善于調控情緒教學(xué)設計
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，就有可能用到教學(xué)設計，借助教學(xué)設計可以促進(jìn)我們快速成長(cháng)，使教學(xué)工作更加科學(xué)化。教學(xué)設計應該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編為大家整理的善于調控情緒教學(xué)設計，歡迎閱讀與收藏。
善于調控情緒教學(xué)設計1
[教學(xué)目標]
1.情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標：學(xué)會(huì )合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài);懂得尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。
2.能力目標：初步掌握一些情緒調節的有效方法;具有自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地調控自己的情緒。
3.知識目標：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調控的道理;知道調節情緒的一些有效方法;懂得人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人應在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達情緒。
[教學(xué)重難點(diǎn)]
1.教學(xué)重點(diǎn)：調節情緒的方法。
2.教學(xué)難點(diǎn)：調控情緒的必要性。
[教學(xué)過(guò)程]
導入新課
多媒體顯示：20xx年1月17日凌晨，河南省信陽(yáng)市110指揮中心接到報警：勝利南路一歌廳發(fā)生斗毆，一男子死亡。民警很快確定行兇嫌疑人為趙某，派出精干警力追捕。落網(wǎng)后，趙某對持刀行兇的罪行供認不諱，為爭論“究竟誰(shuí)對朋友更好”而動(dòng)刀子表示極度后悔。
結合上述案例說(shuō)一說(shuō)感情沖動(dòng)的危害。
學(xué)生回答。
教師：看來(lái)，感情沖動(dòng)的危害不小。一個(gè)人感情沖動(dòng)往往是因為沒(méi)有調控好自己的情緒。那么，為什么要調控情緒?怎樣調控情緒呢?如何在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達情緒呢?這就是我們本節課要學(xué)習的內容《善于調控情緒》。
合作探究
多媒體顯示：善于調控情緒
教師：在現實(shí)生活中，人們面對同樣的事情，情緒卻不同。請看兩幅圖片。
多媒體顯示兩幅圖片。一幅圖片是一個(gè)人急于回家的乘客，看到下雪，憂(yōu)心自己路上的安全。另一幅圖片是一個(gè)小孩，見(jiàn)到下雪，感到很高興。兩幅圖片的上面有以下文字：面對下雪，不同人有不同的情緒表現。這說(shuō)明人的情緒與什么相關(guān)?
學(xué)生回答。
多媒體顯示：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。面對同樣的事情，采取的態(tài)度不同，人們產(chǎn)生的情緒也不相同。
教師：我們來(lái)看四位同學(xué)的一段對話(huà)。
多媒體顯示：體育課后，四位同學(xué)口渴難耐，他們回到教室后發(fā)現自己都只有半杯水。以下是他們的內心獨白。
甲：“哈，還有半杯水，真不錯!”
乙：“太渴了，有水喝真好!”
丙：“OK!半杯水也能解決問(wèn)題�！�
�。骸鞍�，真倒霉!怎么只有半杯水?”
說(shuō)一說(shuō)：這位同學(xué)對待生活的態(tài)度，那些人是積極的?哪些人是消極的?
學(xué)生回答。
多媒體顯示：在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
情緒可以調控!
教師：下面我們來(lái)分析一個(gè)情境。
多媒體顯示：劉奇喜歡畫(huà)畫(huà)，曾獲得學(xué)校美術(shù)比賽一等獎。一天中午，他正在出板報，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著(zhù)微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對板報提出了一些批評，劉奇不高興了，回頭生氣地看著(zhù)小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著(zhù)小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
議一議：劉奇的情緒有哪些變化?你是否也有過(guò)類(lèi)似的情緒變化?這說(shuō)明青少年的情緒有什么特點(diǎn)?
學(xué)生討論并回答上面的問(wèn)題。
多媒體顯示：青少年的情緒特點(diǎn)：不穩定性、強烈性、自控能力差。
青少年有著(zhù)豐富的情緒變化。情緒會(huì )帶給我們勇氣，也會(huì )使們憂(yōu)郁、懦弱、沖動(dòng)，甚至做出一些違背道德和法律的事情。
所以，情緒需要調控。對情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，更應該如此。
教師：下面我們來(lái)看一個(gè)視頻。
多媒體播放動(dòng)畫(huà)片《喜羊羊與灰太狼》片段。其主要內容是喜羊羊被陷害而被罰，非常郁悶。
多媒體顯示：請你幫喜羊羊出個(gè)主意，讓其情緒好轉起來(lái)。
學(xué)生回答。
多媒體顯示：談一談：你曾經(jīng)在什么時(shí)候因何事而產(chǎn)生了不良情緒?你又是如何排解不良情緒的呢?
學(xué)生回答。
多媒體顯示一個(gè)人哭、大聲喊叫、打籃球、唱歌、生悶氣、打架、吃東西和砸桌凳的圖片，并顯示以下文字：這樣排解不良情緒行不行?
學(xué)生回答。
多媒體顯示：排解不良情緒的方法：注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
教師：什么是轉移注意法?轉移注意力的具體方法有哪些呢?
