青少年近視調查報告
在現實(shí)生活中，報告的使用頻率呈上升趨勢，要注意報告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式。那么報告應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編整理的青少年近視調查報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
青少年近視調查報告1
一、問(wèn)題
據調查我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。
更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此，兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習慣所造成的嗎?
二、調查分析：
大多數同學(xué)都是因為平時(shí)不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等.)，則是現代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
三、結論：
經(jīng)過(guò)我們的調查,發(fā)現我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數差不多,說(shuō)明現中小學(xué)生的近視人數也挺多.
四、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
(三)堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
眼睛是心靈的窗戶(hù)，那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，堅決不要變成四眼天雞，不讓我們的將來(lái)為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。
七、建議
我們現在保護好自己的眼睛，為的還不是將來(lái)?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀(guān)，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來(lái)，保護好我們的眼睛吧!
青少年近視調查報告2
一、問(wèn)題的提出
在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上，操場(chǎng)上到處都可以看見(jiàn)數不勝數的近視眼。據我國青少年近視發(fā)病率為世界第二，僅次于日本，小學(xué)生22.7％患有近視、初中猛增加到了55.8％，高中更是為多經(jīng)高到70.3％，大學(xué)里每十個(gè)人就有八個(gè)近視，這還只是學(xué)生的近視率，據說(shuō)我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升？又怎么樣才能使近視率降低？
二、調查方法
1、查閱一些有關(guān)的網(wǎng)站、有關(guān)的網(wǎng)址、有關(guān)的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低
2、詢(xún)問(wèn)我們身邊患有近視的同學(xué)，問(wèn)問(wèn)他們自己認為自己是怎么近視的。
三、整理和結論
他們自己認為自己的近視原因
1、做作業(yè)時(shí)老是低著(zhù)頭，天天玩電腦
2、看書(shū)是老是低著(zhù)頭，或眼睛離書(shū)很近
3、看電視時(shí)離得太近了，又基本天天看
4、經(jīng)常玩電腦，一玩游戲就是78的小時(shí)沒(méi)有望望遠方
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素
我們看看上面的這幾種因素1遺傳因素，可能會(huì )有同學(xué)們的爸爸媽媽有近視，但也不可能所有近視的同學(xué)們的爸爸媽媽都是近視眼，但也不可能遺傳因素會(huì )使我們近視上百度，最多也就是60度左右，再看看營(yíng)養因素，現在大家的家庭都富裕了，不可能會(huì )吃不上飯，而近視，處了一些挑食的同學(xué)會(huì )因為這個(gè)原因近視度快速提高，再看看3環(huán)境因素，我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因，看看上面的幾位同學(xué)，大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的，有一些是在輻射的，有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的
那我們有沒(méi)有什么方法使我們的近視率降低
有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數，也有人說(shuō)經(jīng)常運動(dòng)，可以使營(yíng)養原因下降……
我又在書(shū)上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話(huà)題，最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降，只能起到緩解視力上的疲勞。
結論
我們應該利用光學(xué)原理使調節放松的儀器。多做眼保健操，防止視力再次上升，在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆，因為多戴眼鏡會(huì )使視力更加提升，還有玩游戲，看電視，都要控制時(shí)間，多看看遠處。
青少年近視調查報告3
我常常聽(tīng)到我們班有些人在抱怨著(zhù)，說(shuō)上課黑板和大屏幕上的字看不見(jiàn)；玩游戲時(shí)人多眼雜看不見(jiàn)誰(shuí)來(lái)抓；測試視力時(shí)“成績(jì)”不好，回家被爸爸媽媽罵等等抱怨詞。于是我就對近視人數進(jìn)行了一次調查。
我一放學(xué)就到有關(guān)近視資料的地方去調查了，我首先去看了近1個(gè)月的報紙，又去看了幾冊書(shū)籍，上網(wǎng)瀏覽了大量有關(guān)近視的資料等等有關(guān)途徑。
據有關(guān)資料，青少年近視眼長(cháng)時(shí)間用眼疲勞為主。青少年眼睛的調節力很強，當書(shū)本與眼睛的距離達7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但不能長(cháng)時(shí)間地看書(shū)，不然會(huì )造成用眼疲勞導致近視
有的青少年看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)、看電視等連續3-4小時(shí)不休息，這樣不僅影響身體健康，還影響視力。久而久之，就形成了近視。有部分學(xué)生過(guò)了暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。
下面我告訴你們應該要怎么預防才行，眼與書(shū)本之間應保持30厘米左右的距離�？磿�(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每1小時(shí)，應休息15分鐘，期間要向遠處眺望或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
另外，絕對不可以長(cháng)時(shí)間地玩或看電子產(chǎn)品，負責會(huì )造成對眼睛的大幅度疲勞，許多青少年就是因為這個(gè)而近視的，我們班的同學(xué)48個(gè)已經(jīng)有20余個(gè)同學(xué)成了度數不同的近視，少則100度，多則500度。還有些同學(xué)不愿戴眼鏡，這會(huì )導致近視更加加深。
希望同學(xué)們可以做一個(gè)正確用眼的人！
青少年近視調查報告4
一、問(wèn)題的提出
在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上，操場(chǎng)上到處都可以看見(jiàn)數不勝數的近視眼。據我國青少年近視發(fā)病率為世界第二，僅次于日本，小學(xué)生22.7%患有近視、初中猛增加到了55.8%，高中更是為多經(jīng)高到70.3%，大學(xué)里每十個(gè)人就有八個(gè)近視，這還只是學(xué)生的近視率，據說(shuō)我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升?又怎么樣才能使近視率降低?
