運動(dòng)減肥作文(通用22篇)
在日常學(xué)習、工作或生活中,大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧,作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非?鄲腊,以下是小編幫大家整理的運動(dòng)減肥作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
運動(dòng)減肥作文 篇1
近日來(lái),天下太平,神仙們不是聊QQ,就是聊微信。聽(tīng)說(shuō)130公斤的豬八戒已經(jīng)突破400公斤大關(guān)了,連出門(mén)都要10朵大號云朵護著(zhù)。玉皇大帝見(jiàn)了,可傷腦筋了。
一天,全天庭唯一不胖的嫦娥仙子想出了一個(gè)好辦法,就求見(jiàn)玉帝說(shuō):“殿下,要不我們辦一場(chǎng)天庭運動(dòng)會(huì )吧!”玉帝聽(tīng)了連連叫好。
第二天,玉皇大帝就下了旨:“今天我們舉行一個(gè)天庭運動(dòng)會(huì ),由千里眼和順風(fēng)耳來(lái)主持,贏(yíng)的人可以得到蘋(píng)果電腦一臺!
“大家好,我們是順風(fēng)耳和千里眼,現在天庭運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始!第一個(gè)項目是游泳比賽,選手是豬八戒,哪吒,四大天王……”比賽開(kāi)始了,選手們奮力前進(jìn),只有豬八戒待在原地(可能是脂肪太多了吧)。后來(lái),豬八戒一個(gè)屁把他推了出去,于是,八戒就借著(zhù)屁的反沖力,一個(gè)屁接著(zhù)一個(gè)的努力著(zhù),終于到達了終點(diǎn)。這樣算起來(lái)的話(huà),他應該放了整整60個(gè)屁,為此,他消耗了不少體力減去了300公斤。瞧!豬八戒已經(jīng)變成一位風(fēng)度翩翩的英俊神仙了,仙女們都堵在門(mén)口追他呢!……看來(lái),運動(dòng)能減肥!
最后一個(gè)項目是體操比賽,選手是沉魚(yú)落雁的嫦娥仙子還有七位公主。當音樂(lè )響起時(shí),一個(gè)個(gè)優(yōu)美的舞姿映入眼簾,尤其是嫦娥仙子,她在祥云之間翩翩起舞,觀(guān)眾如癡如醉地看著(zhù)……看來(lái),運動(dòng)能使人身材苗條!
“現在,豬八戒,嫦娥上臺領(lǐng)獎!”就這樣,天庭運動(dòng)會(huì )就完美結束了!玉皇大帝開(kāi)心地笑了,他相信,經(jīng)過(guò)這次運動(dòng)會(huì ),不少人會(huì )愛(ài)上運動(dòng)的!
運動(dòng)減肥作文 篇2
早在一年前,媽媽就開(kāi)始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒,便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時(shí)候,媽媽總是只吃菜不吃飯,就連肉也是避而遠之。
果不其然,沒(méi)過(guò)幾天,這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”,決定采用大家一致推舉的運動(dòng)減肥法。
剛開(kāi)始,媽媽跑步的路程很短,也就是一公里左右的樣子,有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了,就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣,估計過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了?墒菦](méi)想到的是,媽媽的興趣不但沒(méi)有消減,反而隨著(zhù)時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲,熱情度毫不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。
每次跑完步,媽媽總會(huì )拍下沿途的風(fēng)景,用專(zhuān)門(mén)的軟件保存下自己的跑步數據,這也算是一種生活的記錄吧?粗(zhù)媽媽從剛開(kāi)始的一公里,到五公里、六公里,再到后來(lái)十多公里也輕松拿下,真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿(mǎn)足于每天在區域有限的小區里跑,一到周末要么就往深圳灣跑,要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現在,運動(dòng)對于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)單。我想,對于她來(lái)說(shuō),這也是一種減壓,平日的各種壓力都通過(guò)汗水釋放;這更是一種享受生活的方式,在運動(dòng)的過(guò)程中,找到最真的自己。
運動(dòng)減肥作文 篇3
不知這個(gè)口號我喊了多少年了。
媽媽告訴我,從小我就屬于偏胖的身材,媽媽也因此很高興,她的愿望就是能夠把我養的白白胖胖,果然,她的愿望達成了。因而從小我就是一個(gè)小胖子。
可小時(shí)候的我并意識不到這個(gè)問(wèn)題,穿褲子的時(shí)候,我總是能把褲子穿的圓鼓鼓,而別的同學(xué)卻都撐不起來(lái),看起來(lái)癟癟的,那時(shí)的我認為自己才是正常的身材,別的同學(xué)都太瘦了。
直到有一天,我和媽媽還有小姨去逛街買(mǎi)衣服。我看上了一個(gè)粉粉的短褲,類(lèi)似的款式我有個(gè)同學(xué)也曾穿過(guò),當時(shí)我看到她穿就覺(jué)得非常好看,羨慕的不得了,今日見(jiàn)了這條合我心意期盼已久的短褲,自然想要把它買(mǎi)回家的心情是迫切的。于是便拿下來(lái)試了試,無(wú)奈,最大號的我穿著(zhù)都有點(diǎn)緊,媽媽說(shuō),這買(mǎi)回去了你也穿不下,便要拉著(zhù)我走,可我仍不甘心,情急之下竟在店里大哭了起來(lái)。
自此以后,我就意識到了我很胖這一事實(shí),便經(jīng)常嚷嚷著(zhù)要減肥,可是卻沒(méi)有一次付出過(guò)行動(dòng),沒(méi)有一次成功過(guò)。但這次,我是下定了決心,一定要穿上以后自己想要穿的衣服。
由此,我決定以后要經(jīng)常鍛煉身體,少吃零食,勢必要減肥成功。
運動(dòng)減肥作文 篇4
大家看見(jiàn)我一定覺(jué)得我不胖,肚子也不大。其實(shí),大家看見(jiàn)的未必是真的。我的體重不輕,有58斤。我的肉不少,肚子上全是肥嘟嘟的肉。腿也不細,像兩根柱子一樣。
因為我長(cháng)得有點(diǎn)胖,于是我下定決心,要減肥。
有一天,我問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)p肥累不累?減肥要多少天?我減的下來(lái)嗎?”媽媽回答說(shuō):“減肥一定累,至于要多少天嗎?得看個(gè)人的情況,減肥過(guò)后,還是要保持,要繼續,不能斷,你能不能減下來(lái),就要看看你能不能堅持下來(lái)嘍!”
