今年什么時(shí)候立冬

　　立冬的立指的是冬天的起始時(shí)間，從每年11月7日或8日迎來(lái)立冬節氣。立冬意味的步入寒冷的冬季，不再是秋高氣爽的景象。而立冬的冬指的'是收藏，意思是冬季到來(lái)農作物收割后要收藏起來(lái)，立冬節氣是非常隆重的傳統節日。以下是小編幫大家整理的有關(guān)今年什么時(shí)候立冬的相關(guān)內容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　2021立冬時(shí)間：

　　陽(yáng)歷時(shí)刻：2021年11月7日，12:58:37

　　陰歷日期：十月(小)初三，星期日

　　開(kāi)始時(shí)刻：2021年11月7日，12:58

　　結束時(shí)刻：2021年11月22日，10:33

　　立冬吃什么

　　飲食要遵循“秋冬養陰”“無(wú)擾乎陽(yáng)”“虛者補之，寒者溫之”的古訓，隨四時(shí)氣候的變化而調節飲食。少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng)，熱量較高的膳食為宜，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚(yú)，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。

　　但“冬令進(jìn)補”應根據實(shí)際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬(wàn)不可盲目“進(jìn)補”。不妨咨詢(xún)以下有經(jīng)驗的中醫，有針對性地制定出適合自己的飲食調養方案。

　　立冬的三候

　　古人將二十四節氣中的每個(gè)節氣都等分為三，每五日為一候，從而以三候來(lái)描述每個(gè)節氣的氣候變化特點(diǎn)。立冬的三候為：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃�！�

　　一候水始凍：水已經(jīng)能結成冰。

　　二候地始凍：土地也開(kāi)始凍結。

　　二候雉入大水為蜃：雉即野雞一類(lèi)的大鳥(niǎo)，蜃就是大蛤蜊，立冬后，野雞一類(lèi)的大鳥(niǎo)便不多見(jiàn)了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線(xiàn)條及顏色相似的大蛤蜊。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤蜊了。

　　立冬習俗

　　冬季寒冷，也是人身體抵抗力較弱的時(shí)候，需要大量的補充營(yíng)養。所以古人有“入冬日補冬”的習俗。

　　在我國南方，立冬人們愛(ài)吃些雞鴨魚(yú)肉，也有的地方在這天要專(zhuān)門(mén)燉豬蹄吃來(lái)進(jìn)補，據說(shuō)是可以防止冬季手腳凍傷。

　　在我國北方，特別是北京、天津的人們愛(ài)吃餃子。餃子是來(lái)源于"交子之時(shí)”的說(shuō)法。

　　三十是舊年和新年之交，立冬則是秋冬季節之交，所以“交子”之時(shí)的餃子不能不吃。

　　立冬注意些什么

　　天文學(xué)上把“立冬”作為冬季的開(kāi)始，按照氣候學(xué)劃分，我國要推遲20天左右才入冬。立冬時(shí)節，太陽(yáng)已到達黃經(jīng)225度，我們所處的北半球獲得太陽(yáng)的輻射量越來(lái)越少，但由于此時(shí)地表在夏半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會(huì )太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無(wú)風(fēng)之時(shí)，常會(huì )出現風(fēng)和日麗、溫暖舒適的十月“小陽(yáng)春”天氣。

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