二、調查方法
1、查閱一些有關(guān)的網(wǎng)站、有關(guān)的網(wǎng)址、有關(guān)的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低
2、詢(xún)問(wèn)我們身邊患有近視的同學(xué)，問(wèn)問(wèn)他們自己認為自己是怎么近視的。
三、整理和結論
他們自己認為自己的近視原因
甲同學(xué)
已同學(xué)
丙同學(xué)
丁同學(xué)
做作業(yè)時(shí)老是低著(zhù)頭，天天玩電腦
看書(shū)是老是低著(zhù)頭，或眼睛離書(shū)很近
看電視時(shí)離得太近了，又基本天天看
經(jīng)常玩電腦，一玩游戲就是78的小時(shí)沒(méi)有望望遠方
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素
1、遺傳因素
2、營(yíng)養因素
3、環(huán)境因素
我們看看上面的`這幾種因素1遺傳因素，可能會(huì )有同學(xué)們的爸爸媽媽有近視，但也不可能所有近視的同學(xué)們的爸爸媽媽都是近視眼，但也不可能遺傳因素會(huì )使我們近視上百度，最多也就是60度左右，再看看營(yíng)養因素，現在大家的家庭都富裕了，不可能會(huì )吃不上飯，而近視，處了一些挑食的同學(xué)會(huì )因為這個(gè)原因近視度快速提高，再看看3環(huán)境因素，我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因，看看上面的幾位同學(xué)，大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的，有一些是在輻射的，有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的
那我們有沒(méi)有什么方法使我們的近視率降低
有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數，也有人說(shuō)經(jīng)常運動(dòng)，可以使營(yíng)養原因下降……
我又在書(shū)上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話(huà)題，最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降，只能起到緩解視力上青少年近視調查報告20xx青少年近視調查報告20xx。
結論
我們應該利用光學(xué)原理使調節放松的儀器。多做眼保健操，防止視力再次上升，在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆，因為多戴眼鏡會(huì )使視力更加提升，還有玩游戲，看電視，都要控制時(shí)間，多看看遠處。
青少年近視調查報告5
項目名稱(chēng)：
關(guān)于青少年近視的調查報告
簡(jiǎn)介：
調查報告主要調查了青少年的近視情況，并對影響因素進(jìn)行了充分具體的分析，為今后預防及控制青少年做出一定工作。
詳細介紹：
調查報告從調查的數據出發(fā)，分析了近視的因素有用眼不健康，時(shí)間過(guò)長(cháng)等，又從科學(xué)的角度分析了預防及防控措施，為今后的預防及防控做出一定工作。
作品專(zhuān)業(yè)信息
撰寫(xiě)目的和基本思路
我國近視人群逐年提高，并向低齡化發(fā)展，近視患者視力降低、視覺(jué)功能受到損害，學(xué)習、工作和生活受到影響。若不能有效地控制，它將嚴重影響下一代的身體健康，甚至影響到民族素質(zhì)與我國綜合國力的提高。所以，特作此調查報告，并以調查問(wèn)卷形式收集數據，統計數據并作分析。
科學(xué)性、先進(jìn)性及獨特之處
本作品在調查時(shí)，使用調查問(wèn)卷的方法，進(jìn)行數據的收集。在分析時(shí)，不僅統計了收集的數據，還綜合了所查到的資料，進(jìn)行了系統的分析。
應用價(jià)值和現實(shí)意義
本作品旨在通過(guò)調查青少年的近視情況，并分析原因，使青少年及家長(cháng)重視防治近視，以減少近視對青少年乃至國民素質(zhì)的影響。
作品摘要
目的 通過(guò)調查遼寧省阜蒙縣高中學(xué)生的近視情況，找出導致青少年近視發(fā)病率連年提高，并趨向低齡化的一些原因。方法 利用自制調查問(wèn)卷共計調查阜蒙縣學(xué)生312人，有效問(wèn)卷290份，以了解調查對象的視力、用眼衛生、行為等情況，并查找資料，進(jìn)行數據分析。結果 本次調查問(wèn)卷共計290份有效，近視患者共計200人，患病率68.97％.其中女生患病率為78.66％，男生患病率為64.57％。青少年近視發(fā)病所涉及的致病因素有學(xué)習環(huán)境不良，不良用眼習慣，遺傳因素等。
青少年近視調查報告6
據調查，中國有500多萬(wàn)盲人和近1000萬(wàn)低視力者，尤其是兒童和青少年。根據全國學(xué)生體質(zhì)健康調查的最新數據，我國小學(xué)生、中學(xué)生和高中生近視的發(fā)病率分別為22.78%、55.22%和70.34%。更令人震驚的是，有一份調查報告稱(chēng)，中國有30多萬(wàn)人因高度近視而失明。因此，兒童青少年近視的防治越來(lái)越受到學(xué)生、家長(cháng)和社會(huì )的重視。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子的眼睛是怎樣近視的？只是不良習慣造成的嗎？
一、調查分析:
大多數學(xué)生患近視是因為他們平時(shí)不注意保護眼睛。用眼不正確，不注意眼部衛生(如看電視、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(cháng)等)。)是現代青少年近視快速增長(cháng)的主要原因。部分青少年近視是營(yíng)養不良、環(huán)境影響等因素造成的。近視最典型的原因有:
二、結論:
經(jīng)過(guò)我們的調查，發(fā)現我們班的近視人數和隔壁班差不多，說(shuō)明中小學(xué)生的近視人數還是蠻大的。
