刻意練習初中的讀后感范文（精選10篇）

　　讀完一本書(shū)以后，想必你一定有很多值得分享的心得，寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧�，F在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編精心整理的刻意練習初中的讀后感范文（精選10篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　刻意練習初中的讀后感1

　　在樊登讀書(shū)聽(tīng)完了《刻意練習》這本書(shū)，這本書(shū)的作者是美國佛羅里達州立大學(xué)的心理教授安德斯.艾利克森博士。書(shū)中用大量的實(shí)例說(shuō)明，杰出并不是一種天賦，而是通過(guò)刻意練習實(shí)現的。

　　在日常生活中，很多人會(huì )羨慕別人的才能，認為自己做不到是沒(méi)有天分；也有一些人表面上看似非常的刻苦，但最后還是失敗，最終認為自己沒(méi)有這個(gè)天分。而今天《刻意練習》這本書(shū)中，告訴你所有的技能都可以通過(guò)刻意練習去實(shí)現。

　　想起以前看過(guò)的綜藝節目《挑戰不可能》，當時(shí)驚嘆怎么有那么厲害的人，可以完成我想都不敢想的事�，F在想來(lái)，那些人也無(wú)一例外的都是經(jīng)過(guò)了刻意練習。

　　記得有一期，一位監獄的警察，可以只根據一晃而過(guò)的模糊人影，而從人群里找出這個(gè)人。當時(shí)主持人問(wèn)他，怎么練習的本領(lǐng)。他當時(shí)說(shuō)，自己平時(shí)非常注意觀(guān)察監獄里的那些犯人身體特征，時(shí)間久了，從背景就可以判斷出一個(gè)人的容貌特征。他是一位非常用心觀(guān)察總結的人，經(jīng)過(guò)反復的練習，所以完成了常人無(wú)法做到的事。

　　想想我自己，我認為寫(xiě)作是自己的短板，一直害怕寫(xiě)作，也因此不敢動(dòng)筆�？墒俏医o自己下結論之前，付出過(guò)哪些努力呢？回答肯定是沒(méi)有。

　　我感覺(jué)寫(xiě)作沒(méi)有素材，那是因為平時(shí)積累的少；我感覺(jué)沒(méi)思路，那是我根本沒(méi)有靜下心來(lái)去理清思路；我感覺(jué)文筆不好，那誰(shuí)又是天生文筆就好的呢？總而言之，我沒(méi)有刻意練習過(guò)寫(xiě)作！這次的訓練營(yíng)正是給了我刻意練習的機會(huì )，通過(guò)每天不間斷地練習，加上老師的指導，我相信，經(jīng)過(guò)這一個(gè)月，我會(huì )有一個(gè)提升。

　　加油！讓我們一起刻意練習，去實(shí)現自己人生的夢(mèng)想吧！

　　刻意練習初中的讀后感2

　　“想一想我的共同作者和我是怎樣把這本書(shū)整合起來(lái)的。首先，我們必須搞懂我們希望寫(xiě)這本書(shū)的目的。我們希望讀者從我們的專(zhuān)業(yè)知識中學(xué)到什么？什么概念和觀(guān)點(diǎn)是重要的，需要介紹？讀者讀完這本書(shū)后，對于訓練潛力的看法，會(huì )怎樣改變？回答類(lèi)似的問(wèn)題，給我們提供了這本書(shū)最初的大致心理表現，即我們寫(xiě)本書(shū)的目標，以及我們本想要實(shí)現些什么�！�

　　如此進(jìn)行的工作又何止寫(xiě)作一種，學(xué)習，訓練，出行。幾乎每一件日常事先進(jìn)行前都需要明確目的。目的猶如燈塔，它可指引人達到令動(dòng)作發(fā)起者的舒心的狀態(tài)使一切的行動(dòng)更有方向性。

　　對事情的心理表征的創(chuàng )建，能夠讓發(fā)起者在做事前有著(zhù)更長(cháng)遠的思考。我嘗試了利用這樣的方法，背誦一首古詩(shī)，竟發(fā)現它是如此有效。將詩(shī)句之間的含義聯(lián)系在一起，創(chuàng )建一種對這一首詩(shī)的心理表征，使得詩(shī)名一出現，我眼前立刻能現出詩(shī)意中的畫(huà)面，詩(shī)句也就出現了。感謝這樣的一本書(shū)，讓我明白自己往日難以在許多事情上進(jìn)步的原因，找到了提升自己的方法。

