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健康與學(xué)習的初一作文（通用22篇）
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的健康與學(xué)習的初一作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康與學(xué)習的初一作文 1
電腦真神奇！在信息課上，老師教我們用電腦查資料，用EMAIL給親朋好友發(fā)問(wèn)候等。但是有些同學(xué)卻用電腦來(lái)玩摩爾莊園等游戲，上QQ聊天。這樣不但浪費時(shí)間，還會(huì )影響學(xué)習，影響視力和身體健康，最終導致學(xué)習成績(jì)一落千丈！
其實(shí)健康上網(wǎng)能幫助我們學(xué)習到許多課本上沒(méi)有的知識。比如說(shuō)，我把老虎輸入電腦，電腦會(huì )顯示是一種貓科動(dòng)物，有好多個(gè)品種，老虎的毛皮非常漂亮，而且老虎全身都是寶。在我們金華市過(guò)去就有華南虎出現過(guò)，由于人們大量砍伐樹(shù)木及捕殺而絕跡了，現在只有在動(dòng)物園和電腦上才看得見(jiàn)了。電腦還顯示在美國有個(gè)著(zhù)名的高爾夫運動(dòng)員也叫老虎，今年就是農歷虎年等等。電腦讓我不出家門(mén)就了解了許多動(dòng)物的知識，看過(guò)許多國家的風(fēng)光和美景。在學(xué)習時(shí)我有不懂的詞語(yǔ)和成語(yǔ)也輸入電腦，它會(huì )告訴我期中的.含義和如何使用或組詞，在快樂(lè )中幫助我學(xué)習文化知識。
所以我們應該學(xué)習有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的知識并使用它，利用電腦和互聯(lián)網(wǎng)來(lái)幫助我們學(xué)習生活，而不是消磨時(shí)光，讓我們一起來(lái)倡導健康上網(wǎng)！快樂(lè )學(xué)習！
健康與學(xué)習的初一作文 2
電腦真神奇！
在信息課上，老師教我們用電腦查資料，用EMAIL給親朋好友發(fā)問(wèn)候等。但是有些同學(xué)卻用電腦來(lái)玩摩爾莊園等游戲，上QQ聊天。這樣不但浪費時(shí)間，還會(huì )影響學(xué)習，影響視力和身體健康，最終導致學(xué)習成績(jì)一落千丈！
其實(shí)健康上網(wǎng)能幫助我們學(xué)習到許多課本上沒(méi)有的知識。比如說(shuō)，我把老虎輸入電腦，電腦會(huì )顯示是一種貓科動(dòng)物，有好多個(gè)品種，老虎的毛皮非常漂亮，而且老虎全身都是寶。在我們金華市過(guò)去就有華南虎出現過(guò)，由于人們大量砍伐樹(shù)木及捕殺而絕跡了，現在只有在動(dòng)物園和電腦上才看得見(jiàn)了。電腦還顯示在美國有個(gè)著(zhù)名的高爾夫運動(dòng)員也叫老虎，今年就是農歷虎年等等。電腦讓我不出家門(mén)就了解了許多動(dòng)物的知識，看過(guò)許多國家的風(fēng)光和美景。在學(xué)習時(shí)我有不懂的.詞語(yǔ)和成語(yǔ)也輸入電腦，它會(huì )告訴我期中的含義和如何使用或組詞，在快樂(lè )中幫助我學(xué)習文化知識。
所以我們應該學(xué)習有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的知識并使用它，利用電腦和互聯(lián)網(wǎng)來(lái)幫助我們學(xué)習生活，而不是消磨時(shí)光，讓我們一起來(lái)倡導健康上網(wǎng)！
快樂(lè )學(xué)習！
健康與學(xué)習的初一作文 3
以前老師都說(shuō)字典是我們的好老師，可是自從科學(xué)家發(fā)明了電腦，電腦就成為了我們更好的老師了。我們有不懂的“東西”（關(guān)于學(xué)習方面的）就可以上網(wǎng)查明了！比如寫(xiě)作，繪畫(huà)......