三、調查結果:
通過(guò)調查發(fā)現，中學(xué)生的近視率正在上升，但中學(xué)生并不重視這一現象。有些人甚至認為，如果你近視，你應該戴一副眼鏡。我不在乎近視。我會(huì )犯錯。很多人經(jīng)常把它歸咎于不良的眼睛習慣，比如閱讀距離不當、光線(xiàn)太暗、持續用眼等。然而，近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不平衡、睡眠不足和噪音也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
推薦
(1)看書(shū)時(shí)，姿勢要端正，光線(xiàn)要充足。讀書(shū)寫(xiě)字，坐在離書(shū)桌一英尺的地方，胸口離書(shū)桌一拳，眼睛離課本一英尺。
(2)騎車(chē)或走路時(shí)不要看書(shū)，也不要躺著(zhù)看書(shū)。閱讀和寫(xiě)作1小時(shí)，觀(guān)察10分鐘或戶(hù)外散步來(lái)調節眼部肌肉。
(3)堅持做眼保健操。
(4)盡量少上網(wǎng)或看其他放射性東西。注意作息時(shí)間安排，不要讓眼睛長(cháng)時(shí)間疲勞。
(5)定期到眼科醫師處進(jìn)行檢查，聽(tīng)從醫師指導，逐步矯正視力或防止近視加深。
經(jīng)驗
眼睛是心靈的窗戶(hù)，但視覺(jué)不是窗框嗎？視力關(guān)系到我們的一生，所以我們要愛(ài)護自己的眼睛，永遠不要成為“四眼雞”，永遠不要讓自己以后為自己的眼睛后悔。有些職業(yè)非常需要眼睛，尤其是工作比較好的。
四、推薦
我們現在保護眼睛，不是為了未來(lái)？有一雙又漂亮又明亮的大眼睛，既漂亮又能找到好工作，這不是一舉兩得嗎？為了我們的未來(lái)，保護我們的眼睛！
青少年近視調查報告7
隨著(zhù)移動(dòng)信息技術(shù)時(shí)代的到來(lái)，大家對電腦、手機的掌握越來(lái)越熟練，很多小學(xué)生由此也榮獲“網(wǎng)絡(luò )高手”稱(chēng)號。但隨之而來(lái)的是近視的同學(xué)越來(lái)越多，有的班級已有近半的同學(xué)近視；近視同學(xué)的年齡也越來(lái)越低，一些一、二年級的同學(xué)鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學(xué)習，還影響我們的身心健康。為此，我做了關(guān)于青少年近視率與用眼習慣的調查，希望能引起同學(xué)們對保護視力的重視。
1．查找資料。
我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數據：我國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位，據20xx年《全國學(xué)生體質(zhì)健康調研》的結果表明，我國高中生近視率高達85%，初中生為70%，小學(xué)生為20%，而20xx年，這一數據分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學(xué)生到中學(xué)生，近視人數逐漸上升，難道近視和年齡有關(guān)？我心中產(chǎn)生了疑問(wèn)。
2．問(wèn)卷調查。
我設計了關(guān)于學(xué)生近視情況的調查問(wèn)卷。問(wèn)卷包括年級、年齡、視力情況、用眼習慣等調查項目。經(jīng)統計，我得到以下結論：近視人數從一年級到六年級逐漸增多，六年級學(xué)生近視人數占總人數的40%。
3．個(gè)別談話(huà)調查。
我采用訪(fǎng)談的方式對大家在日常生活中的不良用眼習慣進(jìn)行調查。其中，A同學(xué)說(shuō)，他經(jīng)常上網(wǎng)；B同學(xué)說(shuō)，她喜歡趴在桌子上看書(shū)、寫(xiě)字；C同學(xué)說(shuō)，做眼保健操時(shí)間他常與同學(xué)嬉笑打鬧；D同學(xué)說(shuō)他不愛(ài)吃西紅柿、橘子等富含維生素的食物……
通過(guò)調查，我發(fā)現大多數同學(xué)是平時(shí)不注意保護眼睛才導致近視的，主要原因如下：
1．看書(shū)、寫(xiě)字姿勢不正確；
2．看電視時(shí)距屏幕過(guò)近，時(shí)間過(guò)長(cháng)；
3．在光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱的環(huán)境下學(xué)習；
4．長(cháng)時(shí)間玩電腦；
5．不合理飲食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏應有的體育鍛煉和適當的室外活動(dòng)。
通過(guò)調查發(fā)現，許多同學(xué)也認識到書(shū)寫(xiě)姿勢不正確、光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱、長(cháng)時(shí)間用眼等不良的習慣易導致近視，但又不加以改正。醫學(xué)研究表明，雖然存在遺傳因素，但用眼習慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等，仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是探索萬(wàn)物的T．具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學(xué)們一定要保護好眼睛，養成良好的用眼習慣。為此，我向同學(xué)們提出以下建議：
1．看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀寫(xiě)要做到手離筆尖一寸，胸離課桌一拳，眼離課本一尺；
2．課間堅持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物；
4．定期到眼科門(mén)診檢查，聽(tīng)從醫師指導，逐步矯正視力或防止近視度數加深，