　　“所謂天真的練習，基本上只是反復地做某一件事情干并指望靠那種反復，就能提高表現和水平”

　　讀到這句話(huà)時(shí)，我回想了自己過(guò)去對一些事情的瞎練習。過(guò)去，我對許多事情的練習都是毫無(wú)目的，以練習投籃為例，過(guò)去的一段時(shí)間，我大量的練習投籃，僅僅是投，并不管動(dòng)作是否標準，命中率是否有變化，是否有漏洞。

　　這樣子的練習了一段時(shí)間后，我發(fā)現自己的投籃水平并沒(méi)有明顯提高，直至有一位朋友來(lái)幫助我他在我投籃時(shí)觀(guān)察了我的投籃動(dòng)作，幫我記錄命中率。

　　在這位朋友的幫助下，我的命中率果然有所上升，動(dòng)作上的漏洞也補了不少�；蛟S就是因為缺乏對練習提升的理解，才使練習變得盲目，那位年級理科第一的同學(xué)曾教我一個(gè)學(xué)習方法，讀到這句話(huà)時(shí)，我回想了自己過(guò)去對一些事情的瞎練習。過(guò)去，我對許多事情的練習都是毫無(wú)目的，以練習投籃為例，過(guò)去的一段時(shí)間，我大量的練習投籃，僅僅是投，并不管動(dòng)作是否標準，命中率是否有變化，是否有漏洞。

　　這樣子的練習了一段時(shí)間后，我發(fā)現自己的投籃水平并沒(méi)有明顯提高，直至有一位朋友來(lái)幫助我他在我投籃時(shí)觀(guān)察了我的投籃動(dòng)作，幫我記錄命中率。在這位朋友的幫助下，我的命中率果然有所上升，動(dòng)作上的漏洞也補了不少。

　　或許就是因為缺乏對練習提升的理解，才使練習變得盲目，那位年級理科第一的同學(xué)曾教我一個(gè)學(xué)習方法，他說(shuō)“我覺(jué)得那些題做完了就立刻對答案，找錯誤會(huì )更好，要是過(guò)了一段時(shí)間再找，可能自己根本就想不出為什么會(huì )錯�！本毩曇彩侨绱�，如果不能及時(shí)地發(fā)現問(wèn)題，再多的練習也是白費�！�

　　刻意練習初中的讀后感3

　　喧囂熱鬧的雙十一周末，陽(yáng)光格外的明媚。這是閉關(guān)修煉以來(lái)的第二個(gè)雙十一，心境竟然莫名的平和了許多。靜下心來(lái)，細細品讀了一本書(shū)------《刻意練習：如何從新手到大師》。

　　這本刻意練習引起了我深深的共鳴。書(shū)里所提到的方法是那么的熟悉，曾經(jīng)苦學(xué)的情景總是久久縈繞于腦海。對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個(gè)人，刻意練習是黃金法則，是迄今為止發(fā)現的最強大的學(xué)習方法。具體如何刻意練習，書(shū)中寫(xiě)的很詳細了，這里大概列舉幾個(gè)。

　　比如刻意練習的任務(wù)難度要適中，要能收到反饋，有足夠的次數重復練習，學(xué)習者能糾正自己的錯誤，有激活長(cháng)時(shí)記憶的能力。在刻意練習時(shí)，要走出舒適區，創(chuàng )建良好的心理表征，專(zhuān)注和投入。另外，一定要確保每天都有足夠的睡眠，以便能最大限度地集中精力練習。專(zhuān)注、反饋、糾正，嗯！就這么刻意練習！

　　記得曾有人問(wèn)學(xué)習的竅門(mén)是啥，以前總是不知道該如何回答，現在可以說(shuō)就是刻意練習。不要輕易地將別人的成功歸結為天賦而自慚形穢，智力正常的人經(jīng)過(guò)刻意練習之后都會(huì )是天才；也不要為學(xué)習過(guò)程中別人的閑言碎語(yǔ)所干擾，其實(shí)，努力后的收獲只屬于自己；也不要為多長(cháng)了幾根白頭發(fā)而煩惱，事實(shí)證明，白發(fā)可以變黑、胖子也能變瘦的�？傊�，按照書(shū)中所說(shuō)的方法刻意練習，能力會(huì )節節攀升，成功終會(huì )到來(lái)！

