【優(yōu)選】健身的作文15篇

　　在日常學(xué)習、工作和生活中，大家對作文都不陌生吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的健身的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健身的作文1

　　下午的陽(yáng)光暖洋洋的，照射在剛剛午睡醒來(lái)的大地上，楓樹(shù)葉嘩啦嘩啦地搖曳著(zhù)，搖下一串串快樂(lè )，藍天白云朝大地微笑著(zhù)，風(fēng)旋轉在這個(gè)美妙的世界上……

　　就在這個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)意的下午，我和爸爸決定去二中操場(chǎng)打羽毛球健身運動(dòng)。我的臉上寫(xiě)滿(mǎn)了自信，爸爸已經(jīng)迫不及待了，伸手在空中做出一個(gè)個(gè)擊球的姿勢。

　　到了二中操場(chǎng)，爸爸拉開(kāi)羽毛球袋，取出羽毛球拍，一場(chǎng)大戰即將開(kāi)始。爸爸信心滿(mǎn)滿(mǎn)地發(fā)了一個(gè)球，球在天空高高的飛旋著(zhù)，我運足了氣，“啊”地一聲擊中了球，球以閃電般的速度沖向爸爸，爸爸瀟灑地一轉身，回手又打給了我，我朝空中猛地一拍，哎呀！球沒(méi)打中，倒是把空氣扇的呼呼響。爸爸興高采烈，我想：別驕傲，看我擊潰你！

　　我來(lái)了個(gè)漂亮的發(fā)球，球像導彈一樣直沖爸爸，爸爸用盡全身力氣一抽，球又飛回了我這里，我向下一挑，球歪歪扭扭地飛向爸爸，爸爸面無(wú)懼色，來(lái)了個(gè)漂亮的擊球，球又飛回到我這里，這一次，我很悲催地沒(méi)有接住。

　　天哪，連輸兩局，太陽(yáng)無(wú)精打采地掛在天空，幾片云圍攏過(guò)去把太陽(yáng)遮住，陽(yáng)光透過(guò)云縫，射到我的眼睛里，風(fēng)把一堆堆落葉吹得吱嘎吱嘎響。我心灰意冷，但是，轉念一想，這只是鍛煉而已，何必這么較真呢！于是，我調整好心態(tài)，迎接爸爸的'攻擊，一次一次又一次，球都被我打了回來(lái)，嬉笑聲，尖叫聲，叫好聲，響成一片。我和爸爸變成了一老一小倆“汗堡”，我開(kāi)心的笑著(zhù)，爸爸也開(kāi)心地笑著(zhù)。

　　多么歡樂(lè )的下午，多么愉快地健身！

健身的作文2

　　時(shí)代的背景可以風(fēng)云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！

　　在三十世紀前期，一切都發(fā)展到了瓶頸，無(wú)論科學(xué)，教育，衣食住行。當一切都無(wú)法極致提高，人們更加注重健康生活；國家倡導全國人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。

　　中國自古以來(lái)武術(shù)橫行天下，武林門(mén)派多不勝數，各類(lèi)武術(shù)不論是武當太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長(cháng)河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著(zhù)。

　　三十世紀后期，政府決定推廣武術(shù)，全民練武。類(lèi)似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚天下。無(wú)數武術(shù)秘籍公布前幾冊于眾，一時(shí)間武風(fēng)席卷而來(lái)；少年可以強身健體，老人能夠養生保健，習武者可延壽！

　　出色的武術(shù)指導可以有豐厚的報酬，高的地位，國家的獎勵與豐厚待遇。全國各地都有少年努力練武，從而達到改變命運的目的，武術(shù)成為時(shí)尚潮流已經(jīng)不可逆轉。

　　在這個(gè)時(shí)代，人類(lèi)文明已經(jīng)與太空鏈接，宇宙種族無(wú)數，摩擦頻發(fā)，戰爭不可避免的.爆發(fā)，原本平凡的武術(shù)皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強大的武者可以一葦渡江，橫行無(wú)忌于星空。戰爭爆發(fā)后武者必須參軍，戰爭慘烈，在艱難的取得暫時(shí)勝利后，所有領(lǐng)導人第五次會(huì )晤，決定實(shí)現全民皆兵。少年必須選擇武術(shù)，同時(shí)也要加強知識學(xué)習……