多媒體顯示：什么是轉移注意法?轉移注意力的具體方法有哪些?
學(xué)生回答。
多媒體顯示：轉移注意力的具體方法有：改變注意焦點(diǎn)、做自己平時(shí)感興趣的事、改變環(huán)境等。
教師：什么是合理發(fā)泄法?合理發(fā)泄的具體方法有哪些呢?
多媒體顯示：什么是合理發(fā)泄法?合理發(fā)泄的具體方法有哪些?
學(xué)生回答。
多媒體顯示：合理發(fā)泄的具體方法有：在適當的場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈活動(dòng)、放聲歌唱或大聲喊叫等。
教師：什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些呢?
多媒體顯示：什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些?
學(xué)生回答。
多媒體顯示：控制理智的具體方法有：自我解嘲、自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì )升華等。
教師：下面，我們對一段材料進(jìn)行分析說(shuō)明。
多媒體顯示：20xx年6月26日夜，世界杯1/8決賽澳大利亞對陣意大利。當格羅索突入禁區為意大利隊贏(yíng)得點(diǎn)球的時(shí)候，黃健翔的情緒一下被“引爆”，用一種罕見(jiàn)的激動(dòng)心態(tài)和言辭進(jìn)行了解說(shuō)：“點(diǎn)球!點(diǎn)球!點(diǎn)球!格羅索立功了!格羅索立功了!不要給澳大利亞人任何的機會(huì )……偉大的意大利，偉大的意大利的左后衛!馬爾蒂尼今天生日快樂(lè )!意大利萬(wàn)歲! ……澳大利亞隊也許會(huì )后悔的`……他們該回家了……”
事后，黃健翔就此解說(shuō)向廣大球迷進(jìn)行了道歉。
議一議：黃健翔是否應該向球迷道歉?
學(xué)生討論并回答上面的問(wèn)題。
多媒體顯示：情緒具有相通性和感染性。一個(gè)人的情緒很容易影響到周?chē)�，我們不能只顧發(fā)泄自己的情緒而不顧及他人感受。
我們應學(xué)會(huì )在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達情緒!
教師：在一些特殊的場(chǎng)合，我們應該怎樣表達情緒呢?
多媒體顯示：說(shuō)一說(shuō)：在喜慶的場(chǎng)合，我們應該怎樣表達情緒?在悲傷的場(chǎng)合，我們應該怎樣表達情緒?家人和朋友難過(guò)時(shí)，我們應該怎樣做?
學(xué)生回答。
課堂小結
教師：下面請一位同學(xué)小結本節課所學(xué)的主要內容。
多媒體顯示：本課小結
教師：希望大家學(xué)會(huì )調控情緒，在今后的生活中多一些積極情緒，少一些消極情緒。衷心祝愿大家今后的生活越來(lái)越幸福!
善于調控情緒教學(xué)設計2
一、教學(xué)目標
1.情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標：通過(guò)聽(tīng)歌、小組討論等活動(dòng)，引導學(xué)生明白情緒需要調控;通過(guò)材料分析，引導學(xué)生理解調控情緒方法的合理性;通過(guò)表演活動(dòng)，提高學(xué)生對情緒管理重要性的認識。
2.過(guò)程與方法目標：設計學(xué)生討論活動(dòng)，幫助他們在參與活動(dòng)的過(guò)程中，明白調控情緒要具體問(wèn)題具體分析，逐步掌握一些情緒調節的有效方法;從而培養學(xué)生自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地調控自己的情緒;借助表演活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握展現情緒管理的一些具體方法。
3.知識與技能目標：通過(guò)小組討論、分享展示等活動(dòng)，培養學(xué)生尊重他人、關(guān)注他人感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。學(xué)會(huì )合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。培養學(xué)生心中有他人，守法律，加深對社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)中和諧、友善、法治的理解。
二、教學(xué)重點(diǎn)
引導學(xué)生掌握調控情緒的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)
引導學(xué)生適當表達喜怒哀樂(lè )情緒的同時(shí)不忘關(guān)心他人。
四、教學(xué)方法
采用體驗式、探究式教學(xué)方法。
五、教學(xué)過(guò)程
課前準備：調查學(xué)生中普遍存在的影響情緒的問(wèn)題。
引入：聽(tīng)歌曲《當我們同在一起》。
聽(tīng)歌的過(guò)程中，老師可以帶著(zhù)學(xué)生隨著(zhù)歌曲的拍節拍手。
【學(xué)生分享】聽(tīng)完歌曲的感受。
隨機調查：有沒(méi)有同學(xué)在聽(tīng)歌曲之前心情不太好，但聽(tīng)完歌曲后心情好了?
