- 相關(guān)推薦
2015小雪節氣北方吃什么
小雪之后，東北風(fēng)開(kāi)始成為�？�，因此飲食應遵照“寒則溫之、虛則補之”的原則，食養應以滋補肝腎、清瀉內火為主，要食用溫性或熱性食物，以提高機體的耐寒能力。像是羊肉、牛肉這些溫補的食品是其中不錯的選擇。
1、鯉魚(yú)：
味甘性平。具有利水、消腫、下氣、通乳的功效，主治水腫脹滿(mǎn)、腳氣病、黃疸、咳嗽氣逆、乳汁不通�？汕鍦�、清蒸、糖醋或煨。
2、鱔魚(yú)：
味甘性溫。具有補虛損、除風(fēng)濕、強筋骨的功效，主治癆傷、風(fēng)寒濕痹、產(chǎn)后惡露不凈、下痢膿血、痔瘺�？汕鍦�、清蒸或入藥膳，以肉為丸沸水清汆。外用搗敷或剖片貼敷。
3、泥鰍：
味甘性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質(zhì)細嫩，營(yíng)養價(jià)值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用�？芍螡駸狳S疸、小便不利、病后盜汗等癥。
4、鯽魚(yú)：
味甘性平。具有健脾利濕的功效，主治脾胃虛弱、納少無(wú)力、痢疾、便血、水腫、淋證、癰腫、潰瘍�？汕鍦�、清蒸、煎或入藥膳，入丸散劑，外用搗敷。
5、蘿卜生姜
中醫講究“冬月伏陽(yáng)在內”。冬天，腠理密致，穿棉衣，少活動(dòng)，少出汗，同時(shí)又不停地補益食物，吃羊肉、吃很多堅果。外面包裹得嚴嚴的，里面塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，陽(yáng)氣潛藏在體內，很容易積滯內熱。
這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)屬性偏涼的蘿卜，不但行氣，而且幫助消化，還能促進(jìn)吸收，使冬季進(jìn)補“補而不呆，補而不滯”。而生姜雖熱，但立秋之后，自然界的生機開(kāi)始收斂，小蟲(chóng)子也開(kāi)始蟄伏起來(lái)，自然界的生命現象不像夏天那么旺盛了，而生姜鼓舞氣血外發(fā)，正好和自然界的趨勢相悖。
【小雪節氣北方吃什么】相關(guān)文章：
2022小雪節氣吃什么11-23
小雪節氣養生吃什么11-30
2015年小雪節氣吃什么11-30
北方立秋吃什么08-15
北方小年吃什么08-08
北方立春吃什么08-07
小雪吃什么好11-27
小雪節氣諺語(yǔ)11-22
小雪節氣農諺11-23