端午節吃粽子的來(lái)歷（附食用禁忌+民俗活動(dòng)）

　　農歷五月初五是端午節，民間有吃粽子的習慣，端午節吃粽子的習俗都是為紀念偉大的愛(ài)國詩(shī)人屈原，幾千年前，屈原投入汨羅江自殺，為了不讓江中的魚(yú)吃屈原的尸體，人們包了很多粽子投入江中，所以幾千年來(lái)就有了吃粽子這個(gè)習俗。下面是關(guān)于端午節吃粽子的來(lái)歷的內容，歡迎閱讀！

　　端午節吃粽子的來(lái)歷

　　公元前340年，愛(ài)國詩(shī)人、楚國大夫屈原，面臨亡國之痛，于五月五日，悲憤地懷抱大石投汩羅江，為了不使魚(yú)蝦損傷他的軀體，人們紛紛用竹筒裝米投入江中。以后，為了表示對屈原的崇敬和懷念，每到這一天，人們便用竹筒裝米，投江祭奠，這就是我國最早的粽子——“筒粽”的由來(lái)。

　　為什么后來(lái)又用艾葉或葦葉、荷葉包粽子呢？《初學(xué)記》中有這樣的記載：漢代建武年間，長(cháng)沙人晚間夢(mèng)見(jiàn)一人，自稱(chēng)是三閭大夫，對他說(shuō)：“你們祭祀的東西，都被江中的蛟龍偷去了，以后可用艾葉包住，將五色絲線(xiàn)捆好，蛟龍最怕這兩樣東西�！庇谑�，人們便以“菰葉裹黍”，做成“角黍”，世代相傳，并逐漸發(fā)展成為我國的端午節食品。

　　清代乾隆帝，端午節在宮中吃了九子粽后，龍顏大喜，贊不絕口，欣然賦詩(shī)一首：“四時(shí)花竟巧，九子粽爭新�！�

　　九子粽是粽子的一種，即為九只粽子連成一串，有大有小，大的在上，小的在下，形狀各異，非常好看，并且用九種顏色的絲線(xiàn)扎成，五彩繽紛。九子粽大多是作為饋贈親友的禮物，如母親送給出嫁的女兒、婆婆送給新婚兒媳的禮物等。因為“粽子”諧音“中子”，民間有吃了“粽子”能得兒子的說(shuō)法。

　　清代詩(shī)人吳曼云也寫(xiě)有一首贊美九子粽的詩(shī)：“裹就連筒米宿春，九子彩縷扎重重，青菰褪盡云膚白，笑說(shuō)廚娘藕復松�！�

　　粽子不僅形狀很多，品種各異，而且各地的風(fēng)味也各不相同，主要有甜、咸兩種。甜味有白水粽、赤豆粽、蠶豆粽、棗子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙豬油粽、棗泥豬油粽等。咸味有豬肉粽、火腿粽、香腸粽、蝦仁粽、肉丁粽等，但以豬肉粽較多。另外還有南國風(fēng)味的什錦粽、豆蓉粽、冬菇粽等，還有一頭甜一頭咸、一粽兩味的“雙拼粽”。這些粽子均以佐粽的不同味道，使得粽子家族異彩紛呈。

　　由于飲食文化的傳播，早在古代時(shí)，我國制作粽子的技術(shù)就傳到了國外，因而世界上許多國家也都有吃粽子的習俗。

　　秘魯人是在圣誕節吃粽子的，全家人圍坐在一起，一邊歡慶圣誕節，一邊吃粽子，甚至連一些已經(jīng)出嫁的女兒，在這天也要趕回娘家，再來(lái)嘗嘗母親親手制作的粽子。

　　緬甸人也愛(ài)吃粽子。在端午節，他們用糯米作主料，用熟香蕉和椰蓉作餡，這種粽子香氣誘人，軟軟的，甜甜的，別有風(fēng)味。

　　日本的端午節是在陽(yáng)歷的五月五日，他們包粽子的`主料是米粉，其形狀酷似鐘形。

　　馬來(lái)西亞人包的粽子，形狀很像我國廣東的粽子，其特點(diǎn)是個(gè)頭較大，除鮮肉粽、火腿粽外，還有豆沙粽和椰蓉粽，食之非�？煽�。

　　端午節吃粽子的寓意

　　1：驅趕蛟龍

　　《初學(xué)記》中有這樣的記載：漢代建武年間，長(cháng)沙人晚間夢(mèng)見(jiàn)一人，自稱(chēng)是三閭大夫(屈原的官名)，對他說(shuō)：“你們祭祀的東西，都被江中的蛟龍偷去了，以后可用艾葉包住，用五色絲線(xiàn)捆好，蛟龍最怕這兩樣東西，這樣就不用擔心再被蛟龍破壞了!”于是，人們便以“菰葉裹黍”，做成“角黍”。世代相傳，逐漸發(fā)展為我國端午節食品。

　　2：紀念屈原

　　傳說(shuō)，公元前340年，愛(ài)國詩(shī)人、楚國大夫屈原，面臨亡國之痛，于五月五日，悲憤地懷抱大石投汩羅江，為了不使魚(yú)蝦損傷他的軀體，人們紛紛用竹筒裝米投入江中。以后，為了表示對屈原的崇敬和懷念，每到這一天，人們便用竹筒裝米，投江祭奠，這就是我國最早的粽子--“筒粽”的由來(lái)。

　　屈原是戰國時(shí)楚人，當他看到國家將亡時(shí)，于五月五日投汩羅江而死。老百姓劃著(zhù)船去打撈他的尸體，并將米飯撒到江中，防止魚(yú)蝦侵害到屈原。于是有了端午節，有了龍舟競渡，有了吃粽子。另有一個(gè)鮮為人知的版本，是說(shuō)屈原生前正直，是他的政敵在江中追趕他的小船，將他殺害后，裝在麻袋中深入江底。為了掩飾罪行，偽作了“懷沙”一篇遺文，傳言屈原是自殺。但老百姓心中有數，于是也有了端午節，劃船是暗示小人們追殺屈原，包粽子，是暗喻小人將屈原捆綁并投入水中。

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　　端午吃粽子的禁忌

　　不宜冷食

　　粽子一定趁熱吃。粽子的主料是糯米，支鏈淀粉含量高。糯米加熱后，支鏈淀粉會(huì )糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦冷卻，淀粉會(huì )老化回生，分子間凝固加強，不容易被消化。

　　不宜多食

　　粽子的主要原料是糯米，黐牙和不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點(diǎn)，食粽的同時(shí)可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動(dòng)，避免消化不良，但不要與含水分很多的寒性瓜果類(lèi)一起食用，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。

　　空腹不宜吃粽子

　　如空腹吃粽子，糯米就會(huì )在胃里停留很長(cháng)的時(shí)間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發(fā)。

　　不宜食用剛從冰箱里拿出來(lái)的粽子

　　有些人喜歡把粽子放冰箱后冰一段時(shí)間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜，所以最好取出來(lái)后，充分加熱變軟后再吃。

　　吃粽子時(shí)不宜喝冷飲

　　吃粽子的時(shí)候不要喝冷飲，喝冷的東西更容易讓糯米凝固，更不易消化，讓人感覺(jué)到滯脹。

　　睡前兩小時(shí)最好別吃粽子

　　粽子粘度高、不易消化，缺乏纖維質(zhì)，含過(guò)多脂肪、鹽、糖，專(zhuān)家建議睡前兩小時(shí)最好別吃粽子。

　　端午節吃粽子的講究

　　1、粽子不易消化，蒸熱以后再吃

　　粽子大都是用糯米做成的，營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家談及糯米消化時(shí)表示：“我們不建議多吃糯米，就是因為糯米的消化速度快，但是它消化不完全�！钡矸鄣南�化需要淀粉酶的參與，這種酶存在于口腔與小腸，胃里卻沒(méi)有，因為胃的強酸環(huán)境易讓淀粉酶失活。一般人理解的“消化”通常在胃里進(jìn)行，但胃卻幾乎不會(huì )消化糯米，只能通過(guò)蠕動(dòng)盡可能地將它磨碎，并推入小腸，促進(jìn)下一階段的消化吸收。因此，如果吃入太多糯米，容易導致胃動(dòng)力減弱，產(chǎn)生“沉胃”的感覺(jué)，也因此，很多人因為粽子好吃而大吃特吃，卻導致了消化不良甚至胃炎發(fā)作。粽子雖然好吃，控制食量才是關(guān)鍵。

