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孩子挑食，父母這樣做就能讓孩子好好吃飯！
李媽媽說(shuō)：“我家寶寶挑食，別的食物還愿吃，就是不愛(ài)吃肉，發(fā)現食物中有牛肉、豬肉就扭過(guò)頭拒絕吃�！�
王媽媽說(shuō)：“我家寶寶不吃豆腐，豆腐對寶寶成長(cháng)大有益處，又容易消化，不會(huì )增加腸胃的負擔，我就變著(zhù)花樣將豆腐摻在其他菜肴中，結果寶寶一吃到豆腐就會(huì )吐出來(lái)�！�
卓媽媽說(shuō)：“我家寶寶不愛(ài)吃豆子，只要看見(jiàn)食物中有豆子就要挑出來(lái)，他說(shuō)豆子有一股腥味，怎么哄都不吃�！�
張媽媽說(shuō)：“多吃魚(yú)肉對寶寶的大腦發(fā)育極為有利，但是我家寶寶特怕魚(yú)腥味，一聞到魚(yú)腥味就想吐，根本不吃�！�
根據前面幾個(gè)媽媽的說(shuō)法中，我們可以得知，挑食是孩子們普遍存在的現象，孩子挑食會(huì )導致?tīng)I養不足，那么家長(cháng)遇到孩子挑食應該怎么辦呢，有什么辦法可以解決孩子挑食的問(wèn)題呢，下面筆者為大家介紹幾個(gè)方法，希望能夠幫助你家寶寶解決挑食的問(wèn)題。
在日常生活中，家長(cháng)可以經(jīng)常帶著(zhù)孩子去超市或者菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，這樣就能讓孩子對各種食物有個(gè)直觀(guān)的感受，慢慢地，就會(huì )對食物產(chǎn)生興趣，孩子就會(huì )主動(dòng)嘗試各種食物了。
孩子看到精美食物的時(shí)候，就會(huì )有了食欲，因此制作精美的食物能夠激起孩子嘗試的興趣。因此對于孩子不喜歡的食材，可以將其制作成精美的食物，擺成好看的圖案，或者做成孩子喜歡的動(dòng)畫(huà)形象，這樣把食物做得有趣了，孩子就愿意吃了。
孩子挑食，很大的'一個(gè)原因就是因為飯前吃太多零食了，這樣就會(huì )導致孩子吃不下飯了，因此家長(cháng)一定不要讓孩子飯前吃零食，如果孩子實(shí)在餓，那么就給一點(diǎn)健康零食充充饑。
如果孩子挑食，那么可以讓孩子和你一起參與到做飯中，孩子自己做飯能夠讓孩子充滿(mǎn)成就感，那么自然就會(huì )把飯都吃光光了，不信你可以試試，孩子會(huì )更愿意吃自己做的飯。
在吃飯的時(shí)候，家長(cháng)應該多加鼓勵那些不挑食的孩子，這樣就能給挑食的孩子做出良好的示范，另外父母在吃飯的時(shí)候，也要有吃得很香的樣子，這樣孩子才會(huì )學(xué)習父母，也會(huì )香香地吃完飯。
孩子都渴望得到獎勵，父母可以用獎勵的方法來(lái)激勵孩子吃不喜歡吃的食物，當一些孩子不愛(ài)吃牛肉時(shí)，我們就答應給他們買(mǎi)某種玩具，當他吃下以后，大人們一定要履行承諾。
/寫(xiě)在最后/
孩子挑食是普遍存在的，家長(cháng)威逼，逼迫孩子吃的方式是沒(méi)用的，想要孩子不挑食一定要用對方法，另外父母也可以多做一些開(kāi)胃的食物給寶寶吃，這樣寶寶才能愿意吃飯。
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