今天,我就開(kāi)始減肥了。早晨起床后,我先找了一條新毛巾,因為是第一天,所以,得有一個(gè)新的開(kāi)始,我把毛巾搭在脖子上,準備下去跑步,我沿著(zhù)小山坡跑了一圈,一定是太久沒(méi)運動(dòng)了,所以才跑了一圈,就兩腿發(fā)軟發(fā)酸了,滿(mǎn)頭大汗了,于是,我就連忙用毛巾擦了擦汗;氐郊液,準備吃早飯時(shí),媽媽說(shuō):“哎!等一下,別吃太多,不然你剛才的鍛煉就白費了!焙芸,午飯吃過(guò)了到了下午。媽媽讓我轉呼啦圈,我一共轉了兩百個(gè)我大聲說(shuō)了一聲:“腰要斷了!”吃完晚飯后,本來(lái)是去散步的,結果這下可好,媽媽騎自行車(chē)我跑步,晚上睡覺(jué)時(shí)還要做100個(gè)收腹動(dòng)作,20個(gè)兩腳平舉。
我關(guān)燈睡覺(jué)時(shí),大聲說(shuō)了一聲:“我減肥減得好苦!”
運動(dòng)減肥作文 篇5
今天,爸爸帶我到“鷺江影院”看電影,看完電影爸爸發(fā)現口袋里沒(méi)有零錢(qián)乘車(chē)回家,我們只能用“超級鍛煉式”回家了。怎么鍛煉呢?待一會(huì )兒你就知道。
我和爸爸用走路回家,你可要知道,咱家離電影院的路程可不是一個(gè)小數據,但我和爸爸仍胸有成竹,心中充滿(mǎn)了信心。
我們開(kāi)始走路了,沒(méi)想到大冬天的太陽(yáng)仍是火辣辣的,剛走出“中山路”我就有點(diǎn)堅持不住了,身上已大汗淋淋,兩腿“抽筋”巴不得能長(cháng)上翅膀飛回家。而爸爸,好像一點(diǎn)都不累,仍是精神抖擻,爸爸看我走不動(dòng)了,就對我說(shuō):“要不要坐車(chē)回家?”我不假思索地說(shuō):“不用,我們還是走路回家吧!卑职贮c(diǎn)了點(diǎn)頭。
我們就二話(huà)不說(shuō)地繼續趕路了。終于走到“禾祥西路”了,我興奮極了。這時(shí),我看到個(gè)花園,兩邊有樓梯,決定上去玩玩,爸爸不帶我上去,只管自己走路。我飛快地沖上樓梯,爸爸也不等我,我只能從樓梯的另一邊下來(lái),在下來(lái)的時(shí)候,我兩腿發(fā)軟,差一點(diǎn)從樓梯的上面滾下來(lái)?,我真后悔上去。
大概走了40多分鐘,終于到家了。爸爸還告訴我:下次再帶我走10000米的路!我聽(tīng)了差點(diǎn)暈倒。
運動(dòng)減肥作文 篇6
秋天真是收獲的季節,我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天,我閑著(zhù)沒(méi)事稱(chēng)了一下體重,竟然達到了110斤。再也不能和豬八戒稱(chēng)兄道弟了,我決定減肥!
于是我當天下午就出去打了三個(gè)多小的羽毛球,渾身汗流浹背,人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗運動(dòng)成果。嗨!果然減少了三斤,運動(dòng)真是減肥的神器!第二天早上我樂(lè )滋滋的又站到了體重秤上,想再一次享受減肥的快樂(lè )。令我震驚的事發(fā)生了,一夜過(guò)后,體重秤上的指針竟然又停在了110斤上。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛!可事實(shí)就是這樣。我趕緊打開(kāi)電腦,找“百度博士”請教,半天后總算知道了一些端倪。
原來(lái),人們從事劇烈運動(dòng)后體重大都會(huì )有所下降。而下降的原因主要是由于運動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)很劇烈,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量也隨之增加,比靜止時(shí)增加10——15倍,這樣就導致了人體體溫的上升。我們都知道人體有調節體溫,使體溫保持正常的能力。所以人們在運動(dòng)的時(shí)候,身體的“恒溫調節器”就開(kāi)始工作了,而調節的方式就是排汗。通過(guò)汗水的蒸發(fā),不斷向外散發(fā)熱量,以保持體溫的正常。想想看,你體內的水分減少了,體重是不是自然就下降了。
那么,為什么運動(dòng)后體重又會(huì )反彈呢?我再次請教了“百度博士”。原來(lái)人在運動(dòng)后通過(guò)吃飯、喝水等方式補充了體內的水分,使得體重又恢復了正常。
難道運動(dòng)減肥不靠譜?我繼續和“百度博士”展開(kāi)對話(huà),并把他講的一大籮筐的東東梳理了一下,終于明白了運動(dòng)減肥的三大關(guān)鍵,那就是把握好“三量”。一是運動(dòng)量要適量,太大會(huì )傷害身體,太小對減肥沒(méi)效果;二是補充能量要適量,補充多了不但不能減肥,還會(huì )增胖;補充少了也不行,會(huì )影響長(cháng)身體;三是時(shí)間量要恒量,就是說(shuō)要持之以恒的堅持鍛煉,千萬(wàn)不要“兩天打漁,三天曬網(wǎng)”。
現在我正按照自己總結的這“三量”進(jìn)行運動(dòng)減肥呢,不瞞你說(shuō)一個(gè)星期下來(lái)已經(jīng)喜獲豐收了,真的是減了三斤,沒(méi)反彈!
