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健身作文范文
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中,大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧,作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編整理的健身作文范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身作文范文1
晚上,我同小葉阿姨去健身房健身,一來(lái)到這里,就看到了一群大胖子有的在跑步機跑步,有的在做仰臥起坐……
我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘,我就像斷了氣的老頭一樣,氣喘吁吁了。忽然,一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō):“小孩子要小心點(diǎn),你不是會(huì )員,不能跑!”小葉阿姨替我說(shuō):“今天星期六,玩一下嗎!狈⻊(wù)員就接著(zhù)說(shuō):“我是擔心她一不小心摔下來(lái)!蔽抑缓孟铝伺懿綑C,去玩別的了。
接著(zhù),我們到了練手勁的地方,這東西可真沉的,我不止夠不到,一夠到,還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這,玩玩那,就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅強,碰到一點(diǎn)的小麻煩,就會(huì )退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不會(huì )有好的結果的和想要的目標的。
到了三樓,我們看到了有乒乓球,高興得不得了,興趣一下子就涌了上來(lái),趕緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的體育項目,本以為他根本打不過(guò)我,可是玩了四局,居然都是她贏(yíng)了。我東飛飛西飛飛,可就是接不到球,我想到了并不是小葉阿姨的`技術(shù)太好,只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了,要好好的練。
最后,我們來(lái)到了打拳擊的地方?吹搅诉@個(gè)項目,我本以為,這只是小菜一碟,可是,當我一打下去,它卻把我彈了出去,這也讓我知道了不可輕敵道理。
經(jīng)過(guò)了這一重重的考驗,我從中懂得了很多道理。
健身作文范文2
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀(guān)來(lái)看,它像一個(gè)拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長(cháng),6~7厘米寬。是生活中必不可少的.健身器材。
其實(shí),在生活當中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小,但它的作用很大。媽媽下班回來(lái),累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會(huì )問(wèn)我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì ),它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會(huì )感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說(shuō),健身錘是物有所值,經(jīng)濟實(shí)用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。
健身作文范文3
今天下午,瀟瀟春雨過(guò)后,空氣格外清新,老師帶我們去常青健身園,我們高興得又蹦又跳。
常青健身園位于常青小區的北側,南北長(cháng)約100米,東西寬約40米,它是由一大一小兩個(gè)健身園組成的。
我們從南門(mén)進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹(shù)木,樹(shù)蔭下,有七部健身器,上面涂著(zhù)紅、黃、藍三種顏色。健身器的種類(lèi)很多,有蹺蹺板、扭腰器、健騎機……我最喜歡健騎機,它的玩法是:兩手握把,兩腳放在踏板上,依靠自己的重量,通過(guò)拉、蹬、放來(lái)完成各種動(dòng)作,騎在上面,運動(dòng)起來(lái)真有趣。
過(guò)了一會(huì )兒,老師帶領(lǐng)我們從小健身園的北門(mén)出來(lái),進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹(shù)木很多,有婀娜多姿的柳樹(shù),四季常青的柏樹(shù),結滿(mǎn)果實(shí)的'桃樹(shù),蘑菇形狀的榆樹(shù)……最好看的是黃刺玫,它枝頭上正在綻放的黃色花朵,一串串、一片片,多得數也數不清。
大健身園的中心,有一個(gè)外型像花瓣似的花壇,花壇四周也有許多健身器,一些老人和孩子們正在上面做著(zhù)各種健身動(dòng)作,他們的臉上露出了幸福的微笑。
常青健身園不但為大家健身帶來(lái)了方便,而且還美化了常青小數區,我喜歡它。
這時(shí),時(shí)間到了,我們戀戀不舍地從北門(mén)走出了常青健身園。
健身作文范文4
我是一個(gè)喜歡運動(dòng)的小男孩,正好我住的這個(gè)小區有一個(gè)很大健身廣場(chǎng)。
這個(gè)健身廣場(chǎng)是個(gè)橢圓形的,有好幾個(gè)區域,中間用小道連接,幾乎條條通往廣場(chǎng)。廣場(chǎng)的西側是個(gè)操場(chǎng),有供大人們跑步的塑膠跑道,跑道中間是非常漂亮的草坪足球場(chǎng);廣場(chǎng)的東側有供小孩滑滑板的溜冰場(chǎng);有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養了四十多條各色魚(yú)兒的池塘,也就在這個(gè)池塘中,剛發(fā)生了這樣的一件事:有一個(gè)小孩子,把附近一個(gè)單位養的魚(yú)給抓了幾條放進(jìn)了這個(gè)池塘里,單位的`叔叔趕來(lái)?yè),但是魚(yú)兒很淘氣,它們躲進(jìn)了池塘中間的臺子下面,叔叔們撈不到它們,只好回去了,看著(zhù)魚(yú)兒一會(huì )兒鉆了出來(lái),它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。
我的媽媽非常喜歡運動(dòng),只要她晚上沒(méi)有事,總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球,只要他的球友喊他,他就會(huì )把很多的事放下去踢球,我也時(shí)常去給他加油助威。
健身廣場(chǎng)和它的周?chē)刻於加腥藖?lái)這里活動(dòng),每天都有年輕人在這里拼搏和努力,這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受,這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂(lè ),這里有他們快樂(lè )的童年。我喜歡這個(gè)健身廣場(chǎng)。
健身作文范文5
健康,是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個(gè)健康的身體,最有效的還是運動(dòng)。
早晨,起床后,最好沿著(zhù)小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時(shí)機,看著(zhù)周?chē)娘L(fēng)景,一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣,堅持下去,你將會(huì )有一個(gè)健康的身體。
平時(shí),做完功課,你想輕松輕松的話(huà),我給你一個(gè)友情提醒:千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦,因為這樣會(huì )傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!
