健康的生活作文

　　在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編收集整理的健康的生活作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健康的生活作文 篇1

　　每個(gè)人每天都有快樂(lè )生活。人生得意須盡歡，快樂(lè )生活少不了!現在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂(lè )王國！健康生活的快樂(lè )王國有四把金光燦燦的鑰匙。

　　第一把鑰匙叫愛(ài)護環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂(lè )生活的保障哦。我們必須愛(ài)護我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周?chē)��?綠色就會(huì )多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門(mén)，呼吸的空氣就會(huì )好聞一分。讓我們好好的愛(ài)護環(huán)境，愛(ài)護我們的家園，讓我們快樂(lè )地生活！

　　第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會(huì )發(fā)現健康生活的快樂(lè )王國的大門(mén)不會(huì )向我們打開(kāi)。好多小孩子只愛(ài)吃漢堡、披薩，只愛(ài)喝可樂(lè )、涼茶，好多小孩子無(wú)肉不歡，你會(huì )發(fā)現這會(huì )讓他們身體偏胖，不堪重負。虛胖界會(huì )接收這些孩子們，但你會(huì )發(fā)現虛胖界沒(méi)有道路到達快樂(lè )王國。

　　第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自?xún)刃牡目鞓?lè )不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說(shuō)心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開(kāi)心的笑容。良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無(wú)法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體�？鞓�(lè )有一點(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開(kāi)心地笑吧！

　　第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！比梭w各器官系統“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習的效率。同學(xué)們，還等什么呢？

　　讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的快樂(lè )王國在等待著(zhù)每一位小朋友。少年強則中國強！一起來(lái)吧！

　　健康的生活作文 篇2

　　生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽(yáng)光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時(shí)代更替中千姿百態(tài)，健康的成長(cháng)是我們健康生活的保障。無(wú)論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長(cháng)遠的利益，只有學(xué)會(huì )了健康成長(cháng)你才學(xué)會(huì )了生活。

　　隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀(guān)，于此一些不健康的食物便陸續出現，并且深受廣大人民的喜愛(ài)。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過(guò)多攝入會(huì )引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn)；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著(zhù)對人體的種種危害，例如導致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導致血液循環(huán)加速，人體也會(huì )變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對美食的誘惑時(shí)一定要注意，切不可大魚(yú)大肉，一定要做到營(yíng)養均衡搭配。

　　面對這個(gè)復雜的社會(huì )，因為壓力太大，或者煩心事太多，睡眠不足……就會(huì )導致我們精神恍惚，出現抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說(shuō)“其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵取決于你對生活的態(tài)度”！在對面種種的社會(huì )壓力下，我們要放好心態(tài)，樂(lè )觀(guān)的面對一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個(gè)微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會(huì )事事如意，樣樣隨心，學(xué)會(huì )寬慰自己，懂得安慰自己，才是對自己，對所有人，對社會(huì )的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個(gè)人的.生活支柱，沒(méi)有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著(zhù)，但如果人沒(méi)有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。

　　時(shí)光在悄悄的流逝，我們在慢慢的成長(cháng)。人的一生無(wú)論是追求家財萬(wàn)貫還是權勢地位，只要有一個(gè)健康的體魄才能做自己想做的事，實(shí)現人生價(jià)值。讓健康的生活成為我們人生中的一個(gè)追求，讓我們一起健康生活，健康成長(cháng)。

　　健康的生活作文 篇3

　　快樂(lè )的暑期開(kāi)始了，同學(xué)們早就盼望著(zhù)這一天。

　　暑假里，同學(xué)們在泳池里嬉戲，玩耍。我也不甘落后，報名參加游泳訓練。我心里既緊張又高興，第一次學(xué)游泳，不知能不能學(xué)會(huì )。游泳館里，擠滿(mǎn)了前來(lái)游泳的大人和小孩。小朋友們嘰嘰喳喳的，在找自己熟悉的朋友。教練來(lái)了，我們像小鴨子一樣跟著(zhù)她在泳池里集合。我們學(xué)蛙泳手、蛙泳腿、憋氣、吸氣、像一只只小青蛙在水里自由自在的游來(lái)游去，我們開(kāi)心，我們歡呼，我們相互擊掌，祝賀我們成功學(xué)會(huì )了游泳。

