中小學(xué)心理咨詢(xún)（減壓）中心建設策劃書(shū)

　　一、學(xué)生心理現狀

　　隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，在校學(xué)生接觸到的信息呈爆炸式增長(cháng)，同時(shí)，由于當前經(jīng)濟的迅猛發(fā)展和社會(huì )結構的不平衡，貧富落差導致的心理碰撞日益嚴重，而社會(huì )各種不良思想向學(xué)校的滲透也是防不勝防。

　　據權威數據顯示，目前我國存在暴力攻擊、自殺自傷等心理行為問(wèn)題的兒童青少年已超過(guò)３０００萬(wàn)人，全國青少年心理問(wèn)題發(fā)生率約在１５％左右，主要癥狀是抑郁、焦慮、幻覺(jué)和妄想。如果心理問(wèn)題得不到及時(shí)，對青少年的身心成長(cháng)是有極大危害的。

　　青少年處在生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，任何的心理問(wèn)題處理不當，都有可能為以后的身心發(fā)展埋下隱患。由于自身知識的局限性和人格尚不成熟，青少年在面對很多心理問(wèn)題時(shí)，常常感到不知所措。而這些問(wèn)題，又直接影響著(zhù)青少年的學(xué)習成績(jì)和智力發(fā)育。

　　因此，在此階段給予青少年以必要的心理幫助顯得尤其重要。在這就需要學(xué)校、社會(huì )、家長(cháng)的共同努力，為青少年全面健康成長(cháng)、順利完成學(xué)習任務(wù)構建全面、立體的心理輔導平臺。

　　開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育，除了以課堂教學(xué)為渠道和基本環(huán)節外，還必須輔以心理咨詢(xún)，形成課內與課外、教育與咨詢(xún)緊密結合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )體系，學(xué)校建立心理咨詢(xún)與輔導中心，通過(guò)心理咨詢(xún)室、音樂(lè )放松室、箱庭治療室、心理熱線(xiàn)室、情緒宣泄室、心理測量室、心理素質(zhì)拓展室及相關(guān)心理輔導設備，結合心理自助儀器及智能化心理輔導儀器為學(xué)生提供全方位的心理傾告場(chǎng)所，及時(shí)發(fā)現心理障礙的學(xué)生并及時(shí)給予幫助。

　　當下青少年心理特點(diǎn)已經(jīng)不同于以往的“７０后”、“８０后”。他們的心理特點(diǎn)有著(zhù)極強的時(shí)代烙印，在面對他們的“學(xué)習焦慮”、“自私且承受挫折能力弱”、“嫉妒心比較強” 等心理問(wèn)題時(shí)，對于他們“有強烈的反叛意識”、“極力表現與眾不同”、“對網(wǎng)絡(luò )十分依賴(lài)”等特點(diǎn)時(shí)，我們要及時(shí)更新從前心理輔導的思路，與時(shí)俱進(jìn)，根據他們的心理特點(diǎn)強化和拓寬心理輔導的思路，切實(shí)做好學(xué)生的心理輔導工作，使學(xué)生能夠從心里輔導中獲益和成長(cháng)。

　　二、學(xué)校心理咨詢(xún)（減壓）中心的功能：

　�。ㄒ唬╅_(kāi)展面向全體學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)，如開(kāi)展心理保健操、小團體心理訓練等；指導學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的形成；建立全體學(xué)生的心理檔案。

　�。ǘ�）針對學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，積極開(kāi)展學(xué)生成長(cháng)關(guān)鍵期和關(guān)鍵點(diǎn)的指導工作，如入學(xué)適應性調節、考前減壓、專(zhuān)業(yè)選擇和升學(xué)指導、職業(yè)規劃等活動(dòng)，幫助學(xué)生充分認識自己的個(gè)性能力特點(diǎn)，以利學(xué)生做出合適的選擇。

　�。ㄈ�）接待有心理輔導需求的學(xué)生，對有一般心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導，幫助他們解決心理困擾；發(fā)現和鑒別出具有較為嚴重和嚴重心理問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者，向家長(cháng)或監護人提出建議，將其轉介到有關(guān)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)和治療機構。

　�。ㄋ模╅_(kāi)展對班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識和簡(jiǎn)單操作技能的培訓，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。

　�。ㄎ澹┫蚣议L(cháng)提供有關(guān)親子關(guān)系的咨詢(xún)，指導家長(cháng)正確認識孩子的心理特點(diǎn)、成長(cháng)規律和教育策略。

　　三、學(xué)校心理輔導體系

　　學(xué)校心理輔導體系建設：

　　第一級，班級宿舍：

　　以各年級班主任、任課教師、學(xué)生中的心理委員為主體。及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)反映問(wèn)題，避免在此層級干預心理問(wèn)題、解決心理問(wèn)題。

