跳繩的啟示作文（通用28篇）

　　在平日的學(xué)習、工作和生活里，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編為大家收集的跳繩的啟示作文，歡迎閱讀與收藏。

　　跳繩的啟示作文 1

　　今天下午的天氣晴空萬(wàn)里，我們在室外進(jìn)行了體育活動(dòng)，今天活動(dòng)的內容是跳長(cháng)繩。

　　同學(xué)們都排成一隊，排在第一位的是我，因為我沒(méi)有跳長(cháng)繩的經(jīng)驗，所以第一次是直接穿過(guò)繩子沖了出去，引得全體同學(xué)哄堂大笑。于是老師就跟我們講解了一下跳長(cháng)繩的技巧，就是要聽(tīng)到繩子打地的聲音沖到繩子的中間，縱身一跳，就可以跳過(guò)去了。在第二次的時(shí)候，我按照老師的`方法，但沒(méi)有站在繩子的中間，還是沒(méi)有跳過(guò)。而其他的同學(xué)都輕而易舉地跳了過(guò)去。我暗暗下定決心：我一定要跳過(guò)去。在第三次的時(shí)候，我聽(tīng)到繩子打地的聲音，我就飛快地沖到繩子的中間，縱身一跳，頭卻被繩子纏住了，可我再一次失敗了。我開(kāi)始有點(diǎn)灰心了，心想：今天可能無(wú)法跳過(guò)去了。這時(shí)候，一陣風(fēng)吹來(lái)，那些綠色的葉子在樹(shù)上“沙沙”作響，好像在為我歡呼加油，這使我本已放棄的心又充滿(mǎn)了信心。在跳第四次的時(shí)候，我集中精力看到繩子落地的一霎那，飛快地跑到繩子中間跳了過(guò)去，終于成功了。后來(lái)老師要求我們按照“8”字形來(lái)跳，我也輕松跳過(guò)了，我終于學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩，心里別提有多開(kāi)心啦！

　　體育活動(dòng)結束了，雖然我已累得精疲力盡、大汗淋漓，但通過(guò)這次活動(dòng)卻讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事，都要有毅力、有恒心，這樣才能取得最后的勝利。

　　跳繩的啟示作文 2

　　我是一位靦腆的男孩，內項的性格使我與多彩的課外活動(dòng)無(wú)緣。開(kāi)學(xué)初，全校開(kāi)展了跳繩特色教育活動(dòng)，要求所有學(xué)生積極參與，個(gè)個(gè)學(xué)會(huì )跳繩�？粗�(zhù)同學(xué)們輕盈的在跳繩上飛舞，敏捷的動(dòng)作是那么優(yōu)美，真令人羨慕。心想：要是我也能學(xué)會(huì )跳繩該多好��！

　　老師知道后鼓勵我：只要努力一定成功；同學(xué)們更是幫助我，王月同學(xué)便手把手地教，先從簡(jiǎn)單的.單跳練起，她一遍又一遍說(shuō)著(zhù)每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，姿態(tài)要直，收腹，跳起有力，腳尖落地要輕……還反復做示范。我一遍一遍地學(xué)，看似簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，總是做不好。腿酸了，頭上冒汗了，我堅持著(zhù)。心想，不能讓老師失望，更不能叫同學(xué)笑話(huà)，我能行，我一定能行。我給自己鼓勵，終于掌握了單跳，能連續跳幾個(gè)，心中的喜悅甭提了。

　　初次嘗到跳繩的快樂(lè )，我又給自己提出新的目標：基本動(dòng)作一定要熟練，還要學(xué)會(huì )各種花式跳法。我一方面主動(dòng)向同學(xué)請教，一方面細心觀(guān)察，然后自己在反復練習中揣摩方法。我在學(xué)校練，在家里練，有時(shí)在上學(xué)的路上情不自禁地跳幾個(gè)。不到兩周，我不但學(xué)會(huì )單跳、長(cháng)繩跳，還學(xué)會(huì )了十多種花式跳呢。

　　在不久前學(xué)校舉行的跳繩比賽中，我不但勇敢報名參賽，而且還獲得高年級組兩個(gè)單項第二名的好成績(jì)。最近，又被學(xué)校抽選參加全校的繩操表演�；叵胱约簩W(xué)會(huì )跳繩的經(jīng)歷，我明白了一個(gè)道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。

　　跳繩的啟示作文 3

　　今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業(yè)，媽媽帶著(zhù)我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家里，可以像外面的小花小草們一樣在戶(hù)外自由的呼吸了……

　　我一蹦一跳地來(lái)到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺(jué)得繩子太長(cháng)了，于是把繩子往手上繞二圈。然后，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地跳了幾個(gè)，可是馬上就卡住了，又跳了幾個(gè)還是卡住了。我急得向媽媽說(shuō)：“不算，重來(lái)�！眿寢屪哌^(guò)來(lái)微笑著(zhù)告訴我：“你姿勢不對也會(huì )被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下腳尖，腳跟不用著(zhù)地，甩繩子的手和腳在速度上要協(xié)調”。我心想：“不能急，要慢慢來(lái)，媽媽說(shuō)得沒(méi)錯”。媽媽在旁邊還說(shuō)：“別緊張，慢慢來(lái)，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽(tīng)了媽媽對我的鼓勵，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。于是，又拿起繩子跳了起來(lái)，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳著(zhù)，汗水已經(jīng)濕透了我的衣服，臉上紅通通的'，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過(guò)，我今天最后的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個(gè)�？磥�(lái)做事得講究方法，再加上耐力和那永遠不被擊跨的精神！