　　杰出人物通過(guò)年復一年的刻意練習，在漫長(cháng)而艱苦的過(guò)程中一步步改進(jìn)，終于練就了他們杰出的能力。這里沒(méi)有捷徑可走！相信自己也會(huì )成功！

　　刻意練習初中的讀后感4

　　大家好，我是李迎霞，很高興今天又搶了一次機會(huì )和大家分享、交流、學(xué)習。我針對最近的學(xué)習情況和大家分享一下。我最近讀了一本書(shū)叫《刻意練習》。這本書(shū)作者安德斯·艾利克森博士，是美國佛羅里達州立大學(xué)心理學(xué)教授。

　　經(jīng)過(guò)研究，作者發(fā)現：杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，在于刻意練習。作者安德斯·艾利克森博士專(zhuān)注于研究體育、音樂(lè )、國際象棋、醫學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物是如何獲得杰出表現，以及“刻意練習”法則在其中的作用。大家都知道有一個(gè)暢銷(xiāo)書(shū)《一萬(wàn)小時(shí)理論》，作者就是直接把他的研究成果“概念化”和“流行化”，但是真正想達到卓越和杰出人物，并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一萬(wàn)小時(shí)，而是要有目的的練習：

　　1、具有定義明確的特定目標；

　　2、具有專(zhuān)注的練習狀態(tài)；

　　3、練習包含反饋；

　　4、需要走出舒適區。

　　1、具有定義明確的特定目標

　　很多人的疑惑就是在于，我在這件事里也付出了長(cháng)時(shí)間，很多的努力，為什么看那個(gè)人好像花費的時(shí)間并不多，精力也不大，為什么他的成績(jì)就要比我的好？這本書(shū)就針對這樣的一些問(wèn)題進(jìn)行了一些研究。

　　作者為了辨別出優(yōu)秀的表演者與杰出的表演者之間的區別，在柏林藝術(shù)大學(xué)的小提琴學(xué)生中進(jìn)行了研究。研究發(fā)現，優(yōu)秀、優(yōu)異和杰出三組學(xué)生中，有一個(gè)最重要的差別�！兑捉�(jīng)》里講：易則易知，簡(jiǎn)則易從。你每天只是重復讀一小段內容，可能就會(huì )對其中一小段內容有點(diǎn)兒印象。但是咱們七天重復學(xué)習的這個(gè)過(guò)程，就是不斷強化一個(gè)小的關(guān)注點(diǎn)的過(guò)程當中，慢慢累積，擴大這個(gè)關(guān)注點(diǎn)。

　　2、具有專(zhuān)注的練習狀態(tài)

　　他們專(zhuān)心致志地進(jìn)行獨奏練習所花的時(shí)間總和。優(yōu)秀組平均練了3420個(gè)小時(shí)，優(yōu)異組5301個(gè)小時(shí)，杰出組7401個(gè)小時(shí)。這個(gè)大學(xué)生練習的每時(shí)每刻都盡力保持專(zhuān)注，集中精力聽(tīng)著(zhù)作者報出的數字，記憶、復述，每秒鐘一個(gè)數字，沒(méi)有任何走神的空間。實(shí)際上每一個(gè)人情況都不一樣，但是對大部分人來(lái)說(shuō)，這種專(zhuān)注的能力都需要訓練，當你開(kāi)始執行計劃的開(kāi)始，你就需要突破了。

　　可見(jiàn)，要變成杰出的小提琴家，必須專(zhuān)注地練習，沒(méi)有什么捷徑，沒(méi)有人不需要或少量練習，就能達到專(zhuān)家水平。即使在最有天賦的音樂(lè )家中，明顯也是花了最多時(shí)間磨煉技藝的人，比練習時(shí)間短的人成就更加突出。芭蕾舞演員、杰出棋手同樣如此，幾乎沒(méi)有人能夠不通過(guò)10年的刻苦研究，就能達到大師級的水平。