運動(dòng)減肥作文 篇7
從古至今,人們吟詩(shī),手里都得抓些什么玩意兒。像是紅豆生南國,春來(lái)發(fā)幾枝,王維哥哥吟這詩(shī)時(shí),手里應該抓著(zhù)幾枝相思豆吧;知否知否,應是綠肥紅瘦,清照姐姐吟誦這詩(shī)時(shí),肯定手里正捏著(zhù)一把細雨潤澤過(guò)的海棠。
而現代大詩(shī)人邱某吟誦每逢佳節胖三斤的時(shí)候,手里正捏著(zhù)新長(cháng)的二兩肥膘。
不行,不能再任其這樣橫向發(fā)展下去,我現在要做的,就是減肥!
減肥!嘴上說(shuō)著(zhù)容易,但想要真正擺脫這二兩肥膘,還真有一定的難度。特別像我這種嘴上說(shuō)不吃,嘴卻老是張的老實(shí)人,簡(jiǎn)直是難上加難。
開(kāi)學(xué)第一天,我就向小蒙訴說(shuō)這個(gè)月來(lái)的肥胖與哀愁,沒(méi)想到這個(gè)瘦子卻一臉贊同:對!我也是胖了好多!
什么?這是來(lái)專(zhuān)門(mén)寒磣我的嗎?我滿(mǎn)腹狐疑地打量了一下她的.眼神,但是一想到有個(gè)減肥伙伴,可以互相監督,就選擇深明大義地相信她一回。
放學(xué)時(shí)是最難控住自己的時(shí)候,學(xué)校對面形形色色的小吃店、奶茶店一放學(xué)就開(kāi)始引誘我、勾引我、挑逗我,那在油鍋里滋滋冒泡的關(guān)東煮一個(gè)勁兒的對我瘋狂暗示;那冰柜里的旺仔牛奶拼命對我暗送秋波;薯條抹上口紅,表示要對我投懷送抱;奶茶加上冰塊,似乎在我耳邊喋喋不休。!它們……他們分明在挑戰我和小蒙的誓言,挑撥我和小蒙的友誼嗯?眼前這個(gè)啃著(zhù)雞排、喝著(zhù)可樂(lè )的瘦高個(gè)兒不就是小蒙嗎?好!你不仁,休怪我不義!
于是,第一天減肥就在我報復性地大吃特吃,和小蒙一邊說(shuō)不要吃了,一邊咀嚼雞排的聲音中度過(guò)。
我又對自己說(shuō):不要聽(tīng),不要看,不要吃。我原以為這三不條約可以管住我的嘴,但每當和與我一同放學(xué)的小陳、小蒙一起路過(guò)那些小吃店時(shí),我們又會(huì )有千萬(wàn)種理由說(shuō)服自己,讓自己邁開(kāi)腿管不住嘴,理由包括:今天沒(méi)吃早餐,吃一點(diǎn)應該沒(méi)關(guān)系;昨天跑了四圈,吃一點(diǎn)絕對胖不了;大前天做了五個(gè)仰臥起坐,雖然有點(diǎn)少,但也是做了,也是運動(dòng)了嘛,喝一點(diǎn)奶茶不會(huì )胖的……
諸如此類(lèi)不勝枚舉。
自從和小蒙約定減肥后,我們多出了許多個(gè)最后一次:最后一次吃雞排,最后一次吃關(guān)東煮,最后一次喝珍珠奶茶,最后一次吃飯團等等等等……但這些最后一次又往往在特殊理由下再一次孕育出下一個(gè)最后一次,然后最后一次互相傳宗接代,銜接香火,現在從我們嘴巴里蹦出的最后一次,早不知道是第幾十代了!
于是嚷嚷著(zhù)減肥已經(jīng)有一段時(shí)間了,體重并沒(méi)有下降,肚皮上那二兩锃光瓦亮泛著(zhù)油光的肥膘也一分沒(méi)少……
但沒(méi)辦法啊,毛毛蟲(chóng)為了變成蝴蝶要破開(kāi)厚厚的繭;種子長(cháng)出幼苗要沖出堅硬的殼;竹筍要冒出頭來(lái)要鉆開(kāi)堅硬的泥土;而我為了完善自己也要減肥。不管過(guò)程是怎么艱辛,我也一定會(huì )走下去,因為我知道路的盡頭,毛毛蟲(chóng)會(huì )變成彩蝶,幼苗會(huì )綠意盎然,竹筍也會(huì )昂頭挺胸,迎接生命中第一場(chǎng)雨。
而我,也繼續喊著(zhù)減肥,靜靜等待著(zhù),默默努力著(zhù),準備迎接人生中第一場(chǎng)蛻變。
運動(dòng)減肥作文 篇8
近期因為伙食太好,別說(shuō)是我這種喝水也會(huì )長(cháng)胖壯一圈的了,就是那種長(cháng)不胖的天天這么大魚(yú)大肉也得長(cháng)個(gè)兩三斤。為了保持原有的中胖身材我制訂了六字減肥計劃——“少吃肉,多運動(dòng)!”但是由于我實(shí)在抵擋不住美食的誘惑,果斷放棄了前三個(gè)字,決定著(zhù)重實(shí)施后三個(gè)字“多運動(dòng)”。
這幾天我一直都在思考著(zhù)做什么運動(dòng)好,直到昨晚我終于定了主意:
。ǎ保┟刻煳迨畟(gè)仰臥起坐(一天加十個(gè))減肚子上的“游泳圈”;
。ǎ玻┟刻焓畟(gè)俯臥撐(一天加兩個(gè))減手上的肉。(目前先看看情況,過(guò)一段時(shí)間再進(jìn)行修改。)
執行單上任務(wù)時(shí)間到了。首先是仰臥起坐訓練:我先將被子疊好接著(zhù)把枕頭放在了上面!耙、二、三、四二十九、三十!狈块g里回蕩著(zhù)我凄慘的聲音。而此時(shí)此刻我正靠在“豪華版”上吃力地做著(zhù)我發(fā)明的仰臥起坐。才做了三十個(gè)我就累得不行了,于是又從柜子里拿來(lái)了幾床老媽早就疊好的被子墊在了“豪華版”上造就了全新的一代——“奢華版”。老媽疊被子的手藝幫我省下了改造原版的浩大工程,這用“奢華版”做的仰臥起坐就是舒服,才用了幾分鐘這二十個(gè)就做好了,比剛才那三十個(gè)快了近十分鐘吧。
做好了仰臥起坐,我又開(kāi)始做起了俯臥撐。我從床尾拿來(lái)了“泰迪峰峰”放到了中間我準備做俯臥撐的地方,并拆了仰臥起坐式“奢華版”蓋起了俯臥撐式“奢華版”。我雙手撐在床上,雙腳并攏。一下又一下的做著(zhù)俯臥撐。每一下身體放下來(lái)的時(shí)候那感覺(jué)好極了。不一會(huì )兒十個(gè)就被我輕松搞定。十個(gè)還不過(guò)癮,于是我又接著(zhù)再來(lái)了十個(gè),心想:今天做了這么多個(gè),明天可以少做幾個(gè)啦!