　　在這次跳繩練習中我懂得了一個(gè)道理：只要堅持，不斷地進(jìn)取，我一定能行的，而且會(huì )很棒！正如莫老師常說(shuō)的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

　　跳繩的啟示作文 4

　　星期五下午，學(xué)校舉行了跳繩比賽，第一項是我最怕的雙飛，我雖然會(huì )跳，可是很容易斷。

　　上課鈴響了，王老師帶領(lǐng)著(zhù)我們去跳繩，我們個(gè)個(gè)都昂首挺胸，像軍人一樣，因為我們知道要想取得勝利，就得信心十足。

　　這時(shí)，廣播里響起應老師的聲音：“請運動(dòng)員做好準備�！蔽衣�(tīng)了，心里就像裝了一只兔子怦怦直跳。我拿好繩子，站在比賽的場(chǎng)地里，看著(zhù)其他同學(xué)也都做好了準備，嚴陣以待，我努力讓自己緊張的'心平靜下來(lái)。一會(huì )兒，廣播里傳出：“開(kāi)始”，我就連忙拴起繩子，身子像袋鼠一樣，一蹦一跳，跳著(zhù)，跳著(zhù)，我感覺(jué)越跳越輕盈了，但是，當我跳到30幾下的時(shí)候，我已經(jīng)上接不接下氣了，那個(gè)數數的同學(xué)不停地喊著(zhù)：“加油，加油�！蔽衣�(tīng)著(zhù)鼓勵聲，勇氣一下子又上來(lái)了，咬緊牙關(guān)，堅持到底，我心里想著(zhù)，繼續起跳，這一次又一口氣跳了10個(gè)，一個(gè)都沒(méi)斷，這是，只聽(tīng)見(jiàn)“瞿——”的一聲，結束的哨子吹響了，我們便停了下來(lái)，我竟然跳了43下，是全班跳得最多的一個(gè)，我高興得一蹦三尺高。

　　今天的跳繩比賽讓我明白一個(gè)道理：只要對自己充滿(mǎn)信心，就一定能發(fā)揮出更好的水平。

　　跳繩的啟示作文 5

　　一年一度的冬鍛賽到了，今年冬鍛賽主要分為單搖、雙搖和集體繩幾項。在單搖和雙搖的訓練中我們班都很順利，最讓人擔心的就是集體繩了……

　　在三、四年級時(shí)，我們跳繩的時(shí)候都是老師和一名同學(xué)搖繩，但是今年與以往不同，學(xué)校要求五、六年級必須一個(gè)男生和一個(gè)女生搖繩。這也給我們跳繩的隊員帶來(lái)了很多的麻煩。大家跳得很不習慣，跳兩三個(gè)就斷了，再就是搖繩的女同學(xué)不能固定，李德容和王康杰一高一矮，所以搖的繩會(huì )晃動(dòng)，魯夢(mèng)婷和王康杰配合得很好，便她的體力不夠，搖兩下就累了。當向老師準備換第三個(gè)人的時(shí)候，魯夢(mèng)婷說(shuō)：“向老師，不要緊，我堅持吧�！睆拇�，我們可以看到她堅持不懈努力的'樣子。

　　比賽那一天上午，我們跳得很差，3分鐘才跳了168個(gè)，我們都很失望，請求向老師能讓我們中午訓練，令我們吃驚的是，老師沒(méi)有同意。

　　比賽時(shí)間到了，在單搖和雙搖的比賽中，我們都取得了不錯的成績(jì)，跳出了自己最好的水平，戰勝了自己。驚心動(dòng)魄的集體繩比賽到了，我們17個(gè)人都說(shuō)：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家盡全力！”比賽時(shí)，我們跳得很穩，同樣是3分鐘，我們竟跳出了321個(gè)的好成績(jì)，我們大聲歡呼著(zhù)……

　　在這次集體繩比賽中，我學(xué)會(huì )了團結，還學(xué)會(huì )了堅持。

　　跳繩的啟示作文 6

　　最近，聽(tīng)老師說(shuō)學(xué)校要舉行”雙飛”比賽,我高興得一蹦三尺高-------終于有大顯身手的好機會(huì )了!賽前,我們幾名參賽選手緊張極了,馬上就要比賽了,雖然我們認真練習,做了充分的準備,但比起一班、二班的水平，我們還是有差距。但是，老師告訴我們：“不要跟別人比。跟自己比。能跳多少跳多少，不要把身體拼壞了�！甭�(tīng)了老師的話(huà)，我們豁然開(kāi)朗，我那“砰砰”跳著(zhù)的心也平靜了許多。賽場(chǎng)上，眼看著(zhù)就到我們了。我那平靜下來(lái)的心又緊張了起來(lái)：要是跳不好可怎么辦？老師會(huì )不會(huì )批評我？練習時(shí)我一直是最弱的……

　　裁判老師一聲令下，我們幾名同學(xué)輕盈地跳了起來(lái)，裁判姐姐一直在為我打氣。我閉上眼睛，腦海中只寫(xiě)了一行字：一定要跳好，你是最強的！在連跳了73個(gè)雙飛后，我的.繩斷了。但我又急忙起跳，不顧汗，不顧累。腿已經(jīng)酸酸的了，我已經(jīng)太累了，跳得也斷斷續續的。我就快堅持不住了，正想放棄，只聽(tīng)見(jiàn)裁判姐姐對我喊：“加油，加油！”