　　通過(guò)我們自己讀經(jīng)典，通過(guò)孩子讀經(jīng)典，我們實(shí)際上可以觀(guān)察，很多人很難達到十分鐘，或者半個(gè)小時(shí)讀經(jīng)典過(guò)程中高度集中。所以咱們經(jīng)典學(xué)習，把每一個(gè)經(jīng)典的內容分成一個(gè)小段，包括前些天大易講座有位老師也分析了三體工作法。三體工作法我印象當中，好像是15分鐘休息5分鐘還是25分鐘休息5分鐘，它是這樣的一個(gè)狀態(tài)。

　　所以當我們制定這個(gè)計劃時(shí)，從我們專(zhuān)注程度上來(lái)看，就可以檢測我們的目標是不是可執行，是不是能夠執行。如果我們十分鐘達不到，那我們是不是可以從五分鐘開(kāi)始，或者從一分鐘開(kāi)始。

　　刻意練習初中的讀后感5

　　你相信自己的明天會(huì )比今天更優(yōu)秀嗎?還是對自己的昨天的失敗耿耿于懷呢?你是否相信努力可以帶來(lái)自己想要的結果，并且真的去努力為自己的成長(cháng)和付出呢?

　　成長(cháng)美學(xué)就是要我們相信累積的效應，量變才有可能引起質(zhì)變。

　　成長(cháng)之路，沒(méi)有一直成功，當我們遇到失敗的時(shí)候，你的反應是怎么樣的呢?聰明的人可以讓自己成功，并且不惜一切代價(jià)去避免失敗。愚蠢的人在遇到困難挫敗之后，比較容易給自己貼上失敗者的標簽，對自己失去了信心。

　　那為何會(huì )有聰明的人和愚蠢的人呢?只是簡(jiǎn)單的智力的差異嗎?《刻意練習》的作者安德斯研究發(fā)現，杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，在于刻意練習。我們采取的思維模式會(huì )對自己的生活方式產(chǎn)生深遠的影響。

　　固定思維的人，相信自己的能力很難提升，但是又苦于向他人證明自己的能力，從而導致只在乎成敗結果，而不在乎也并去享受學(xué)習的過(guò)程。成長(cháng)思維的人相信自己可以通過(guò)努力改變自己的缺點(diǎn)，同時(shí)鞏固優(yōu)點(diǎn)，而且享受失敗，更欣喜于從失敗中得到的經(jīng)驗教訓，懂得反思總結遇到同樣的問(wèn)題，下一次應該怎么做能夠避免并做得更好。

　　有時(shí)間去向別人證明自己的能力，倒不如把這些時(shí)間用來(lái)提升自己。有時(shí)間去掩飾自己的缺點(diǎn)，倒不如花時(shí)間去改變他們。有時(shí)間去抱怨生活，倒不如走出你的舒適圈，去找到能結伴同行的人。有時(shí)間做一成不變的事情，倒不如選擇那些可以提高自身技能的事情，來(lái)挑戰一下呢?

　　成長(cháng)型思維模式的人，從不給自己貼標簽，并且一直懷抱著(zhù)信心，即使遇到困難，他們也勇敢去承擔風(fēng)險，直面挑戰，并為此繼續奮斗。我身邊就認識這么一個(gè)很優(yōu)秀，又不斷瘋狂成長(cháng)的女孩。

　　我是在2018年年底，在一個(gè)早起營(yíng)里面認識白雪，從她身上我感受到了一股熱愛(ài)的力量，對生活時(shí)刻充滿(mǎn)著(zhù)希望，對自己無(wú)時(shí)無(wú)刻的高要求。

　　人容易在自己原來(lái)的圈子里給自己設限，需要及時(shí)跳出舊圈子，找到高能量的圈子，去感受更強大的力量，幫助自己改變。白雪對自我的審視很透徹，也踐行得很徹底。

　　盡管白雪特別忙，但是在她開(kāi)創(chuàng )的社群里面，她的每一次出現都帶來(lái)自己的感悟和收獲，深深影響著(zhù)我。

　　作業(yè)點(diǎn)評到凌晨?jì)扇�點(diǎn)，她把責任心進(jìn)行到底。而把讀書(shū)會(huì )的收費降低，一方面實(shí)惠大家，一方面篩選用戶(hù)，發(fā)現用戶(hù)身上的閃光點(diǎn)和新需求，并一直踐行著(zhù)讓他人賺大的原則。五期讀書(shū)會(huì )遇到了瓶頸期，但是白雪沒(méi)有放棄，不怕困難，從問(wèn)題找原因，再找到自己想要的關(guān)鍵結果。

