng)力。因此 ，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。
讀《正能量》有感10
成功取決于你在一個(gè)什么樣的團隊中，同時(shí)更是對你在一個(gè)怎樣的團隊中如何表現�；仡櫮愕囊簧�，你是否取得理想的業(yè)績(jì)，你個(gè)人的職業(yè)生涯是否實(shí)現了你最初的目標，這一切，都源于你在一個(gè)怎樣的團隊里，怎樣奮斗努力。
可以相像，在一個(gè)散漫無(wú)組織紀律的負能量的團隊中，你面對的是勾心斗角、爾虞我詐，不要說(shuō)實(shí)現自己的人生目標，就連你能否正常工作生活都難以穩定，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。
然而當你在一個(gè)朝氣蓬勃、有執行力的正能量團隊中，你面對的是真誠相助、團結協(xié)作，大家在一起工作學(xué)習生活，就像一家人一樣，有困難大家一起攻克，有成績(jì)大家一起分亨，在一個(gè)單位里，這樣的團隊經(jīng)常會(huì )被評到先進(jìn)，在這樣的團隊里工作的人，也經(jīng)常會(huì )有升職的機會(huì )，同樣，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。
最近學(xué)習了《團隊正能量》一書(shū)，細細讀來(lái)，很有啟發(fā)，從書(shū)中學(xué)到了很多新的知識，特別是助于我更加深入的了解團隊的行為與特征，更有助于打造一支正能量的團隊。
領(lǐng)導是一個(gè)團隊中的核心。他不僅要求有高超的專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識，更要有交流溝通的能力。通過(guò)學(xué)習，明白了之前的理解只有專(zhuān)業(yè)技術(shù)、專(zhuān)業(yè)知識最好的人，就是團隊負責人的不二人選，通過(guò)學(xué)習書(shū)中的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專(zhuān)業(yè)技術(shù)最強的人是最適合的團隊領(lǐng)頭人，就可以當領(lǐng)導，團隊領(lǐng)導是要會(huì )分工、講溝通、善激勵，團隊好比復雜的機器，團隊成員是各個(gè)零部件，而團隊領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機器的工程師，讓機器高效運轉。一個(gè)不善于溝通的團隊領(lǐng)導，肯定不是一個(gè)好的領(lǐng)導，溝通是一個(gè)領(lǐng)導人必須具備的基本品質(zhì)。作為一名車(chē)間主任，也是一個(gè)團隊的領(lǐng)導人，我們應該學(xué)會(huì )講分工、講溝通，把傾聽(tīng)作為管理團隊的基本素質(zhì)。
正能量，這是最近幾年出現的新名詞，是一個(gè)成功團隊獲得成功的高度概括，更是一個(gè)團隊達到最高水平的最重要因素。一個(gè)正能量團隊，在工作中擁有毫不動(dòng)搖的決心，每一位成員都認真負責，積極向上，并相信他們能夠完成任何擺在他們面前的任務(wù)。在內心深處，每個(gè)人都認同團隊的愿景、使命以及價(jià)值觀(guān)，因“實(shí)現共同理想的決心”而建立起了深厚的團隊情誼。他們熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)工作，為使團隊更加強大和高效而無(wú)私分享他們的經(jīng)驗和資源。
團隊的宏偉藍圖，應分解到各個(gè)團隊具體的目標，各個(gè)團隊的具體目標應落實(shí)到每個(gè)成員的職責中，在前行的道路上，團隊負責人應能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動(dòng)力，及時(shí)的溝通，善于傾聽(tīng)，有效解決分歧，讓團隊形成統一的目標、共同的價(jià)值理念、專(zhuān)業(yè)化的問(wèn)題處理解決能力、營(yíng)造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責人更多的是引導作用。
但是，我們怎樣才能讓我們的團隊充滿(mǎn)正能量？
首先要有一個(gè)高素質(zhì)的 “帶頭大哥”。他必須知道什么樣的條件可以深深地吸引人們，并讓他們變得活躍。也就是說(shuō)，什么讓人們迫切地想要參與進(jìn)來(lái)，什么讓人們反感，導致人們離開(kāi)或者不再參與任何事情。
其次，團隊成員應保持積極的心態(tài)。積極使人進(jìn)步，消極使人落后，時(shí)間很容易流失，與其消極的度過(guò)不如積極的迎接；應具有主動(dòng)的意識，主動(dòng)是積極的表現，善于總結自己、分析自己，主動(dòng)接受新技能的培訓，樹(shù)立終身學(xué)習的理念；應明確個(gè)人的目標，將個(gè)人的目標與團隊的目標、公司的目標有機統一起來(lái)，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統一起來(lái)，在工作中更多的是補臺而不是拆臺，這是一個(gè)團隊成員最基本的要求；要做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會(huì )有愛(ài)心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