　　我一聽(tīng)見(jiàn)這鼓勵聲，又來(lái)了勁：我不能放棄，不能放棄！我不能做縮頭烏龜！不能給班級抹黑！三分鐘終于過(guò)去了，可這三分鐘又是這么漫長(cháng)，但是，堅持的信念使我跳了下去。堅持就是勝利！回來(lái)時(shí)，同學(xué)們像小喜鵲一樣報出了自己的成績(jì)，我跳了190個(gè)，得了學(xué)校第二名，我超越了自己！雖然我很累，但我真的很快樂(lè )！

　　跳繩的啟示作文 7

　　大家都能從生活中的很多小事得到啟示，我也不例外。下面就讓我給大家說(shuō)說(shuō)，我從跳繩中得到的啟示吧。

　　小學(xué)開(kāi)始，跳繩就作為一個(gè)體育的達標項目。一開(kāi)始我心里想著(zhù)，跳繩不是很簡(jiǎn)單的嗎，可是跳的時(shí)候不是手動(dòng)了，腳還沒(méi)有過(guò)；就是腳動(dòng)了，但是繩還沒(méi)甩，或者繩子絆在了身上，要不就是一分鐘跳了沒(méi)幾個(gè)。當時(shí)，這個(gè)成了我家的大難題。爸爸給我做了跳繩的分解動(dòng)作，我像小孩學(xué)步一樣，努力的學(xué)習。每次爸爸都給我糾正存在的問(wèn)題。慢慢的我跳繩的動(dòng)作開(kāi)始協(xié)調起來(lái)了，也勉強能夠達標了�？墒�，離優(yōu)秀還遠著(zhù)呢。跳繩的時(shí)候，我開(kāi)始還是快的，跳了約半分鐘的就氣喘吁吁了，就會(huì )失誤頻頻。于是，媽媽每天晚飯后，帶著(zhù)我去鍛煉。我每天堅持跳繩，媽媽每天給我記錄，并不斷的`鼓勵我“你行的，你是最棒的”�，F在，我一般都能夠跳160個(gè)以上，快的時(shí)候能一分鐘跳兩百個(gè)，我想，只要我持之以恒，我還能夠跳的更快。

　　滴水能把石穿透，萬(wàn)事功到自然成�，F在我懂了這句話(huà)，并把它作為我的座右銘。

　　跳繩的啟示作文 8

　　記得我二年級的時(shí)候，學(xué)校要求全體同學(xué)都要會(huì )跳雙搖�？墒�，我連一個(gè)雙搖都不會(huì )。于是，我在家發(fā)瘋、哭鬧、自卑、覺(jué)得自己是世界上最笨最可笑的人。后來(lái)，我默默的安慰自己：唉！算了，多大個(gè)芝麻小事，有些人不會(huì )跳雙搖，最后還不是一樣都考上大學(xué)了？每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們不能拿自己的優(yōu)點(diǎn)和別人比，那樣會(huì )驕傲，但我們也不能拿自己的缺點(diǎn)與別人比，那樣會(huì )自卑。也許跳雙搖這個(gè)方面我比不上別人，但是我肯定有擅長(cháng)的地方。一定不能再自暴自棄了，我要勇敢面對。

　　事實(shí)證明，我的想法是對的。我上小學(xué)三年級的時(shí)候，老師要求全體同學(xué)都要進(jìn)行繩操表演，以前是沒(méi)有信心的，因為雙搖的原因，后來(lái)我想，別人行，我也一定能行。于是，一直努力的練習，一次偶然的機會(huì )，我居然一次不壞地跳下了一整套繩操，從此以后我的繩操跳的越來(lái)越好。雖然我的雙搖跳的不好，但繩操是我的優(yōu)勢，我終于發(fā)揮出了我的優(yōu)點(diǎn)，原來(lái)每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的��！

　　四年級的`時(shí)候，我們開(kāi)始學(xué)解方程，平常一見(jiàn)數學(xué)就頭疼的我，看到方程那么難，我更沒(méi)有信心，后來(lái)我想，試一試吧！經(jīng)過(guò)我不斷努力，我終于掌握了解方程的竅門(mén)。我又發(fā)現了我的一樣優(yōu)點(diǎn)。

　　通過(guò)跳繩的啟示，我發(fā)現了生活中我的不足與長(cháng)處。每個(gè)人不是生來(lái)什么都會(huì )，只要堅持不懈，充滿(mǎn)信心，就一定能找到生活的方向和奮斗的目標。

　　跳繩的啟示作文 9

　　新學(xué)期到了，學(xué)校有了新的創(chuàng )意，采用了新的教育方式，每個(gè)同學(xué)收到了一本特別的家校聯(lián)系本，這本家校聯(lián)系本與以往不同，上面除了要我們記載每天的.各科作業(yè)，還增加了快樂(lè )閱讀和健身驛站兩個(gè)項目，今天我要講的就是我在健身運動(dòng)過(guò)程中的感受。

　　我和媽媽一起制定的新學(xué)期健身計劃以跳繩為主，因為媽媽考慮到六年級的孩子已經(jīng)進(jìn)入生長(cháng)發(fā)育期，跳繩可以幫助我長(cháng)高，我已經(jīng)很久沒(méi)跳繩了，可是母命難違，每天做完作業(yè)后，只好拿著(zhù)繩子乖乖地跟著(zhù)媽媽下樓去跳繩。第一天，我花了吃奶的勁才跳了30個(gè)，跳完后還氣喘吁吁，而媽媽卻執意要我一口氣跳到100個(gè)才能回家，這不是強人所難嗎！第二次我使勁的跳也還是沒(méi)能跳過(guò)50個(gè)，一次、兩次、三次······都沒(méi)有達成目標，在我跳了十多次后，我終于跳到了100個(gè)，整個(gè)人都快累趴下了。此后，我每天堅持跳繩，天天都能進(jìn)步一些，有時(shí)進(jìn)步1個(gè)，有時(shí)進(jìn)步5個(gè)，有時(shí)進(jìn)步10個(gè)，經(jīng)過(guò)十多天的鍛煉，今天我一口氣跳了210個(gè)，跳完后也并不感到很累，是什么能讓我能跳這么多？媽媽告訴我：是我堅持不懈的努力，是持之以恒的毅力，是每天進(jìn)步一些的方法，讓你成功的。

