以擁有陽(yáng)光心情為題作文
篇一：擁有陽(yáng)光心情
在晨陽(yáng)的照耀下，打開(kāi)窗戶(hù)，深呼吸，傾聽(tīng)清風(fēng)的問(wèn)候，全身的每一個(gè)細胞都充滿(mǎn)了朝氣，像陽(yáng)光一樣富有活力。笑容也像陽(yáng)光般純凈，擁有陽(yáng)光心情的感覺(jué)多么美好��！
擁有陽(yáng)光心情，可以讓我們總是保持樂(lè )觀(guān)態(tài)度。面對挫折，我們會(huì )用陽(yáng)光笑容去勇敢面對；遇見(jiàn)失敗，我們會(huì )用樂(lè )觀(guān)心態(tài)去努力挑戰。陽(yáng)光的心情會(huì )讓一個(gè)悲觀(guān)者成為一個(gè)樂(lè )觀(guān)積極向上的人，鼓勵他們去擁抱陽(yáng)光般的生活。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：有一位父親想對自己的雙胞胎兒子進(jìn)行一次“性格改造”，因為其中一個(gè)過(guò)分樂(lè )觀(guān)，而另一個(gè)則過(guò)分悲觀(guān)。一天，他買(mǎi)了許多新奇的玩具給悲觀(guān)的兒子，又把樂(lè )觀(guān)的兒子送進(jìn)了一間堆滿(mǎn)馬糞的車(chē)房里。結果，悲觀(guān)的孩子泣不成聲，父親便問(wèn)：“為什么不玩那些新玩具呢？”“玩了就會(huì )壞的�！焙⒆尤栽诳奁�。父親嘆了口氣，走進(jìn)車(chē)房，卻發(fā)現樂(lè )觀(guān)的孩子正興高采烈地在馬糞里掏著(zhù)什么�！案嬖V你，爸爸�！蹦呛⒆拥靡庋笱蟮叵蚋赣H宣稱(chēng)，“我想馬糞堆里一定還藏著(zhù)一匹小馬呢！”
樂(lè )觀(guān)的人總是以陽(yáng)光般積極的態(tài)度去看待生活，而悲觀(guān)的人總會(huì )以消沉的心態(tài)去看待世界。樂(lè )觀(guān)的人擁有陽(yáng)光般的心情，這樣的陽(yáng)光使他的心靈也是純潔的，悲觀(guān)的人是可悲的，他總是埋怨上天的不公，看不到生活中的快樂(lè )，心靈之窗一旦緊閉，還怎么可能擁有陽(yáng)光呢？
樂(lè )觀(guān)的陽(yáng)光心態(tài)是戰勝困難必不可少的條件，我們要讓自己擁有陽(yáng)光心情，樂(lè )觀(guān)對待身邊的事物，如果能做到這樣，還有什么挫折能擋住我們前進(jìn)的腳步呢？
擁有陽(yáng)光般的心情，讓自己也擁有樂(lè )觀(guān)心態(tài)，默默傾聽(tīng)心底陽(yáng)光的歌聲，勇敢前進(jìn)，充滿(mǎn)對未來(lái)的向往。身處花季的我們，讓自己也樂(lè )觀(guān)拼搏，才能擁有多彩的人生。要保持陽(yáng)光心態(tài)，心底一顆陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)的花朵粲然開(kāi)放。
篇二：擁有陽(yáng)光心情
生活中的壓力無(wú)處不在，如果能將壓力化為動(dòng)力，你會(huì )發(fā)會(huì )發(fā)現人生就是無(wú)盡的享受，這有賴(lài)于——擁有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標志。人生活在社會(huì )上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應付各種挑戰，重要的是能通過(guò)心理調節維持心理平衡。
首先要正視現實(shí)。消極的心理防御，只能加重心理障礙。
必要時(shí)要自我暗示。要有發(fā)憤圖強的意愿，告訴自己要堅持、要重新開(kāi)始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛煉。
置身于舒適的環(huán)境。優(yōu)美的旋律和幽雅的香味有助于調理心境，減少情緒的波動(dòng)，提高大腦的覺(jué)醒程度，帶來(lái)愉悅的感覺(jué)。
經(jīng)常沐浴陽(yáng)光。俗話(huà)說(shuō)“萬(wàn)物生長(cháng)靠太陽(yáng)”，人也不例外。陽(yáng)光照射可以改變大腦中某些信號物質(zhì)的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時(shí)陽(yáng)光對經(jīng)常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。