　　一直踐行極利他的白雪，不斷讓他人賺大，向下學(xué)，向下幫�！侗挥憛挼挠職狻防锩嬲f(shuō)到的“悅納自己，他者信賴(lài)，他者貢獻”，和白雪的理念如出一轍，她在讀書(shū)會(huì )的共同體中找到了自己最適合的位置，非常信賴(lài)自己的伙伴們，找到了自己的價(jià)值感和使命感。

　　各種不同的經(jīng)歷都是一面鏡子，讓你我更正確地審視自己，同時(shí)時(shí)刻懷抱著(zhù)希望一路前行著(zhù)，盡管路上還有密布的荊棘和偶爾的磕絆，我們也可以把它們當作是自己成長(cháng)路上的風(fēng)景和墊腳石!別在乎別人如何看待你的成敗，更專(zhuān)注能否提高自己。相信自己的能量，你的高光時(shí)刻總會(huì )到來(lái)。

　　刻意練習初中的讀后感6

　　一萬(wàn)小時(shí)定律是早就聽(tīng)說(shuō)的，《刻意練習》我還是第一次看。書(shū)中提到：“在某種程度上，各種各樣的練習都可能有效，但其中一種特殊的形式則是黃金標準叫做刻意練習，這是我們知道的最有效和最強大的練習形式，而且，對刻意練習原則的運用，是為任何行業(yè)或領(lǐng)域策劃和設計訓練方法的最佳方式�！�

　　《刻意練習》這本書(shū)告訴我們，有目的的練習分為四個(gè)特點(diǎn)：

　　1、有目的的練習具有定義明確的特定目標。

　　要把目標分解，并制訂一個(gè)計劃。結合自身，我參加過(guò)兩次上海事業(yè)單位考試。第一年我也買(mǎi)了真題題本，但我沒(méi)有計劃的去練習，連上海市平均分數線(xiàn)都沒(méi)達到。第二年，我認真的分析了自己在《行測》上各部分的得分情況，正確率高的部分，考試的時(shí)候在大腦最清醒的狀態(tài)下優(yōu)先做；正確率低的“數量關(guān)系”平時(shí)加強練習，考試的時(shí)候要勇敢的跳過(guò)去，有時(shí)間再去攻克。

　　2、有目的的練習是專(zhuān)注的。

　　要想取得進(jìn)步，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上。第一次備考，我做題目的時(shí)間過(guò)于零碎。第二次備考，我就盡量用整塊的時(shí)間去做題目，并且嘗試模擬考試時(shí)間。

　　3、有目的的練習包含反饋。

　　你必須知道某件事情自己做得對不對，如果不對，你到底怎么錯了。這一點(diǎn)非常好理解，備考做題的關(guān)鍵在于總結一個(gè)錯題本。及時(shí)的搞懂不會(huì )的題目。每做一套題目，我也會(huì )計算正確率。

　　4、有目的的練習需要走出舒適區。

　　對于任何類(lèi)型的練習，這是一條基本的真理：如果你從來(lái)不迫使自己走出舒適區，便永遠無(wú)法進(jìn)步。

　　第4點(diǎn)是我最有感觸的一點(diǎn)了，整個(gè)《行測》我最薄弱的.環(huán)節就是“數量關(guān)系”，第一次考試我在備考的時(shí)候就已經(jīng)放棄這一項了，考試的時(shí)候只能蒙一水的B，指望用其他項帶分。第二次備考，我明白了，要想過(guò)關(guān)，必須弱項不弱。在備考時(shí)把“數量關(guān)系”放在首要位置去學(xué)習和練習，雖然做數學(xué)很痛苦，會(huì )的題目沒(méi)幾道，但正因為極度差，所以可提高的空間很多。在第二次考試中，感覺(jué)自己非常有把握的題目有四五道（一共十道題）。

　　兩次考試我都用了大概一周的時(shí)間去刷題備考。因為第二次考試我使用了有目的的練習的方法，考試成績(jì)迅速提升，不僅超過(guò)了平均分數線(xiàn)，還進(jìn)入了面試。我的經(jīng)歷證明了有目的的練習對于提高考試成績(jì)是非常有效的，尤其是“走出舒適區理論”相當實(shí)用。