下面我就先說(shuō)說(shuō)寫(xiě)作吧！每次我想提高自己的寫(xiě)作能力，就去上網(wǎng)看看好友們的作品，和他們交流一些寫(xiě)作經(jīng)驗，然后借鑒他們好的寫(xiě)作方式，在結合自己的靈感，創(chuàng )作出來(lái)的作品才更佳！一副作品出來(lái)以后，我就會(huì )通過(guò)郵件發(fā)送給老師審閱！
還有繪畫(huà)，我以前畫(huà)畫(huà)不怎么樣，可是自從有電腦，我可以通過(guò)電腦上的3DMAX和CAD軟件繪畫(huà)在上網(wǎng)我有不懂的`，我還可以上網(wǎng)百度去查一下什么最好的軟件可以繪出更好的效果。在上面我可以隨心所欲的畫(huà)，不僅提高了我的繪畫(huà)能力，我又增加了想象力。真是一舉兩得��！
就像我們最近要舉辦跳舞比賽，我們可以通過(guò)視頻，邊看邊學(xué)，很方便的！
上網(wǎng)學(xué)習，學(xué)習上網(wǎng)。不僅要上好網(wǎng)，也要學(xué)好習。這是我對自己的一句警告，也是給大家的一個(gè)提醒。要健康上網(wǎng)，要文明上網(wǎng)！
健康與學(xué)習的初一作文 4
健康是生活的質(zhì)量，是對生活的考驗。一個(gè)人的健康將決定他的財產(chǎn)。有人說(shuō)疾病是無(wú)法戰勝的，而不是這個(gè)，惡魔是無(wú)法戰勝的。一個(gè)人的身心健康也意味著(zhù)這個(gè)人不會(huì )健康。
是的，有人說(shuō)鍛煉是最好的`健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢(qián)，只要放松，找一個(gè)有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個(gè)美好的約會(huì )，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會(huì )兒，坐下來(lái)欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹(shù)。讓我們也成為美麗春光的一部分。
我想說(shuō)健康，必須有良好的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結果，只會(huì )讓我們變得更強。美國作家海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人生來(lái)就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他�！奔膊∈菤埧岷屠溲�，所以我們必須加強自己，有勇氣戰勝它，并使用我們的積極能量來(lái)戰勝它。良好的心態(tài)和思想有時(shí)會(huì )決定一個(gè)人的生活質(zhì)量。
健康不是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，而是每個(gè)人努力的結果。健康來(lái)自生活，決定他的心態(tài)！因此，請每一個(gè)依賴(lài)手機的人，放下電子設備，起來(lái)參加合理的健康活動(dòng)，擁抱生活和自然！
健康與學(xué)習的初一作文 5
健康，是生命的質(zhì)量，是生活的檢驗。一個(gè)人的健康，將決定一個(gè)人的所有。有人說(shuō)，病魔是無(wú)法戰勝的，與其這樣，倒不如說(shuō)心魔是無(wú)法戰勝。一個(gè)人的身心不健康也就意味著(zhù)這個(gè)人將與健康無(wú)緣。
沒(méi)錯，有人說(shuō)，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著(zhù)裝，也不需要多少錢(qián)財，只需一身休閑，找一個(gè)空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來(lái)一個(gè)美妙的約會(huì )，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來(lái)賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹(shù)，讓我們也成為美麗春景的一部分。
我要說(shuō)的健康，要有一個(gè)良好的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的'結果，只是讓我們變得更加強大。美國作家海明威說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人并不是生來(lái)要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他�！辈∧菤埧岬�，是冷血的，因此我們只有讓自己強大起來(lái)，擁有戰勝它的勇氣，用自己的正能量來(lái)戰勝它。一個(gè)好的心態(tài)與思想，有時(shí)也決定著(zhù)一個(gè)人的生命品質(zhì)。
健康不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字，而是通過(guò)每一個(gè)的努力所換來(lái)的，健康源于生活，決定了他的心態(tài)！所以，請每一位依賴(lài)手機的人們，放下電子設備，動(dòng)身起來(lái)，投身合理的健康運動(dòng)，去擁抱生活、擁抱自然吧！