了解自己的生理周期。每個(gè)人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數人在午后達到精力的高峰，但也不乏個(gè)人差異�？蛇B續紀錄自己一天的心理狀態(tài)、覺(jué)醒程度、反應速度和所進(jìn)行的活動(dòng)，找出自己的精力變化曲線(xiàn)，然后合理安排每日的活動(dòng)。
傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個(gè)可以信賴(lài)的人，向他們傾訴自己的種種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說(shuō)些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內心的苦悶與煩惱全盤(pán)托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來(lái)，重獲心理上的平衡。
求助于心理醫生。由心理醫生進(jìn)行正規的心理學(xué)干預不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調節能力，盡快恢復心理平衡和健康。
篇三：擁有陽(yáng)光心情
明媚的早晨，陽(yáng)光裹狹著(zhù)晨霧透過(guò)窗戶(hù)悄無(wú)聲息地落在房間里，教室里……柔柔的金色陽(yáng)光，讓我們感受到清新，溫暖，歡樂(lè )和光明。陽(yáng)光每天都陪伴著(zhù)我們。早上起床，就與陽(yáng)光打了個(gè)招呼；放學(xué)，又與淺淺的陽(yáng)光揮手告別，生活，到處充滿(mǎn)陽(yáng)光。
我的生活到處有陽(yáng)光。有時(shí)，陽(yáng)光就是一句關(guān)心的話(huà)語(yǔ)，看似渺小，卻溫暖人心。一次，班上一位同學(xué)不舒服，其他同學(xué)見(jiàn)了，都過(guò)來(lái)關(guān)心他，噓寒問(wèn)暖，一句小小的問(wèn)候，卻給別人帶來(lái)陽(yáng)光般無(wú)盡溫暖。
陽(yáng)光，還是一聲祝福。每到有節日的時(shí)候，我們大家都會(huì )給彼此送上一句真誠的祝福，“節日快樂(lè )！身體健康！學(xué)習進(jìn)步……”這些看起來(lái)或許毫無(wú)用處，但卻給人心靈一種滿(mǎn)足，一種歡樂(lè )，一種溫馨，就如早晨柔和的陽(yáng)光，那么舒適，幸福。
陽(yáng)光，還是一句“謝謝”。每一次別人幫助了我，或是我幫助了別人，總會(huì )對對方發(fā)自?xún)刃牡卣f(shuō)一聲“謝謝！”不管是我還是別人，聽(tīng)到這句話(huà)，一種滿(mǎn)足，真心，愉悅地笑容總會(huì )浮現在臉上，感覺(jué)好幸福，好快樂(lè )！就像是冬日一個(gè)晴朗的日子里的太陽(yáng)，陽(yáng)光溫和地落在身上，足以給人一天的好心情了！
青春是人生里的春天，每一顆小小的心都是一粒飽脹的種子，像剛剛萌發(fā)不久的嫩芽心，帶著(zhù)甜密的氣息，昂首挺立在溫暖，清新的陽(yáng)光之下。只要有一顆光明的心，世界就不會(huì )被黑暗所籠罩；只要心中有陽(yáng)光，世界就會(huì )永遠光明！讓心中充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓自己，也讓別人，與陽(yáng)光同行！
篇四：擁有陽(yáng)光心態(tài)很重要
也許是知識決定了命運，也許是方式?jīng)Q定了命運，其實(shí)，決定命運最重要的還是心態(tài)。
心態(tài)不太好的人，總覺(jué)得人們都欠他，就是像月亮一樣，初一十五不一樣。心態(tài)好的人，像太陽(yáng)一樣，照到哪里哪里亮。
心態(tài)有問(wèn)題的人，永遠會(huì )覺(jué)得自己吃了虧，整個(gè)人的狀態(tài)就像熱鍋上的螞蟻，沒(méi)事的時(shí)候也要整出點(diǎn)事兒來(lái)折磨自己。心態(tài)好的人，會(huì )覺(jué)得一路陽(yáng)光照耀著(zhù)自己，就是碰到不愉快的事，也會(huì )從容面對，用好的心態(tài)去解決問(wèn)題，最終成為成功人士。
在現實(shí)生活中，雖然有許多事情不是我們所能左右的，但是我們可以左右自己的心情；可以調整自己的心態(tài)，讓自己擁有陽(yáng)光心態(tài)比什么都重要。
自己的心態(tài)靠自己左右，自己的命運靠自己抗爭。常言道：“心有多大，舞臺就有多大”，因此每個(gè)人都要調整好自己的心態(tài)，只有陽(yáng)光心態(tài)的人生，色彩才會(huì )更加絢麗多姿。