健身的作文3

　　今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗”活動(dòng)，其實(shí)也就是和賽車(chē)選手一起熱身。我懷著(zhù)期待的心情，騎著(zhù)我的小自行車(chē)向藝術(shù)中心出發(fā)，路上不由得加快了速度。

　　哇，參加體驗的人可真多呀，遠遠望去黑壓壓一片！這么多人，我可怎么騎到前面呀？幾乎都是大賽車(chē)，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車(chē)。

　　騎行體驗開(kāi)始了，所有人都開(kāi)始往前擠，堵得真是水泄不通。我正在觀(guān)察形勢的時(shí)候，有輛賽車(chē)從后面超過(guò)來(lái)。真是大好時(shí)機，我急忙跟在他的后面，緊緊“咬”住，生怕別的車(chē)給插進(jìn)去。就這樣跟了一段時(shí)間，車(chē)輛慢慢散開(kāi)了。我心中一陣竊喜，終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車(chē)子“哧溜”一下超過(guò)了一直跟著(zhù)的那輛賽車(chē)。扭頭看了看那個(gè)人，那人正吃驚地看著(zhù)我。我給他丟了個(gè)鬼臉，就繼續向前騎了。我騎得正歡地時(shí)候，有一輛賽車(chē)趕了上來(lái)，原來(lái)還是剛才的那個(gè)人，他向我不懷好意地擠擠眼，好像在向我宣戰。哼，比就比，我才不怕你！我不服氣地仰了仰頭。

　　我深吸一口氣，使出最大的力氣往前沖，腳下就像踩了風(fēng)火輪一樣。他對我笑一笑，貓著(zhù)腰趴在車(chē)上開(kāi)始往前沖。我超過(guò)了一輛又一輛的.車(chē)，他緊緊地貼著(zhù)我齊驅并行。

　　參加活動(dòng)的人有的已經(jīng)停下來(lái)，開(kāi)始給我們加油，有的也開(kāi)始加勁跟著(zhù)我們往前沖。終點(diǎn)就在眼前，我一定要堅持到底！最后我和那個(gè)人幾乎同時(shí)到達終點(diǎn)。那個(gè)人為我豎起了大拇指。

　　咦，媽媽呢？哦，她遠遠落在后面啦！

健身的作文4

　　我喜歡運動(dòng)，特別是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一項活動(dòng)。

　　在戶(hù)外跑步，春天我陶醉于路邊綠油油的麥田，放眼望去滿(mǎn)眼的綠色，心情頓時(shí)心曠神怡。夏天，我徜徉在茂盛的綠樹(shù)、姹紫嫣紅的紅花身邊，欣賞著(zhù)鳥(niǎo)語(yǔ)花香。秋天，當滿(mǎn)樹(shù)的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲，當我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上，像久違的朋友給我打招呼。冬天，是個(gè)寒冷的季節，整個(gè)田野一片寂靜，偶爾有幾只鳥(niǎo)兒飛過(guò)，當路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑過(guò)時(shí)眼神，讓我很滿(mǎn)足。

　　跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美，飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當煩惱時(shí)，跑步時(shí)，看到路邊的風(fēng)景，聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的鳴叫，跑著(zhù)跑著(zhù)一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次，遇到了一件很糾結的事，想放棄。我去健身房我跑步時(shí)，已經(jīng)跑完了預定的路程，我沒(méi)有停下來(lái)，繼續跑，當時(shí)身心疲憊，身體達到極限�？墒请y熬的幾分鐘過(guò)去后，身體好像又蘇醒了，一切又輕松起來(lái)，記得那天跑了90多分鐘，20多公里，我當時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己，突然茅塞頓開(kāi)，有些事就像跑步一樣過(guò)了疲勞期的酸痛，再堅持堅持就過(guò)去了。