　　凡事只要堅持就一定能成功，記住堅持到底就是勝利！

　　跳繩的啟示作文 10

　　隨著(zhù)學(xué)校體育節各項活動(dòng)的開(kāi)展，我們迎來(lái)了第x屆跳繩接力賽。這次比賽給了我不小的啟示。

　　比賽那天，我們一進(jìn)體育館，就發(fā)現原本空曠的場(chǎng)地現在都被分成了一個(gè)個(gè)比賽區，我們四年級時(shí)一個(gè)班級聚集在一起，準備來(lái)一場(chǎng)實(shí)力的較量！看到這么大的場(chǎng)面，作為跳第一棒的我，心里不免有些緊張。

　　“預備——開(kāi)始！”隨著(zhù)老師一聲令下，大家?jiàn)^力地跳了起來(lái)，跳繩打地的啪啪聲，蓋過(guò)了同學(xué)們的.加油聲。我按照自己平時(shí)的節奏跳著(zhù)，可眼睛的余光掃到旁邊的同學(xué)跳得那么快，心中不免著(zhù)急起來(lái)，跟著(zhù)加快了節奏。這時(shí)，我忽然覺(jué)得自己體力要透支了，心跳快得讓我無(wú)法呼吸，手和腳仿佛也鬧了別扭，不肯好好配合了。在一百個(gè)左右的地方，我停頓了一下。就在那一瞬間我想通了：我是第一棒，一定要拉開(kāi)速度，不能讓以前的練習白費了！我穩定住心情，力氣好像也回來(lái)了，心里那只慌亂的小兔子也不撲騰了，手和腳也和好如初。我保持住了這樣的穩定發(fā)揮，在不到一分鐘的時(shí)間里完成了兩百個(gè)跳繩。我的呼吸雖然還有些急促，可是懸著(zhù)的心總算放了下來(lái)�？吹酵�組的同學(xué)還在努力完成比賽，我又不禁緊張起來(lái)，我們小組能成功通關(guān)嗎？

　　比賽結果終于出來(lái)了，在大家的努力下，我們小組過(guò)關(guān)了！

　　通過(guò)這次跳繩比賽，我提升了自己的跳繩水平，也明白了一個(gè)道理。要想在比賽中取勝，平時(shí)的練習必不可少，臨場(chǎng)的應變和堅持也是很重要的！

　　跳繩的啟示作文 11

　　在我記憶的美好圖畫(huà)中，有許多事都已淡忘，然而有一件事到現在讓我記憶猶新。

　　那是三年級時(shí)的一天，凌老師從班里挑了幾個(gè)人參加學(xué)校的雙人跳繩比賽，其中包括我和曹雪斐。這是我們代表班級去比賽，所以一定不能給班級丟臉。每天下午第三節課后，我和曹雪斐都會(huì )去練習跳繩。我先試著(zhù)搖繩，曹雪斐說(shuō)：“搖快一點(diǎn)，因為我們是一分鐘跳繩�！蔽夷闷鹄K子，我倆面對面站好。一，二，三，跳！我們剛跳到十個(gè)就卡住了。曹雪斐說(shuō)：“我來(lái)?yè)u吧�！辈苎╈硴u的繩子太快了，我的腳下就像踩著(zhù)彈簧一樣，跳上跳下的。耶！我們第一次跳居然跳了35個(gè)。我開(kāi)心地說(shuō)：“我們參加比賽時(shí)，你來(lái)?yè)u吧！”曹雪斐愉快地答應了。我們天都刻苦練習，終于等到了比賽的那天。

　　我和曹雪斐不會(huì )辜負老師和同學(xué)們對我倆的期望的，我在心里默默地為我倆加油。比賽開(kāi)始了，我們的速度越來(lái)越快，好累呀！但是不能放棄，我告訴自己一定要堅持，加油！一分鐘結束了，通過(guò)我們的努力，我們取得了全校第一名的`好成績(jì)。太好了，我們的努力沒(méi)有白費。

　　這件事雖然過(guò)去很久了，但它時(shí)常浮現在我腦海里。我想，我永遠都要記住這件事，它提醒我做事一定要堅持，只有堅持不懈，才能取得成功。

　　跳繩的啟示作文 12

　　在我五彩繽紛的童年里，發(fā)生過(guò)許許多多的事。有的事一轉眼就忘記了，有的事到現在還記憶猶新。其中有那么一件，我想我一輩子也不會(huì )忘記，它將伴隨我一生的記憶。

　　記得那一次，學(xué)校舉行跳繩比賽，我也報名參加了。在前幾次的跳繩比賽中，我曾多次獲得冠軍，所以我洋洋得意，認為這次的冠軍非我莫屬。

　　回到家中，我和媽媽說(shuō)了這一件事，媽媽聽(tīng)完后，說(shuō)：“虛心萬(wàn)事能成，自滿(mǎn)十事九空。別驕傲自滿(mǎn)，你還是快去練習吧！”我說(shuō)：“不用練習也沒(méi)關(guān)系的，這次的冠軍一定是你女兒的，你就等著(zhù)看結果吧�！眿寢屨f(shuō)不過(guò)我，只好作罷。