　　另外，糯米在加熱狀態(tài)下，支鏈淀粉會(huì )糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦其冷卻，則會(huì )老化回生，分子間凝固加強，不容易被消化，因此，在進(jìn)食粽子時(shí)，不宜吃已經(jīng)冷卻的粽子，而應當趁熱吃蒸熱后的粽子，以防止消化不良。

　　2、粽子熱量高，進(jìn)食以雜豆類(lèi)為佳肉類(lèi)為次

　　一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約為400~500卡路里。因此，專(zhuān)家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過(guò)3個(gè)，男性最好不要超過(guò)5個(gè)。在購買(mǎi)粽子時(shí)，不妨關(guān)注粽子的包裝上表示的營(yíng)養成分，營(yíng)養成分的標示包括每份重量或每100克所含的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物與鈉含量，但消費者常誤以為營(yíng)養標示上的數據就是一個(gè)粽子提供的熱量與營(yíng)養素，正確的方法是以每份的重量或每100克與一個(gè)粽子的實(shí)際重量去換算。因此，養成閱讀營(yíng)養標示的習慣，購買(mǎi)符合個(gè)人需求的粽子，才能讓這個(gè)端午節既美味又健康。

　　如果是在自己家包粽子或能夠選擇粽子的材料，建議以雜豆類(lèi)粽子為佳，如在粽子材料中添加雜糧米、紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯，不僅可增加纖維質(zhì)含量，減少腸胃負擔，更有益于健康。肉粽由于含有的油、鹽多，對人體健康不利，不建議多吃肉粽，但如果肉粽能改用瘦肉，甚至以雞肉、海鮮或魚(yú)肉取代，那么營(yíng)養價(jià)值和健康指數都能更高一些。

　　3、吃粽子時(shí)搭配蔬菜水果茶飲解膩

　　粽子吃多了，總會(huì )感到油膩惡心，食欲不振，吃粽子時(shí)搭配什么是很有講究的。吃粽子時(shí)最好不要再大魚(yú)大肉，以免加重胃腸的負擔。吃粽子時(shí)可以喝普洱茶來(lái)幫助消化，有胃熱的人則可以喝綠茶。食粽子搭配水果也可以解膩、助消化，但搭配什么樣的水果也有講究。胃腸功能不好的人吃粽子時(shí)，最好搭配蘋(píng)果和梨子，少量的西瓜（不要冰鎮）也行。本身沒(méi)有胃病的'人，吃了粽子還可以煲些山楂、烏梅湯來(lái)喝，或者用山楂、神曲煲些消滯茶來(lái)喝。

　　4、不要把粽子當早餐或者宵夜來(lái)吃

　　很多人都會(huì )在早上蒸一個(gè)粽子當早餐或者在晚上蒸一個(gè)粽子當宵夜，但實(shí)際上，這都是很不健康的行為。首先，早餐是一天重要的能量來(lái)源，應當兼顧碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等的搭配，而粽子則過(guò)于油膩，碳水化合物和脂肪含量過(guò)多，幾乎蛋白質(zhì)和維生素含量少，不能滿(mǎn)足人一天的營(yíng)養需求。但如果是雜豆粽，加一杯牛奶一個(gè)雞蛋，再加一個(gè)水果，也是不錯的搭配。

　　而粽子尤其是肉粽類(lèi)，由于熱量高、難消化，晚上如果當成宵夜進(jìn)食，不但會(huì )導致能量的攝入過(guò)多，還會(huì )加重腸胃負擔，甚至影響睡眠，得不償失。

　　5、購買(mǎi)速凍粽子要良好保存、充分加熱

　　速凍粽子能達到18個(gè)月以上的保質(zhì)期，且在重新加熱食用時(shí)依然能最大程度保持原有的營(yíng)養及美味。不過(guò)，速凍粽子對貯存配送的要求很高，市民在選購時(shí)，一定要購買(mǎi)放置在冷柜中的速凍粽子，而且要盡快回家并立即放在冰箱的冷凍室中，確保在-18℃以下貯存。

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　　全國各式特色粽子大盤(pán)點(diǎn)

　　北方粽子的代表品種，北京粽子個(gè)頭較大，為斜四角形或三角形。目前，市場(chǎng)上供應的大多數是糯米粽。北京粽子多以紅棗、豆沙做餡，少數也采用果脯為餡。

　　南方粽子的代表品種，廣東粽子與北京粽子相反，個(gè)頭較小，外形別致，正面方形，后面隆起一只尖角，狀如錐子。冬葉包裹著(zhù)糯米、綠豆、咸蛋黃、冬菇、花生、五花肉及蓮子，是傳統裹蒸粽做法，豐富的材料充盈了口感的滿(mǎn)足。

　　四川人嗜辣，所以粽子也有甜辣之分，四川的辣粽，制法是先把糯米、紅豆浸泡5至6小時(shí)，將水倒出，放入椒粉、川鹽、味精和少許臘肉，用粽子葉包成約60克一個(gè)的四角粽。煮熟后食之，香辣適口，風(fēng)味獨特。

　　蘇州粽子是呈長(cháng)而細的四角形，有鮮肉、棗泥、豆沙、豬油夾沙等品種，具有配料講究、制作精細等特色。嘉興粽子為長(cháng)方形，有鮮肉、豆沙、八寶、雞肉粽等品種。湖南汨羅傳說(shuō)是粽子發(fā)源地，汩羅粽子歷來(lái)以品種多、制作精巧而著(zhù)稱(chēng)于世。

　　海南粽子與北方的粽子不同，它由芭蕉葉包成方錐形，重約半公斤左右，糯米中有咸蛋黃、叉燒肉、臘肉、紅燒雞翅等，熱粽剝開(kāi)，先有芭蕉和糯米的清香，后有肉、蛋的濃香。香濃淡兼有，味葷素俱備，令食者胃口大開(kāi)。

　　在諸多品種的粽子里，輩份最大，資格最老的`，當首推山東黃米粽子。選用黃黏米包裹的粽子黏糯，夾以紅棗，制品風(fēng)味獨特，食用時(shí)，可根據食客習慣，佐以白糖，增加甜味。

　　廈門(mén)、泉州的燒肉粽、堿粽皆馳名海內外。燒肉粽精工巧作，糯米必選上乘，豬肉擇三層塊頭，先鹵得又香又爛，再加上香菇、蝦米、蓮子及鹵肉湯、白糖等，吃時(shí)蘸調蒜泥、芥辣、紅辣醬、蘿卜酸等多樣佐料，香甜嫩滑，油潤不膩。

　　世界各地吃粽子習俗

　　由于飲食文化的傳播，早在古代時(shí)，我國制作粽子的技術(shù)就傳到國外，因而世界上許多國家也都有吃粽子的習俗。

　　日本的端午節是陽(yáng)歷的五月五日，他們的粽子主料是米粉，其粽子形狀酷似鐘形。馬來(lái)西亞人包的粽子形狀，很像我國廣東的粽子，其特點(diǎn)是個(gè)頭大、除鮮肉粽、火腿粽外，還有一種豆沙粽、椰蓉粽，食之非�？煽�。

　　緬甸人也愛(ài)吃粽子，他們在端午節時(shí)，用糯米作主料，將熟香蕉和椰蓉作餡，這種粽子香氣誘人，軟酥酥，甜滋滋，別人風(fēng)味。

　　秘魯人是在圣誕節的吃粽子，全家人圍坐在一起，一邊歡慶圣誕節，一邊吃粽子，甚至一些已經(jīng)出嫁的女兒，在這天，也要趕回娘家，再來(lái)嘗嘗母親制作粽子的風(fēng)味。

　　菲律賓的粽子是長(cháng)條形，風(fēng)味與我國浙東的粽子相同，粽子還是菲律賓過(guò)圣誕節時(shí)必不可少的食品。

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　　端午節傳統民俗活動(dòng)

　　扒龍舟

　　古代的越民族以龍為圖騰，為了表示自己是“龍種”身份，他們不僅有斷發(fā)文身的風(fēng)俗，而且在每年端午這天，舉行一次盛大的圖騰祭。其中便有類(lèi)似于今天的競渡游戲，這就是競渡習俗的由來(lái)。劃龍舟是端午節的一項重要活動(dòng)，是古代龍圖騰祭祀的節儀，乃遺俗也。先民把黃道附近的星宿分為28星宿，分四東南西北四組，東方蒼龍七宿，北方玄武七宿，西方白虎七宿，南方朱雀七宿。端午這天，東方龍星正好到了最南邊的最中的位置，信奉天文的先民們這天自然要祭祀，這大概是龍舟競渡的來(lái)源。