　　跑步是一項最簡(jiǎn)單的運動(dòng)之一，每天大課間，八小的`校園就是一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。每到大課間的鈴聲響起，全校師生會(huì )迅速的集合，排著(zhù)整齊的隊伍，喊著(zhù)響亮的口號，在校園里穿行，頓時(shí)，校園里生機勃勃。每到聽(tīng)到大課間的鈴聲，我心里就有種說(shuō)不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場(chǎng)上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的狀態(tài)迎接每節課的到來(lái)！

　　跑步成了我的樂(lè )趣，希望大家也能愛(ài)上它。

健身的作文5

　　我的拿手好戲——跳有氧健身操我相信，每個(gè)人都有自己的拿手好戲，我的拿手好戲，你們想知道嗎？如果想知道的`話(huà)，那就讓我來(lái)告訴你吧！我的拿手好戲就是——跳有氧健身操。

　　我跳有氧健身操，曾經(jīng)拿過(guò)浙江省有氧健身操錦標賽第三名的佳績(jì)。平常，我們都要練有氧健身操，每天早上，同學(xué)們在操場(chǎng)上早鍛煉時(shí)，我們在練有氧健身操；每天下午，同學(xué)們在操場(chǎng)上玩耍時(shí)，我們也在練有氧健身操；每當星期五，同學(xué)們背著(zhù)書(shū)包高高興興的回家時(shí)，我們又在練有氧健身操。我練得很累時(shí)，我會(huì )偷一下懶，鮑老師看見(jiàn)了，會(huì )批評，讓我重練；但我練得很起勁，頭發(fā)上的汗像大豆般一樣流下來(lái)時(shí)，鮑老師會(huì )為我加油，翹起大拇指對我說(shuō)汪鑫寧好樣的。自從我學(xué)習跳有氧健身操以來(lái)，我會(huì )經(jīng)常去縣里的荷花廣場(chǎng)、電影院等地方參加各種活動(dòng)和演出，通過(guò)這些活動(dòng)，增加我的膽量，并認識了許多新朋友。記得我去參加全省有氧健身操錦標賽，比賽之前，看到很多觀(guān)眾，心里就很緊張，就對鮑老師說(shuō)“鮑老師，我現在很緊張�！滨U老師聽(tīng)了后，鼓勵我說(shuō)“汪鑫寧，你不要緊張，只要把動(dòng)作跳規范，要有勁，面帶微笑就行了�！边^(guò)了一會(huì )兒，我們就像一棵棵挺拔的小樹(shù)進(jìn)場(chǎng)了，個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)，面帶微笑，動(dòng)作既規范又非常有勁，隊形也很整齊……聽(tīng)到主持人說(shuō)出我們得了第三名時(shí)，我們都跳起來(lái)，個(gè)個(gè)心情非常激動(dòng)，這樣不僅為校爭光、為班級爭光、也為自己爭了榮譽(yù)。

　　自從學(xué)有氧健身操以來(lái)，我體會(huì )到，學(xué)有氧健身操不僅可以讓我們身強力壯，而且還能鍛煉我們堅強的意志，使我在今后學(xué)習中遇到困難，都會(huì )堅強克服它。

健身的作文6

　　“醒醒，小懶蟲(chóng)，太陽(yáng)都曬屁股啦!”星期日一早，海寶調皮地踢了我兩下�！霸僮屛宜瘯�(huì )嘛�！蔽也淮笄樵笍谋桓C里爬起來(lái)。我剛刷過(guò)牙，洗把臉，海寶就拉著(zhù)我說(shuō)：“瞧你這胖嘟嘟的身材，得減肥啦!走，我們一起去鍛煉鍛煉�！�

　　來(lái)到小區中央廣場(chǎng)上，這里的氣氛可熱烈了，“全民健身迎世博”的標語(yǔ)下，到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán)，“來(lái)，今天我來(lái)教你滾鐵環(huán)�！边@銀光閃閃的鐵環(huán)，我只是聽(tīng)爸爸說(shuō)過(guò)，那是他們那輩人兒時(shí)的.游戲，因為他們小時(shí)候沒(méi)有電視，沒(méi)有游戲機，更沒(méi)有電腦，滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動(dòng)。

