97骚碰,毛片大片免费看,亚洲第一天堂,99re思思,色好看在线视频播放,久久成人免费大片,国产又爽又色在线观看

情緒管理讀后感

時(shí)間:2021-08-17 18:30:19 讀后感 我要投稿

情緒管理讀后感

  認真讀完一本著(zhù)作后,相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西,不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢?以下是小編為大家整理的情緒管理讀后感,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

情緒管理讀后感

情緒管理讀后感1

  一直知道情緒的重要性,對它的理解只是簡(jiǎn)單的來(lái)源于生活,朋友的事,自己的事,社會(huì )的事,時(shí)長(cháng)看到有些人因為一時(shí)沖動(dòng)釀下不可彌補的后果。往往事情發(fā)生的原因很小,事情造成的后果卻很大,回過(guò)頭仔細想想,作為一個(gè)人,控制自己的情緒是多么的重要?吹揭粍t小故事:

  研究發(fā)現成就較大的20%與成就較小的`20%之間,最明顯的差別并不在于智力水平,而是在于是否具有良好的心理素質(zhì),只有善于管理情緒的人,才能夠正確了解自我、管理自我、激勵自我,同時(shí),也只有善于管理情緒的人,才能敏銳客觀(guān)地察覺(jué)別人的所需,合理處理與別人的關(guān)系。家庭幸福、事業(yè)成功同樣離不開(kāi)管理情緒的能力。

  對于我來(lái)說(shuō)也是一樣,20%成就較大的人,20%的成就較小的人,我不關(guān)心自己將來(lái)歸屬哪一類(lèi),目前來(lái)說(shuō),我更多的會(huì )關(guān)心,我的壞情緒有沒(méi)有給別人帶來(lái)不好的影響。前段時(shí)間,總是會(huì )跟朋友吵架,事情本來(lái)很小,都會(huì )被說(shuō)成一件大事,有時(shí)甚至覺(jué)得他的遷就與忍讓也讓我很上火。其實(shí)吵完之后我也進(jìn)行了反省,覺(jué)得自己好不應該,F在呢,更多的時(shí)候是去跟他溝通,如果確實(shí)有什么不開(kāi)心但又不想說(shuō)的事,要么就靜靜的聽(tīng)歌,選擇阿Q精神安慰自己,要么就跟朋友出去玩,找到合適自己的方式去調整情緒。

  生活沒(méi)有糟糕之說(shuō),重要的是有一種什么樣的心態(tài)去面對,烏云也好,大雨也罷,生活本應該是明亮的。

情緒管理讀后感2

  今天,我讀了《情緒管理》這本書(shū)后,學(xué)到了很多東西,知道了情緒是個(gè)什么樣的概念,也學(xué)會(huì )了怎么去管理情緒。

  《情緒管理》這本書(shū)是一本好書(shū)。由情緒造成的性格分為三類(lèi),分別是:依賴(lài)型、控制型和競爭型。依賴(lài)型是一種不好的性格,因此很容易造成依賴(lài)某件事物而造成自己的動(dòng)手能力下降?刂菩褪且环N良好的性格,擁有者能自己控制自己,做事前會(huì )思考,可偏偏搞不懂某類(lèi)問(wèn)題,如“我是好孩子還是壞孩子呢”之類(lèi)的問(wèn)題。而競爭型是一種瘋狂的性格,擁有者很喜歡與別人競爭,但競爭起來(lái)常常會(huì )沒(méi)玩沒(méi)了。如有人用電腦工作,結果工作了很久,使得自己在電腦中迷失了方向。

  這時(shí),我也想到了我自己。我在日常生活中整天瘋瘋癲癲的,而在學(xué)校里卻很乖。當別人答應我的事沒(méi)有做到時(shí),我又跟別人吵起來(lái),還吵個(gè)沒(méi)完沒(méi)了。學(xué)習中,有時(shí)甚至有些字明明會(huì )寫(xiě)的又不會(huì )寫(xiě)了,想了好久才想起來(lái)。我真不知道我是什么性格的,有點(diǎn)像依賴(lài)型,又有點(diǎn)像控制型,還有點(diǎn)像競爭型,似乎三種性格每種都有?赐辍肚榫w管理》這本書(shū)后,我學(xué)會(huì )了怎樣管理情緒,怎樣去獨自面對生活。

  學(xué)會(huì )管理情緒是非常重要的!學(xué)會(huì )了管理情緒,就能在發(fā)生災難時(shí)使心靜下來(lái),不再慌張。學(xué)會(huì )了管理情緒,就能使人在各種場(chǎng)合中表現自如,不再緊張。而不會(huì )管理情緒的,不會(huì )做練習題時(shí),只會(huì )大喊大叫,不會(huì )冷靜。所以,學(xué)會(huì )管理情緒是非常重要的。學(xué)會(huì )了管理情緒,就能使自己在往后的生活中活得比他人更精彩、完美!

【情緒管理讀后感】相關(guān)文章:

優(yōu)秀教師課堂情緒管理的智慧讀后感-讀后感01-22

心理健康教育:管理自己的情緒08-06

小學(xué)情緒_600字01-24

情緒氣象站教案01-25

學(xué)會(huì )調控情緒說(shuō)課稿11-02

善于調控情緒教學(xué)設計12-27

豐富多樣的情緒課件簡(jiǎn)介05-18

情緒污染也是病閱讀答案04-15

做自己情緒的主人作文01-20

治世管理之學(xué)——讀后感01-22