　　刻意練習初中的讀后感7

　　《刻意練習》這本書(shū)，告訴了我們成為專(zhuān)家、學(xué)霸的秘訣，結合我們小組的研究課題，他回答了時(shí)間規劃下人與人獲得成就的差距本質(zhì)；同樣在校學(xué)習，學(xué)霸安排時(shí)間的背后驅動(dòng)所在。

　　要想成為某個(gè)領(lǐng)域的大師、專(zhuān)家，很多人認為應該投入大量的時(shí)間，于是還有專(zhuān)家學(xué)者提出了“一萬(wàn)小時(shí)理論”，即凡事若花費一萬(wàn)個(gè)小時(shí)，便能成為大師�？蓪�(shí)際上，大量時(shí)間的花費并不注定取得成就，保安人員站崗近萬(wàn)小時(shí)，卻未必站出一身標準的軍姿；教書(shū)老師一輩子也未見(jiàn)得桃李滿(mǎn)天下；死磕書(shū)本的學(xué)生，更無(wú)法確保斬獲榜首�？梢�(jiàn)時(shí)間的安排，不是以多為好。時(shí)間的堆砌，更不是成為大師的關(guān)鍵。

　　學(xué)校中的佼佼者或許不會(huì )最為努力用功，而用功努力也不保證飛黃騰達。所以成為大師是依靠天賦嗎？眾所周知的音樂(lè )大師莫扎特，小時(shí)候便被稱(chēng)作具有完美音高的音樂(lè )神童，他四歲開(kāi)始作曲，六歲便拉開(kāi)了歐洲巡演的序幕，世人評價(jià)他為具有完美音高的音樂(lè )神童，難道他真的依靠天賦嗎？但實(shí)際上這也是后天培養的結果，2014年，東京的一項實(shí)驗，揭示了完美音高的真正特性。24個(gè)年齡為2~6歲的孩子，組織他們進(jìn)行長(cháng)達數月的訓練，最終這些孩子經(jīng)過(guò)一年，最多一年半的時(shí)間都培養出了完美音高。

　　這也就證明了完美音高根本談不上是只有幸運的少數人才擁有的天賦，而是一種只要經(jīng)過(guò)適度的接觸和訓練，幾乎人人都可以培養和發(fā)展的能力。也證明了完美音高是可以培養出來(lái)的�；蛟S世上真有天才，但對于大師和專(zhuān)家而言，天賦的比重實(shí)際不大，更多的大師是由普通人自我磨練而成的。

　　專(zhuān)注�？桃饩毩曇粋�(gè)項目以獲得成功的前提是專(zhuān)注，如果像和尚念經(jīng)有口無(wú)心，無(wú)論多少個(gè)小時(shí)都不會(huì )有成效。專(zhuān)注應發(fā)自于內心，可以通過(guò)外在對成功的渴望，對過(guò)程的享受以及對完美的執著(zhù)來(lái)達到這一點(diǎn)。結合我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注便在于認真學(xué)習，看書(shū)的時(shí)候便全身心投入看書(shū)，不要想著(zhù)下一頓飯吃什么，同桌在干什么等閑雜小事。專(zhuān)注于一件事，便有可能只用幾百個(gè)小時(shí)便獲得成就，他是一種高效生活的態(tài)度，可以幫助我們在極短時(shí)間內最高速地成長(cháng)。

　　榜樣。成為一位大師，首先要模仿他�？v觀(guān)人類(lèi)的發(fā)展史，除原始人類(lèi)的從無(wú)到有以外，歷朝歷代的君王都多少傳承了前一代君王的風(fēng)俗，可以說(shuō)是在模仿復制的基礎上增添新的內容來(lái)建立新王朝。人類(lèi)從小到大的成長(cháng)過(guò)程，更多的是學(xué)習先人的智慧，在重復前人腳步的基礎上創(chuàng )新�？梢�(jiàn)，尋找到一位大師并研究他的手法和技巧，再自我嘗試去實(shí)踐，是成為大師的必要過(guò)程。大師作為初學(xué)者的榜樣，不一定定性為一個(gè)人。