　　08奧運會(huì )成了同學(xué)們最好的電視節目。我們一直在期待著(zhù)這一天的到來(lái)。精彩奇特的開(kāi)幕式后，我在電視機前觀(guān)看籃球比賽，雖然沒(méi)能去現場(chǎng)看比賽，但我一直在為中國隊加油助威。在欣賞精彩的籃球比賽中，我知道了什么是罰球，什么是搶斷，什么是蓋帽，怎么樣才算是犯規……

　　中國隊在跳水項目中獲得了非常好的成績(jì)，為中國奪取了許多金牌；中國的'乒乓球技術(shù)是世界一流的，在比賽中，他們用各種技巧，發(fā)揮超一流的水平，獲得了乒乓球項目的所有金牌，體育場(chǎng)上，觀(guān)眾們盡情的歡呼，揮舞著(zhù)五星紅旗，有兩次，三面五星紅旗同時(shí)徐徐升起，這在奧運會(huì )歷史上是絕無(wú)盡有的。我感謝為祖國爭光的體育健兒，我為他們驕傲，也為偉大的祖國感到驕傲。

　　就要開(kāi)學(xué)了，新的學(xué)期又開(kāi)始了。我和我的同學(xué)也要分開(kāi)了，我真的非常懷念我以前的同學(xué)，尤其是男生：喜歡籃球的沈揚皓，幽默搞笑的王澤風(fēng)，會(huì )寫(xiě)書(shū)法的張家輝。還有文靜的金琛琛。我真的不想和他們分開(kāi)，在假期里，我天天想念著(zhù)他們，我要和他們一起加油，象體育健兒一樣為國爭光。

　　健康的生活作文 篇4

　　珍愛(ài)生命 保護環(huán)境 健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國的科普宣傳周，今年的5月12日又是我國的第一個(gè)“防災減災日”，這個(gè)特殊的紀念日告訴我們一個(gè)話(huà)題，那就是“珍惜生命，保護環(huán)境，健康生活�！比祟�(lèi)自誕生起，一切衣食往行及生產(chǎn)，生活，無(wú)不依賴(lài)于我們所生存的這個(gè)星球，但是，長(cháng)期以來(lái)，人類(lèi)對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個(gè)星球滿(mǎn)目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的`增長(cháng)和生產(chǎn)活動(dòng)的增多，也對環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來(lái)壓力。

　　地球是我們人類(lèi)自己的，保護它就是保護我們人類(lèi)自己。每個(gè)人的生命只有一次，我們要象珍愛(ài)生命一樣來(lái)愛(ài)護我們的生存環(huán)境、地球母親�！罢鋹�(ài)生命，保護環(huán)境�！边@是一個(gè)永恒的話(huà)題。同學(xué)們，“保護環(huán)境，人人有責”。雖然我們還是學(xué)生，但也是地球的小公民，保護環(huán)境的意識是現代文明的一個(gè)重要標志，人人都應該樹(shù)立這種時(shí)代的責任感。我們小學(xué)生也不例外。我們可以從身邊的環(huán)境做起，從保護學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守學(xué)校禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹(shù)枝，愛(ài)護花草樹(shù)木，少贈送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心系地球，著(zhù)眼于身邊，立足校園�！�

　　“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現在做起，珍愛(ài)生命，保護環(huán)境，保護地球母親，凈化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！

　　健康的生活作文 篇5

　　清晨，窗外鳥(niǎo)鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽(yáng)光透過(guò)窗簾的縫隙，照進(jìn)了的房間，我多么想去瞧瞧鳥(niǎo)兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽(yáng)光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發(fā)熱、四肢無(wú)力、不停地咳嗽，甚至有點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái)。