　　海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán)，右手用推把輕輕地一推，鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來(lái)�！斑�、咣”的聲音應來(lái)了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著(zhù)鐵環(huán)的滾動(dòng)方向，還不時(shí)地在人群中穿來(lái)穿去，不一會(huì )兒，海寶推著(zhù)鐵環(huán)回到我身邊�！皝�(lái)，你來(lái)試試�！薄斑谚K”一聲，鐵環(huán)沒(méi)滾多遠就倒下了。再來(lái)一次，鐵環(huán)倒是滾出去老遠，但我的推把早就失去了對它的控制，最后還是歪歪扭扭地倒下了�！皠e著(zhù)急，慢慢來(lái)，像騎自行車(chē)一樣，鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的，你要控制推力，保持它的速度�！焙�寶又給我做了一遍示范。幾個(gè)來(lái)回以后，我慢慢對鐵環(huán)有了些控制力了，雖然它還不時(shí)地倒下，但我能推著(zhù)它走出十米、二十米了，然后，我推著(zhù)鐵環(huán)一路小跑起來(lái)。我試著(zhù)用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐，然后輕輕一拉，鐵環(huán)又向右轉啦!不知不覺(jué)中，我和海寶繞著(zhù)小區跑了好幾圈。

　　真好玩，一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的鐵環(huán)，增強了我對健身的興趣�！懊魈爝�來(lái)，海寶，你還有其他健身的新點(diǎn)子嗎?”

健身的作文7

　　從前文具盒里住著(zhù)相親相愛(ài)的一家人，有：橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會(huì )在家里聊天，有一天不知道為什么他們居然吵起來(lái)了。

　　塑料尺哥哥挺著(zhù)高高的身子說(shuō)：“平時(shí)小主人最寵愛(ài)我，畫(huà)直線(xiàn)第一個(gè)想到的就是我，我的功勞最大�！�

　　鉛筆妹妹撅著(zhù)嘴不高興地反駁道：“什么呀?要沒(méi)有我你能畫(huà)出直線(xiàn)嗎?在這里我比你們都重要，所以我的功勞才是最大的�！�

　　這時(shí)橡皮小弟不滿(mǎn)意了，它生氣地說(shuō)：“鉛筆妹妹，你說(shuō)得沒(méi)錯，如果沒(méi)有你確實(shí)畫(huà)不了線(xiàn)，寫(xiě)不了字�？僧斈銓�(xiě)錯了字的時(shí)候，能幫助你把字消除的也就只有我了，所以我的功勞最大�！�

　　這時(shí)鋼筆爸爸挺直了身子站起來(lái)傲慢地說(shuō)：“當小主人寫(xiě)語(yǔ)文和英語(yǔ)作業(yè)時(shí)，只有我能幫助小主人，所以我的功勞才是最大的�！�

　　修正帶爺爺捋了捋他的胡子說(shuō)：“我的功勞比你們都大，我可以幫助小主人去除橡皮擦不掉的字�！�

　　就在他們爭吵不休的時(shí)候，這時(shí)他們的'鄰居轉筆刀說(shuō)話(huà)了：“你們各有各的長(cháng)處，只有好好配合才能幫助小主人提高學(xué)習成績(jì)，所以你們都是小主人的好幫手�！贝蠹衣�(tīng)了轉筆刀的話(huà)都慚愧極了，并決定以后要互相幫助，成為和睦的一家人。

　　文具盒終于又恢復了往日的平靜。

健身的作文8

　　冬爺爺剛走，春姑娘就邁著(zhù)輕盈的步伐來(lái)到了我們的身邊�！按禾煸谀睦镅�，春天在哪里……”我哼著(zhù)歡快的歌謠，沐浴著(zhù)早春的陽(yáng)光，來(lái)到健身公園，尋找春姑娘的足跡。