老媽下班回來(lái)后我向她展示了我的兩個(gè)“奢華版”,老媽當場(chǎng)給了我一個(gè)新稱(chēng)號——奇葩減肥者。還幸災樂(lè )禍地說(shuō)如果讓別人看到我這樣做一定會(huì )認為我是減肥界這塊大花園中比奇葩還要奇葩的一朵花——“奇奇葩”!
運動(dòng)減肥作文 篇9
我今年八歲了,體重已經(jīng)超過(guò)一百斤了,周?chē)娜硕继嵝盐以摐p肥了,所以這個(gè)暑假我開(kāi)始行動(dòng)了。
我報了跆拳道和街舞班,每天傍晚還去了游泳。街舞是一種很酷的舞蹈,放著(zhù)一些流行的快節奏音樂(lè ),我很快就喜歡上他了。因為是初學(xué),所以動(dòng)作都比較簡(jiǎn)單,可我還是跟不上節奏,中間休息的時(shí)候,老師跳了一曲有點(diǎn)難度的舞蹈給我們欣賞,我們全都被迷住了,真想自己也能跳的這么好!所以街舞對于我也不僅僅是減肥了。
關(guān)于跆拳道的練習,還真是苦了我了。高抬腿跑跑不來(lái),仰臥起坐做不完,俯臥撐不會(huì )做,壓腿壓到哭……受了這么多累,要是能瘦點(diǎn)也就值了。
今年我的游泳進(jìn)步很大,可以隨意的游來(lái)游去和朋友們一起搶球了。雖說(shuō)安排的是減肥運動(dòng),不過(guò)我覺(jué)得是一種娛樂(lè ),因為我樂(lè )在其中。
真希望開(kāi)學(xué)見(jiàn)到老師和同學(xué)們的時(shí)候,能聽(tīng)到他們說(shuō)我瘦了!
運動(dòng)減肥作文 篇10
“汪筠,快陪我去散步!我要減肥!”哎,媽媽又在叫我了。我的媽媽最近變成了“運動(dòng)狂魔”,發(fā)誓要甩掉一聲肥肉。她開(kāi)啟了一個(gè)叫“微信運動(dòng)”的手機朋友圈,發(fā)現朋友圈里的人每天都走了幾萬(wàn)步,便立下了減肥目標——“秒殺”朋友圈內所有朋友的步行數。
這天晚上,我剛寫(xiě)完作業(yè),就聽(tīng)見(jiàn)媽媽一陣驚呼:“!唐堯媽都走了兩萬(wàn)步了!不行,我得加把勁兒趕上去!”媽媽馬上鎖定了老爸,說(shuō):“老公,陪我去散步!”老爸立馬躲進(jìn)廚房,說(shuō):“我要洗碗!”媽媽又不由分說(shuō)地拉上我,一邊還叫著(zhù):“我今天不繞著(zhù)和豐創(chuàng )意廣場(chǎng)走個(gè)10圈,就誓不為人!”
媽媽換上了運動(dòng)服,穿上了運動(dòng)鞋,便下樓了。老天爺很給媽媽面子,這個(gè)月夜天氣涼爽,可是適合散步的日子呢!
媽媽左手拿著(zhù)手機,右手戴著(zhù)運動(dòng)手環(huán),走一會(huì )兒就看一下自己走了幾步。媽媽“呼哧呼哧”地走著(zhù),我“呼哧呼哧”地跟著(zhù),可我的小步子怎么跟得上老媽的大步伐?我走了一會(huì )兒就嚷嚷著(zhù)累了。找了個(gè)石凳坐下了。老媽見(jiàn)我這樣,便在原地繞圈子,又說(shuō):“才走了6000步呢,還得再走個(gè)四五圈!辈灰粫(huì )兒,媽媽又拉起我,繞著(zhù)廣場(chǎng)走路了?蓱z我兩條瘦弱的腿,不知道明天又會(huì )是怎樣的“酸爽”?
走了一圈一圈又一圈,老媽終于超過(guò)了唐堯媽?zhuān)瑠Z得了微信運動(dòng)步數排行榜第一的桂冠。正當我為我的腿解放而慶幸的時(shí)候,媽媽又發(fā)出了一聲驚叫:“什么!唐堯媽還在走?”接下來(lái)發(fā)生的事,大家可想而知了。
回到家,我直接趴在床上了,而老媽則喜滋滋地看著(zhù)朋友們?yōu)樗c(diǎn)贊。哎,我簡(jiǎn)直就是“舍命陪君子”!