　　據《河姆渡遺址第一期發(fā)掘報告》稱(chēng)，早在7000年前，遠古先民已用獨木刳成木舟，并加上木槳劃舟。龍舟作為一種文化，它的出現比屈原所處的年代要早得多。春秋之前，古代百越地區（長(cháng)江中下游以南一帶）崇拜龍圖騰的一些部族會(huì )在端午這天以龍舟競渡的形式舉行部落圖騰祭祀，這是五月初五龍舟賽最初的樣子�！痘茨献印�齊俗訓》中有“胡人便于馬，越人便于舟”的記載。中國最早的“龍舟競渡”的圖形，發(fā)現于浙江寧波市鄞州區云龍鎮甲村。龍舟最初是用單木舟上雕刻龍形的獨木舟，后來(lái)發(fā)展為木板制作的龍形船。

　　扒龍舟歷史悠久，是多人集體劃槳競賽。龍舟競渡分為請龍、祭龍神、游龍和收龍等幾個(gè)版塊。龍舟競渡前一般都要舉行隆重的祭祀儀式，先要請龍、祭神。在端午前要擇吉日從水下起出，祭過(guò)神后，安上龍頭、龍尾，再準備競渡。閩、臺則往媽祖廟祭拜。在過(guò)去，人們祭祀龍神時(shí)氣氛很?chē)烂C，多祈求福佑、風(fēng)調雨順、去邪祟、攘災異、事事如意。在湖北的屈原家鄉秭歸，也有劃龍舟祭拜屈原的儀式流傳。

　　掛艾草與菖蒲

　　在端午節布置種種可驅邪祛病的花草，來(lái)源亦久。人們把插艾草和菖蒲作為端午節重要內容之一。如掛艾草于門(mén)，《荊楚歲時(shí)記》：“采艾以為人，懸門(mén)戶(hù)上，以禳毒氣�！边@是由于艾為重要的藥用植物，又可制艾絨治病，灸穴，又可驅蟲(chóng)。五月艾含艾油最多，（此時(shí)正值文生長(cháng)旺期）所以功效最好，人們也就爭相采艾了。往往會(huì )在家門(mén)口掛幾株艾草，由于艾草特殊的香味，人們用它來(lái)驅病、防蚊、辟邪。

　　“艾”，又名家艾、艾蒿，它的莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油，所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲(chóng)蟻，凈化空氣。菖蒲的葉片也含有揮發(fā)性芳香油，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲(chóng)滅菌的藥物。有關(guān)艾草可以驅邪的傳說(shuō)已經(jīng)流傳很久，主要是它具備醫藥的功能而來(lái)，如宗懔的《荊楚歲時(shí)記》中曰：“雞未鳴時(shí)，采艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗。是日采艾為人形，懸于戶(hù)上，可禳毒氣�！�

　　端午食粽

　　粽，即“粽籺”，俗稱(chēng)粽子，主要材料是糯米、餡料，用箬葉（或柊葉）包裹而成，形狀多樣，有尖角狀、四角狀等。粽子由來(lái)久遠，最初是用來(lái)祭祀祖先神靈的貢品。傳入北方后，用黍米（北方產(chǎn)黍）做粽，稱(chēng)“角黍”。由于各地飲食習慣的不同，粽形成了南北風(fēng)味；從口味上分，粽子有咸粽和甜粽兩大類(lèi)。端午食粽的風(fēng)俗，千百年來(lái)在中國盛行不衰，已成了中華民族影響最大、覆蓋面最廣的'民間飲食習俗之一，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。

　　放紙鳶

　　紙鳶，在竹篾等骨架上糊上紙或絹，拉著(zhù)系在上面的長(cháng)線(xiàn)，趁著(zhù)風(fēng)勢可以放上天空，屬于一種單純利用空氣動(dòng)力的飛行器。在中國南方一帶，端午節兒童放紙鳶稱(chēng)為“放殃”。

　　洗草藥水

　　草藥水，即是古籍記載的沐蘭湯，端午日洗草藥水可治皮膚病、去邪氣。端午日是草木一年中藥性最強的一天，端午日遍地皆是藥。端午期間，中國不少地方有采草藥煮草藥水沐浴的習俗，端午草藥的藥性在其中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用�！稓q時(shí)廣記》卷二十二“采雜藥”引《荊楚歲時(shí)記》佚文：“五月五日，競采雜藥，可治百病�！标P(guān)于洗草藥水習俗的現存文字記載最早見(jiàn)于西漢末的《大戴禮記》中，但文中的蘭不是蘭花，而是菊科的佩蘭或草藥，有香氣，可煎水沐浴。此俗至今尚存，且廣泛流行。在廣東，兒童用苦草麥藥或艾、蒲、鳳仙、白玉蘭等花草煮水洗，少年、成年男子則到江河、海邊沖涼，謂之洗龍舟水，洗去晦氣，帶來(lái)好運。在湖南、廣西等地，則用柏葉、大風(fēng)根、艾草、菖蒲、桃葉等煮成藥水洗浴，不論男女老幼，全家都洗。

　　拴五色絲線(xiàn)

　　中國傳統文化中，象征五方五行的五種顏色“青、紅、白、黑、黃”被視為吉祥色。端午以五色絲線(xiàn)系臂，曾是很流行的節俗。傳到后世，即發(fā)展成如長(cháng)命縷、長(cháng)命鎖、香包等許多種漂亮飾物，制作也日趨精致，成為端午節特有的民間藝品。

　　在端午節這天，孩子們要在手腕腳腕上系上五色絲線(xiàn)以驅邪。傳統之俗，用紅綠黃白黑色粗絲線(xiàn)搓成彩色線(xiàn)繩，系在小孩子的手臂或頸項上，自五月五日系起，一直至七夕“七娘媽”生日，才解下來(lái)連同金楮焚燒。還有一說(shuō)，在端午節后的第一個(gè)雨天，把五彩線(xiàn)剪下來(lái)扔在雨中，意味著(zhù)讓河水將瘟疫、疾病沖走，謂之可去邪祟、攘災異，會(huì )帶來(lái)一年的好運。

　　打午時(shí)水

　　午時(shí)水，即是在端午日午時(shí)于井里打上來(lái)的水。端午節“打午時(shí)水”是盛行于南方沿海一帶的傳統習俗。重午日的午時(shí)，陽(yáng)上加陽(yáng)，所以“午時(shí)水”有“極陽(yáng)水”、“龍目水”、“正陽(yáng)水”之稱(chēng)。古人把打上來(lái)的午時(shí)水視為大吉水，這天的午時(shí)陽(yáng)氣最盛，端午日午時(shí)驅邪最佳，具有辟邪、凈身、除障的效果。據說(shuō)午時(shí)水用來(lái)泡茶釀酒特別香醇，生飲甚至具有治病的奇效。有諺語(yǔ)道：“午時(shí)洗目，明到若烏鹙”，又說(shuō)“午時(shí)水飲一嘴，較好補藥吃三年”。

　　鑄陽(yáng)燧

　　東漢王充的《論衡》記載了端午節“鑄陽(yáng)燧”的禮儀習俗：“陽(yáng)燧取火于天，于五月丙午日中之時(shí)，消煉五石，鑄以為器，摩勵生光，仰以向日，則火來(lái)至，此取真火之道也”。古人認為，午月午日午時(shí)具三重之火，是陽(yáng)氣極盛之時(shí)，在此時(shí)刻以火克金，是最佳的熔金鑄鏡的時(shí)刻，鑄成的銅鏡具有不可思議的神力。以鏡辟邪的習俗，在南方沿海一帶有著(zhù)廣泛的應用和遺傳，常能見(jiàn)到出生不久的小孩子，身上佩帶著(zhù)銀制的鏡子等飾物，這類(lèi)銀飾小鏡子等，就是用于孩子們辟邪。新建的寺廟道觀(guān)，其屋脊的正中也往往裝飾著(zhù)銅鏡。就是現代小區嶄新建筑的門(mén)、窗上方，也往往能發(fā)現懸掛著(zhù)的鏡子，這些都是用于所謂的辟邪。由此可見(jiàn)鏡子辟邪的文化信仰在民間根深蒂固。