誠如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(cháng)的事情時(shí)，心靈會(huì )非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì )，我
們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于醫療衛生事業(yè)中去，并且將為病人服務(wù)的平凡事做到細致、精致、極致，讓病人的生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！
讀《正能量》有感11
最近，我看了《我是正能量小孩》這本書(shū)，非常的有感悟。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞、不善表達、沒(méi)有朋友、對自己也沒(méi)有信心的小男生。來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因為有了鐘點(diǎn)工的鼓勵和幫助，變得自信起來(lái)。不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開(kāi)去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會(huì )在兩個(gè)星期后回來(lái)。永哲努力地遵守著(zhù)約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅持跳繩練習。結果永哲發(fā)現不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。他終于認識到只要有堅守夢(mèng)想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰的勇氣，這些正能量就會(huì )驅散負能量的黑暗，給他帶來(lái)成功的喜悅和開(kāi)朗豁達的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。
看完《我是正能量小孩》后，我覺(jué)得，我們每個(gè)人都應該讓自己充滿(mǎn)正能量，如果發(fā)現自己身上有缺點(diǎn)，可以給自己定一個(gè)計劃，并去實(shí)現它。
讀《正能量》有感12
剛開(kāi)始買(mǎi)房子的時(shí)候，對于收拾整理家，用各種花哨的手段布置家非常感興趣，今天買(mǎi)這個(gè)，明天買(mǎi)那個(gè)，就連沙發(fā)上的抱枕就買(mǎi)了十幾個(gè)，現在有了孩子，東西越來(lái)越多，哪個(gè)屋子都堆得滿(mǎn)滿(mǎn)的，舊的不用的，也不舍得扔，有各種理由不想扔掉。
看到這本《斷舍離 正能量翻倍的生活整理術(shù)》，才豁然開(kāi)朗，原來(lái)整理東西并不僅僅是收拾東西，收拾的還是一份心情、一份生活的態(tài)度，舍棄了不用的、多余的、廢舊的東西，得到的東西也會(huì )更多，這正是這本書(shū)傳達給我們的正能量。
沒(méi)看書(shū)之前，還覺(jué)得收拾房間還有必要寫(xiě)一本書(shū)出來(lái)嗎？不就是打掃、收拾、整理嗎？東西還是那些東西，等收拾完了，過(guò)幾天又會(huì )亂掉的，尤其是有了孩子之后，收納整理變成了大工程，每時(shí)每刻孩子都在翻東西、亂扔東西，剛整理完又被打亂了，連抽屜都抽過(guò)來(lái)抽過(guò)去，最后沒(méi)辦法就卸下來(lái)了，更有衣櫥，只要開(kāi)開(kāi)，里面的東西全都扒拉出來(lái)。我想我應該學(xué)習一下《斷舍離》傳達的精神，舍棄那些“丟了多可惜、說(shuō)不定哪一天還有用”的想法，破除“不能亂扔東西”的舊式教育理念，還得下定決心放棄“真的很貴的那些東西”、“別人送的那份禮物”、“非常有意義的紀念品”，這些曾經(jīng)很有紀念意義的物品，已經(jīng)結束了它們的使命，成為過(guò)去生活的一部分，留著(zhù)它們只能消耗我們的能量，那就送給需要的人、再循環(huán)利用，或者捐助出去，給它們找個(gè)合適的處理地方吧。
以前沒(méi)有孩子的時(shí)候，茶幾上亂七八糟，也有很多裝飾，孩子爸爸說(shuō)過(guò)我很多次，都不舍得扔，但是有了孩子之后，收拾的一干二凈，啥也沒(méi)有了，呵呵。那整理房間就從這樣的地方入手，先易后難，這也是書(shū)中作者傳達給我們的方法。在這方面，孩子爸爸比我強，同樣的東西擺放的方式、次序不同，都會(huì )影響空間的利用，作者也在書(shū)中介紹了幾種常用的收納整理方法，幫助我們更好的“斷、舍、離”。