老媽的減肥計劃仍在實(shí)施中,我相信照這樣下去,老媽一定能減肥成功的。老媽的減肥計劃,從“微信運動(dòng)”開(kāi)始。
運動(dòng)減肥作文 篇11
一年一度的森林運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了,跑步比賽中,小豬得了最后一名,很受刺激,它覺(jué)得一定是自己太胖了,于是下定決心要減肥。
小豬每天都在研究怎么減肥,可是一直也想不出好的方法,它想去問(wèn)問(wèn)其他小動(dòng)物們怎么做可以減肥。小豬看見(jiàn)小猴子正在樹(shù)梢上跳來(lái)跳去的,瘦小的身軀靈活無(wú)比,小豬羨慕地說(shuō):小猴子,你真瘦,能教教我怎么減肥嗎?當然可以,我每天都會(huì )在樹(shù)藤上蕩來(lái)蕩去,還會(huì )在樹(shù)枝上跳來(lái)跳去,你要是每天堅持像我一樣做的話(huà),一定能瘦下來(lái),小猴子干脆的說(shuō)道。小豬回家后,嘗試著(zhù)像小猴子一樣蕩樹(shù)藤隨筆,可是它太胖了,根本做不到,失敗了幾次后,小豬就放棄了,它越來(lái)越胖了。
小豬又去森林里尋求其他動(dòng)物的幫助,它看見(jiàn)小鹿正在悠閑地吃草,小豬知道小鹿跑得飛快,因為小鹿既瘦又健壯。小豬向往地說(shuō):“小鹿,小鹿,你能教我減肥嗎?”“可以呀!毙÷固ь^認真地說(shuō):“只要你每天練習跑步,無(wú)論刮風(fēng)下雨你都堅持的話(huà),你就能像我一樣又瘦又健壯了!毙∝i聽(tīng)了心想:跑步這么簡(jiǎn)單,我一定能做到。小豬回到家后,按照小鹿說(shuō)的開(kāi)始跑步,可是它只跑了幾天,就覺(jué)得太累了,于是小豬開(kāi)始三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),后來(lái)就不跑步了。
新一屆的森林運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了,許許多多的動(dòng)物都參加了,小豬報名參加了跑步比賽,它還是得了倒數第一名。
運動(dòng)減肥作文 篇12
大家都見(jiàn)過(guò)我的媽媽?zhuān)贾牢业膵寢尯苊鐥l,其實(shí)我媽媽以前很胖的,想知道媽媽變瘦的秘密嗎?那就聽(tīng)我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
我的媽媽以前很胖,每次上樓都氣喘吁吁,稍微一動(dòng)就出汗,因此媽媽下定決心要減肥。開(kāi)始媽媽想吃減肥藥,可是爸爸說(shuō)吃減肥藥對身體不好,還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網(wǎng)查資料尋找減肥的方法,最終媽媽找到了一個(gè)健康減肥的方法,那就是“少吃多運動(dòng)”。
少吃也就是要節食。媽媽每天都吃得特別少,早飯只吃一個(gè)蘋(píng)果,中飯只吃一小碗粥類(lèi),晚飯只吃一小盤(pán)青菜,米飯和饅頭一概不吃。多運動(dòng)就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操,一跳就是一個(gè)多小時(shí),熱得滿(mǎn)頭大汗,媽媽說(shuō)這樣可以消耗熱量和脂肪,能夠起到減肥的目的。連續一個(gè)月時(shí)間里,媽媽每天都這樣堅持著(zhù),再好的美食也沒(méi)能打動(dòng)她,媽媽一天都沒(méi)敢放松。真是功夫不負有心人,在這一個(gè)月里,媽媽成功的減掉了三十斤,真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了,大家都夸媽媽是個(gè)有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密,我太佩服她了!我要向媽媽學(xué)習,做一個(gè)有恒心、有毅力的人。
運動(dòng)減肥作文 篇13
不知道從什么時(shí)候起,書(shū)包覺(jué)得自己越來(lái)越胖,越來(lái)行動(dòng)越笨拙。
終于有一天,書(shū)包伸手摸了摸自己的大肚子,說(shuō):“唉……”地長(cháng)嘆了一聲,“受不了了,我的伙伴們,你們還是出去吧”!“出去?那怎么行呢”?語(yǔ)文數學(xué)等教材異口同聲的說(shuō):“我們可是主科!再說(shuō)了,貝貝哪天上課不需要我們啊,我們可是重點(diǎn)保護對象呢!”書(shū)包只好說(shuō):“文具盒,你出去溜達吧”!文具盒聽(tīng)了,理直氣壯的說(shuō):“笑話(huà),如果我出去了,主人上課用什么來(lái)寫(xiě)字?”書(shū)包無(wú)奈的說(shuō):“那好吧,你好生的在這呆著(zhù)吧”。書(shū)包忍無(wú)可忍,只好大聲嚷到:“請沒(méi)用的書(shū)籍出去吧!美術(shù)、音樂(lè )、科學(xué)、思品等聽(tīng)到這樣的話(huà),幾乎是一起蹦起來(lái)說(shuō):“不行不行,我們全心全意的為主人服務(wù),如果主人上課時(shí)缺少了我們的陪伴,可能會(huì )被老師罰站的啊,堅決不能把我們趕出去”!字典公公也說(shuō)話(huà)了,當主人不認識字的時(shí)候,得請教我呢,缺了我,怎么可以,我的重要性不因而喻”!
大家吵了半天,也沒(méi)有確定誰(shuí)先出去,最后,書(shū)包只好無(wú)可奈何地說(shuō):“我的減肥計劃何時(shí)能成功啊”!
運動(dòng)減肥作文 篇14
太陽(yáng)溫暖而寧靜。動(dòng)物村里的小鴨子整天躺在稻草堆里,等著(zhù)鴨媽媽把魚(yú)送到它嘴里。多舒服!
幾個(gè)星期過(guò)去了,小鴨子越來(lái)越胖,像吹泡泡一樣。連走路都不會(huì ),游泳也不會(huì ),鴨媽媽著(zhù)急了,就打電話(huà)給動(dòng)物村的其他居民商量辦法。
狗阿姨出了個(gè)主意:“帶小鴨子去醫院!”