　　走在公園的小道上，陣陣春風(fēng)襲來(lái)，暖暖的，舒服極了。小路一邊是一條小河。春風(fēng)喚醒了小河。河水微微蕩漾，魚(yú)鱗似的波紋在陽(yáng)光下一閃一閃的，好看極了，像是春姑娘在河面上撒下了一把把鉆石。

　　岸邊是一排垂柳。墨綠色的枝條上抽出了嫩綠的小芽，星星點(diǎn)點(diǎn)，嫩綠欲滴。又細又長(cháng)的枝條垂入河水中，在春風(fēng)的吹拂下，樹(shù)枝展葉，宛如一位妙齡少女在河邊，洗漱她那頭美麗的秀發(fā)，讓人忍不住多看幾眼。我不禁吟誦起詩(shī)來(lái)：“碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳……”樹(shù)下的迎春花也不甘示弱，金黃的'小喇叭掛滿(mǎn)枝頭，挨挨擠擠的，仿佛夜晚天空閃爍的星星。

　　小路另一邊是一個(gè)小山坡�！安蓍L(cháng)鶯飛二月天”，瞧，原先枯黃的小草正在努力地鉆出它尖尖的綠腦袋，好像要迫不及待地看看這美麗的風(fēng)景。山坡上種了許多桃樹(shù)。遠看，一株株桃樹(shù)活像一把把張開(kāi)的大花傘，又像是一團團彩霞，從大地升起。走近看，有的桃花緊挨在一起，好像在說(shuō)悄悄話(huà)；有的昂著(zhù)頭，好像在仰望天空；有的還是花骨朵，好像正歪著(zhù)頭沖我傻笑。春風(fēng)習習，一朵朵桃花就像一只只花蝴蝶，翩翩起舞。山茶花也競相開(kāi)放，爭奇斗艷，紅艷艷的花朵像是在對我微笑。四季常青的松樹(shù)也在這個(gè)季節里抽出了新枝，顯得更加挺拔向上，好像一個(gè)個(gè)高聳入云的巨人在守護著(zhù)公園。

　　春天，是一個(gè)美麗的季節，也是一個(gè)充滿(mǎn)生機的季節。我愛(ài)春天！

健身的作文9

　　8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。

　　早上，我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧��！

　　再往前走就是一個(gè)寬闊的`滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì )兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！

　　再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们�，快灌籃！快投球�！蔽掖舐暫暗�，只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�！”周?chē)�的觀(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。

　　繼續向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。

　　我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過(guò)，旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù)：“好樣的，棒極了” ！看著(zhù)周?chē)�的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢！現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢！

　　一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

健身的作文10

　　今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀(guān)來(lái)看，它像一個(gè)拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長(cháng)，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

　　其實(shí)，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì )問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎？不會(huì )，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì )感到非常痛。

　　健身錘比那些坐在按摩器的.椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟實(shí)用。

　　今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評:

　　這篇說(shuō)明文，以“健身錘”為說(shuō)明對象，列舉數據和事例進(jìn)行比較，說(shuō)明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運用邏輯順序，說(shuō)明順序合理，語(yǔ)言也比較準確。

健身的作文11

　　在秋高氣爽的日子里，我們迎來(lái)了學(xué)校的一年一度的健身周。開(kāi)幕式上，每班的老師都邀請了幾位同學(xué)的家長(cháng)來(lái)一起參加開(kāi)幕式。開(kāi)幕式搞得轟轟烈烈，每班都要表演一個(gè)入場(chǎng)節目，我們班的節目是擊劍操。當主持人宣布：“接下來(lái)是三（2）的同學(xué)表演的擊劍操……”時(shí)，我的心就像被繩子懸著(zhù)一樣，緊張極了。直到兩分鐘的表演順利結束后，我這顆懸著(zhù)的心才終于落地了。