健康與學(xué)習的初一作文 6
傍晚時(shí)分，走在大馬路上，是不是會(huì )有幾位老大爺騎著(zhù)自行車(chē)從面前經(jīng)過(guò)。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閑的生活還真是不錯。
轉眼間，我已經(jīng)不是童年時(shí)那個(gè)懵懂的小女孩了。作為一個(gè)即將步入社會(huì )，立志為祖國的'明天做貢獻的大學(xué)生，我需要的是滿(mǎn)身絕技。但是前提是我需要擁有一個(gè)健康的身體，這就需要我有一個(gè)健康的生活。
正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運動(dòng)，懂得鍛煉身體，放松心情。作為一名大學(xué)生，正處在青春活力的大好時(shí)光。更應該抓緊時(shí)間鍛煉身體，不能虛度光陰，再怎么樣也不能夠輸給老大爺呀。
其次應該擁有健康的生活習慣。生活中有人常常不愛(ài)疊被子，不愛(ài)洗衣服，不愛(ài)拖地板等。還有許多壞習慣，如：晚睡晚起、生活不規律，挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個(gè)健康的生活習慣。從小事做起，細節決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來(lái)越近。
健康生活應該時(shí)刻注意，關(guān)注細節，還要有一顆持之以恒的心。從我做起，為健康生活奮斗。
健康與學(xué)習的初一作文 7
低碳生活，儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時(shí)尚的生活方式，很顯然，每個(gè)人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而，許多人卻無(wú)法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實(shí)，你生活的一個(gè)個(gè)微不足道的動(dòng)作，都是低碳生活的證明。
比如，一個(gè)人窩在家里的時(shí)候，盡量少開(kāi)電視，少開(kāi)電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著(zhù)一本剛淘到的好書(shū)，坐在沙發(fā)上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點(diǎn)粥，買(mǎi)點(diǎn)榨菜、菜心，無(wú)形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏，如果進(jìn)入房間時(shí)只是取個(gè)東西什么的`，可以選擇不開(kāi)燈，如果比較久，才開(kāi)燈，并且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開(kāi)電腦使用QQ或者打電話(huà)，可以寫(xiě)一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺(jué)。
對了，我們平時(shí)上網(wǎng)時(shí)，盡量少開(kāi)音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環(huán)保貢獻了一份力量！這多好呀！
其實(shí)，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來(lái)到我們身邊了嗎？保護環(huán)境，捍衛地球！
健康與學(xué)習的初一作文 8
今天，我們老師帶我們去工業(yè)園區進(jìn)行了一次水污染科技實(shí)踐。
一路上，無(wú)數的生活垃圾幾乎可以堆積成一座座小“山”，幾個(gè)工廠(chǎng)的工業(yè)垃圾一路上不斷排放。這些垃圾會(huì )被送到哪里？
沿著(zhù)公路走，我們來(lái)到一條臭水溝。這條臭水溝里的水呈棕黃色，十幾米外就能聞到一股濃烈的臭味。
之后我們近距離觀(guān)察水面，收集污水。水面上有無(wú)數白色漂浮物和菜葉、塑料袋、礦泉水瓶等生活垃圾，污水還在從一個(gè)洞里冒出來(lái)。很明顯，我們沿途看到的生活垃圾和工業(yè)垃圾都是排入這條臭溝，然后和這條臭溝一起流入長(cháng)江和大海。
回到學(xué)校，我們把收集到的污水和天然礦泉水進(jìn)行對比，發(fā)現礦泉水無(wú)色無(wú)味透明，而污水則是有色不透明，有很強的異味，過(guò)一段時(shí)間會(huì )造成大量沉淀。我們把兩條金魚(yú)分別放入污水和礦泉水中。我們發(fā)現礦泉水中的.金魚(yú)依然自由游動(dòng)，而污水中的金魚(yú)拼命掙扎，想要在上面游動(dòng)�？梢�(jiàn)，污水對生物是有害的。
想象一下，我們所有的生活用水都來(lái)自長(cháng)江。長(cháng)江的水很臟，凈化后可能無(wú)法完全凈化，還會(huì )有很多對人體有害的細菌等。喝了這樣的水怎么才能不生��？