看起來(lái)微不足道的“斷、舍、離”，卻蘊含著(zhù)生活的大智慧，它可以讓我們更加認識自己，解放被囚的心靈。通過(guò)整理房間，只保留領(lǐng)自己滿(mǎn)意的東西，會(huì )了解自己的行為模式，發(fā)現自己的自卑感、發(fā)現自己的寂寞與不安，由此踏上了改變自己之路，舍棄了不用的東西，房間變得竟然有序，心情也大好，人際關(guān)系將會(huì )變好，變得更喜歡自己，不再被規矩、章程束縛。
讀《正能量》有感13
“只有改變，才能提升正能量！”這句話(huà)來(lái)自深受公眾喜愛(ài)的心理學(xué)家理查德寫(xiě)的《正能量》一書(shū)。
讀《正能量》這本書(shū)過(guò)程中，我強烈地感受到了心理學(xué)家們關(guān)于獲取正能量而總結出的每個(gè)理論�，F在就這些理論，再結合我的現實(shí)生活經(jīng)歷，和大家一起探討一下正能量的獲取，以及在閱讀本書(shū)過(guò)程中我的幾點(diǎn)困擾與解答。
當我看到“表現”原理的描述后，我才發(fā)覺(jué)之前我的行為也是有點(diǎn)符合“表現”原理的。何謂“表現”原理？心理學(xué)家詹姆斯總結的“表現”原理就是：人們通過(guò)作出微笑的表情而使自己感覺(jué)到快樂(lè )，達到樂(lè )觀(guān)狀態(tài)。我一直覺(jué)得自己是個(gè)很樂(lè )觀(guān)的人，在大學(xué)的時(shí)候不管是與人交談還是聆聽(tīng)教誨，我都是嘴角上翹，面帶微笑。朋友都說(shuō)我生活地很快樂(lè )，看到我感覺(jué)很親切。因為我是笑著(zhù)跟他們打招呼�，F在看來(lái)在是“表現”原理讓我感到樂(lè )觀(guān)。但是也因為我的微笑，發(fā)生了一些我意想不到的事情。直到后來(lái)我的朋友給我提了個(gè)忠告，我才意識到因為我的笑，之前發(fā)生了多少誤會(huì )。朋友說(shuō)笑容可以是增強人際關(guān)系調節劑，但有時(shí)候可能給別人造成誤會(huì )。他說(shuō)在面對男生的時(shí)候，不要笑得那么頻繁，因為這很容易讓對方誤解你對其有好感。聽(tīng)到這里，我瞬間驚呆
了，天啊，我可不想讓人誤解我處處留笑，好像我“交際手腕”多強似的。從那以后，我盡量在不是很熟悉的人面前克制自己的笑容，以防惹上什么莫名的桃花。由此看來(lái)，過(guò)猶不及這話(huà)真是太對了，善意提醒下各位姐妹同胞，可不要在不熟悉的朋友面前笑得太燦爛啊。
心理學(xué)家詹姆斯關(guān)于驅散怒氣，對抗負能量的原理也讓我對此深有感觸。這個(gè)理論就是：通過(guò)表現得平靜而使人迅速平息怒氣，而表現得咄咄逼人釋放怒氣這一做法可能會(huì )使情況變得更糟糕。我遇到的又一個(gè)困擾也是我的親身感受。雖然經(jīng)過(guò)朋友的善意提醒，我笑的少了，但是微笑已經(jīng)變成我的習慣，在面對親近好友的時(shí)候，不管發(fā)生什么事情，我還是會(huì )習慣微笑，因此就發(fā)生了一件很值得一說(shuō)的事情。當時(shí)因為某些小事，我跟我的朋友起了小爭執，兩人誰(shuí)都沒(méi)有妥協(xié)。在爭吵激烈的一刻，我記得自己當時(shí)笑著(zhù)對他說(shuō)了一句“這么雞毛蒜皮的事情，有什么值得你發(fā)這么大的火的呀！”我發(fā)覺(jué)用笑容還真是能平息自己的怒火，我當時(shí)就感覺(jué)自己不那么生氣了。但是我的朋友看到了我的笑容，這對他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是火上澆油。因為他當時(shí)想的是，明明他都還在氣頭上，我竟然還笑得出來(lái)，這無(wú)疑刺激得他更生氣了。由此可以看出，表現得平靜確實(shí)能抑制自己的負面情緒，但是也要注意，在面對你的爭論方時(shí)，你的笑容將會(huì )是激發(fā)他們怒氣的燃油劑。
“表現”原理會(huì )帶來(lái)正能量，這我不否認，但有時(shí)候我也在想，如果我們不是發(fā)自?xún)刃牡娜ノ⑿�，而僅僅表現出微笑的動(dòng)作，這會(huì )不會(huì )有點(diǎn)假呢？“表現”原理能幫助人們幸福一生嗎？它能經(jīng)得起時(shí)間的考驗嗎？但是再仔細思考一下，我們?yōu)槭裁匆敲摧^真跟自己過(guò)不去呢，如果一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能讓自己變得開(kāi)心樂(lè )觀(guān)，我們?yōu)槭裁床蝗?shí)踐一下呢。況且，我認為這里的“表現”并不等于“刻意”、“做作”。不管是我們真的微笑還是表現得微笑，只要我們感覺(jué)到快樂(lè )了，那就作出微笑的樣子吧。
讀《正能量》有感14
現在幾乎每天都可以從各種場(chǎng)合，電視節目，手機新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我帶來(lái)什么，帶著(zhù)這樣的疑問(wèn)，我對《正能量》一書(shū)進(jìn)行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現在的工作帶來(lái)幫助，能給我將來(lái)的工作給予一定的指導。