【教師歸納】月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè )。但每個(gè)人的情緒都是可以通過(guò)適當的方法進(jìn)行調控的。
引出課題：善于調控情緒。
教學(xué)環(huán)節一：調控情緒，我有辦法
【小組討論】當我出現消極情緒的時(shí)候，我會(huì )……
活動(dòng)任務(wù)單：
小組成員發(fā)言要點(diǎn)總結提升【各組匯報】調控情緒的方法
【教師歸納】調控情緒有很多具體的方法，歸納同學(xué)的發(fā)言，主要有：注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
教學(xué)環(huán)節二：調控情緒，我來(lái)幫你
教師提出一些學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，讓大家給出調控情緒的建議(見(jiàn)教材P66)
【教師歸納】調控情緒的方法有很多，要根據不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)，靈活地加以運用。注意具體情況具體分析。
【提問(wèn)時(shí)間】對于我們剛才討論的情緒事件，有沒(méi)有同學(xué)認為有些事件根本不足以影響自己的情緒呢?
為什么同樣的事情在有的人看來(lái)嚴重影響了自己的情緒，而在另外一些人看來(lái)就不算回事呢?
教學(xué)環(huán)節三：調控情緒，別忘他人
【教師歸納】喜怒哀樂(lè )不忘關(guān)心他人，不僅僅是道德上的要求，更有行為的底線(xiàn)----法律的約束。評判的標準應該是：是否影響了他人，是否符合法律規范。
【補充資料】材料中小伙子的行為涉及的法律條款
《中華人民共和國憲法》
第十二條社會(huì )主義的公共財產(chǎn)神圣不可侵犯。
第五十三條中華人民共和國公民必須遵守憲法和法律，保守國家秘密，愛(ài)護公共財產(chǎn)，遵守勞動(dòng)紀律，遵守公共秩序，尊重社會(huì )公德。
《中華人民共和國治安管理處罰法》
擾亂公共秩序的行為和處罰第二十三條(二)擾亂車(chē)站、港口、碼頭、機場(chǎng)、商場(chǎng)、公園、展覽館或者其他公共場(chǎng)所秩序的;
第二十四條(五)向場(chǎng)內投擲雜物，不聽(tīng)制止的。
《中華人民共和國民法通則》
第九十八條公民享有生命健康權。
第一百〇一條公民、法人享有名譽(yù)權，公民的人格尊嚴受法律保護，禁止用侮辱、誹謗等方式損害公民、法人的名譽(yù)。
【討論拓展】同學(xué)中有沒(méi)有只顧自己情緒表達忽視他人感受的情況呢?
【同學(xué)發(fā)言】
【教師歸納】表達情緒不忘他人也是我們調控情緒的一種方法，而且是一種高境界的調控情緒的方法。同學(xué)們朝夕相處，一定要把友善待人落在實(shí)處。
【教師歸納】從道德層面講，和諧社會(huì )，友善相處，要求我們不要把自己的不良情緒傳染給別人。不要因為自己調控情緒而給別人帶來(lái)不良情緒。一個(gè)友善的人，在處理問(wèn)題時(shí)要心中有他人。
從法律層面講，有法律意識、遵守法律法規是人們行為的底線(xiàn)。調控情緒而不注意方法同樣也會(huì )受到法律的制裁。建設法治社會(huì )是我們共同的追求，也要求我們每個(gè)人都有法律觀(guān)念。
總之，和諧社會(huì )既要有人際之間的友善相處，彼此關(guān)愛(ài)，又要有法律規范，法治保障。
教學(xué)環(huán)節四：調控情緒，提高情商(EQ)(拓展內容)
【講講情商】
成敗都是80%
IQ決定錄用
EQ決定提升
【說(shuō)明】視學(xué)生情況選擇內容，重點(diǎn)說(shuō)明情商在人際交往和事業(yè)成敗中的作用
情商包括兩種能力：
1.了解和掌控自己的情緒的能力。
2.覺(jué)察和影響別人的情緒的能力。
【學(xué)生活動(dòng)】設計一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作能帶給別人好情緒
【展示分享】
第一組：見(jiàn)面問(wèn)好
第二組：舉手發(fā)言
第三組：站姿端正
……
各組表演之后，動(dòng)作要定格(人體雕塑)，要對動(dòng)作設計進(jìn)行解釋?zhuān)f(shuō)明這個(gè)動(dòng)作可以給別人帶來(lái)積極情緒的理由。
教師要注意對學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾正，使動(dòng)作規范、優(yōu)美。
如果受時(shí)間限制，可安排在課前做，課上每組提供一張相片，就相片中的動(dòng)作進(jìn)行解釋和糾正。
【教師歸納】被尊重是人的一種基本需要，當人們感受到被別人尊重時(shí)，內心是滿(mǎn)足的，而當一個(gè)人內心需要得到滿(mǎn)足時(shí)，他一定是快樂(lè )的，于是就有了好的情緒。情商高的人善于交往，容易被別人喜歡和接受，關(guān)鍵在于他懂得尊重他人、善待他人，給別人帶來(lái)積極的情緒體驗。這正是社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)中的友善。因此，調控情緒提高情商有助于我們友善待人。
【教師歸納】總之，調控情緒要關(guān)愛(ài)自己，更要友善待人，要遵守法律，共創(chuàng )和諧。
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