讓我們從現在開(kāi)始，從小事做起，為保護水資源盡自己的一份力量！
健康與學(xué)習的初一作文 9
隨著(zhù)學(xué)習生活壓力越來(lái)越大，很多人逐漸忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓梯的時(shí)候突然發(fā)現才三樓，再快一點(diǎn)就累得氣喘吁吁了。我不禁擔心自己的體質(zhì)什么時(shí)候變得這么弱了。好像真的和久坐行為有很大關(guān)系，于是我制定了一個(gè)鍛煉計劃——，每天慢跑半小時(shí)。
慢跑是一種溫和的運動(dòng)，不會(huì )讓人出汗、氣喘吁吁，讓人受不了。這是一種非常好的鍛煉方式。于是，制定計劃的.第二天，吃完飯休息了一會(huì )兒，換好衣服，準時(shí)下樓開(kāi)始慢跑。半小時(shí)不算長(cháng)，但也不算短。慢跑雖然慢，但是作為一項運動(dòng)，還是會(huì )讓人很累。為了不覺(jué)得太累堅持不下去，我特意戴上耳機跑步，聽(tīng)著(zhù)時(shí)而慢時(shí)而暖的音樂(lè )，隨著(zhù)節奏的音調慢跑，你會(huì )發(fā)現運動(dòng)一點(diǎn)也不難受。反而會(huì )有一種時(shí)間過(guò)得很快的感覺(jué)。
我跑步快一個(gè)月了，發(fā)現慢跑已經(jīng)成為我生活中的一種習慣。如果天氣不好，下雨，我會(huì )感到不舒服�？上驳氖�，經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現自己的身體機能逐漸增強，身體的虛弱也有所好轉。這真是一種健康的生活方式。我會(huì )堅持慢跑！
健康與學(xué)習的初一作文 10
什么是低碳生活？這是我最近經(jīng)常聽(tīng)到的字眼。低碳生活，對于我們普通人來(lái)說(shuō)，就是從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節電、節油、節氣。
以前，我從不注意要節約用電，現在我能做到隨手關(guān)燈，只有做作業(yè)的時(shí)候，才打開(kāi)臺燈，平常就只開(kāi)房間里的一盞燈，如果一家人都在客廳看電視，我就會(huì )主動(dòng)把廚房、房間的電燈都關(guān)掉；我還會(huì )主動(dòng)幫媽媽整理冰箱內存儲的食物，因為我在報紙上看到食品之間、食品與冰箱之間應該留有約10毫米以上的'空隙，這樣才會(huì )更節電；任何電器不用的時(shí)候，我都會(huì )跟爸爸媽媽說(shuō)要拔掉插頭，因為這樣也可以減少耗電量；去超市購物的時(shí)候，我也會(huì )主動(dòng)跟媽媽說(shuō)，挺近的，我們別開(kāi)車(chē)了，走路去吧，而且我還會(huì )帶上環(huán)保袋，這樣就可以減少塑料袋的使用，也是環(huán)保低碳的做法。
個(gè)人的力量是單薄的。也許在別人眼里看來(lái)，我平常做的這些事情都是毫不起眼的小事，但是如果我們每一個(gè)人都能從身邊的小事做起，我想低碳生活將不會(huì )是一句口號，一定會(huì )真正造福我們地球。我們只有一個(gè)地球，如果她被破壞了，我們別無(wú)去處。讓我們精心地保護地球，保護地球的生態(tài)環(huán)境。讓地球更好地造福于我們的子孫后代吧！
健康與學(xué)習的初一作文 11
俗話(huà)說(shuō)：“牙痛不是病，疼起來(lái)要人命！”3月24日下午，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。我們參加了由昆山日報小記者總團組織的“我是小牙醫”活動(dòng)，跟著(zhù)雅科口腔的徐醫生學(xué)習護牙知識。
風(fēng)趣幽默的徐醫生首先給我們傳授口腔衛生知識。從徐醫生的講解中，我們知道了蛀牙是怎么形成的，了解了牙齒的“朋友”和“敵人”，更意識到可樂(lè )的殺傷力，600毫升的'可樂(lè )中居然含有16勺糖！我今后一定要遠離可樂(lè )，多喝白開(kāi)水。
接下來(lái)，徐醫生領(lǐng)著(zhù)我們參觀(guān)了診室、牙片室、牙CT室。徐醫生還給我們展示了牙齒疾病的照片，真是觸目驚心��！因此，在接下來(lái)的活動(dòng)中，小記者們都非常認真，誰(shuí)都不想牙齒生病�！八⒀赖暮锰幱腥c(diǎn)，一是去除牙菌斑；二是按摩牙齦；三是消除食物殘渣和外源性著(zhù)色。正確的刷牙方法對牙齒健康很重要，我們要做到以下幾點(diǎn)，一、牙刷到位；二、面面俱到；三、力量適中；四、每次三分鐘；五、早晚刷牙�！毙灬t生講的這些知識，我牢記于心。
今后，我會(huì )愛(ài)護牙齒、好好刷牙。我的健康生活，要從“齒”開(kāi)始。
健康與學(xué)習的初一作文 12
健康生活是一種很好的習慣，今天我們就一起來(lái)談?wù)劷】瞪钤鯓幼龅健?/p>
