孩子發(fā)怒，父母該如何是好！
很多孩子進(jìn)入青春期之后，叛逆性格凸顯。情緒反常。對一些自己看不慣、不理解的事情容易大發(fā)脾氣，甚至會(huì )將脾氣發(fā)到父母的頭上。這時(shí)候父母該怎么辦呢？小編認為，可以從兩個(gè)方面著(zhù)手。父母要明確青春期的孩子特點(diǎn)知道發(fā)怒的緣由，然后采取措施。下面和小編一起看看吧！
青少年情緒的特點(diǎn)
這個(gè)時(shí)期學(xué)生的情緒表現得相當強烈，情緒起伏大，甚至出現不能控制的情緒。翻臉不翻書(shū)還快。
前一秒他們情緒高漲，熱情洋溢，后一秒就變得低落消沉、默不作聲。這些情緒是難以控制的。
在這種持續的狀態(tài)下，容易使他們敏感、脆弱，在遇到不滿(mǎn)和心理不平衡時(shí)，長(cháng)期積累的情緒一下爆發(fā)出來(lái)，尤其在親人面前表現得更厲害。很多學(xué)生在和父母鬧情緒以后也后悔不已，但下次依然如此。
所以，父母首先要理解孩子青春期的情緒特點(diǎn)，萬(wàn)萬(wàn)不要以暴制暴。
隨著(zhù)生理和心理的發(fā)育，學(xué)生內心的想法越來(lái)越多，有了自己更多的隱私和見(jiàn)解，比如對異性的好奇，對一些事情感到不滿(mǎn)，但是受環(huán)境和習慣的限制，又不得不被壓抑。
如果父母過(guò)多的干涉，會(huì )讓學(xué)生感到煩躁不安，自尊心受挫，就容易和父母之間產(chǎn)生沖突，甚至離家出走。
孩子發(fā)怒，父母可以這樣做
轉移注意力，緩解情緒
當孩子控制不住情緒時(shí)，一定要理智對待。將自己注意力轉移到其他事情上去，去關(guān)注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見(jiàn)心不煩”，憤怒情緒自然也就沒(méi)有了。
自主發(fā)泄情緒
告訴孩子在情緒不好的時(shí)候'為了消除心中的怒氣，可以向自己的好友訴說(shuō)自己的不滿(mǎn)和委屈。通過(guò)別人的安慰和分析，緩解心中的怒氣，然后從朋友那里學(xué)到一些解決問(wèn)題的經(jīng)驗。另外，還可以通過(guò)寫(xiě)日記、寫(xiě)信的方式發(fā)泄情緒。
控制意識法
通過(guò)幫助孩子心理調節來(lái)克制住內心的`不滿(mǎn)。青少年學(xué)生面對不愉快的事情時(shí)，先要保持內心冷靜和清醒的頭腦，做一下深呼吸，提醒自己不要沖動(dòng)，想象一下如果此時(shí)發(fā)怒將會(huì )是什么后果。要防止犯下不可挽回的錯誤。
化悲憤為力量
給孩子將一些正能量的故事，鼓勵孩子把不滿(mǎn)和憤怒的情緒轉化成激勵自己努力的力量，做一些提高自己而又有意義的事情。比如把情緒投入到學(xué)習中，多看一些心理方面的書(shū)籍。既消除了怒氣，也學(xué)到了很多知識。
凡是往好處想
當發(fā)現孩子心情不好的時(shí)候，通過(guò)溝通，幫助孩子把事情往正面想。比如早晨起來(lái)時(shí)感到心情不好，千萬(wàn)不要胡思亂想，想一下今天有什么學(xué)習安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會(huì )好起來(lái)。
青少年學(xué)生的易怒情緒主要是因為有些事情的結果和自己預想的相反，對方?jīng)]有按照自己的要求做，自尊心受挫等等。以至于發(fā)怒后不能預見(jiàn)后果而常常犯錯，害人害己。
每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷青春叛逆期，陰晴不定的情緒不僅給自己甚至給父母造成一定的壓力。父母和孩子要簡(jiǎn)歷良性的溝通，才是重中之重！
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