　　從那以后，我都沒(méi)有練習過(guò)�？粗�(zhù)別人在努力練習，我不以為然，心想：“你們再努力也沒(méi)有用的，冠軍一定是我的�！�

　　到了比賽的那一天，我被安排在最后一個(gè)跳。當我正暗自得意時(shí)，抬頭一看，媽呀！選手們一個(gè)個(gè)健步如飛，我能行嗎？我頓時(shí)雙腿發(fā)抖，終于到我了，我正準備大展身手的時(shí)候，跳繩似乎在與我作對，一下子絆倒了我，我堅難地爬了起來(lái)，忍著(zhù)痛接著(zhù)跳。一分鐘過(guò)去了，我一去看成績(jì)只跳了110個(gè)，看來(lái)我無(wú)緣第一名了。我傷心極了，哭著(zhù)跑回了家，和媽媽說(shuō)了今天比賽的`經(jīng)過(guò)。媽媽安慰我說(shuō)：“失敗沒(méi)關(guān)系，但是要找到自己失敗的原因，如果你比賽前勤力練習，不驕傲自滿(mǎn)，相信結果一定不會(huì )這樣�！�

　　通過(guò)了這件事，我明白了一個(gè)道理；做任何事都不能驕傲自滿(mǎn)，正如這句名言所說(shuō)的“虛心萬(wàn)事能成，自滿(mǎn)十事九空”一樣，謙虛才能取得好成績(jì)。

　　跳繩的啟示作文 13

　　有的人喜歡跑步，有的人喜歡唱歌，有的人喜歡跳舞，而我卻喜歡跳繩。

　　我開(kāi)始是不會(huì )跳繩的，握著(zhù)手里的繩，它好像和我作對，跳一下，繩子就絆倒腳下，怎么也跳不出第一個(gè)。班級里的同學(xué)一個(gè)個(gè)很用心，他們不停的教我跳繩的方法，先搖繩，打地，雙腳一起蹦過(guò)繩。在同學(xué)們的幫助下，我掌握了跳繩的方法，終于完美的跳起了小繩。

　　過(guò)了不久，學(xué)校要舉行跳繩比賽，我們班的同學(xué)集體到操場(chǎng)練習起來(lái)，有的同學(xué)是兩個(gè)人一組比賽練習，有的是幾個(gè)同學(xué)互相監督，提醒練習方法，加快跳繩的速度。

　　功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)大家緊張的練習，我們在學(xué)校跳小繩的比賽中獲得了年組第一的好成績(jì)。從此，操場(chǎng)上，到處是我們跳繩的身影。

　　今年冬天，學(xué)校又舉行了跳繩比賽，我們高年級的同學(xué)要跳大繩，是全班的同學(xué)一起跳一根大繩，這時(shí)比的.是班級的團隊凝聚力，大家互相幫助，對跳繩不熟練的同學(xué)用力在后面推，老師這樣說(shuō)：“繩子在同學(xué)們腳下飛舞，同學(xué)們個(gè)個(gè)身輕如燕，從繩子下飛過(guò)�！�

　　通過(guò)跳繩，我懂得了我們不管做任何事情，都有一個(gè)從不會(huì )到會(huì )的過(guò)程，重要的是不能放棄每一次機會(huì )，失敗了無(wú)所謂，一定要堅持，堅持，時(shí)間久了，我們就一定會(huì )贏(yíng)得勝利。

　　跳繩的啟示作文 14

　　下課了，操場(chǎng)上，同學(xué)們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。

　　大家都說(shuō)吳悠跳繩很快，我不服氣，心想：吳悠跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見(jiàn)她正在跳繩呢！她找了一個(gè)沒(méi)有人的地方，雙腳并攏，看見(jiàn)繩子有一些長(cháng)，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的`那一瞬間，吳悠一躍而起，飛快地跳了過(guò)去，連跳好幾次。我發(fā)現吳悠每次跳的時(shí)候雙腳落地的聲音很響。她眼睛看著(zhù)前方，辮子搖來(lái)?yè)u去的很像蜻蜓的翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：吳悠到底是怎么練的，跳得這么快。

　　接下來(lái)，我要看沈佳羽是怎么跳繩的了。我見(jiàn)她拿著(zhù)繩子，單腳站在繩子的中間，把左腳抬起來(lái)，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，沈佳羽狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語(yǔ)地說(shuō)這次一定要跳過(guò)去！只見(jiàn)她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，��！不好，她的腳被繩子勾住了，站不穩還不小心摔倒了。我們的同學(xué)連忙去安慰她，她這才好受一點(diǎn)。

　　上課鈴響了，同學(xué)們慢吞吞地回到教室。

　　跳繩的啟示作文 15

　　班上每個(gè)人都會(huì )跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì )，媽媽告訴我，認真點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )了。

　　星期三，老師讓我們回家每人買(mǎi)一根跳繩，必須跳100下，每天練習�；氐郊椅屹I(mǎi)了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說(shuō)：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來(lái)就行了，要不然腳會(huì )沒(méi)力氣的�！蔽艺諎寢屨f(shuō)的去做，果然跳得比以前多了。

　　到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說(shuō)的話(huà)，開(kāi)始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長(cháng)繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。

　　比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳�；亟淌胰チ�，老師說(shuō)：“同學(xué)們，你們真棒。不過(guò)還有幾個(gè)同學(xué)還不會(huì )跳長(cháng)繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗�(zhù)那些不會(huì )跳長(cháng)繩的同學(xué)，心理想著(zhù)，我真棒。