在生活中，我們的食物有的是含細菌的，這些我們肉眼可是看不到的，可有些呢，它是對身體有益的的維生素，比如說(shuō)蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛士”，我們一定要多吃哦！但是，含細菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說(shuō)已經(jīng)壞掉的，里面會(huì )生蟲(chóng)，有蟲(chóng)就意味著(zhù)細菌也同樣存在。最重要的是，很多在學(xué)校門(mén)口賣(mài)那些垃圾食品不要買(mǎi)，因為大多數零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多臟��！
要想健康，不光在飲食方面，還有在細節上的問(wèn)題，吃飯前要洗手，如果不洗的話(huà)，手上帶著(zhù)細菌吃再干凈的食物也沒(méi)有用。
我們要創(chuàng )建一個(gè)好的環(huán)境，少開(kāi)一次車(chē)，少開(kāi)一次空調，多種些樹(shù)......
我想，目前更重要的是我們寫(xiě)字時(shí)要注意姿勢，眼睛是很脆弱的`。
有時(shí)，我們的情緒失控時(shí)，很多時(shí)候是因為他人的錯才生氣的，用別人的過(guò)錯來(lái)懲罰自己，不值得。至于那不滿(mǎn)的小事就讓它散掉吧！學(xué)會(huì )放棄也是一種美，它能使你內心沒(méi)煩惱，生活更完美，心情更愉快。
健康生活，從我做起。
健康與學(xué)習的初一作文 13
大家看！我們的地球，原來(lái)那新鮮的空氣是誰(shuí)都喜愛(ài)的，可如今，外面變得到處都是灰土和沙塵�？峙掳倌旰蟮慕裉�，地球早就面目全非了。讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)保護我們的地球媽媽吧！
用廢的電池越來(lái)越多，人們隨地亂丟的現象也越來(lái)越多，我們應把用完的.廢電池扔到對應的垃圾桶中，電池的輻射很大，如果將一節電池埋在土里，那么那片土地將會(huì )寸草不生。還有白色垃圾。國家雖然都不讓用了，但是那白色的塑料袋還是無(wú)處不在。我們用布袋，既美觀(guān)又結實(shí)。
我們的空氣受到了嚴重的污染，冬天那一陣，霧霾指數都爆表了，很少有不爆表的時(shí)候，幾乎所有人都帶上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空氣了。天空不再是藍色，而是飄滿(mǎn)了來(lái)自工廠(chǎng)的小顆粒，天空變得灰蒙蒙的。我希望可以多加幾層過(guò)濾網(wǎng)，少排出毒氣。
另外，水資源也很重要，水不是無(wú)盡的，是有限的。真等到?jīng)]水了，就只能喝眼淚了。讓我們一起節約用水吧！每滴水都很珍貴。
為了我們的健康生活，讓我們一起來(lái)保護地球，提高我們的環(huán)保意識吧！
健康與學(xué)習的初一作文 14
今天中午，吊唁老太太回來(lái),我捧著(zhù)《家庭醫生報》靜靜地讀著(zhù)《健康生活從兒童開(kāi)始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。
文章引用專(zhuān)家統計的數字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會(huì )導致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會(huì )導致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構成末來(lái)公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò )時(shí)間大幅度增加帶來(lái)的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數大約有500萬(wàn)之多。
健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數字形容人生，那么健康是永遠是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的'0才會(huì )有意義。否則的話(huà)，一切都會(huì )在瞬間變成0。
懂得了這個(gè)道理，我們就應當積極自覺(jué)地鍛煉身體，堅持良好的飲食習慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！
健康與學(xué)習的初一作文 15
每一個(gè)人都應該有一個(gè)強健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來(lái)鍛煉和保護自己的身體。
在這并不漫長(cháng)的三天小長(cháng)假里，我給自己定了一條鍛煉計劃，那就是每天早上起來(lái)繞著(zhù)小區跑一圈。