　　明明已經(jīng)吃過(guò)一些藥，為什么這些藥沒(méi)有發(fā)揮應有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著(zhù)，卻又一次讓我昏睡過(guò)去。當我再次醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，依然頭昏腦脹，陽(yáng)光越來(lái)越暖，心里卻越來(lái)越寒。這時(shí)候的同學(xué)們應該在上第三節課了，他們應該又開(kāi)始小組合作探討了吧；這時(shí)候，悠揚的下課鈴聲應該想起了吧，他們應該又開(kāi)始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想著(zhù)想著(zhù)，一股濃郁的藥味回了上來(lái)，我心里更不是滋味了。

　　我，就是一個(gè)體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個(gè)抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時(shí)藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經(jīng)歷這樣的痛苦了，我開(kāi)始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。

　　樂(lè )觀(guān)的'生活，保持積極向上的態(tài)度，只有樂(lè )觀(guān)的人才能夠感受生活的快樂(lè )；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運動(dòng)的人才能讓自己的身體更強大；充足的睡眠，提高自己的學(xué)習效率，只有給自己的大腦留有足夠的時(shí)間，它才會(huì )迸發(fā)出更多的智慧和能量；規律的飲食，補充每天所需要的營(yíng)養，只有把各種食物搭配著(zhù)吃，才能達到營(yíng)養均衡。是的，一切都只有靠我自己。

　　從今天起，給自己定一個(gè)偉大而又渺小的目標：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽(yáng)一樣充滿(mǎn)陽(yáng)光，充滿(mǎn)溫暖，充滿(mǎn)力量。

　　此刻，我的心越來(lái)越火熱，整個(gè)人好像一下子清醒起來(lái)，我望著(zhù)那抹陽(yáng)光，心里也亮起了一道光。

　　健康的生活作文 篇6

　　健康是幸福生活的前提，身體健康是每個(gè)人的愿望，無(wú)恙，才會(huì )歲月靜好。

　　疫情考驗著(zhù)我們，只能裹足在家。生命在于運動(dòng)，為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里，我決定制作一個(gè)“居家健身計劃”。計劃堪稱(chēng)完美，重要的是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。

　　一日之計在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時(shí)候，我努力戰勝瞌睡蟲(chóng)的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩(shī)。晨讀完畢，開(kāi)啟傳說(shuō)中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過(guò)緊張。漸漸地，我開(kāi)始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長(cháng)！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說(shuō)：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“��！什么”

　　作為一個(gè)體育渣，運動(dòng)項目總是令我望而卻步，但中考體育的'幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當我想放棄時(shí)，一抬頭看見(jiàn)了我親手制定的計劃，它們仿佛在對我說(shuō)：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著(zhù)牙堅持了下去。

　　在一段時(shí)間的堅持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。

　　我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來(lái)，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長(cháng)，擁抱每一天！

　　健康的生活作文 篇7

　　健康是我一直以來(lái)最好的朋友了，她和我可以說(shuō)是形影不離。她陪著(zhù)我已經(jīng)度過(guò)了九個(gè)春秋。

　　健康是人們一直追求的目標。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄，健康的心理，是值得非常自豪地事情。身體的健康，思想的健康為我的成長(cháng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我以后幸福的人生打下了良好的基礎。

　　良好的飲食搭配和合理的飲食習慣是保證身體健康的基礎。我做到了不貪食、不偏食、少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水，使我的不胖不瘦、精力充沛、活潑開(kāi)朗還很少生病�！吧�命在于運動(dòng)”。多運動(dòng)是身體健康的保證，我非常喜歡游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車(chē)等健康運動(dòng)。多參加各種體育活動(dòng)，可以使我的體魄強健。

　　爸爸媽媽經(jīng)常教導我說(shuō)：“心理健康我身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男牟拍軌蚩朔�各種困難，遇到困難不會(huì )屈服。我天天和爸爸媽媽交流學(xué)習和生活等各方面的問(wèn)題，讓他們給我解惑答疑。良好的學(xué)習和生活習慣，使我養成了天真活潑，求知欲很強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的'心理使我領(lǐng)會(huì )了很多生活的真諦，讓我在成長(cháng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jì)。