　　回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說(shuō)給了媽媽聽(tīng)，媽媽對我的'表現贊口不絕，我高興地笑了。

　　跳繩的啟示作文 16

　　從小學(xué)一年級開(kāi)始，老媽就讓我每天晚上都要堅持跳繩。我不同意，玩的時(shí)間都快不夠了，哪有時(shí)間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：

　　1、我平時(shí)太懶，在學(xué)�？隙ǘ疾辉趺催\動(dòng)，跳強可以保證每天的運動(dòng)量。

　　2、學(xué)校里有測試，在家里每天練習，到時(shí)候也有準備。

　　3、現在是長(cháng)身體的時(shí)候，跳強可以長(cháng)得更高。好吧，綜合以上幾點(diǎn)，我不跳繩有點(diǎn)說(shuō)過(guò)不去呢！

　　連續跳幾天可能可以堅持下去，可每天都堅持，可是一件相當不容易的事了，每天寫(xiě)完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點(diǎn)還好，作業(yè)少，有大把時(shí)間，從三年級始，主科增加成了四門(mén)，那么多作業(yè)，寫(xiě)完都不早了，還要看一小時(shí)的課外書(shū)，哪有時(shí)間看課外書(shū)呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個(gè)了！盡管作業(yè)變多，但老媽的.要求始終不變，在她的強硬要求下，我能仍堅持著(zhù)跳繩……堅持就有收獲，在學(xué)校測試中當別人為跳60個(gè)一分鐘而煩惱時(shí)，我已經(jīng)能跳每分鐘160個(gè)了。甚至有一年，我兩次成績(jì)都在200個(gè)以上。跟他們“瘋狂”練習對比，現在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。

　　雖然我事到如今對跳繩這事仍沒(méi)有充滿(mǎn)“熱愛(ài)”，但至少我已終對它習慣了……

　　跳繩的啟示作文 17

　　每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開(kāi)帷幕。

　　午飯后，整個(gè)籃球場(chǎng)擠滿(mǎn)了人。有的選手在練跳繩，來(lái)來(lái)去去；有的在整裝待發(fā)，做最后的準備；其他人深呼吸，保持寶貴的.體力。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的等待，最精彩的男子單跳比賽開(kāi)始了。我看到我們班的頭號種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場(chǎng)，眼角含笑，信心滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　裁判吹哨，比賽正式開(kāi)始。楊林像熱鍋上的輪子一樣跳動(dòng)著(zhù)。一開(kāi)始，楊林的速度遠遠超過(guò)了在場(chǎng)的所有人�！斑@樣的速度，奪冠只是時(shí)間問(wèn)題�！蔽野蛋嫡凑醋韵�。漸漸地，漸漸地，他的體力開(kāi)始消耗下來(lái)，速度慢了下來(lái)，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，再這樣下去，別說(shuō)是冠軍了，連名次都還是個(gè)問(wèn)題！我很著(zhù)急，但關(guān)鍵時(shí)刻不要丟了鏈子！“來(lái)吧！努力！為了獎勵卡！”“堅持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達一樣跳了起來(lái)。

　　最后成績(jì)出來(lái)了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂(lè )的海洋，有人對他豎起大拇指；有的給了他一個(gè)大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。

　　這個(gè)游戲真的很刺激。

　　跳繩的啟示作文 18

　　同學(xué)們，相信你一定會(huì )跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會(huì )的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來(lái)告訴你。

　　記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過(guò)繩子。這是我跳繩的`第一形態(tài)�，F在，你肯定急著(zhù)想知道第二形態(tài)吧！別急，聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

　　所謂的第二形態(tài)，便是上一年級時(shí)，老師叫我們要學(xué)會(huì )跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會(huì )上又沒(méi)有跳繩項目�？衫蠋煱烟�繩作為家庭作業(yè)。我沒(méi)辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡(jiǎn)單，不就是繩子甩過(guò)來(lái)就跳嘛�？砷_(kāi)始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒(méi)過(guò)幾天，老師居然說(shuō)，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開(kāi)始卻換來(lái)了一次次絆倒，一次次重來(lái)。絆倒、重來(lái)，我一直重復著(zhù)這幾個(gè)動(dòng)作。我曾想放棄，可我到底堅持下來(lái)了。終于，戰果出來(lái)了，我一分鐘能跳100多下了。

　　現在，我不僅會(huì )雙腳跳繩，還會(huì )單腳、反跳等花樣跳繩。

　　跳繩的啟示作文 19

　　跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說(shuō)下個(gè)星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運動(dòng)員。平平非常高興，因為他可以為班級爭光。

　　在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習，心想：“我必須拿到前3名�！�。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著(zhù)來(lái)到了學(xué)校，他懷著(zhù)必勝的信心走到了比賽場(chǎng)。

　　比賽開(kāi)始了，在歡快的音樂(lè )中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績(jì)宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒(méi)有贏(yíng)得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的.問(wèn)著(zhù)平平，他們說(shuō)：“平平你是怎樣贏(yíng)得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習，沒(méi)有依賴(lài)父母也沒(méi)有偷懶，才能得到這樣的好成績(jì)�！�

　　又有一個(gè)同學(xué)們問(wèn)他：“你跳繩的時(shí)候摔過(guò)跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時(shí)候當然摔過(guò)跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅持下來(lái)，繼續練習�！�

　　所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦�。�！

　　跳繩的啟示作文 20

　　今天，秋高氣爽，涼風(fēng)習習，王老師帶領(lǐng)我們B5班同學(xué)去操場(chǎng)練習跳繩，操場(chǎng)練習跳繩的人可真多呀！有的在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因為三跳運動(dòng)會(huì )馬上就要舉行了，所以每個(gè)班級都認真練習著(zhù)。