早晨起來(lái)，我第一眼看見(jiàn)的就是那明媚的陽(yáng)光。我早早來(lái)到小區里，沿著(zhù)用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開(kāi)始慢跑起來(lái)。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤潤的了，樹(shù)上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠遠望去，好像一大塊無(wú)瑕的翡翠。過(guò)了一會(huì )兒，小鳥(niǎo)在枝頭唱起歌來(lái)。一陣陣微風(fēng)吹過(guò)，池塘邊的柳樹(shù)飄起她長(cháng)長(cháng)的頭發(fā)。在遠處，有許多用陶泥做出來(lái)的`人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠處的一個(gè)草坪里，有一只用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只見(jiàn)它翹著(zhù)尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風(fēng)景邊跑步，不知不覺(jué)已經(jīng)跑完了一圈。
中國有句古話(huà)：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開(kāi)始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛(ài)運動(dòng)，因為我要健康的身體，更要美好的生活。
健康與學(xué)習的初一作文 16
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，現代人的生活節奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫生，在我很小的時(shí)候，媽媽就有意培養我養成健康生活的好習慣。
在飲食方面，每天早上，媽媽會(huì )很早起床，親手為我準備營(yíng)養健康的早點(diǎn)，煮一杯鮮牛奶，煎一個(gè)荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆漿，烤幾片饃片，準備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會(huì )盡可能親自為我合理安排飲食，而不會(huì )讓我吃太多的快餐或對身體不太健康的垃圾食品。
在出行方面，媽媽也會(huì )有意培養我吃苦耐勞的精神，除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下，媽媽會(huì )開(kāi)車(chē)接送我上學(xué)外，平日都會(huì )讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說(shuō)，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。
在學(xué)習方面，爸爸告訴我，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。在學(xué)校里我會(huì )努力學(xué)習，認真專(zhuān)研；而在節假日等業(yè)余時(shí)間里，爸爸媽媽會(huì )帶我游覽祖國的大好山川，領(lǐng)略祖國各地的風(fēng)土人情，偶爾會(huì )帶我出國開(kāi)闊視野，豐富我的閱歷，增長(cháng)我的`見(jiàn)識。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養成了健康的生活習慣，讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康與學(xué)習的初一作文 17
五谷雜糧可是永恒的補品，一點(diǎn)也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營(yíng)養必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類(lèi)和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補充劑！
現代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細化了，什么魚(yú)呀、肉啊在飲食結構中所占的比例增加，結果就導致飲食失調，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過(guò)于精細而導致的。雖然粗糧的.入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘渣盡早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當重要的意義，你記住了嗎？
粗糧細糧均有豐富的營(yíng)養，搭配著(zhù)吃對健康更有利。這一點(diǎn)是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類(lèi)食物所擁有的營(yíng)養，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚(yú)大肉地吃，這會(huì )讓我們的腸胃受不了，到時(shí)就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營(yíng)養價(jià)值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補；薯類(lèi)含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開(kāi)胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康與學(xué)習的初一作文 18
