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2017年保護視力優(yōu)秀作文
“眼睛”是心靈的窗戶(hù)。保護眼睛要從小做起。小編收集了保護視力優(yōu)秀作文，歡迎閱讀。
第一篇：保護視力
說(shuō)到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f(shuō)占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因為一些不良的習慣才導致視力下降并且近視的。比如說(shuō)喜歡躺著(zhù)看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確 ，還有長(cháng)時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
我們班上的一些同學(xué)大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。我們應該養成良好的習慣。如：看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
如果視力下降后，眼睛會(huì )經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì )影響學(xué)習還會(huì )給生活帶來(lái)很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(cháng)不讓佩戴眼鏡，因為這樣會(huì )使近視度越來(lái)越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫(xiě)的字。使學(xué)習成績(jì)也下降了。
所以，保護視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛(ài)護自己的`眼睛，不要讓自己的眼睛過(guò)度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛(ài)護自己的眼睛。因為，保護視力很重要!
第二篇：保護視力
“哎呀，老師又布置手抄報啦!”我愁眉苦臉地自言自語(yǔ)。我坐在書(shū)桌旁，只見(jiàn)半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，紙上還是一片空白。我只好去請教媽媽?zhuān)瑡寢屨跁?shū)桌旁上著(zhù)網(wǎng)，我突然眼睛一亮，想：我為什么不能上網(wǎng)查一查呢!于是，我就請求媽媽讓我查一查資料，媽媽同意啦。我打開(kāi)“百度一下，你就知道”搜索起足球資料。不一會(huì )兒，我就有題材啦。我高興地對媽媽說(shuō)：“電腦網(wǎng)絡(luò )真是太神奇啦!”
網(wǎng)絡(luò )如此迷人，那是不是上網(wǎng)就不需要限制呢?不是的.，有一天我在上網(wǎng)，過(guò)了一會(huì )兒，媽媽讓我休息一下，我說(shuō)再玩一會(huì )兒，媽媽就讓我把握好時(shí)間，她要出去一會(huì )兒。我心想：太好啦，我終于可以玩個(gè)過(guò)癮了。我玩了“摩爾莊園”、“奧比島”、“植物大戰僵尸”……差不多玩了一個(gè)多小時(shí)，才戀戀不舍地把電腦關(guān)掉。第二天，媽媽說(shuō)帶我去檢查一下眼睛。檢查時(shí)，我的視力下降了很多，只能看到前幾行。醫生說(shuō)再不注意用眼衛生，變近視了就只能戴眼鏡。媽媽急得對我說(shuō)你再不好好保護眼睛，她就不管我了。這下子我慌了：看來(lái)上網(wǎng)時(shí)間長(cháng)了，對眼睛也不好。下次我一定要合理安排時(shí)間，限制上網(wǎng)時(shí)間。
電腦網(wǎng)絡(luò )雖然可以幫助我們學(xué)習，但也不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕，你可要記住我的忠告哦!
第三篇：保護視力
“眼睛”是心靈的窗戶(hù)。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好等。要預防近視，就應該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的'距離須保持33厘米;連續看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì )兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
其次，在學(xué)習過(guò)程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(cháng)，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!( 文武文學(xué) www.ww-mould.com )
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