于是小兔子哥哥和大貓哥哥把小鴨子抬上了救護車(chē),向醫院走去。
到了醫院,馬醫生檢查了一下,皺了皺眉。有一種方法可以讓小鴨子餓一個(gè)星期。鴨媽媽做了一個(gè)殘忍的決定,點(diǎn)點(diǎn)頭。小鴨子漸漸瘦了。馬醫生讓他做早操,掃地。
幾周后,小鴨子出院了,非常自豪。他還學(xué)會(huì )了工作,幫助動(dòng)物村的居民工作和送信,并成為捕魚(yú)專(zhuān)家。
運動(dòng)減肥作文 篇15
陽(yáng)光溫暖祥和,動(dòng)物村的小鴨子們整天躺在稻草堆里,等著(zhù)鴨媽媽把魚(yú)送到嘴邊。多舒服!幾個(gè)星期過(guò)去了,小鴨子越來(lái)越胖,像吹泡泡一樣:他連走路和游泳都不會(huì )了。鴨媽媽很著(zhù)急。請動(dòng)物村全體居民討論一下方法。
狗阿姨想出了一個(gè)主意:“帶小鴨子去醫院?赡茚t生有想法!。于是,小兔子哥哥和大貓哥哥把小鴨子抱到救護車(chē)上,向醫院走去。
到了醫院,馬醫生檢查了一下,皺了皺眉頭:“有個(gè)辦法,就是讓小鴨子餓一個(gè)星期!。鴨媽媽很殘忍,點(diǎn)頭同意。
就這樣,在馬醫生的指導下,小鴨子每天控制飲食,晨練掃地……小鴨子漸漸瘦了。幾周后,小鴨子出院了。他看起來(lái)更活潑,學(xué)會(huì )了工作:他幫助每個(gè)人送信,后來(lái)成了釣魚(yú)專(zhuān)家。
運動(dòng)減肥作文 篇16
從前,森林里有一只小豬,它特別胖,小動(dòng)物都嘲笑它。因此,肥胖就成了它的煩惱。
一天,小豬走在大森林里,小草露出了腦袋,迎春花吹起了喇叭,干枯的大樹(shù)上長(cháng)出綠油油的嫩葉,蝴蝶和蜜峰在美麗的森林里飛來(lái)飛去,春天真美呀!可小豬總是高興不起來(lái),小豬一邊走一邊想:我長(cháng)這么胖,森林里的小動(dòng)物都不愿意和我玩,真沒(méi)勁。走著(zhù)走著(zhù),小豬突然跳了起來(lái),“我要減肥!”小豬大聲地喊著(zhù)。
小豬來(lái)找媽媽?zhuān)鼘寢屨f(shuō):“媽媽?zhuān)乙T單車(chē)減肥!必i媽媽說(shuō):“行呀!”
小豬在森林里騎的滿(mǎn)頭大汗,嫌單車(chē)騎的太累,便使勁把單車(chē)一扔,不管也不問(wèn)地走了。
過(guò)了一段時(shí)間,這天小豬走在森林里,烈日當空,天氣悶熱!小豬一邊走一邊想:要是有個(gè)大水塘就好了,突然小豬跳了起來(lái),我要減肥,我要對爸爸說(shuō):我要減肥。
它找到了爸爸。它對爸爸說(shuō):“我要游泳減肥!
豬爸爸說(shuō):“行呀!游泳不但可以減肥,還可以消暑,爸爸和你一起去吧!”
小豬游著(zhù)游著(zhù)就停下來(lái)不游了,覺(jué)得游泳太累了。
又過(guò)了一段時(shí)間,這天小豬在森林里走著(zhù),走著(zhù),小豬發(fā)現森林里的樹(shù)葉發(fā)黃了,枯葉紛紛而下,秋天到了?墒,小豬還是獨自地在森林里走著(zhù),走著(zhù),心里在想:秋天來(lái)了,冬天就快到了,我長(cháng)這么胖,森林里小動(dòng)物都不和我玩,它們都嫌我長(cháng)的太胖,這次我一定要減肥成功。
它跑到奶奶面前說(shuō):“奶奶,奶奶,我想跑步減肥!必i奶奶笑瞇瞇地說(shuō):“行!”
小豬聽(tīng)完就來(lái)到了操場(chǎng),可是小豬剛跑了二百米,就停了下來(lái),嫌跑步太累,小豬生氣地跑回了家。
時(shí)間一天一天地過(guò)去了,很快,寒冷的冬天來(lái)臨了,北風(fēng)呼呼地吹著(zhù),小豬獨自走在森林里,一陣寒風(fēng)吹過(guò)來(lái),小豬縮了縮脖子,身上不禁打了一個(gè)寒顫。小豬心想:這么冷的天,我還是回家睡被窩,那該有多暖和呀,說(shuō)著(zhù)小豬就回到了家,一頭埋進(jìn)了溫暖的被窩呼呼大睡起來(lái)。
小豬不但沒(méi)有減肥,反而變得越來(lái)越胖越來(lái)越孤單了。
運動(dòng)減肥作文 篇17
生活中,我們都會(huì )遇到各種各樣的新鮮事,最近,我們家也發(fā)生了一件新鮮事———老媽減肥。
說(shuō)起減肥的原因,還要從幾個(gè)月前說(shuō)起:那時(shí),其實(shí)老媽還不算胖,一稱(chēng)才九十多斤,但后來(lái)越吃越猛,每天二、三碗不在話(huà)下,我與老爸曾經(jīng)也勸過(guò)老媽?zhuān)婚_(kāi)始老媽的確減少了飯量,可最后還是擋不住美食的誘惑力,又恢復了往日的食量。因此,身體也開(kāi)始一天天雍腫起來(lái),我與老爸也開(kāi)始置之不理了,只能每天靜觀(guān)其變。
過(guò)了十幾天后,我媽竟破天荒地說(shuō)要稱(chēng)體重,這可從來(lái)沒(méi)有的過(guò),我極力阻攔,但姜還是老的辣。她一句“作業(yè)寫(xiě)好了嗎?”就把我打發(fā)走了,我走后,她就拿著(zhù)一個(gè)體重計到樓上去稱(chēng)。只聽(tīng)到那樓梯“隆隆”作響,我知道火山就快要爆發(fā)了。
“!”———隨著(zhù)一聲尖叫聲,我趕忙沖上樓去看看情況。只見(jiàn)老媽站在體重計上沉思,臉上好似有一團烏云。我一看體重計,才一百一十多斤,沒(méi)什么大不了的,可老媽估計覺(jué)得這是一個(gè)不良開(kāi)端,十幾天就多長(cháng)了十幾斤肉,只有在這還來(lái)得及的時(shí)期把它減回去才行。因此,她下定決心:全家一起動(dòng)員減肥。老媽估計把所有的罪名都加在我與老爸身上了。
在全家減肥的日子里,可以用一個(gè)字來(lái)概括,那就是“苦”,真是苦不堪言。一天三餐,粗茶淡飯,一點(diǎn)葷菜也不給我們沾,每天還要做大量運動(dòng),就連機器也受不了!那時(shí)我終于嘗到了被冤枉的滋味。哎,真是不好受。
終于有一天,我癱下來(lái)了,臉色昏暗,老媽趕緊把我送到了醫院。醫生說(shuō):“你家孩子是營(yíng)養不足啊,得趕緊補!甭(tīng)后老媽非常后悔,我也安慰老媽說(shuō):“媽?zhuān)阍谖倚闹惺亲蠲赖!?/p>
雖然這件事讓我吃了一點(diǎn)苦頭,但還是覺(jué)得有意思。
運動(dòng)減肥作文 篇18
一年一度的世界動(dòng)物田徑錦標賽終于開(kāi)始了。觀(guān)眾們早早地來(lái)到現場(chǎng),觀(guān)看自己所支持的選手的表現,并為它們加油。這時(shí),主持人的聲音遍布全場(chǎng):“觀(guān)眾朋友們,接下來(lái)進(jìn)行的是5000米長(cháng)跑決賽,請各位為自己喜歡的選手加油吧!”