“生活是一種態(tài)度，而不是一種方式�！币蝗缯苋巳缡钦f(shuō)道，我們面對生活的時(shí)候，總是按部就班的進(jìn)行下去，這會(huì )導致我們的生活越來(lái)越被動(dòng)，從而失去生機活力，而在生活當中，也存在許多不健康的行為，而我們這時(shí)候就要進(jìn)行“改革”建立起一套健康快的生活。
健康快樂(lè )的生活應當是杜絕“黃賭毒”為先，堅持正確的生活態(tài)度為主。每當看到一些不健康的網(wǎng)站或者視頻的時(shí)候，有些人就沒(méi)有把持住自己，進(jìn)行一些不健康的行為，甚至還會(huì )出現傳播的現象，這時(shí)候我們應該杜絕這樣子的行為。就像是《西游記》里面的唐僧面對三位菩薩所變化的美女以及女兒國國王的.誘惑，依舊沒(méi)有改變本心，堅持取經(jīng)，這才成就了大業(yè)。因此建立起一套健康快樂(lè )的生活應當杜絕不良行為，堅守初心。
健康快樂(lè )的生活應當是健康運動(dòng)為主，做到按時(shí)休息。想要健康，首先就需要運動(dòng)，將自身的身體鍛煉起來(lái)，不要像一些懶人一樣，懶洋洋的，失去了人本質(zhì)上的一些生機活力。而按時(shí)休息，保持睡眠，則是為我們的精神做保障，使得我們上課精力充肺，不會(huì )打瞌睡，能夠認真學(xué)習，將知識化為動(dòng)力，使得我們快樂(lè )。因此建立起一套健康快樂(lè )的生活需要做到健康的生活態(tài)度與按時(shí)休息。
健康快樂(lè )的生活對我們很有益，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，努力成就健康快樂(lè )的生活吧。
健康與學(xué)習的初一作文 19
上了初中之后，除了要注重課業(yè)以外，更要注重的就是個(gè)人的健康了，因為健康的身體關(guān)系到能不能夠用心的讀書(shū)。
現在有很多的家長(cháng)，因為太注意孩子的課業(yè)成績(jì)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì )不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注重。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習慣的養成了，平時(shí)生活上的一些小細節特殊要注重，像是天天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注重個(gè)人的衛生，最好家里隨時(shí)都能保持整齊，若東西撒滿(mǎn)地，就連心情也會(huì )不好的。
最后是個(gè)人的情緒治理，一個(gè)人擁有金錢(qián)和財富，但是他并不快樂(lè )，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得治理自己的.情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁癥。倘若覺(jué)得自己的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。
對我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂(lè )，這是再多的金錢(qián)也買(mǎi)不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂(lè )。
健康與學(xué)習的初一作文 20
父親是一個(gè)吸煙愛(ài)好者，對香煙愛(ài)不釋手。每天回家，屋子里都充滿(mǎn)了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個(gè)屋子里。剛學(xué)過(guò)生物的我自然知道，吸煙對人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會(huì )遏制不住煙內毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實(shí)”的被迫吸煙者，在父親的帶動(dòng)下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質(zhì)。
我知道吸煙的危害，也知道不能吸煙，但是我無(wú)能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認為這是享樂(lè )，把我們的話(huà)當做耳邊風(fēng)，依舊默默的吸著(zhù)那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎么做才好，我說(shuō)父親，遭來(lái)的'是一陣臭罵，好心當成驢肝肺。不說(shuō)吧，煙的危害真的太大，一連影響到三個(gè)人。