此書(shū)從快樂(lè )、吸引力、對抗消極、打造意志、激發(fā)內心、塑造自我幾個(gè)方面來(lái)詮釋什么是正能量，我們如何能擁有自己的這一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我幫助的是在快樂(lè )和對抗消極這兩個(gè)部分。因為我覺(jué)得這兩種情緒是相互關(guān)聯(lián)及息息相關(guān)的，并在平日的工作中表現的很突出。
每天面對南來(lái)北往的司機朋友，在武東這個(gè)以車(chē)流大而著(zhù)稱(chēng)的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機，卻也總是能利用一些打著(zhù)規則擦邊球的方式給我們的工作帶來(lái)困難，時(shí)而久之，個(gè)人總是會(huì )出現這樣或那樣的不好情緒，這應該就是所謂的正能量的反面，負能量吧！不好的情緒就會(huì )在工作上產(chǎn)生怠慢的心理，進(jìn)而消極的工作，消極的生活，每天都會(huì )感覺(jué)很壓抑，不快樂(lè )。而《正能量》一書(shū)中，卻對如何抑制負面情緒，獲得內心的寧靜做出了很好的解答，讓我對生氣有了新的認識，對如何面對抑郁進(jìn)行了反擊，回顧身邊時(shí)常發(fā)生的林林總總，嘗試著(zhù)按書(shū)里的方式去做，似乎慢慢的沒(méi)有了那種反感，內心的壓抑也減少許多，人好像也快樂(lè )了幾分，開(kāi)始有了那么一絲微笑。
我作為一名副班長(cháng)已然有了不短的時(shí)間，如何管理好班組和自己在平時(shí)的工作中總會(huì )遇到難題，這種時(shí)候負面情緒的爆發(fā)，不單單會(huì )影響做事的結果，還會(huì )影響同事之間的關(guān)系，摧毀自己累積不多的影響力，給管理帶來(lái)很大的問(wèn)題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進(jìn)，不管是誰(shuí)，無(wú)論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到"和諧共事".
不管在什么崗位，有著(zhù)什么樣的生活，負能量太多不僅不能給自己帶來(lái)幫助，還會(huì )帶來(lái)一些不好的東西，好的情緒和積極向上的態(tài)度，總是會(huì )帶來(lái)好的結果。能量就像一塊吸鐵石，正能量多，它對好的事物吸引力也就會(huì )越大，自然而然，身邊就會(huì )充滿(mǎn)美好的事物，誰(shuí)又會(huì )不向往呢？
讀《正能量》有感15
現在社會(huì )上各界人士對“正能量”這個(gè)詞一定不會(huì )陌生，報紙雜志廣播電視互聯(lián)網(wǎng)上隨處可見(jiàn)。接下來(lái)小編為你帶來(lái)讀《團隊正能量——帶隊伍就是帶人心》有感，希望對你有幫助。
我所讀的這本書(shū)的作者是丹.柏秉斯基——世界最著(zhù)名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀信息時(shí)代中最關(guān)鍵的元素--人。
談?wù)勔韵聨c(diǎn)感想：
一、統一思想，凝聚正能量
單絲不成線(xiàn)，獨木不成林。只有統一思想的前提下我們才能凝聚正能量，假設我們每個(gè)團隊和每個(gè)人都有自己的想法來(lái)做事，最終沒(méi)有無(wú)法實(shí)現正能量的凝聚。一個(gè)團隊有了統一的思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。
二、強化責任，發(fā)揮正能量
一個(gè)有能力的團隊，必定是一個(gè)責任心強的團隊。責任可以使人堅強，責任可以發(fā)揮自己的潛能，責任可以改變對待工作的態(tài)度，責任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來(lái)投入工作。
三、公平公正考核，弘揚正能量
書(shū)中提到這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會(huì )讓正能量持續下去。正能量的確需要大聲呼喚和大力宣傳。只有對工作考核實(shí)現公平公正的是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的員工脫穎而出并得到認可。
四、堅定信心，傳遞正能量
“信心比黃金更重要”。面對重重困難和挑戰，我們要有決心、有信心。有信心才會(huì )有動(dòng)力，有行動(dòng)才會(huì )見(jiàn)成效。如何堅定信心，一是要加強團隊學(xué)習，不斷提高業(yè)務(wù)知識。
傳遞正能量是一個(gè)持續的過(guò)程，需要學(xué)習更多知識，端正的態(tài)度和開(kāi)闊的心胸。打造一個(gè)正能量團隊，就是在每一個(gè)人內心深處都認同團隊的愿景、使命以及價(jià)值觀(guān)，用心做好每一項工作，貢獻自己的力量。
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