“砰——”地一聲槍響,參加決賽的8位選手起跑了。當其他七位選手都跑到終點(diǎn)時(shí),只有最后一名選手小豬還在跑道上跑著(zhù)。其他選手紛紛嘲笑它:
“小豬,你別跑了,回家睡大覺(jué)去吧!”
“小豬,放棄吧,憑你這樣子,想超過(guò)我們,再等100年吧!”
“小豬,想超過(guò)我們,你還嫩了點(diǎn)!”
……
小豬聽(tīng)了這些貶低它的話(huà)后,心想:哼!憑什么你們能笑話(huà)我!等我減肥成功后,你們肯定會(huì )驚訝得目瞪口呆的!隨后,小豬離開(kāi)了賽場(chǎng)。
小豬一離開(kāi)賽場(chǎng),就開(kāi)始實(shí)行“減肥計劃”。他首先來(lái)到草地上,看見(jiàn)山羊在吃草。小豬想:山羊為什么吃草不會(huì )長(cháng)肥?難道天天吃草會(huì )減肥?好,我從今天開(kāi)始天天吃草!小豬彎下腰,一把抓起一堆草,狼吞虎咽的吞下去。哎呀!草怎么這么苦!小豬后悔了,但他還是把草強忍著(zhù)吞下去。他的目光里流露出無(wú)窮無(wú)盡的痛苦,既像一條冰冷的青蛇抽打著(zhù)它的臉,又像一把利劍插入它的身體。經(jīng)過(guò)半小時(shí)的掙扎后,小豬不僅沒(méi)把草吞下去,還把早餐吐了出來(lái)。
這一次的失敗并沒(méi)有使小豬放棄減肥。他來(lái)到一棵大樹(shù)前,看見(jiàn)猴子爬樹(shù),心想:猴子肯定也是因為爬樹(shù)減肥才長(cháng)瘦的。那好,我現在也天天爬樹(shù),天天減肥!于是,它選好了一棵較小的樹(shù),開(kāi)始爬?尚∝i生前患有恐高癥,爬到一半時(shí),它四肢一滑,從半空中掉了下來(lái)。眉毛耷拉著(zhù),眼睛閃動(dòng)著(zhù)淚花,鼻子一抽一抽的,嘴巴咧著(zhù):“唉喲!疼死我了!”
小豬繼續往前走。他來(lái)到河邊,看見(jiàn)小鴨在游泳,認為游泳可以減肥。于是,它縱身一躍,在空中劃了一個(gè)美麗的弧線(xiàn),掉入水中。這時(shí),小豬又后悔了。他不會(huì )游泳,在水里拼命掙扎:“救命!救命!救……命……!救命!……”小豬的呼喊聲被大象聽(tīng)到了,看緊跑過(guò)來(lái),把嗆水的小豬從死亡邊緣線(xiàn)上拉了回來(lái)。
小豬三次減肥未果,決定來(lái)減肥學(xué)校減肥。報名處的馬老師告訴它:“小豬,你減肥有什么用呢?你天生就是胖胖乎乎才可愛(ài)。而你長(cháng)瘦了,人們就會(huì )丟棄你、嫌棄你。小豬,你要做回真正的自己!”
運動(dòng)減肥作文 篇19
我的媽媽今年30歲了,長(cháng)得很漂亮,中等個(gè),唯美不足的是有點(diǎn)像“楊貴妃”,其實(shí)媽媽也不是很胖就是整天喊著(zhù)減肥減肥,想成為一個(gè)“苗條淑女”。
有一次媽媽去買(mǎi)東西沒(méi)過(guò)多久就提著(zhù)一袋鼓鼓囊囊的東西是減肥藥,看著(zhù)鼓鼓囊囊的東西,我不由直撇嘴現代人減肥都是用減肥藥。媽媽理直氣壯地說(shuō)媽媽又吃那個(gè)又吃這種折騰的比上學(xué)還辛苦呢,一個(gè)月過(guò)去了去那兒一稱(chēng)體重有重了6斤,氣的媽媽直瞪眼,爸爸在一旁樂(lè )不可交。我卻得意起來(lái)“媽?zhuān)艺f(shuō)了沒(méi)效果吧你就是不信!闭f(shuō)完變揚長(cháng)而去。
有一次,媽媽居然瘦下來(lái)了。
前不久,爸爸出差去了。媽媽只好自己當起了“管家”來(lái),又做飯,又洗衣服,還要輔導我做作業(yè)。天天忙得不可開(kāi)交,一躺在床上就腰酸背痛,哪兒還有心思想自己的體重啊,竟然比原來(lái)減輕了12斤。媽媽高興的眼睛瞇成了一條縫,嘴都合不攏了。爸爸有趣地問(wèn)我“你媽瘦了這么多了,又吃啥靈丹妙藥了!
