精選2017年關(guān)于爭做健康少年征文

　　因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!小編收集了爭做健康少年征文，歡迎閱讀。

　　第一篇：爭做健康少年

　　說(shuō)起有生活健康，我們大家都知道，生活好、休息好、鍛煉好。沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。這，就是健康的意義!

　　俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)。運動(dòng)不但能強健身體，還可以陶冶情操，鍛煉大腦的`思維能力。每當我學(xué)習累了的時(shí)候，都會(huì )來(lái)到戶(hù)外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì )感覺(jué)輕松了許多。當暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我終于感覺(jué)到了生命張揚的活力!

　　我們小區里有許多健身器材。每當我寫(xiě)完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對我說(shuō)：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都知道，會(huì )休息的人才會(huì )，學(xué)習好，工作好。

　　飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因為各種蔬菜、糧食都含有不同的營(yíng)養價(jià)值。因此我們的身體中才不會(huì )失去營(yíng)養平衡

　　還要注意個(gè)人衛生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因為飯后口中還會(huì )殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不會(huì )長(cháng)蛀牙。

　　說(shuō)了這么多，我們應該明白：我們要學(xué)會(huì )真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習棒，當一名生活健康的小使者!

　　第二篇：爭做健康少年

　　因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

　　剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么肚子大，腿兒粗我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟小豬唏哩呼嚕沒(méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。

　　第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言冬練三九，夏練三伏。對呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!

　　回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范。于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼。蹲得要穩，出拳要準。這是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。

　　武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧。我看了看媽媽回頭沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好。于是我和爸爸配合著(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的`肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。

　　就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。同時(shí)我還總結到了：只要真誠的對待運動(dòng)，就會(huì )體會(huì )到我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!

　　第三篇：爭做健康少年

　　剛上學(xué)，就聽(tīng)見(jiàn)我們班的幾個(gè)同學(xué)在大聲嚷嚷，原來(lái)，前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣，他們與二組打賭說(shuō)一組肯定會(huì )贏(yíng)。于是我們決定今天放學(xué)后在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。

　　到了下午，大家一放學(xué)就來(lái)到空地上，用幾個(gè)書(shū)包圍成兩個(gè)簡(jiǎn)易的足球門(mén)。準備比賽。這場(chǎng)比賽引來(lái)了許多的觀(guān)眾，1組的守門(mén)員身后，站著(zhù)1組隊長(cháng)的弟弟，他瞇著(zhù)眼，好像很期待這場(chǎng)足球賽。旁邊的小狗趴在地上，吐著(zhù)舌頭，好像也要觀(guān)看這場(chǎng)足球賽，但它似乎并不感興趣，躺在地上呼呼大睡起來(lái)。像是對足球賽的'不滿(mǎn)�？墒顷爢T們并不在乎這些，一個(gè)個(gè)精神抖擻，滿(mǎn)是興奮的情緒。

　　球賽開(kāi)始了，裁判員一聲令下，把球跑到了起來(lái)。一組的一個(gè)隊員馬上跑了過(guò)去，用腳鉤住了球。正準備把球傳給下一個(gè)人的時(shí)候，二組的隊長(cháng)一個(gè)鏟球帶走了球。隊長(cháng)不愧是隊長(cháng)，不一會(huì )就帶著(zhù)球跑到了我們對的球門(mén)邊上，他一個(gè)大力射球，球飛到了守門(mén)員的身旁。守門(mén)員立即跳到半空中，可惜沒(méi)有攔住球。求從他的身旁飛走了�，F在比分是一比零，我們落后了一分。接下來(lái)又開(kāi)局了，對方一下帶到了球，相傳給別人，但是卻踢歪了，正好傳到了我的腳下。我趕緊帶著(zhù)球跑到對方球框附近，但是突然對方一個(gè)人想阻止我，我想都沒(méi)想，一腳踢了出去�？上П粚Ψ绞亻T(mén)員攔住了。就在這時(shí)，球傳到了我們隊長(cháng)叫下，他飛快地跑著(zhù)，離球門(mén)還有很原時(shí)，他大叫一聲，一腳踢出了求。對方守門(mén)員像是無(wú)法以身體擋住這個(gè)球了，就躲到一邊。耶!球進(jìn)了!我們歡呼著(zhù)，這時(shí)裁判宣布比賽結束。我們雖然一比一平局。但是總比原來(lái)好。

　　我們還要再次一決高下。雖然各個(gè)滿(mǎn)頭大汗，但心里卻非常高興。因為運動(dòng)是人必不可少的。堅持運動(dòng)是最重要的。運動(dòng)使人健康，快樂(lè )。讓我們一起來(lái)運動(dòng)吧!我運動(dòng)!我健康!我快樂(lè )!

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