　　不只要做到身體的健康和心理的健康，還要注意自身的文化修養。在學(xué)習文化知識的時(shí)候，不但要認真學(xué)習教科書(shū)的內容，還要大量閱讀課外書(shū)籍。我讀過(guò)大量的唐詩(shī)宋詞，還讀了四大名著(zhù)，《中國上下五千年》、《未解之謎》等大量書(shū)籍。在閱讀這些課外讀物的時(shí)候，難免遇到不少青少年不宜和一些不健康的東西，這就需要我們用自己的理解去其糟粕，取其精華，合理的吸收。通過(guò)這些使我保證了文化上的健康。

　　讓我共同來(lái)創(chuàng )造健康、快樂(lè )的新生活！

　　健康的生活作文 篇8

　　生命是寶貴的，因為任何人的人生都是一場(chǎng)單程旅行，不能回頭，更沒(méi)有返程票。珍愛(ài)自己的生命，健康生活，這是我們每一個(gè)人都必須做到的。

　　安全第一，這是人人皆知的簡(jiǎn)單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據全球統計，因每年交通事故死亡人數高達50萬(wàn)，受傷人數1500萬(wàn)。不滿(mǎn)12歲的兒童不準在馬路上騎自行車(chē)﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識性的交通規則，在現實(shí)中每每被人忽視，被人違反，心存僥幸，所以會(huì )很容易將自己處于危險境地，導致悲劇的發(fā)生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家里還是學(xué)校，日常生活中消防安全準則要牢記，學(xué)會(huì )基本的自救要領(lǐng)。既要遠離危險，更要有身處險境不慌不亂，能安全脫離的能力。還有社會(huì )生活安全要注意，當今社會(huì )情況比較復雜，無(wú)論是一個(gè)人在家或者外出在公共場(chǎng)合，我們都要提高警惕，學(xué)會(huì )自我防范。與陌生人打交道，一定要牢記平時(shí)老師和父母的叮囑，不能隨便輕信于人。

　　健康的生活還需要養成良好的行為生活習慣。我們作為祖國的花朵，是國家的未來(lái)，首先要有自己規律的作息時(shí)間，努力學(xué)習之余，更要休息好，平時(shí)還要抽出一定的時(shí)間做運動(dòng)，增強體質(zhì)，保持健康的體魄。既鍛煉了我們的意志，又能促進(jìn)我們健康成長(cháng)。還要多讀書(shū)，讀好書(shū)，開(kāi)闊視野，增長(cháng)知識，又能提高我們的寫(xiě)作能力。生活中要學(xué)會(huì )調整自己的情緒，隨時(shí)保持愉快的心情，開(kāi)心生活每一天！

　　生命是自己的.，不要等到生命流逝時(shí)，才感受到她的可貴。珍愛(ài)生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機會(huì )欣賞人生旅途中那些美好的風(fēng)景；將來(lái)我們才能真正擔負起建設祖國的任務(wù)。

　　健康的生活作文 篇9

　　10月29日上午，我和爸爸如約來(lái)到位于老中醫院西側的尚佳購物，參加德州晚報組織的小記者室內運動(dòng)體驗活動(dòng)。

　　可是一進(jìn)門(mén)，就有點(diǎn)讓我大失所望。在一間不大的屋子里擺著(zhù)兩臺電視機，很多小記者正在認真的體驗著(zhù)，不時(shí)傳來(lái)陣陣歡呼聲�！熬驮谶@里，怎么體驗？”我心里半信半疑。按照要求，今天主要體驗三個(gè)項目，分別是：打乒乓球、打網(wǎng)球和滑雪。

　　不一會(huì )兒，就輪到我了。先是體驗打乒乓球，“這可是我的強項�！蔽野底愿吲d，因為暑假的時(shí)候我就學(xué)過(guò)，這個(gè)我肯定能贏(yíng)。先是我發(fā)球，我把球高高拋起，然后使勁一打，就把球發(fā)過(guò)去了，還沒(méi)等我反應過(guò)來(lái)，球又被打了回來(lái)，我沒(méi)接住。1比0，我先輸了一分。在接下來(lái)的比賽中，雖然我左推右擋，但最后還是輸掉了這一局。