　　浸龍舟水

　　龍舟水，發(fā)生在小滿(mǎn)至夏至期間。在中國傳統文化中，雨與龍是聯(lián)系在一起的，龍不僅是祥瑞之物、更是和風(fēng)化雨的主宰，龍飛天上，行云布雨。在自然天象上，仲夏期間正是蒼龍七宿飛升正南中天之時(shí)，在《易經(jīng)·乾卦》爻辭中曰：“飛龍在天”。在仲夏端午前后，中國南方暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在華南一帶交匯，往往會(huì )出現持續大范圍的強降水。端午強降水來(lái)時(shí)，江河水位迅速上漲，為扒龍舟提供了良好的場(chǎng)地條件。浸龍舟水是流行于華南地區的傳統習俗，因為龍舟水寓意吉祥，龍舟水及龍舟滑過(guò)的水人們都認為是“大吉水”，按照傳統說(shuō)法浸龍舟水寓意吉祥如意、事事順心。

　　佩豆娘

　　舊時(shí)端五節婦女的頭飾，多見(jiàn)于江南。一些地區亦稱(chēng)作健人。此物一說(shuō)源于古代的步搖，一說(shuō)即艾人的別樣形式�！肚寮武洝芬�《唐宋遺紀》云：“江誰(shuí)南北，五日釵頭彩勝之制，備極奇巧�！�加以幡幢寶蓋，繡球繁纓，鐘鈴百狀，或貫以串，名曰豆娘，不可勝紀�！�

　　貼午時(shí)符

　　舊時(shí)廣東一些地方有貼“午時(shí)符”的習俗。午飯后，家家貼“午時(shí)符”。符用寬約一寸，長(cháng)近一尺的黃紙條，上面用朱砂寫(xiě)上“五月五日午時(shí)書(shū)，官非口舌疾病蛇蟲(chóng)鼠蟻皆消除”等字樣。在大門(mén)上懸掛菖蒲、鳳尾、艾葉等，并扎上一束蒜頭，涂以朱砂避邪。也有些人家還在門(mén)上貼上用黃紙寫(xiě)的小對聯(lián)：“艾旗迎百福，蒲劍斬千邪�！�

　　拜神祭祖

　　拜神祭祖是端午節重要習俗之一�！疤斓卣�，生之本也；先祖者，類(lèi)之本也�！碧斓厥巧�命的根本，祖先是人類(lèi)的根本，祭祖是一種傳承孝道的習俗，通過(guò)祭祀來(lái)祈求和報答他們的庇護和保佑。

　　畫(huà)額

　　端午節時(shí)以雄黃涂抹小兒額頭的習俗，云可驅避毒蟲(chóng)。典型的方法是用雄黃酒在小兒額頭畫(huà)“王”字，一借雄黃以驅毒，二借猛虎（“王”似虎的額紋，又虎為獸中之王，因以代虎）以鎮邪。除在額頭、鼻耳涂抹外，亦可涂抹他處，用意一致。山西《河曲縣志》云：“端午，飲雄黃酒，用涂小兒額及兩手、足心，……謂可卻病延年�！�

　　薰蒼術(shù)

　　薰蒼術(shù)是端午節傳統習俗活動(dòng)之一，在民間用蒼術(shù)消毒空氣，即將天然的蒼術(shù)捆綁在一起，燃燒后產(chǎn)生的薄煙，不僅會(huì )散發(fā)出清香，還可以驅趕蚊蟲(chóng)，令人神清氣爽。

　　挑端午擔

　　寧波舊俗，毛腳女婿要在端午節挑“端午擔”送到女方家�！岸宋鐡�”，少者四色，多者八色，黃魚(yú)要成雙�！“炊Y節，丈人丈母要把部分“節貨”作“回禮貨”送還女婿家。

　　躲端午

　　躲端午，簡(jiǎn)稱(chēng)“躲午”，亦稱(chēng)“躲端五”，地方民俗，是舊時(shí)流傳于中國北方中原的端午節習俗。古時(shí)北方俗以五月、五月五日為惡月、惡日，諸事多需避忌，因有接女歸家躲端午之俗�！都尉嘎�慶志》亦記云：“已嫁之女召還過(guò)節”。又，《灤州志》：“女之新嫁者，于是月俱迎以歸，謂之‘躲端午’”。

　　避五毒

　　端午在古代北方人心目中是毒日、惡日，在民間這個(gè)思想一直傳了下來(lái)，所以才有種種求平安、避五毒的習俗。其實(shí)，這是由于北方夏季天氣燥熱，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇蟲(chóng)繁殖，易咬傷人，這才形成此習慣。民間認為五月是五毒（蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）出沒(méi)之時(shí)，要用各種方法以預防五毒之害。一般在屋中貼五毒圖，以紅紙印畫(huà)五種毒物，再用五根針刺于五毒之上，即認為毒物被刺死，再不能橫行了。民間又在衣飾上繡制五毒，在餅上綴五毒圖案，均含驅除之意。

　　采藥、制涼茶

　　采藥是最古老的端午節習俗之一。民俗認為，端午陽(yáng)氣旺盛，是草木一年中藥性最強的一天，端午遍地皆藥。采藥是因端午前后草藥莖葉成熟，藥性好，才于此日形成此俗。在端午采藥與設置種種可驅邪的花草，其來(lái)源久遠，這一風(fēng)俗在漢代時(shí)已影響廣泛，后來(lái)也逐漸影響到東亞各國。西漢末《大戴禮記夏小正》載：“此日蓄藥，以蠲除毒氣�！薄稓q時(shí)廣記》卷二十二“采雜藥”引《荊楚歲時(shí)記》佚文：“五月五日，競采雜藥，可治百病�！敝袊�民間至今仍普遍保留著(zhù)端午所采之藥最為靈驗的信仰。支撐這類(lèi)俗信的原理，自然也是基于一種宇宙論式的解說(shuō)：端午或這天午時(shí)，由于季節變動(dòng)致使陽(yáng)氣極盛，但同時(shí)也是各種草藥的生長(cháng)最為茂盛之時(shí)，所以，這天采的草藥最為靈驗、有效。

　　飲蒲酒、雄黃酒、朱砂酒

　　飲蒲酒、雄黃、朱砂酒，以酒灑噴�！肚G楚歲時(shí)記》：“以菖蒲或鏤或屑，以冷酒�！逼丫莆斗枷�，有爽口之感，后來(lái)又在酒中加入雄黃、朱砂等。明馮應京《月令廣義》：“五日用朱砂酒，辟邪解毒，用酒染額胸手足心，無(wú)會(huì )虺（古書(shū)上說(shuō)的一種毒蛇）蛇之患。又以灑墻壁門(mén)窗，以避毒蟲(chóng)�！贝怂琢鱾鬏^廣。

　　藥料包括雄黃、朱耒、柏子、桃仁、蒲片、艾葉等，人們浸入酒后再用菖蒲艾蓬蘸灑墻壁角落、門(mén)窗、床下等，再用酒涂小兒耳鼻、肚臍，以驅毒蟲(chóng)。這些活動(dòng)，從衛生角度來(lái)看，還是有科學(xué)道理的。雄黃加水和酒灑于室內可消毒殺菌，飲蒲灑也頗有益。

　　端午雨

　　端午下雨南方稱(chēng)之為龍舟水、端陽(yáng)水，洗龍舟水能去晦氣、帶來(lái)吉祥。北方認為端陽(yáng)無(wú)雨是豐年，端午日雨，鬼旺人災；五月五日哨，人曝藥，歲無(wú)災；雨則鬼曝藥，人多��；此種俗信在很久以前即已存在；陳元靚《歲時(shí)廣記》引《提要錄》云：“五月五日哨，人曝藥，歲無(wú)災。雨則鬼曝藥，人多病�！庇衷S月卿《次韻蜀人李施州芾端午》自注云：“臨川人謂端午日雨，鬼旺人災；清趙懷玉詩(shī)自注亦引有“端陽(yáng)無(wú)雨是豐年”的諺語(yǔ)。

　　跳鐘馗

　　跳鐘馗：一種民間舞蹈，又稱(chēng)“嬉鐘馗”。據悉，跳鐘馗，源自北宋，是古徽州遺存下來(lái)的一種傳統民俗表演，有《出巡》、《嫁妹》、《除五毒》等多種內容，體現了民眾崇尚鐘馗的剛正不阿和祈盼除害降福的美好愿望。在民間，“鐘馗”是避邪扶正的象征，端午跳鐘馗，寓意為消除五毒，四季平安，人壽年豐。到了清代，江南蘇、浙一帶的居民大都在農歷五月于大門(mén)或堂中掛鐘馗圖一月，以期驅邪除害、祛兇引福。