　　榜樣存在的本質(zhì)在于監督我們的成長(cháng)，我們將他與自己形成對比，便能明白成長(cháng)過(guò)程的問(wèn)題所在，起到指導的的效果。曾經(jīng)有一位馬戲團的小丑，為了練習吸引游人聽(tīng)他講笑話(huà)的本領(lǐng)，于是在街上向每一位路過(guò)的陌生人講笑話(huà)，起初幾乎招攬不到游人聆聽(tīng)，此時(shí)小丑便用表盤(pán)記錄每次交談的時(shí)間，以時(shí)間的多少反饋他演說(shuō)的水平。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，小丑在不斷反饋不斷完善的過(guò)程中得到了極大的提升，最終成為了一名優(yōu)秀的小丑。這件事里，小丑的榜樣便是他的表盤(pán)，以時(shí)間長(cháng)短作為回饋的信息。所以成為大師的過(guò)程中，你我都需要建立及時(shí)反饋機制，當下練習當下檢驗，進(jìn)步會(huì )更迅速。

　　或許，學(xué)校中的大師是學(xué)霸，榜樣是老師和課本，而專(zhuān)注于內容便是學(xué)習，心存感激，喚醒興趣，在學(xué)習之路上刻意練習，一定能?chē)L到規劃好高中三年的樂(lè )趣。

　　刻意練習初中的讀后感8

　　這本書(shū)是由著(zhù)名心理學(xué)家艾利克森和科學(xué)家普爾博士共同撰寫(xiě)的。講述了艾利克森在幾十年內通過(guò)研究采訪(fǎng)了多個(gè)行業(yè)、多個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家：運動(dòng)明星、頂級小提琴家、象棋大師、醫生、記憶高手等等。他發(fā)現無(wú)論是什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能和能力最普遍的方式就是不斷的聯(lián)系，他將這種方法命名為“刻意練習”。

　　書(shū)里區分了“天真的練習”（埋頭干）和有明確目的地練習，兩種方式雖然都是在努力，但得到的結果是截然不同的。我們的身體和大腦適應能力是十分強大的。

　　但是研究表明了人類(lèi)的身體會(huì )偏愛(ài)穩定性，如果只是短暫的改變身體會(huì )慢慢接受最后回歸到原來(lái)的狀態(tài)。這就突出了走出舒適圈的重要性。如果不你強迫自己走出舒適圈就意味著(zhù)你無(wú)法大步向前。

　　在我看來(lái)這本書(shū)是我們對思維習慣和學(xué)習能力的一種總結。書(shū)里對一些杰出人物的研究，引導我們確定自己的目標，設定方向，找到榜樣的力量，結合自身的工作表現和水平，在短時(shí)間內進(jìn)行正確的練習達到自己的目標或超越目標。讓練習變成我們日常工作的一部分，從心態(tài)上開(kāi)始改變，不說(shuō)“我不會(huì )”“我不能”。

　　開(kāi)始接受，開(kāi)始改變，找到我們的領(lǐng)路人，學(xué)著(zhù)開(kāi)始反饋，糾正自己。在日復一日中看到自己的變化和進(jìn)步。當你在停滯階段時(shí)，可以嘗試著(zhù)用新的方式突破自己，保持動(dòng)機，充分相信自己，運用“刻意練習”的方式不斷地改變、完善、精進(jìn)自己。

　　刻意練習初中的讀后感9

　　想辦法稍微自己一下，但不要逼得太狠，這通常會(huì )幫助你搞清楚自己的停止點(diǎn)在什么地方。著(zhù)重關(guān)注你的很忙碌或周邊很嘈雜的情況下，你哪些地方容易出錯，那些問(wèn)題并不是異常，而是表明了你的弱點(diǎn)，這些弱點(diǎn)時(shí)時(shí)刻刻都存在時(shí)，通常情況下不易察覺(jué)。

　　盡管他們對這種學(xué)習感到很厭惡，而且也受到其他更好玩的活動(dòng)吸引，但依然能夠保持投入。保持動(dòng)機也許是每個(gè)投入到目的，有目的訓練或者刻意練習中的人，最終要面對最大問(wèn)題。