　　接下來(lái)，我又去體驗打網(wǎng)球。對于這個(gè)陌生的項目，我真有點(diǎn)摸不著(zhù)頭腦。輪到我了，我硬著(zhù)頭皮上了場(chǎng)。學(xué)著(zhù)叔叔的樣子，手往上高高一抬，再往下使勁一甩，球“嗖”的飛了出去，對方竟然沒(méi)接住，15：0，我贏(yíng)了一局。這大大鼓舞了我的士氣。我更加努力了，目不轉睛的盯著(zhù)對手，生怕把球打出界。打到平局，一不小心，我把球打飛了，可我并未灰心。重新振作精神，接連兩個(gè)球，對方都沒(méi)接住，我取得了最后的勝利。

　　還剩下最后一個(gè)項目“滑雪”。這個(gè)項目主要是考驗人的反應能力。否則，一不小心，就會(huì )被障礙物絆倒，摔個(gè)鼻青臉腫。出發(fā)了，我雙手不停向后擺動(dòng)，速度越來(lái)越快，既要躲避障礙物，又要“吃到”加體力的“藥箱”，真是令我手忙腳亂。一不留神，我重重地摔了一跤。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，滑雪結束了，最后我只過(guò)了5關(guān)。

　　所有的體驗項目結束了，通過(guò)這次活動(dòng)，我深深地感受到高科技給我們的生活帶來(lái)的`快樂(lè )。從現在起，就讓我們運動(dòng)起來(lái)，樹(shù)立良好的運動(dòng)習慣，感受運動(dòng)帶給我們的健康和快樂(lè )，享受多姿多彩的生活吧！

　　健康的生活作文 篇10

　　隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，科技產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)，給人們帶來(lái)了更多的便利。我家的科技產(chǎn)品可多啦！有洗衣機、電冰箱、微波爐、數碼照相機、電腦等等，可要說(shuō)媽媽最青睞的，那就要數五谷全智能豆漿機了。

　　以前，媽媽總是為早上時(shí)間緊，早飯不夠營(yíng)養而苦惱，不過(guò)自從有了五谷智能豆漿機這個(gè)好幫手，媽媽也就再也不用發(fā)愁啰！

　　我們家的豆漿機是九陽(yáng)牌的，它穿著(zhù)玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時(shí)等待長(cháng)官下達任務(wù)呢。豆漿機的結構并不復雜，由操作面板、機頭、不銹鋼發(fā)熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆漿機采用了高科技技術(shù)——微電腦控制，進(jìn)行預熱、粉碎、煮漿、延時(shí)熬煮全自動(dòng)完成。

　　看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆漿的吧！其實(shí)方法很簡(jiǎn)單：晚上先將一杯洗凈的.干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒(méi)這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接著(zhù)將泡好的黃豆倒進(jìn)豆漿機的杯體中，加入清水到規定水位，然后接好機頭，插上電源，準備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆漿”的按鈕，豆漿機就按照既定程序運轉起來(lái)。媽媽“下達”任務(wù)后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過(guò)后，豆漿機發(fā)出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆漿煮好了。媽媽拔掉電源，將豆漿倒出來(lái)，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆漿上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營(yíng)養又美味��！

　　豆漿機的功用還不僅于此，除了做豆漿，還可以做很多美味的水果豆漿、花生漿、營(yíng)養米糊等，功能可多了。媽媽總是變著(zhù)花樣做給我們吃，自從有了豆漿機，媽媽也快變成家庭營(yíng)養師了。

　　這就是我身邊的科技產(chǎn)品，可以說(shuō)，科技滲透到了我們的生活當中，給我們帶來(lái)前所未有的便利，我們的生活越來(lái)越離不開(kāi)科技了。我也要好好學(xué)習科學(xué)知識，將來(lái)發(fā)明更多更好的科技產(chǎn)品供人們使用，讓人們生活得更美好。