　　我們今天主要練的是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長(cháng)短合適。開(kāi)始跳的`時(shí)候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，手腕飛快的甩起繩子，雙手均勻的搖著(zhù)，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著(zhù)地面。小繩歡快地翻著(zhù)跟頭，只聽(tīng)見(jiàn)了嗡嗡的聲音。老師計時(shí)一分鐘，我跳著(zhù)跳著(zhù)，跳到最后感覺(jué)腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿(mǎn)臉通紅，汗流浹背，喘著(zhù)粗氣，但是，我仍舊堅持著(zhù)， 可我還是堅持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時(shí)間到了，我們都停下了腳步。

　　跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅持練習跳繩，不管是在學(xué)校還是家里，我都會(huì )認真練習。爭取跳到200以上，在三跳運動(dòng)會(huì )上為B5班爭光。

　　跳繩的啟示作文 21

　　今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學(xué)們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著(zhù)下樓啦。

　　體育課上，王老師先讓我們圍著(zhù)操場(chǎng)跑了兩圈。跑過(guò)之后，王老師說(shuō)：“跳繩不及格的同學(xué)出來(lái)外面�！蔽倚睦锟┼庖幌�，慚愧的低下了頭，走了出來(lái)。然后王老師讓我們幾個(gè)不會(huì )跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽(tīng)使喚，結果，我和郭恒彥還是不會(huì )跳。于是王老師說(shuō)：“今天你們兩個(gè)人就站在這里練習跳繩，不準和其他同學(xué)一樣去玩兒�！�

　　我極不情愿的拿起跳繩，開(kāi)始練習，可是跳繩總是和我過(guò)不去，老拌我的腳。王老師見(jiàn)我這樣，就耐心地說(shuō)：“子良，把胳膊展開(kāi)，再揮動(dòng)跳繩，當繩子到腳邊的時(shí)候再跳，先慢慢的跳，然后一邊跳，一邊加快速度�！蔽野凑胀趵蠋煹牟襟E，一下，兩下的跳著(zhù)，然后慢慢的加快速度，到下課的`時(shí)候，我能連著(zhù)跳六、七下。通過(guò)自己的努力，終于學(xué)會(huì )了跳繩。

　　以前，我不會(huì )的事情，我總不愿去做，其實(shí)學(xué)會(huì )一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終于學(xué)會(huì )了跳繩。

　　跳繩的啟示作文 22

　　前幾天老師讓我們回去練習“回頭甩腳跳繩”。

　　今天一回家就拿起跳繩跳了起來(lái)。我對自己有信心。我覺(jué)得小菜一碟。有什么難的？上學(xué)期還參加了向前一腳的比賽！于是，我開(kāi)始練習。跳起來(lái)的時(shí)候發(fā)現并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，手腳不協(xié)調。要么是繩子動(dòng)了，人沒(méi)動(dòng)，要么是人動(dòng)了，繩子沒(méi)動(dòng)，繩子經(jīng)常撞到我腿上，導致我痛得尖叫。我沒(méi)跳幾下，心就開(kāi)始往后退。這時(shí)，我媽看出了我的.想法，和藹地對我說(shuō)：“不學(xué)，不行。這是考試。找到正確的方法，多練習，就能學(xué)會(huì )。堅持就是勝利！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我心想：是啊，老師說(shuō)“世上無(wú)難事，只怕有心人”。我又跳了起來(lái)。雖然這次撞腿次數少了，但是沒(méi)跳幾下，胳膊和腳就開(kāi)始疼了。我休息了一下，繼續練習。慢慢的，我找到了感覺(jué)，跳得越來(lái)越好。最后，每一次努力都有回報。我通過(guò)向后轉腳學(xué)會(huì )了跳繩。

　　這一次，我不僅學(xué)會(huì )了跳繩，還深深地體會(huì )到，無(wú)論做什么，都不能向困難低頭，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的結果！

　　跳繩的啟示作文 23

　　在星期五的跳繩比賽“繩”采飛揚中，雖然我們班的整體實(shí)力不錯，但我的進(jìn)步那可就是大進(jìn)步了。

　　一開(kāi)始拿到跳繩時(shí)，我發(fā)現跳繩的柄是軟的.，試跳了一下，還挺不錯的。跳完后劉羲之對我說(shuō)：“劉丞博你不是地球人，我用的都不順你用的就順�？旎鼗鹦前��！薄班健钡囊宦曧�，開(kāi)跳了�！鞍凑諎寢尳涛业哪莻�(gè)方法。我跳，我跳，我跳跳跳！”我想。我努力地跳，不知不覺(jué)跳的速度加快了許多�！鞍　薄鞍パ健边@是我被抽時(shí)發(fā)出的聲音�！爱斎�，為了跳繩，這點(diǎn)苦我是受得了的！”我想�！白詈蠖�十秒！”李老師喊道�！斑扪綃屟酵炅�，只剩二十秒了”我急切地想道�！摆s緊地趕緊地加快��！跳啊跳啊跳��！”我想。那二十秒鐘仿佛過(guò)的特別慢。夠我跳好幾十個(gè)了。最后，我問(wèn)計數員：“我跳了多少個(gè)？”她回答說(shuō)：“六十二個(gè)�！备沐e了吧。應該是二十六個(gè)吧�！蔽乙苫��！熬褪橇�十二個(gè)�！彼�再次回答說(shuō)�！耙�！我竟然跳了六十二個(gè)！”“原來(lái)是十五個(gè)，現在變六十二個(gè)了�！蔽遗d奮的想。