　　斗草

　　斗草是一種由采草藥衍生而成的民間游戲，於端午日外出，找些奇花異草互相比賽，以新奇或品種多者為勝。起源無(wú)考，普遍認為與中醫藥學(xué)的產(chǎn)生有關(guān)。漢以前不見(jiàn)斗草之戲（《歷代社會(huì )通俗事物考·尚秉和》）。斗草以對仗形式互報花名、草名，多者為贏(yíng)，兼具植物知識、文學(xué)知識之妙趣；兒童則以葉柄相勾，捏住相拽，斷者為輸，再換一葉相斗。據梁朝人宗懔在《荊楚歲時(shí)記》中云：“五月五日，四民并踏百草，又有斗草之戲�！�

　　打馬球

　　馬球，是騎在馬上，持棍打球，古稱(chēng)擊鞠。中國北方民族沒(méi)有端午龍舟競渡的習俗，但會(huì )在端午這天射柳和打馬球，這很明顯是來(lái)源于北方游牧民族的競技遺俗。馬球，是騎在馬上，持棍打球，古稱(chēng)擊鞠。

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　　端午節特色飲食

　　粽籺

　　端午節食粽是中國的傳統習俗，粽的形狀很多，品種各異，一般還有正三角形、正四角形、尖三角形、方形、長(cháng)形等各種形狀。由于中國各地風(fēng)味不同，主要有甜、咸兩種。

　　雄黃酒

　　端午飲雄黃酒的習俗，從前在長(cháng)江流域地區極為盛行。用研磨成粉末的雄黃泡制的白酒或黃酒。雄黃可以用做解毒劑、殺蟲(chóng)藥。于是古代人就認為雄黃可以克制蛇、蝎等百蟲(chóng)，“善能殺百毒、辟百邪、制蠱毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避”。

　　五黃

　　江浙一帶有端午節吃“五黃”的習俗。五黃，是指黃魚(yú)、黃瓜、黃鱔、鴨蛋黃、雄黃酒（雄黃酒有毒性，一般都喝普通的`黃酒代替雄黃酒）。也有其它說(shuō)法，咸鴨蛋可以用黃豆替代。農歷五月，江南人稱(chēng)五黃月。

　　打糕

　　端午節是吉林省延邊朝鮮族人民隆重的節日。這一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是將艾蒿與糯米飯，放置于獨木鑿成的大木槽里，用長(cháng)柄木捶打制而成的米糕。這種食品很有民族特色，又可增添節日的氣氛。

　　煎堆

　　福建晉江地區，端午節家家戶(hù)戶(hù)還要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料調成濃糊狀煎成。相傳古時(shí)閩南一帶在端午節之前是雨季，陰雨連綿不止，民間說(shuō)天公穿了洞，要“補天”。端午節吃了“煎堆”后雨便止了，人們說(shuō)把天補好了。這種食俗由此而來(lái)。

　　各國端午節美食

　　韓國：艾草糕+櫻桃茶+醍醐湯

　　在韓國，端午節用于祭祀祖先、祈求豐年、保佑身體平安。端午節期間韓國人多喜食艾草餅與艾草糕、品櫻桃茶、喝醍醐湯。

　　日本：粽子/槲葉糕+菖蒲酒

　　粽子在日本古代稱(chēng)為“茅卷”，呈圓錐形。最初是將粳米蒸熟搗碎成年糕狀后用茅葉包裹，再如水煮熟。后來(lái)改用菖蒲葉、竹葉、蘆葦葉等包裹，制作方法也逐漸多樣化。

　　新加坡：娘惹粽

　　每年端午節，新加坡人也有賽龍舟、吃粽子的習俗。其中娘惹粽是新加坡特有的端午美食。獨特香料“芫荽粉”配上醬油，精心腌制上等瘦肉，再配以香甜爽口的冬瓜條混炒，最后裹入透白晶瑩的糯米之中。

　　越南：黃姜糯米飯+方形粽子

　　端午節時(shí)，越南人會(huì )準備黃姜糯米飯，來(lái)感謝祖先的恩惠給子孫后代帶來(lái)豐衣足食的生活，并祈求祖先保佑風(fēng)調雨順，五谷豐登。此外，越南人認為黃姜飯里的黃姜有避瘟疫、解毒和防瘡等功效。

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　　中國各地端午節習俗

　　江蘇

　　江蘇的端午習俗除了劃龍舟外，節日飲食主要有粽子、雄黃酒、五黃宴，節日裝飾則的五毒圖、菖蒲與艾葉、掛鐘馗像、纏臂的彩線(xiàn)，掛絲線(xiàn)粽、穿五毒衣、虎頭鞋、戴香包等。武進(jìn)有夜龍舟之戲，晚上在龍舟四面懸上小燈競渡，且有簫鼓歌聲相和。高郵的端午較為特殊，有系百索子、貼五毒、貼符、放黃煙子、吃“十二紅”等習俗，孩子興掛“鴨蛋絡(luò )子”，就是挑好看的鴨蛋裝在彩線(xiàn)結成的絡(luò )子中，掛在胸前。

　　浙江

　　端午是浙江人民歷史悠久、內容豐富，文化與習俗多樣的一個(gè)特別的節日。從一般意義上來(lái)說(shuō)，祭祖、競龍舟、吃粽子、祭龍頭、點(diǎn)龍睛、披紅、懸菖蒲艾葉、拴五色絲、飲雄黃酒、吃五黃、佩香包、采百草等是比較普遍的習俗但各地存在著(zhù)習俗內容或習俗細節上的差異。

　　河北

　　北平忌端午節打井水，往往于節前預汲，據說(shuō)是為了避井毒。市井小販也于端午節兜售櫻桃桑葚，據說(shuō)端午節吃了櫻桃桑葚，可全年不誤食蒼蠅。各爐食鋪出售“五毒餅”，即以五種毒蟲(chóng)花紋為飾的餅。

　　山東

　　山東鄒平縣端午，每人早起均需飲酒一杯，傳說(shuō)可以避邪。日照端午給兒童纏五色線(xiàn)。臨清縣端午，七歲以下的男孩戴符（麥稓做的項鏈），女孩戴石榴花，還要穿上母親親手做的黃布鞋，鞋面上用毛筆畫(huà)上五種毒蟲(chóng)。即墨在端午節早晨用露水洗臉。

　　山西

　　端午節吃粽子，是山西省城鄉人民傳統的習俗；包粽子習慣在端午節的`頭一天。傳統粽子以黍米為餡，佐以紅棗，外包蘆葉，吃時(shí)拌糖。飲雄黃酒，也是山西民間端午節的重要習俗，主要用于防病和祛毒。

　　陜西

　　陜西興安州端午，地方官率領(lǐng)僚屬觀(guān)賞競渡，稱(chēng)之“踏石”。興平縣端午以綾帛縫小角黍，下面再縫上一個(gè)小人偶，稱(chēng)為“耍娃娃”。同官縣端午以蒲艾、紙牛貼門(mén)，稱(chēng)為“鎮病”。

　　甘肅

　　甘肅靜寧州端午摘玫瑰以蜜腌漬為飴。鎮原縣端午贈新婚夫婦香扇、羅綺、巾帕、艾虎。漳縣，牧童祀山神。積薪丘，在雞鳴前焚燒，俗稱(chēng)“燒高山”。

　　四川

　　在四川，有艾葉水洗澡等習俗。

　　舊時(shí)，川西還有端午“打字子”的習俗。在綿陽(yáng)市和遂寧市的部分地區，有端午吃包面和餃子類(lèi)似，用面皮包餡煮食]的傳統，具體由來(lái)有待考證。

　　江西

　　舊時(shí)江西建昌府端午節用百草水洗浴，以防止疥瘡，新昌縣以雄黃、丹砂酒中飲之，稱(chēng)之“開(kāi)眼”。

　　湖北

　　湖北黃岡市端午節巴河鎮迎儺人，花冠文身，鳴金逐疫。宜昌市秭歸縣端午競渡，但以五月十三、十四、十五三日特盛，另有祭祀、招魂等紀念屈大夫的活動(dòng)；這一天還有曬水給小孩洗澡的習俗。五月十五又稱(chēng)“大端午”，五月二十五又稱(chēng)“末端陽(yáng)”，食粽、飲蒲酒，例同端午。