　　可以練習的核心是一種孤獨的追求，結果你可能會(huì )可以。尋求支持與鼓勵，找到志趣相投的人。你都很大進(jìn)步，意見(jiàn)取決于你自己的練習。怎么樣在不停地專(zhuān)注練習中保持重技能？最好的建議是精心設置目標。以便你能持續不斷的看到進(jìn)步的實(shí)質(zhì)性信號。盡管并不是總會(huì )出現重大的進(jìn)步。

　　將漫長(cháng)的旅程分解成一系列可控的目標，并且每次只關(guān)注他們中的一個(gè)。達到一個(gè)小目標時(shí)，給自己小小的獎勵。他們全都懷揣一個(gè)夢(mèng)想，并且在了解了刻意練習的知識后，全部都意識到總有一條路徑通向他們的那個(gè)夢(mèng)想。

　　��！一般來(lái)講，培養天才的過(guò)程始于童年時(shí)期，或青少年早期需要十年或者更長(cháng)才能達到接觸人們的水平。但那還不是終點(diǎn)，杰出人物的標志之一是即使他們成為自己現在行業(yè)領(lǐng)域中的世界最佳，依然要努力提升練習技巧。并不斷改進(jìn)。正是當他們抵達了行業(yè)領(lǐng)域的前沿時(shí)，我們將會(huì )發(fā)現那些勇敢的開(kāi)拓者。

　　已經(jīng)超越了其他任何人，并且向我們表明了什么是可能。對外的杰出人物來(lái)講，小時(shí)候對自己興趣感興趣的任何事物之間這種好玩的互動(dòng)，他們最終對這件事情充滿(mǎn)熱情的第一步。那些日后成為杰出人物的孩子，其父母的孩子的成長(cháng)或發(fā)展階段中扮演了至關(guān)重要的角色。

　　刻意練習初中的讀后感10

　　人的一生總有一個(gè)目標，有的人對這個(gè)目標在刻意練習，而有的人卻只是嘴上說(shuō)說(shuō)罷了，今天就讓我們來(lái)談一談刻意練習這個(gè)詞。

　　美國一個(gè)著(zhù)名的作家說(shuō)過(guò)，一個(gè)人只要做一件是做一個(gè)小時(shí)做1萬(wàn)個(gè)小時(shí)就可以成為在這個(gè)行業(yè)的高手，我比較贊同這句話(huà)也比較反對這句話(huà)，因為一個(gè)混日子的人每天都在做這行工作，但是每天卻沒(méi)有刻意練習，他真的能成為高手嗎？

　　我曾見(jiàn)過(guò)這樣一個(gè)事例。一個(gè)大學(xué)的教授找來(lái)一個(gè)人說(shuō)。我每周給你上一節課只要你配合我完成一個(gè)工作，我就可以給你100塊錢(qián)。那個(gè)人十分服從。第一個(gè)星期。教授說(shuō)了一串數字，那個(gè)人只記住了前七個(gè)數字，第二周教練又隨機說(shuō)了一串數字，那個(gè)人記住了前八個(gè)。

　　就這樣每天每周不停的練習，不停的刻意練習那個(gè)人最后再一次舞臺的表演上，在主持人說(shuō)的100個(gè)數字中成功記下了前72個(gè)字。但是也有人在不停地反超他。在一個(gè)日本的一個(gè)人，他記下了前400多位數字，在英國的一個(gè)人他也記下了前500多位數字。而這兩個(gè)人不就是把第一個(gè)人當成他們的目標而刻意練習嘛，所以我們刻意練習還要有一個(gè)目標。

　　很多人都說(shuō)我要減肥，我要減肥，可是他們卻沒(méi)有瘦下來(lái)，因為他們家里總是少了一桿秤。那個(gè)稱(chēng)不僅僅是對自己的體重的測量，而且還是對自己的反饋。

　　因為那一個(gè)秤可以反饋出你這一個(gè)星期或者是一天的行為舉止。讓你得以思考我為什么會(huì )增重為什么會(huì )減輕。而那些沒(méi)有成功減肥的人，我相信你們家里肯定少了一桿秤。所以我們刻意練習也要給自己一個(gè)反饋。

　　刻意練習不是光嘴上說(shuō)說(shuō)罷了，還要付在實(shí)際行動(dòng)中。只要刻意練習1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，相信你也能成為某個(gè)行業(yè)的高手。

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