我愛(ài)家，愛(ài)父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家里的煙頭隨處可見(jiàn)，能用的方法都用過(guò)了，我真的想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙，必須通過(guò)他自己的努力，自覺(jué)的放棄吸煙，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對這些情況一點(diǎn)方法也沒(méi)有。即使會(huì )遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無(wú)論結果如何，我都要試一試，因為還有一點(diǎn)機會(huì )可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收獲。
希望爸爸努力戒煙，配合好女兒的工作�？傆幸惶�，我會(huì )幫你消除危害健康的吸煙障礙，讓母親不再擔心，我們健康的好好生活。
健康與學(xué)習的初一作文 21
這幾年，央視美食節目《舌尖上的中國》在國內大熱。里面各個(gè)地區的各種美食，看得人真是口水直流，號稱(chēng)是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國，幾千年來(lái)，民以食為天的思想是多么的深入人心。
吃，是每個(gè)人每天必須做的一件事。人們不是常說(shuō)，不吃飽，哪有力氣干活呀。這是真理！就拿一日三餐來(lái)說(shuō)吧。一日之計在于晨。早餐是重點(diǎn)，是一定要吃好吃飽。經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的睡眠消耗，早上起來(lái)一定要補充能量才行，為接下來(lái)的漫長(cháng)的一天做好基礎。以我來(lái)說(shuō)，早餐，一杯牛奶，一個(gè)面包或餃子，一碗粥也是可以的`了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個(gè)蘋(píng)果。牛奶，有助于補充鈣。電視都經(jīng)常有說(shuō)，每天一杯奶，強壯中國人。由此可見(jiàn)牛奶是多么的重要。面包或餃子補充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補充維生素。一日一蘋(píng)果，醫生遠離我，也不是沒(méi)有道理的！美好的一天，就從豐富營(yíng)養的早餐開(kāi)始吧。
午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的青菜，肉也是要常備的。這個(gè)時(shí)候，能配上一碗老火靚湯是最好不過(guò)的了。這餐，是為下午的工作做好能力補充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。
晚飯，我覺(jué)得隨便吃點(diǎn)填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺(jué)之后，就無(wú)需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請注意，不是不吃，是少吃。
現在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開(kāi)始吧！但愿大家都有健康美好的生活。
健康與學(xué)習的初一作文 22
生活中最重要的事莫過(guò)于健康了，如果沒(méi)有健康，就不能上學(xué)，不能，也不能和一起玩，不能去旅游，生活就沒(méi)有任何了。如果人人都不健康，這個(gè)世界將會(huì )變得多么可怕……我在小時(shí)候就體會(huì )到了健康的重要。
在小時(shí)候，我還不懂身體健康的重要，總吃零食，尤其是薯片。薯片香脆咸爽，比無(wú)味的白米飯好了多少��！所以我每天都少吃飯，多吃薯片。我還很喜歡看電視，于是我天天晚上一邊看電視一邊吃薯片，不知不覺(jué)一個(gè)晚上就過(guò)去了，都沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體了。
日復一日我變得越來(lái)越胖，我的`手腳都胖了好幾圈，像幾根柱子。再加上親人的幾聲夸贊，我更是不想改正�？墒怯幸惶煲粭l新聞打動(dòng)了我。
有一天我在看手機，突然發(fā)現了一條新聞，標題寫(xiě)著(zhù)：近時(shí)間肥胖癥患者數量逐漸增加，兒童占大多數。下面配了一張圖，圖上畫(huà)著(zhù)一個(gè)年齡和我差不多的孩子。他身體碩大，比他周?chē)暮⒆优至撕枚�。正巧路過(guò)，她在我旁邊做了下來(lái)。輕聲對我說(shuō)：“看那，他不像你嗎？”我低頭看了看我的身體，果然與其他人不同，明顯胖了許多。我被嚇了一跳，我下了減肥的決心。
我丟下了薯片，加強了鍛煉，休息的時(shí)間都少了。日復一日，我又瘦了下來(lái)�，F在我在體育課上和們一起玩，很靈活，我還參加學(xué)校的，還能取得名次，而且我很少生病，學(xué)習也安排得井井有條。我很開(kāi)心我能再變得健康。
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