　　湖南

　　湖南攸縣端午，孕婦家富者用花幣酒食，貧者備雞酒，以竹夾楮錢(qián)，供于龍舟之龍首前祈求安產(chǎn)。岳州府競渡以為禳災、去疾。又作草船泛水，稱(chēng)為“送瘟”。

　　廣東

　　廣東的端午習俗除了劃龍舟、祭祀祖先外，還有午飯后，家家貼“午時(shí)符”，正午時(shí)分，用水果、粽子拜家神，燒艾草薰屋角，稱(chēng)“驅蚊蟲(chóng)邪魔”。用雄黃酒調朱砂，在孩子的額上、胸口、手心上點(diǎn)一紅點(diǎn)，以示避邪；以及浸泡“龍舟水”、“新抱手藝”、“送災難”的習俗。

　　福建

　　福建各地的端午習俗主要有煮粽水洗身、熏黃煙、送魚(yú)、唆啰嗹舞蹈、賽龍舟、拴五色絲線(xiàn)、蘭草水洗浴、采草藥作為午時(shí)茶、祭祖、水上捉鴨子，吃桃子、吃粽子、吃煎堆、吃碗太平燕等等。

　　海南

　　海南每逢端午，除了包粽子、吃粽子外，還有著(zhù)洗龍舟水、賽龍舟、祛五毒、祭祀祖先等傳統習俗�！堆轮葜尽分芯陀涊d到，“五月端午，保平里有賽龍船之舉。為角粽，祀祖先，以相饋遺。又采蘆花、香草、菖艾，浸水供神，浴體�；蛘郯瑧议T(mén)，以辟疫。

　　臺灣

　　臺灣和大陸一樣，端午節最有氣氛、最為熱鬧的是劃龍舟。臺灣各地的主要河川在端午節這天都舉行盛大的龍舟競賽。臺灣端午有“浴苦草”之俗，用苦草、菖蒲、艾蕊等燒水給孩子洗澡，以祛除百��；有的地方或以“午時(shí)水”洗澡。

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　　端午節古詩(shī)

　　《端午》

　　【唐】文秀

　　節分端午自誰(shuí)言，萬(wàn)古傳聞為屈原。

　　堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。

　　《競渡詩(shī)》

　　【唐】盧肇

　　石溪久住思端午，館驛樓前看發(fā)機。

　　鼙鼓動(dòng)時(shí)雷隱隱，獸頭凌處雪微微。

　　沖波突出人齊譀，躍浪爭先鳥(niǎo)退飛。

　　向道是龍剛不信，果然奪得錦標歸。

　　《端午》

　　【唐】李隆基

　　端午臨中夏，時(shí)清日復長(cháng)。

　　鹽梅已佐鼎，曲糵且傳觴。

　　事古人留跡，年深縷積長(cháng)。

　　當軒知槿茂，向水覺(jué)蘆香。

　　億兆同歸壽，群公共保昌。

　　忠貞如不替，貽厥后昆芳。

　　《浣溪沙》

　　【宋】蘇軾

　　輕汗微微透碧紈。明朝端午浴芳蘭。

　　流香漲膩滿(mǎn)晴川。彩線(xiàn)輕纏紅玉臂，

　　小符斜掛綠云鬟。佳人相見(jiàn)一千年。

　　《五月五日》

　　【宋】梅堯臣

　　屈氏已沉死，楚人哀不容。

　　何嘗奈讒謗，徒欲卻蛟龍。

　　未泯生前恨，而追沒(méi)后蹤。

　　沅湘碧潭水，應自照千峰。

　　《和端午》

　　【宋】張耒

　　競渡深悲千載冤，忠魂一去詎能還。

　　國亡身殞今何有，只留離騷在世間。

　　《乙卯重五詩(shī)》

　　【宋】陸游

　　重五山村好，榴花忽已繁。

　　粽包分兩髻，艾束著(zhù)危冠。

　　舊俗方儲藥，羸軀亦點(diǎn)丹。

　　日斜吾事畢，一笑向杯盤(pán)。

　　《端陽(yáng)采擷》

　　【宋】許文通

　　玉粽襲香千舸競，艾葉黃酒可驅邪。

　　騎父稚子香囊佩，粉俏媳婦把景擷。

　　《已酉端午》

　　【元】貝瓊

　　風(fēng)雨端陽(yáng)生晦冥，汨羅無(wú)處吊英靈。

　　海榴花發(fā)應相笑，無(wú)酒淵明亦獨醒。

　　《午日觀(guān)競渡》

　　【明】邊貢

　　共駭群龍水上游，不知原是木蘭舟。

　　云旗獵獵翻青漢，雷鼓嘈嘈殷碧流。

　　屈子冤魂終古在，楚鄉遺俗至今留。

　　江亭暇日堪高會(huì )，醉諷離騷不解愁。

　　《七律.端午》

　　【現代】老舍

　　端午偏逢風(fēng)雨狂，村童仍著(zhù)舊衣裳;

　　相邀情重攜蓑笠，敢為泥深戀草堂;

　　有客同心當骨肉，無(wú)錢(qián)買(mǎi)酒賣(mài)文章;

　　當年此會(huì )魚(yú)三尺，不似今朝豆味香。

　　《六幺令·天中節》

　　【宋】蘇軾

　　虎符纏臂，佳節又端午。

　　門(mén)前艾蒲青翠，天淡紙鳶舞。

　　粽葉香飄十里，對酒攜樽俎。

　　龍舟爭渡，助威吶喊，憑吊祭江誦君賦。

　　感嘆懷王昏聵，悲戚秦吞楚。

　　異客垂涕淫淫，鬢白知幾許?

　　朝夕新亭對泣，淚竭陵陽(yáng)處。

　　汨羅江渚，湘累已逝，惟有萬(wàn)千斷腸句。

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　　端午節祝福語(yǔ)

　　1、端午短信祝福到。愿幸福緊緊把你圍繞，愿快樂(lè )永遠和你擁抱。愿煩惱見(jiàn)你掉頭就跑，愿平安永遠對你微笑，愿健康總是格外關(guān)照。端午節，愿你一切都好！

　　2、粽子一顆心，祝您事事都稱(chēng)心，一個(gè)粽子一份情，祝您天天好心情，端午節里寄心愿，合家歡樂(lè )福滿(mǎn)堂，手機短信傳祝福，單單祝你端午節快樂(lè )！

　　3、粽子粘粘，思念甜甜；粽子軟軟，祝福閃閃；粽子香香，健健康康；粽子大大，財運佳佳；粽子多多，快樂(lè )多多；祝您端午節快樂(lè )！

　　4、端午節到了，送你5個(gè)端口，端口1接通你的健康，端口2接通你的幸福；端口3接通你的開(kāi)心；端口4接通你的平安；端口5接通所有祝福，端午快樂(lè )！

　　5、一片艾葉，滲透著(zhù)情意的芬芳；一條龍舟，賽出了熱情的高漲；一個(gè)粽子，裹滿(mǎn)了生活的蜜糖；一杯米酒，碰出了笑聲的歡暢；一聲問(wèn)候，愿你從此意氣飛揚。祝端午節快樂(lè )！

　　6、端午節已靠岸，送個(gè)短信表表祝愿，送串粽子祝您好事連連不斷，送個(gè)鴨蛋祝您生活美滿(mǎn)，團團圓圓，送棵生菜祝您日日生財，好運圍著(zhù)轉！

　　7、粽子香，愿經(jīng)常鍛練身體健康；粽子咸，愿生活幸福常有余錢(qián)；粽子甜，愿工作順利忙中有閑；粽子黏，愿朋友四海時(shí)時(shí)掛念！祝端午節快樂(lè )，合家幸福！

　　8、粽子綠外套，內裝七彩餡，香甜鮮咸辣，五味任你選。肉香品幸福，棗甜嘗快樂(lè )，海鮮細品味，咸是百味王。生活多色彩，樂(lè )趣其中藏。祝你端午節快樂(lè )！

　　9、一句平淡如水的問(wèn)候，很輕；一行平常如紙的祝福，很真；讓我采一清香的粽葉，包一香甜的粽子，裝進(jìn)這真情的信息里送給你：朋友，端午節快樂(lè )！

　　10、粽子提前送，禮輕情意“粽”！愿德高望“粽”的你，“粽”是平安，“粽”是快樂(lè )，“粽”是健康，“粽”是幸福，“粽”是好運！提前祝你端午節快樂(lè )！