　　當然，這也歸功于媽媽上次教我的雙腳跳。這在比賽中幫了我大忙！

　　跳繩的啟示作文 24

　　“預備——開(kāi)始！”隨著(zhù)一聲令下，操場(chǎng)上的同學(xué)們就像正在學(xué)飛的小鳥(niǎo)一樣，齊唰唰地“飛”了起來(lái)。大家齊唰唰的甩動(dòng)著(zhù)手中的繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無(wú)數條美麗的絲帶，在天空中飛舞著(zhù)。遠遠地望操場(chǎng)，就像一個(gè)個(gè)躍動(dòng)著(zhù)的.彩球在舞動(dòng)。

　　我偷瞄一眼旁邊的俞悅，只見(jiàn)她那條蓬松的馬尾辮隨著(zhù)背景音樂(lè )節奏一上一下的甩動(dòng)著(zhù)，身子是如此的輕快，真的就好像飛了起來(lái)；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個(gè)個(gè)銀環(huán)，串成一個(gè)銀球，隨著(zhù)她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個(gè)詞叫做“身輕如燕”。

　　看著(zhù)俞悅如此優(yōu)雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的甩了起來(lái)。我也感覺(jué)自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環(huán)把我圍了起來(lái)，變成了一個(gè)彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著(zhù)這一時(shí)刻。

　　突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩差點(diǎn)摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著(zhù)了，等我緩過(guò)勁來(lái)，跳繩環(huán)節已經(jīng)結束了。

　　我有些不舍地看著(zhù)操場(chǎng)：“真期待下一次跳繩環(huán)節呀！”

　　跳繩的啟示作文 25

　　今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個(gè)約定，那就是去操場(chǎng)跳繩。

　　我們來(lái)到操場(chǎng)上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開(kāi)始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都

　　有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì )兒向前挽花，一會(huì )兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒(méi)學(xué)會(huì )，媽媽說(shuō)：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細心觀(guān)察，用心體會(huì )，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )跳了”。說(shuō)完，媽媽再次給我做了示

　　范，我目不轉睛地看著(zhù)媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專(zhuān)家。接下來(lái)，我進(jìn)行了多次練

　　習，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的.笑容。

　　時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼著(zhù)小曲，我想著(zhù)剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事貴在堅持。

　　跳繩的啟示作文 26

　　爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因為，我覺(jué)得跳繩非常難學(xué)。

　　有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著(zhù)頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

　　到了院子里，爸爸讓我跳。剛開(kāi)始的時(shí)候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說(shuō)：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽(tīng)我的指揮呢？爸爸鼓勵我說(shuō)：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續努力�！苯又�(zhù)爸爸為我做示范，只見(jiàn)繩子聽(tīng)話(huà)地在爸爸腳下飛舞起來(lái)，一會(huì )慢一會(huì )快。爸爸又做起了高難度動(dòng)作，正著(zhù)跳，反著(zhù)跳，花著(zhù)跳。我一數足足有一百多個(gè)呢！看得我目瞪口呆�！摆s快讓我也練練吧！”我迫不及待地說(shuō)。接著(zhù)我就開(kāi)始練：一下，兩下，三下……等我能連續跳十四下的時(shí)候，已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了。爸爸說(shuō)：“今天暫時(shí)先練到這里�！蔽覛獯�吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。

　　這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的'汗水換來(lái)的。我一定要成為跳繩高手！

　　跳繩的啟示作文 27

　　每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫(huà)畫(huà)……但我最喜歡的是跳繩。

　　記得一年級的時(shí)候，我在學(xué)�？匆�(jiàn)學(xué)生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說(shuō)：“我們一起來(lái)學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過(guò)了繩子。

　　不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒(méi)有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著(zhù)繩柄，這時(shí)姐姐說(shuō)：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f(shuō)邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕�'說(shuō)法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續鼓勵我，我接著(zhù)跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì )了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢(mèng)我都會(huì )想怎樣跳繩。經(jīng)過(guò)不懈的努力，現在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運會(huì )，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來(lái)了羨慕的眼光。

　　跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話(huà)：世上無(wú)難事，只要肯登攀。

　　跳繩的啟示作文 28

　　今天，我終于學(xué)會(huì )跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！

　　我總是把繩，甩到面前然后跳過(guò)去，所以別人都笑我，說(shuō)我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著(zhù)別的同學(xué)輕松地跳著(zhù)，我真羨慕��！

　　我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會(huì )笑我，我們回家吧！”媽媽聽(tīng)后嚴厲地說(shuō)：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實(shí)�！睕](méi)辦法我只能壯著(zhù)膽子跳了。當我拿起繩子時(shí)，我的手都緊張得出汗了，我閉著(zhù)眼睛跳，當我睜開(kāi)眼睛時(shí)，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒(méi)有答應，還說(shuō)要跳完300個(gè)才能回家。我只好一個(gè)人在角落里練，我低著(zhù)頭一個(gè)一個(gè)地跳著(zhù)，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)，終于我跳完了300個(gè)�；丶乙院笪壹訌娋毩�。今天上羽毛球課時(shí)，我驕傲地走到教練面前大聲地說(shuō)：“我會(huì )跳繩了！

　　”說(shuō)著(zhù)我拿起繩子跳了起來(lái)，我的`同學(xué)和他們的家長(cháng)還有教練都在為我數著(zhù)：“一、二、三……二十�！蔽乙豢跉馓�了二十個(gè)，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽?zhuān)�不是您好的嚴厲，我今天一定還沒(méi)學(xué)會(huì )跳繩。

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