6月6日為“全國愛(ài)眼日”，我們該行動(dòng)起來(lái)，好好愛(ài)護我們的眼睛了！
青少年近視調查報告8
據調查我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調查。
一、調查問(wèn)卷
二、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近
2、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
3、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
4、長(cháng)時(shí)間的在電腦前
5、不合理飲食
一、問(wèn)題的提出：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì )有這么多的人近視？為什么會(huì )引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二、調查目的：
調查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
三、調查方法：
1、通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2、走訪(fǎng)當地小學(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四、調查結果：
1、現象：
全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%，中學(xué)生為55、2%，高中生為70、3%。
2 近視的原因
專(zhuān)家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一，缺乏眼營(yíng)養。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛生，50%左右的學(xué)生沒(méi)有認真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養補充。
因此，近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習，這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長(cháng)一短的現象，即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng)，一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng)，睡眠時(shí)間短。
中學(xué)生眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長(cháng)時(shí)間的注視近物，視力負荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進(jìn)展的主要原因。調查發(fā)現大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中一定要注意勞逸結合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現看電視和玩電腦對近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶(hù)戶(hù)都有電視機，現在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，在強光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會(huì )。
3、近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來(lái)諸多不便;
�、谥懈叨冉�，會(huì )導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;
�、劢暬颊咂浒變日�、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
�、苤懈叨冉�，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
�、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì )影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習的影響，如一些專(zhuān)業(yè)對視力有著(zhù)較為嚴格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1、0者，不能錄取理工類(lèi)的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
�、陔p眼視力低于1、0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè);
�、蹎窝垡暳Φ陀�1、0者，不能錄取醫科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè )、電影、攝影專(zhuān)業(yè);不認真做眼保健操
三、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
�。ㄒ唬┛磿�(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖�(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì )
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對21世紀視覺(jué)危機的挑戰，我們要勇于接受挑戰，戰勝敵人！
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