　　11、端午節到了，清香的葉子層層疊疊，薪酬總漲不跌；晶瑩的米粒純純潔潔，笑容常在歡樂(lè )無(wú)邪；紅紅的小棗甜甜蜜蜜，愛(ài)情美滿(mǎn)盡人意；幸福的絲線(xiàn)纏纏繞繞，好運幸福把你擁抱。端午節快樂(lè )逍遙！

　　12、老師，假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的翅膀；假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量！端午節將至，祝您節日愉快！

　　13、老師，雖然你身體很好，但屈原說(shuō)：多鍛練身體，少打麻將，才能多吃粽子，天天健康，關(guān)掉你的手機，慢慢的閉上眼睛，想想我，想想粽子，你會(huì )發(fā)現我和粽子一樣可愛(ài)。

　　14、一朵花就是一句祝福，所以春天為你而到來(lái)！一朵白云就是一份幸運，所以天空因你而遼闊！愿這世上的祝福都包圍你，祝端午節快樂(lè )！

　　15、咬你一口，清香依舊。咬你兩口，全身自由。咬你三口，幸福永久。咬你四口，完了，我想你想的太投入吃粽子咬到了手。端午節快樂(lè )哦。

　　16、歲月洗滌著(zhù)古老的傳說(shuō)，艾葉點(diǎn)燃著(zhù)習俗的花朵，屈原的故事釋放著(zhù)愛(ài)國的火，端午節里，深深的問(wèn)候傳遞著(zhù)情誼的炙熱。端午節想咋過(guò)就咋過(guò)，祝你安康！

　　17、鋤禾在端午，汗滴和下土，為了盤(pán)中餐，粽是不怕苦。端午節快到，提前送祝福，事業(yè)展鴻圖，機會(huì )不勝數。健康心中駐，快樂(lè )不迷路。

　　18、端午節快到了，提前送你一個(gè)粽子：幸運鋪滿(mǎn)清新的葉，安康裹成美味的餡。聞起來(lái)是溫馨，吃起來(lái)是甜蜜，咽下去是幸福，回味著(zhù)是美滿(mǎn)，端午節安康!

　　19、金色的粽子，金色的情，金色的祝福送給你；金色的節日，金色的你，金色的財運寵著(zhù)你！愿你走金色的陽(yáng)光大道！行金色的好運！有金色的好心情。端午安康。

　　20、送您一顆好運粽。里面包藏健康米，好運蛋，平安菇，快樂(lè )蝦，長(cháng)壽花，幸運栗，如果您收到將會(huì )好運連連。端午節安康！

　　21、端午節了，送個(gè)粽子，表達情誼。含量成分：100%關(guān)懷，配料：一分甜蜜、一分快樂(lè )、一分好運、一分如意、一分健康、一分關(guān)愛(ài)，保質(zhì)期：一輩子。祝端午節安康開(kāi)心樂(lè )陶陶、幸福甜蜜“粽”纏繞。

　　22、嗩吶龍船齊上陣，粽子飄香萬(wàn)里來(lái)，江邊煮酒賦離騷，蛟龍聞之逃夭夭，萬(wàn)民共祭屈原亡，年年傳承端午狂。端午節來(lái)啦，提醒您吃粽莫要太撐腸。

　　23、有人牽掛的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲傷，有人珍惜的感情叫做摯愛(ài)，有人分享的快樂(lè )叫做幸福，祝愿你幸福，端午節安康!

　　24、假如一朵花代表一個(gè)祝福，送給你整個(gè)春天!假如一朵白云代表一份幸運，送給你整個(gè)天空!愿我能把世上最好的祝福帶給你，祝端午節安康!

　　25、有時(shí)我忙，有時(shí)我忘；有時(shí)我累，有時(shí)我懶！但怎樣我也會(huì )記得想你，想你這個(gè)好朋友！記�。耗阄⑿�時(shí)我的世界也微笑，祝端午節安康！

　　26、一條平常的短信，一聲平澹如水的問(wèn)候；讓我采一清香的粽葉，包一香甜的粽子，裝進(jìn)真情的信息里送給到你眼前：端午節祝你開(kāi)心安康。

　　27、端午節祝你：粽兒香香，美味芳芳；粽兒粘粘，福祿全全；粽兒長(cháng)長(cháng)，朋友廣廣；粽兒飽飽，財源好好；粽兒滿(mǎn)滿(mǎn)，人生暖暖；粽兒甜甜，情意綿綿。

　　28、端陽(yáng)到，花枝俏，家家戶(hù)戶(hù)樂(lè )陶陶。掛艾草，帶香包，香香甜甜百福招。競龍舟，祭屈原，歷史傳承越千年。端午粽飄香，愿您事事昌。

　　29、端午節安康！一句平淡如水的問(wèn)候，很輕；一聲平常如紙的祝福，很真；采一片清香的粽葉，包一顆香甜的粽子，裝入真情的信息里，送給你：祝端午節安康！

　　30、端午來(lái)臨，想起你微笑，我的心砰砰亂跳，看到你容貌，我難以抑制心中狂躁，聞著(zhù)你味道，我生理反映了別想歪了哦，我說(shuō)的是粽子哦，祝端午安康!

　　31、清水帶來(lái)溫柔，薄霧帶來(lái)朦朧，大海帶來(lái)寬容，太陽(yáng)帶來(lái)熱情，明月帶來(lái)溫馨，我帶來(lái)真心的'祝福，祝端午節安康、事事如意，全家幸福。

　　32、又是一年端午到，祝福統統來(lái)報道，祝你愛(ài)情恩愛(ài)到永久，生意富得直流油，身體健康壯如牛，事業(yè)名利雙豐收，紅運正當你的頭，衰神也要繞著(zhù)你走。

　　33、蒲月的驕陽(yáng)，披發(fā)著(zhù)火紅的熱浪；蒲月的鮮花，流淌著(zhù)醉人的芳香；蒲月的節日，點(diǎn)綴著(zhù)夏日的清涼。端午節，祝你在這個(gè)夏天擁有愉快好心情，節日安康！

　　34、兜粽香，沐蘭湯，快樂(lè )祝福冠群芳！端午節安康！

　　35、一個(gè)粽子，一份情，甜甜蜜蜜伴真情；一句祝福，一份愛(ài)，真心真意表關(guān)懷；聲聲問(wèn)候，愛(ài)心傳，伴您幸福到永遠；五月初五，端午節，祝您快樂(lè )在今天。

　　36、端午節，將來(lái)到，送個(gè)粽子問(wèn)聲好，祝你：工作勤奮“粽”順利；事業(yè)興旺“粽”成功；生活?lèi)芤狻棒铡泵罎M(mǎn)；萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)“粽”好運。預祝：端午節安康！

　　37、端午節的粽子里有：一份健康的綠豆，一份開(kāi)心的花生，一份美麗的紅豆，一份快樂(lè )的調料，包成一個(gè)開(kāi)心的粽子送給你，提前祝你端午節安康！

　　38、香甜的糯米，粘住的全是真情，蜜蜜的紅棗，散發(fā)的滿(mǎn)是真誠，芬芳的粽葉，包裹的全是祝福，端午節，將這個(gè)粽子送給你，好好把它存在手機里，會(huì )給你帶來(lái)好運無(wú)限，幸福無(wú)數，端午節安康！

　　39、你非牙齒我非米，卻依然要一生一世粘著(zhù)你，我非粽葉你非米，卻依然要一層一層裹住你，粽中有米終有數，可我對你的祝福數不盡，祝你端午節安康!

　　40、端午節到了，我祝愿你節日安康，多吃粽子！

　　41、端午聯(lián)通，祝福移動(dòng)，粽子小靈通，朋友的祝福電信。信息化的時(shí)代，信息化的聯(lián)絡(luò )，端午節安康。

　　42、五月五日是端陽(yáng)，各種風(fēng)俗傳統揚，門(mén)插艾，香滿(mǎn)堂，吃粽子，撒白糖，掛菖蒲，辟邪忙，龍舟過(guò)江劃槳忙，歡暢過(guò)節喜洋洋。愿友人端午節安康。

　　43、送你一個(gè)好運粽，里面包藏健康米，好運蛋，平安菇，快樂(lè )蝦，長(cháng)壽花，幸運栗，如果你收到將會(huì )好運連連。祝你端午節安康。

　　44、你的衣服整潔環(huán)保身體晶瑩柔軟皮膚潔白光滑內心豐富多彩身材勻稱(chēng)棱角分明氣息芬芳。我真地喜歡你，親愛(ài)的粽子！哈哈，端午節安康！

　　45、端午節還未到，我的祝福先來(lái)到：愿健康平安對你關(guān)照，吉祥如意和你擁抱，幸�？鞓�(lè )對你微笑，煩惱憂(yōu)愁統統跑掉。祝端午樂(lè )淘淘，天天樂(lè )逍遙！

　　46、送給您一陣輕風(fēng)，帶著(zhù)我的問(wèn)候；送給您一縷月光，映著(zhù)我的影像；送給你一片彩云，浸透我的溫暖；送給你一條微信，連接你我友誼，祝端午節安康。

　　47、六月鶯歌燕舞日，又到粽味飄香時(shí)；片片葦葉片片情，天天擁有好心情；幾顆紅棗幾顆心，讓你開(kāi)心又順心；好運有如粒粒米，包在一起全歸你!端午節安康!