　　由于學(xué)生的社會(huì )化程度不夠高，在遇到心理困惑的時(shí)候常常會(huì )自己解決，自己解決不了的才會(huì )求助社會(huì )支持系統。因此，在問(wèn)題剛剛產(chǎn)生的時(shí)候，及時(shí)發(fā)現、及時(shí)“預警”，為后面及時(shí)的干預并保護打下良好的基礎。

　　第二級，年級組

　　以各年級組、教研組、學(xué)�？剖翌I(lǐng)導為主體。對所管理范圍內的學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行總體把握。于對重點(diǎn)人群的重點(diǎn)監護。

　　制定好各種危機干預預案，未雨綢繆才能防微杜漸。對于有心理問(wèn)題的學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注，指導一線(xiàn)的老師做好心理保健工作。配合學(xué)校心理咨詢(xún)室開(kāi)展各種工作。

　　第三級，心理咨詢(xún)中心

　　由學(xué)校主要領(lǐng)導、學(xué)校心理健康老師和熟悉心理學(xué)的教師共同組成。對全校心理工作進(jìn)行總體把握。

　　對學(xué)校心理健康活動(dòng)進(jìn)行規劃、對于突發(fā)心理危機事件進(jìn)行處理、負責審定心理危機干預預案、定期聽(tīng)取下級匯報，對學(xué)生進(jìn)行心理干預，對于能力范圍以外的心理問(wèn)題，要及時(shí)轉介到正規心理機構或相關(guān)醫院等。

　　四、心理咨詢(xún)中心各功能分區基礎知識

　　（一）個(gè)體咨詢(xún)室

　　“個(gè)體咨詢(xún)室”是心理教師與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行面對面咨詢(xún)的場(chǎng)所，面積不宜太大，否則會(huì )阻礙咨詢(xún)關(guān)系的建立；也不可太小，否則容易產(chǎn)生壓迫感，大約在１０—１５平米。

　　“個(gè)體咨詢(xún)室”的布置要把握好以下原則：

　　房間要以溫暖、寧靜的色調為主，避免強烈的色彩或過(guò)于灰暗的顏色，可通過(guò)設置壁紙或粉刷墻體、暖色調的`窗簾等方式來(lái)實(shí)現。光線(xiàn)要比較柔和，色彩感覺(jué)與光環(huán)境應融為一體�？赏ㄟ^(guò)燈具的調節使得光線(xiàn)含蓄柔和、色彩溫和，創(chuàng )造一種溫馨的氣氛，良好的咨詢(xún)氛圍，以便使來(lái)訪(fǎng)者的情緒能夠平靜、輕松，不致于分散注意力。最好留有窗子或在墻壁上設置假窗或類(lèi)假窗燈箱，從而改善空間的開(kāi)放性。將來(lái)訪(fǎng)者引向理想世界，以便可以向心理教師暢所欲言。

　　（二）團體活動(dòng)室

　　“團體活動(dòng)室”是團體心理輔導的場(chǎng)所，場(chǎng)地應較為寬闊，面積在３０平米或以上為宜。

　　“團體咨詢(xún)室”的環(huán)境布置應把握以下原則：

　　有足夠的活動(dòng)空間，可以隨意在其中走動(dòng)、活動(dòng)身體、轉成圈坐。有安全感，能夠保護團體成員的隱私，不會(huì )有被別人偷竊的感覺(jué)。環(huán)境舒適、溫馨、優(yōu)雅，使人情緒穩定、放松。

　　（三）心理測量室

　　“心理測量室”是對個(gè)別來(lái)訪(fǎng)者采用必要的心理量表和問(wèn)卷進(jìn)行測量的場(chǎng)所，需要具備安靜、封閉等特點(diǎn)，面積在１０平米以上為宜。

　　通過(guò)學(xué)生心理檔案系統、學(xué)生社區網(wǎng)絡(luò )測量系統等專(zhuān)業(yè)測量軟件的各項心理測評模塊，可以客觀(guān)科學(xué)地反映學(xué)生的心理特點(diǎn)和狀態(tài)，為心理教師后續的個(gè)體咨詢(xún)提供重要的參考。也可以作為“心理檔案室”，心理教師按照年級、班級分類(lèi)將學(xué)生的心理檔案打印后裝訂成冊，存放在檔案柜中以便查閱等需要。

　　（四）宣泄室

　　“宣泄室”是學(xué)生緩解和釋放壓力的情緒發(fā)泄場(chǎng)所，應具備安全、隔音效果好等特點(diǎn)，面積在２０平米以上為宜。有條件的學(xué)�？梢耘渲梦�音門(mén)和皮質(zhì)軟墻。

　　（五）沙盤(pán)游戲室

　　“沙盤(pán)游戲室”是教師用于沙盤(pán)游戲療法對學(xué)生展開(kāi)個(gè)案輔導和團體輔導的場(chǎng)所，面積在１０平米以上為宜（如果有團體沙盤(pán)的需要，可將沙盤(pán)移動(dòng)到活動(dòng)室進(jìn)行）。