運動(dòng)減肥作文 篇20
從前,有一位國王非常的胖,這是為什么呢?原來(lái)他是一個(gè)很貪吃的國王。
這一天,王后對國王說(shuō):“你看看你一天天的越來(lái)越胖,還不趕緊減肥!當初你可是一位身材健美的王子!”國王聽(tīng)后,覺(jué)得王后說(shuō)的有道理,所以他決定通過(guò)運動(dòng)來(lái)減肥。這一天,便騎馬來(lái)到森林打獵,在這片山林里,國王追趕獵物累得氣喘吁吁,“口渴好難受呀!”國王說(shuō)著(zhù),剛好旁邊有一條清澈的小河,國王捧起河水就喝,那河水真甜!比皇宮里的美酒還甜!跑了大半天,國王的肚子也餓得咕咕叫了。他看見(jiàn)不遠處有一間小木屋,他便走了進(jìn)去,一位獵人招待了他。飯菜剛上來(lái)國王就狼吞虎咽地吃起來(lái)。這食物比皇宮里的大魚(yú)大肉還要香呢!國王很好奇,走到獵人的廚房一看,原來(lái)都是一些蘿卜青菜呀!“為什么你的蘿卜青菜比皇宮里的大魚(yú)大肉還要好吃呀?”國王好奇地問(wèn)!安皇俏业娘埐撕贸,而是國王您整天待在皇宮里不運動(dòng),再好吃的東西也吃不出好吃的味道。而現在,您運動(dòng)后肚子很餓,餓的時(shí)候吃什么都好吃!眹踹B連點(diǎn)頭,覺(jué)得獵戶(hù)說(shuō)得很有道理。
從此以后,國王每天加強鍛煉,身體更健康了,他又變成了健美的國王。
運動(dòng)減肥作文 篇21
似乎是為了趕時(shí)髦,原本不太胖的媽媽也準備要減肥了。
吃飯的時(shí)候,媽媽比平時(shí)少吃了許多?吹綃寢尫畔嘛埻,爸爸疑惑地問(wèn):“今天是怎么了?不舒服嗎?再吃一點(diǎn)吧!”“不吃了,正減肥呢!”媽媽說(shuō)著(zhù)就戀戀不舍地離開(kāi)飯桌。不過(guò)這樣沒(méi)幾天,媽媽就開(kāi)始動(dòng)搖了。吃飯的時(shí)候,她看著(zhù)飯桌上豐盛的飯菜,自言自語(yǔ)地說(shuō):“這么小的饅頭,只吃一半怎么行呢?再說(shuō)了,吃不飽怎么有力氣減肥呢?”說(shuō)著(zhù),媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭,狼吞虎咽地吃起來(lái)……吃完飯,媽媽又將陣地轉移到客廳,對茶幾上的水果進(jìn)行了“殲滅戰”。
“飲食減肥”沒(méi)有奏效,媽媽又開(kāi)始考慮“運動(dòng)減肥”:“星星,你記得早晨叫醒我,咱們一起去跑步鍛煉啊!焙惋嬍硿p肥相同,媽媽一開(kāi)始做得很不錯:除了跑步外,羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項目媽媽都做過(guò)練習?墒,幾天后,媽媽又開(kāi)始打“退堂鼓”了。
這天,我又約媽媽去鍛煉,她說(shuō):“今天上班太累了,還是明天再去吧!”“不行,運動(dòng)減肥是要貴在堅持的!蔽覄袼f(shuō)!安恍,不行,我認為運動(dòng)減肥是一種誤區。你想呀,我們一運動(dòng)就得多吃飯吧?那一多吃飯不就更胖了嗎?所以我認為不鍛煉也是減肥的一種方法!”聽(tīng)!媽媽的話(huà)還真有點(diǎn)理直氣壯呢!
得!“運動(dòng)減肥法”看來(lái)也實(shí)施不了了,不知道下一步媽媽會(huì )采取什么減肥方法?不過(guò)有一點(diǎn)可以肯定,那就是媽媽曾表示:“一定要將減肥進(jìn)行到底!
運動(dòng)減肥作文 篇22
“凌凌,起來(lái)打羽毛球去!”天哪,爸爸又拉我去陪他鍛煉了。沒(méi)辦法,我只好離開(kāi)那溫暖的被窩,奔赴羽毛球場(chǎng)。
自從老爸開(kāi)始了他的減肥計劃,這樣的場(chǎng)景已經(jīng)上演了無(wú)數次。
我的爸爸上次體檢被查出許多問(wèn)題,于是,他開(kāi)始解決第一個(gè)問(wèn)題:肥胖了。
這次老爸主要從兩個(gè)方面解決,一是鍛煉,二就是食物了。
先講鍛煉吧,開(kāi)頭那個(gè)場(chǎng)景就是一個(gè)例子,當然,鍛煉么,就得從多個(gè)方面下手。老爸不僅讓我當陪練,還自己在家中鍛煉。比如,跑步,老爸一跑就是一個(gè)鐘頭,媽媽跟他說(shuō)跑半個(gè)鐘頭就夠了,可是他還是不聽(tīng),硬是一個(gè)鐘頭的跑;不止跑步,老爸還做俯臥撐和仰臥起座,每次鍛完練,都可以在地板上看見(jiàn)一滴滴的汗,另我和媽媽目瞪口呆。再說(shuō)食物方面吧,這可要連累到我和媽媽了,每次老爸燒飯,幾乎都不放油,就算放了,放的也是香油,弄的我次次吃飯都沒(méi)胃口。
哎,這就是老爸減肥時(shí)我的遭遇,你有這樣的經(jīng)歷嗎?
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