篇五：擁有陽(yáng)光心情作文
春雨是花兒的陽(yáng)光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可以綻放。
清風(fēng)是風(fēng)箏的陽(yáng)光，因為只有清風(fēng)的吟唱，風(fēng)箏才可以飛翔。
夢(mèng)想是生命的陽(yáng)光，因為只有夢(mèng)想的激勵，生命才不會(huì )停止前進(jìn)。
巴爾蒙特曾說(shuō)過(guò)：“為了看看陽(yáng)光，我來(lái)到世上�！庇嘘�(yáng)光的日子就有希望。陽(yáng)光，給痛苦的人們點(diǎn)燃了一盞明燈，幫助他們驅趕心中的陰霾；陽(yáng)光，讓茫茫大海上航行的船只，有了一種欣慰，一種希望，使人感到前方的路依舊光明。
xxx，一個(gè)生命如同陽(yáng)光一樣的盲人，眼前的世界雖然黑暗，然而他擁有一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的心靈，他的每一天都是艷陽(yáng)高照，多才多藝的他因為有一份希望，更有了勇往直前的動(dòng)力。
xxx，小時(shí)候因為食物中毒，而成了一名聾啞人。曾經(jīng)，他自暴自棄。但是，他很快認識到自己已經(jīng)在向自己的命運低頭！后來(lái)，他在練舞的過(guò)程中領(lǐng)悟到生命的真諦，心中升起一縷陽(yáng)光，追求起真、善、美。接著(zhù)又學(xué)習了美術(shù)，服裝藝術(shù)……在眾多年輕的人們中，他只有努力努力再努力，因為他心中充滿(mǎn)了陽(yáng)光，所以他拼搏到了最后時(shí)刻。最終，他以出眾的才藝和智慧留在了舞臺上。今天，曉波帶著(zhù)他的陽(yáng)光，感染了周?chē)娜藗�，讓�(xiě)卸璧暮⒆忧趭^努力讀書(shū)；讓軟弱的人變得堅強起來(lái)；讓心胸狹窄的人學(xué)會(huì )寬容他人；讓競爭者相互勉勵。他告訴我們：無(wú)論遇到什么困難，都要帶著(zhù)我們心中的陽(yáng)光一起去面對。因為心中充滿(mǎn)陽(yáng)光，世界就有光明。
xxx和xxx，他們和陽(yáng)光是親密的朋友。他們和陽(yáng)光對話(huà)，這使他們感受到了光明、快樂(lè )、溫暖、向上、力量。
還有一個(gè)真實(shí)的故事：北極科考隊隊長(cháng)xxx在前行途中要求每個(gè)隊員堅持寫(xiě)日記，記敘陽(yáng)光下美好的景物。返回時(shí)因出現特殊情況不得不延期，需在極地度過(guò)一段漫長(cháng)的極夜時(shí)光，這讓隊員們難熬得幾乎要發(fā)瘋。隊長(cháng)讓每個(gè)隊員朗讀各自的日記，于是陽(yáng)光下的美好事物浮現在他們的腦海中，給了他們無(wú)窮的力量，伴隨他們度過(guò)了最艱難的時(shí)刻。
這位隊長(cháng)的做法是值得我們贊美的。其實(shí)，真正的陽(yáng)光是要用心感受的�？疾礻爢T們在陽(yáng)光普照的時(shí)候記錄了陽(yáng)光帶給他們幸�？鞓�(lè )的力量，這也就是他們在最艱難的時(shí)候勇敢堅持下來(lái)的源泉和動(dòng)力。當我們在碰到困難的時(shí)候，心情灰暗的時(shí)候，多么需要沐浴溫暖的陽(yáng)光��！
陽(yáng)光，還是一聲祝福。每到節日的時(shí)候，我們大家都會(huì )彼此送一句真誠的祝福：“節日快樂(lè )！身體健康！學(xué)習進(jìn)步，”這些看起來(lái)或許微不足道，但卻給人心靈一種滿(mǎn)足，一種快樂(lè )，一種溫馨，就如早晨柔和的陽(yáng)光，那么舒適、幸福。
陽(yáng)光，還是一句“謝謝”。每一次別人幫助了我，或是我幫助了別人，總會(huì )發(fā)自?xún)刃牡卣f(shuō)了一聲“謝謝！”不管是我還是別人，聽(tīng)到這句話(huà)，一種滿(mǎn)足，真心，愉悅地笑容總會(huì )浮現在臉上，感覺(jué)好幸福，好快樂(lè )！就像是冬日的太陽(yáng)，溫暖地落在身上，足以給人一天的好心情了！
陽(yáng)光，還是。讓我們每個(gè)人都能擁有陽(yáng)光。這樣，我們每天都會(huì )感受到幸福、快樂(lè )。擁有陽(yáng)光的日子里，即使走在黑夜的大街上，心靈也不再孤獨，因為人們心里充滿(mǎn)了溫暖，充滿(mǎn)了希望。陽(yáng)光象征著(zhù)光明；陽(yáng)光象征著(zhù)溫暖；陽(yáng)光象征著(zhù)活力，有陽(yáng)光的地方就有溫暖，有陽(yáng)光的地方就有希望！
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