　　健康的生活作文 篇11

　　去年國慶，爸爸從外地回來(lái)，拿回一張《宜豐文明市民規范》宣傳單，我們全家人都覺(jué)的這對我們的日常生活具有非常好的指導作用，于是我請求小區的管理員把它張貼在宣傳欄上。

　　自從有了它，這規范幫我改掉了許多壞毛病。我開(kāi)始習慣在日常生活中講究衛生了，手洗的勤快多了。堅持飯后刷牙，我的牙白白的沒(méi)有一棵蛀牙。在家里，我的書(shū)本玩具不用媽媽說(shuō)，自己擺放的整整齊齊，井然有序。慢慢的我還學(xué)會(huì )了洗內衣、襪子。在外面，我成了我們樓道的義務(wù)小清潔員，我不但要求自己不亂扔垃圾，不隨地吐痰，我還把樓道內的小朋友們組織起來(lái)，負責起整個(gè)樓道的衛生，現在到我們這里看看，潔白的墻面、整潔的`地板，干凈的扶手，那可都是我們的成績(jì)呀！

　　我還有個(gè)秘密，我本來(lái)是個(gè)內向不愛(ài)說(shuō)話(huà)的孩子，可在最近一段時(shí)間，我學(xué)會(huì )了和長(cháng)輩打招呼，有一次放學(xué)回來(lái)，正趕上樓上的阿姨下樓，我主動(dòng)的問(wèn)了一聲：“阿姨好�！卑⒁炭湮矣卸Y貌，媽媽也覺(jué)的奇怪：“閨女什么時(shí)候學(xué)的向長(cháng)輩問(wèn)好了？”。阿姨、媽媽夸獎我，我也很高興，可我心里知道這都是規范的功勞。

　　規范不但使我養成了好的生活習慣，還讓我知道了保護環(huán)境的重要性。我們家代表小區北區參加縣里的環(huán)保知識競賽呢！我家還被評為綠色家庭。那段時(shí)間里，我們全家都非常積極的作準備，上網(wǎng)查資料，書(shū)里找答案，忙的不亦樂(lè )乎。奶奶吃的東西，爸爸會(huì )看看是不是含糖，媽媽洗衣服時(shí)，我會(huì )檢查使用的是不是無(wú)磷洗衣粉，我買(mǎi)小食品時(shí)媽媽會(huì )趕緊看看有沒(méi)有綠色食品標志，做好了，有獎賞；反之，則會(huì )受罰。雖然我會(huì )被罰許多次，但我也在有也在受罰的同時(shí)學(xué)到了許許多多的知識，也改變了我很多，使我健康向上，使我充滿(mǎn)陽(yáng)光，充滿(mǎn)朝氣。

　　但我更希望有更多的孩子更多的大人理解規范，尊重規范，永保我們的碧水藍天，山清水秀。

　　健康的生活作文 篇12

　　中華民族是一個(gè)擁有傳統美德源遠流長(cháng)的國家，尊老愛(ài)幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大于孝。這句諺語(yǔ)就是說(shuō)明了華夏兒女對于孝道重視，這也是歷代圣賢都在提倡的。

　　學(xué)習《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時(shí)候，有一個(gè)叫黃香的人。年紀剛剛九歲，就知道孝順長(cháng)輩的道理。每當炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲(chóng)扇開(kāi)。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城，號稱(chēng)“天下無(wú)雙,華夏黃香”。

　　寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)，突然想起前些日子看到的一則新聞報告：由于經(jīng)濟的發(fā)展，每個(gè)城市都在建設中，這便面臨一個(gè)問(wèn)題——拆遷。一個(gè)年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個(gè)兒子因為這套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里，逼婆婆寫(xiě)遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著(zhù)這份遺囑見(jiàn)這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見(jiàn)其母親，大兒子不讓見(jiàn)，最后將此事告上了法庭。通過(guò)法律的'途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過(guò)的一點(diǎn)不好。

　　看過(guò)之后感受很深，生我者父母，養我者父母。父母給予我們一切，沒(méi)有父母偉大的愛(ài)，我們很難健康的成長(cháng)。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對孩子是無(wú)微不至，勞而無(wú)怨。而當我們現在有能力，卻這樣對待父母，真讓他們含心!