人們都說(shuō),身體是工作的本錢(qián)嘛!
哦,對了,我都忘了,現在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會(huì )更佳!Let’sgo!
當然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動(dòng)的.同時(shí),正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品,這不行,因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當的吃一些水果,還有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜,F在,街上書(shū)店里應該有食譜賣(mài),去買(mǎi)幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養專(zhuān)家也不錯呀!
有一位名人說(shuō)過(guò):“志在頂峰的人,決不會(huì )留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐!边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。
為了自己的健康,我們一起堅持吧!
健身作文范文6
我家老爸有很多健身方法,現在我就給大家講講吧。ㄒ唬┐蜷_(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習慣,那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后,浴室里就會(huì )傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現在,隨著(zhù)冬天的到來(lái),那叫聲越來(lái)越大,越來(lái)越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒(méi)有生過(guò)病呢!(二)每天散步我老爸還有一個(gè)習慣,就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步,他常說(shuō):“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步,就會(huì )在第二天補上,F在,就連我也受到了感染,跟著(zhù)他一起散步了呢。ㄈ┏运刈罱,因為爸爸發(fā)現自己血脂偏高,便開(kāi)始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說(shuō)是苦不堪言,不過(guò)正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的'決心,F在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅持鍛煉的結果!
健身作文范文7
人人都會(huì )健身。比如我同桌,他喜歡打籃球;比如我后面的同學(xué),她喜歡打乒乓球……而我,我最喜歡的是打羽毛球。
當我第一次拿起球拍,第一次發(fā)起球時(shí),我被它迷住了。每一次,和老爸打羽毛球,我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂(lè )、自由陶醉的感受。
記得那天下午,我上完補習班回家,老爸笑瞇瞇地問(wèn)我:“回來(lái)了?作業(yè)多嗎?不多的'話(huà),我們去打羽毛球!蔽蚁肓讼,答應了。
我背上羽毛球拍,跟老爸來(lái)到家樓下。老爸先發(fā)了球,開(kāi)始向外猛攻。我一看老爸的陣勢,十分緊張,豆大的汗珠從額頭上落下?烧f(shuō)的奇怪,隨著(zhù)球拍的啪啪聲、球在風(fēng)中飛過(guò)的嗖嗖聲,我心中漸漸安靜了。忽然,我產(chǎn)生了一種幻想:球在空中翩翩起舞,風(fēng)拉起了小提琴,給球伴奏,讓它的舞姿更優(yōu)美,真像音樂(lè )會(huì )啊。我想呆了,一種快樂(lè )、自由陶醉的微笑浮現在我的臉上。老爸慢慢走過(guò)來(lái),用手輕輕拍拍我的肩,把我從幻想中拉回了現實(shí)。我向他笑了笑,繼續打球……
也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧,我的身體強壯了,少生病了,老媽說(shuō)我比以前健康了,所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車(chē)。健身,其樂(lè )無(wú)窮,其益匪淺。
健身作文范文8
終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個(gè)天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期,我的精神卻越來(lái)越差,而且自己還感覺(jué)到睡不好,吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。早上,我6點(diǎn)鐘準時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著(zhù)早上清新的空氣,我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會(huì ),就開(kāi)始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車(chē),練滑板。這下,我才真正體會(huì )到了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)表達的涵義。不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的'體質(zhì),又給我報了一個(gè)羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運動(dòng),我學(xué)會(huì )了滑滑板,騎自行車(chē),跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開(kāi)始編花跳了!奧運會(huì )的到來(lái),更把小區的健身運動(dòng)推向了高潮。傍晚,人人都出來(lái)運動(dòng),他們一個(gè)比一個(gè)精神,臉上全都蕩漾著(zhù)笑容。我運動(dòng),我快樂(lè )!
健身作文范文9
今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。
我們石頭、剪子、布來(lái)決定誰(shuí)來(lái)發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個(gè)勇士一樣,一邊守著(zhù)我的地盤(pán),一邊注視著(zhù)“敵軍”(媽媽?zhuān)┑膶棧ㄓ鹈颍┖螘r(shí)發(fā)射,突然“敵軍”來(lái)了個(gè)“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來(lái)了個(gè)“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌,不過(guò),“敵軍”又馬上穩住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對方突然把快要落下去的導彈彈起來(lái),又向我發(fā)起了進(jìn)攻,結果可想而知,我軍慘敗。不過(guò),還有兩次機會(huì )呢!第二次,我發(fā)球,我一個(gè)落地導彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的.和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因為激烈的第三局開(kāi)始了。我軍和敵軍大戰四個(gè)回合還分不出勝負,突然敵軍來(lái)了個(gè)“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導彈”快要落地時(shí),使了一個(gè)大海撈針,把“導彈”撈上來(lái)了,我又跳了起來(lái),使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。
短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!
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