　�。�六）心理放松室

　　“心理放松室”是學(xué)校為學(xué)生和教師提供心理放松及治療的場(chǎng)所，需要具備安靜、無(wú)干擾等特點(diǎn)。

　　房間大約在１５平米，隔音良好。裝空調以保持使人體舒適的室溫，一般２１—２６度左右；畏墻壁宜以乳白或米黃淡綠之類(lèi)柔和的顏色為基礎。學(xué)校心理咨詢(xún)中心建設標準方案如下：

　　第一部分 標準方案示意圖

　　第二部分 標準方案各功能區建設原則

　　１、心理咨詢(xún)區：

　�。ǎ保�為咨詢(xún)者提供安全、柔和、溫馨的環(huán)境。

　�。ǎ玻┳⒁鈷靾D的擺放及陽(yáng)光的投射都是有象征意義的。

　�。ǎ常┬睦韺�(zhuān)用放松掛圖，適當配置墻壁掛畫(huà)和裝飾。

　�。ǎ矗┳稍�(xún)守則。學(xué)校咨詢(xún)守則需懸掛在咨詢(xún)室醒目處。

　�。ǎ担�墻壁、窗簾顏色。淡綠色、米黃色。與咨詢(xún)桌椅形成鮮明對比，圖案簡(jiǎn)單。

　�。ǎ叮┑匕逡�稍加裝飾，不宜直接使用水泥地面，最好用地毯、用木質(zhì)地板，或者可用仿木質(zhì)地板或復合地板。

　�。ǎ罚┕饩�(xiàn)充足、柔和。營(yíng)造溫馨、安全的環(huán)境氛圍。

　　２、沙盤(pán)區

　�。ǎ保┉h(huán)境設施原則：明亮、自然、大方的格局

　�。ǎ玻┍尘吧�彩建議：白色、淡綠色、米色、淡黃色

　　３、心理放松區

　�。ǎ保�擺放心理減壓專(zhuān)用掛圖

　�。ǎ玻┕饩�(xiàn)柔和、溫馨

　�。ǎ常┪輧炔灰顺霈F較為鮮艷的顏色

　�。ǎ矗┰O備擺放要留出充足空間

　�。ǎ担┦褂酶粢舭鍖�環(huán)境噪聲降低

　�。ǎ叮┌惭b空調，保持室內溫度適度

　　４、心理測量區

　�。ǎ保┉h(huán)境設施原則：明亮、自然、大方的格局

　�。ǎ玻┍尘吧�彩建議：白色、淡綠色、米色、淡黃色

　　５、心理宣泄區

　�。ǎ保┹p松、溫馨、柔和的環(huán)境。

　�。ǎ玻┟咨�、淺藍色色調為主。

　�。ǎ常�墻壁宜使用較軟材質(zhì)

　�。ǎ矗┑匕逡擞玫靥旱妊b飾

　�。ǎ担�墻體宜裝隔音板，保證區域內安靜。

　�。ǎ叮�燈光柔和。

　　６、團體心理活動(dòng)區

　�。ǎ保┯凶銐虻幕顒�(dòng)空間，可以隨意在其中走動(dòng)、活動(dòng)身體、轉成圈坐。

　�。ǎ玻┯邪踩�感，能夠保護團體成員的隱私，不會(huì )有被別人偷竊的感覺(jué)。

　�。ǎ常┉h(huán)境舒適、溫馨、優(yōu)雅，使人情緒穩定、放松。

　　第三部 標準方案各功能區設備配置及作用

　　一、心理咨詢(xún)區

　�。�、心友心理投射掛圖

　�。�、心友心理動(dòng)態(tài)監控調節系統

　�。�、心友心理測評軟件

　　二、沙盤(pán)區

　�。�、心友沙具擺放架

　�。�、心友個(gè)體沙盤(pán)、團體沙盤(pán)

　�。�、心友沙盤(pán)桌

　�。�、心友沙具

　�。�、心友心理掛圖

　　三、心理放松區

　�。�、心友多路徑身心反饋訓練系統

　�。�、心友心理投射掛圖

　　四、心理測量區

　�。�、心友心理測評系統

　�。�、心友心理掛圖

　�。�、心友動(dòng)態(tài)心理監測調節系統

　　五、心理宣泄區

　�。�、心友宣泄人

　�。�、心友宣泄抱枕

　�。�、心友宣泄棒

　�。�、心友宣泄手套

　�。�、心友宣泄球

　�。�、心友宣泄軟包墻

　�。�、心友宣泄地板

　�。�、心友宣泄掛圖

　　六、團體心理活動(dòng)區

　�。�、心友團體活動(dòng)器材

　�。�、心友心理心理劇器材

　�。�、心友心理掛圖

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