　　48、人之祝福，有輕于鴻毛，有粽于泰山。但是千里送鵝毛，禮輕人意粽。端午節就要到了，提前送給你最真最粽的祝福，愿你快樂(lè )重于泰山！

　　49、端午祝福揚，愿君永吉祥，事業(yè)步步高，薪水節節漲，愛(ài)情蜜如糖，好運伴身旁，幸福安康綿綿長(cháng)！

　　50、粽子不能吃太多，因為肚子要裝思念！粽子不能吃太少，因為我們要領(lǐng)媽媽包粽子的情！今天是農歷五月初五-端午節，祝福遠方的你節日安康！

　　51、端午至而念朋友兮，發(fā)短信以祝福。龍舟快而粽香兮，生活多樂(lè )而少愁。衣袂飄而人美兮，諸事順而體碩！端午安康！

　　52、有一種感情，永不過(guò)時(shí)，日久彌新，那就是友情；有一種牽掛，永不膩味，心中悸動(dòng)，那就是為你；有一種節日，合家共享，珍惜感恩。端午到了，祝闔家歡樂(lè )，幸福永遠！

　　53、端午又來(lái)到，向您問(wèn)聲好。熏個(gè)艾草澡，蚊蟲(chóng)邪氣都趕跑。吃個(gè)端午粽，來(lái)年福氣圍你繞，好運隨你挑。愿您端午開(kāi)心，心情妙！

　　54、端午節到粽飄香，千家萬(wàn)戶(hù)過(guò)節忙。長(cháng)長(cháng)艾葉豎門(mén)旁，驅災辟邪祝吉祥；喝上一杯雄黃酒，疾病遠離意氣揚；觀(guān)賞一場(chǎng)龍舟賽，鼓聲陣陣傳四方。愿你端午人安康，幸福生活一年更比一年強！

　　55、端午到，一笑憂(yōu)愁跑，二笑煩惱消，三笑心情好，四笑不變老，五笑興致高，六笑幸福繞，七笑快樂(lè )到，八笑收入好，九笑步步高，十全十美樂(lè )逍遙，端午節安康!

　　56、送你一粒粽子，祝你粽子康。祝端午節健康！

　　57、端午節，送你一只香甜粽子：以芬芳的祝福為葉，以寬厚的包容為米，以溫柔的叮嚀做餡，再用友情的絲線(xiàn)纏繞，愿你品嘗出人生的美好和五月五的情懷。端午節安康！

　　58、日子反反復復的過(guò)，問(wèn)候真真切切的說(shuō)，佳節晃晃悠悠的至，笑臉燦燦爛爛的迎，生活和和美美的好，幸福纏纏綿綿的甜。端午佳節，祝你快樂(lè )多多！

　　59、快樂(lè )飲雄黃，健康佩香囊。

　　60、采粽葉，過(guò)端午，吃粽子，已經(jīng)是我兒時(shí)發(fā)生的往事了，但我回味往事，都是那樣的鮮活，那樣的親切。

　　61、用一份健康的綠豆，一份開(kāi)心的花生，一份美麗的紅豆，一份快樂(lè )的調料，包成一個(gè)開(kāi)心的粽子送給你，祝你端午節安康。

　　62、五月五端陽(yáng)到，送你五十五顆真心，送你五十五片深情，送你五十五個(gè)粽子，送你五十五份祝愿，愿你一年三百六十五天，天天開(kāi)心，事事如意。端午節安康。

　　63、端午節到了，送你個(gè)端口，端口接通你的健康，端口接通你的幸福；端口接通你的開(kāi)心；端口接通你的平安；端口接通所有祝福，端午安康！

　　64、端午節祝您：工作“粽”被領(lǐng)導夸，生活“粽”是多美夢(mèng)，錢(qián)財“粽”是賺不完，朋友“粽”是很貼心，笑容“粽”是把你戀。

　　65、五月端午粽子香，送你幾個(gè)嘗一嘗；包糖包棗包健康，保你吃了鴻運旺；財旺福旺身體棒，愿你每天喜洋洋；祝端午節安康！

　　66、愿你的日子像五彩線(xiàn)一樣五彩斑斕，事業(yè)像龍舟一樣永爭上游。

　　67、粽子香香，引來(lái)一切美好；龍舟劃劃，趕走所有煩惱；大家齊聚，共度歡樂(lè )時(shí)刻�？鞓�(lè )日子，祝福多多，愿你端午節安康，好運粽在身邊，幸福滿(mǎn)舟圍！

　　68、將甜蜜涂滿(mǎn)香粽，把祝福纏滿(mǎn)艾葉，端午節，愿攜你手，同觀(guān)龍舟，共度佳節。祝你“粽”是年輕貌美，“粽”是幸福喜悅！

　　69、又是一端午，滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福，粽子吃了一肚，滿(mǎn)足的像在漂浮，滾滾財富往里入，開(kāi)心一點(diǎn)不唐突，好運連連你最酷，端午節的祝福，平安健康幸福路!

　　70、端午節來(lái)臨，品著(zhù)甜甜的粽子，擁抱幸福的生活，祝君快樂(lè )逍遙！

　　71、自制幾斤粽子，托人到山里采了艾葉，街頭買(mǎi)了瓶雄黃酒，加上內心深處的幾許關(guān)懷，作為禮物送給你，祝端午節安康！

　　72、端午是多雨的日子，你要保重自己的身體，記住犒勞一下自己，多多吃粽子；端午也是特別的日子，我想告訴你，這個(gè)端午節我特別想你。

　　73、一粒粒糯米飽含著(zhù)快樂(lè )的滋味，一顆顆紅棗甜蜜著(zhù)美好的未來(lái)，一片片粽葉包裹著(zhù)大愛(ài)的情懷，端午將至，愿你一生幸�？鞓�(lè )。

　　74、餓，餓，餓，曲項向粽歌；白米披綠襖，問(wèn)你吃幾個(gè)?先別回答我，粽還沒(méi)出鍋。等我吃飽了，再讓你上桌!端午節安康!

　　75、餃子說(shuō)：我代表吉祥！湯圓說(shuō)：我代表如意！月餅說(shuō)：我代表團圓！粽子說(shuō)：我把好事都包起來(lái)，趁端午送給你！祝端午節安康！

　　76、端午節送你一個(gè)開(kāi)心粽，帶著(zhù)我的祝福；送你一個(gè)幸福粽，映著(zhù)我的問(wèn)候；送你一個(gè)甜蜜，浸透我的關(guān)懷；送你一條端午短信，傳遞我的祝愿，祝端午節安康。

　　77、現在的粽子啊，它含金量高，吃一個(gè)頂過(guò)去五個(gè)，方便!一口氣上五樓，不費勁!自從吃了粽子呀，腰不疼，腿不軟，包粽子也有勁了!記得端午吃粽子!

　　78、喜歡一種聲音，是輕風(fēng)吹落的雨，賞識一幅丹青，是月夜點(diǎn)綴的星，陶醉一種氣味，是幽蘭彌漫的香，祝福我的朋友是笑看的你，祝您端午節安康!

　　79、掉你的手機，慢慢的閉上眼睛，想想我，想想粽子，你會(huì )發(fā)現我和粽子一樣可愛(ài)。端午節安康！

　　80、喝上一杯雄黃酒，好運必定能長(cháng)久，吃上一粒香粽子，快樂(lè )伴你一輩子，戴上一個(gè)小香囊，幸福生活萬(wàn)年長(cháng)，再來(lái)一個(gè)賽龍舟，今年又是大豐收，端午節愿你吉祥如意，開(kāi)心永伴。

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