　　作為祖國未來(lái)的建設者，我們應該傳統美德，弘揚民族精神!

　　健康的生活作文 篇13

　　健康的飲食不一定有健康的身體，但不健康的飲食很容易導致不健康的身體。所謂“人是鐵，飯是鋼”，這就是強調飲食的重要。既然飲食這么重要，當然要追求健康飲食。

　　生活中人們常認為一些昂貴的食物如甲魚(yú)、燕窩等才具有很好的補養作用。其實(shí)不然，我們日常生活中一些常見(jiàn)的便宜的食物也同樣是很好的補品，如棗子。國外曾報道：有一位醫生在虛弱患者中做對比實(shí)驗，凡是連續吃棗子的，其健康恢復速度比單純服多種維生素藥物快三倍以上，因此贊美它是“活維生素丸”�！侗静菥V目》說(shuō)“補中益氣，滋脾土，潤心肺，調榮衛，緩用血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)和百藥”。李時(shí)珍認為紅棗是脾之果，脾病患者最宜食之。中醫處方中也常見(jiàn)紅棗，因它養胃健脾，益血安神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱，氣血不足，貧血萎黃，肺虛咳嗽，四肢無(wú)力和失眠，過(guò)敏性紫癜，血小板減少，肝炎，高血壓等，還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。

　　蔬菜是人體維生素和無(wú)機鹽的主要來(lái)源，含有豐富的纖維素和一定數量的`有機酸，對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及消化腺的分泌具有重要作用。在我國現存最早的醫學(xué)文獻《黃帝內經(jīng)》中，根據五行學(xué)說(shuō)，人體以五臟為中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬菜顏色，各入不同的臟腑，各有不同的作用。 紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿卜、西紅柿、紅椒、紅豆等；綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍須菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜；黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等；白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿卜、銀耳等；黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。

　　選擇適合自己的健康食物，才會(huì )有健康的身體。不斷總結、發(fā)現，你一定可以找到適合自己的最佳食物套餐和藥膳補品。

　　健康的生活作文 篇14

　　每個(gè)人在生活工作中都會(huì )有很多種身份，但在家庭中的角色是責任最重的，也是難度最大的，當然也是最幸福的。美滿(mǎn)幸福的家庭是我們美好人生的動(dòng)力之源。對于家庭，每個(gè)人都有自己的理解。人們常說(shuō)：“家和萬(wàn)事興”，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，家庭生活的綠色健康，已經(jīng)成為這幅拼圖的重要組成部分。

　　如何樹(shù)立綠色意識？如何在生活的點(diǎn)滴中實(shí)現環(huán)保？在此我有幾點(diǎn)生活的`小竅門(mén)要和大家分享：

　　1、順手關(guān)水龍頭

　　洗手擦肥皂時(shí)，要關(guān)上水龍頭。不要開(kāi)著(zhù)水龍頭用長(cháng)流水洗碗或洗衣服�？匆�(jiàn)漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。

　　2、不要讓電視機長(cháng)時(shí)間處于待機狀態(tài)

　　待機狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉，實(shí)際并沒(méi)有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時(shí)。

　　3、用溫水煮飯

　　用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內鍋與電熱盤(pán)要及時(shí)清洗，使之充分吻合，中間無(wú)雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長(cháng)使用壽命。

　　4、爭做公交族或自行車(chē)族

　　多利用公車(chē)、自行車(chē)等公共交通工具或步行，既可節約汽油，又可減少汽車(chē)尾氣排放帶來(lái)的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車(chē)的人盡量使用無(wú)鉛汽油，因為鉛會(huì )嚴重損害人的健康和智力。

　　生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的，想這樣只需舉手之勞，就能為環(huán)保出力的小方法還有許多許多。我只想說(shuō)：環(huán)保的道理人人懂，但親身投入其中，感覺(jué)會(huì )大有不同。朋友們，讓我們都行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從每個(gè)家庭做起，用自己的雙手去創(chuàng )造健康快樂(lè )的生活！

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