　　回想這一個(gè)多星期的訓練過(guò)程，雖然辛苦，但收獲很多。孫老師讓我擔任領(lǐng)操員，所以我要求自己的每個(gè)動(dòng)作都要做到非常標準。一個(gè)星期訓練下來(lái)，難免會(huì )覺(jué)得腰酸背痛，但我咬牙堅持下來(lái)了。另外，我不但要把自己的動(dòng)作做漂亮，還要通過(guò)喊口令，指揮全班同學(xué)能夠做到每個(gè)動(dòng)作都整體劃一。因此，我常常覺(jué)得口干舌燥，嗓子冒煙。但為了班級的榮譽(yù)，我毫無(wú)怨言，努力完成老師交給我的.任務(wù)。

　　正式表演中，我被老師安排在隊伍最醒目的位置，所以我把每個(gè)動(dòng)作都做得盡善盡美，讓觀(guān)眾看到我最出色的表演。為了讓同學(xué)們能聽(tīng)從指揮，我一邊做動(dòng)作，一邊大聲地喊著(zhù)口令，提醒那些動(dòng)作稍慢的同學(xué)跟上班級的節奏。雖然一心要幾用，但我一樣都沒(méi)有落下。功夫不負有心人，通過(guò)大家的努力，我們圓滿(mǎn)地完成表演任務(wù)，獲得了全場(chǎng)師生的熱烈掌聲！

　　當我們離場(chǎng)時(shí)，我回頭看到了同學(xué)們燦爛的笑臉。這時(shí)，我比他們更高興，同時(shí)也深深體會(huì )到快樂(lè )的來(lái)之不易：只有付出艱辛的努力，才能真正品嘗到快樂(lè )的滋味。

　　快樂(lè )的健身周匆匆而過(guò)，但值得我們回味的東西卻很多很多……

健身的作文12

　　上個(gè)星期，一年一度的秋季校運會(huì )

　　拉開(kāi)了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開(kāi)幕式過(guò)后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項項的比賽非常激烈，但我覺(jué)得最精彩的還是400米跑步比賽。

　　比賽就要開(kāi)始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，各班的拉拉隊員三五成群，準備為自己班上的運動(dòng)員們助威吶喊。比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當先，沖在了隊伍的.最前頭，一下子就把大家遠遠地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫�？墒�，這種優(yōu)勢僅僅維持了一圈。一圈過(guò)后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運動(dòng)員們你追我趕，毫不相讓?zhuān)�一個(gè)接一個(gè)地超過(guò)了他。我們拼命為他打氣加油�？墒�，第二圈很快就要過(guò)去了，吳志德還是沒(méi)有辦法沖上來(lái)。

　　就在我們大失所望時(shí)，一直在中間

　　不緊不慢地跑著(zhù)的另外一名運動(dòng)員王輝突然間加快了速度，只見(jiàn)他撒開(kāi)長(cháng)腿，揮動(dòng)雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的對手，很快就與第一名并駕其驅�！凹佑�，加油！”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

　　來(lái)，緊握著(zhù)的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳�！鞍�，第一名！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

　　校動(dòng)會(huì )結束了，但那一個(gè)個(gè)使我激

　　動(dòng)萬(wàn)分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

健身的作文13

　　聽(tīng)，一陣又一陣悠揚的音樂(lè )從空氣中劃過(guò)；看，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點(diǎn)燃？原來(lái)是一年一度的快樂(lè )健身節來(lái)了。

　　早晨，我懷著(zhù)好奇與激動(dòng)的心情走在上學(xué)的路上：“今天就是我們班表演了，真希望能拿到第一！”我穿著(zhù)演出服，穿著(zhù)白鞋，出發(fā)了。

　　來(lái)到教室，我看到家長(cháng)們正在給同學(xué)們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤(pán)成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽(yáng)花兒，綻開(kāi)出最美的笑臉。

　　化好了妝，我們來(lái)到操場(chǎng)上等待著(zhù)。表演開(kāi)始了，我們四（7）班是四年級第三個(gè)上場(chǎng)的，一開(kāi)始我并不緊張，反而還很激動(dòng)、很興奮呢！可是，當我們準備上場(chǎng)的時(shí)候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬(wàn)一做錯了怎么辦？萬(wàn)一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了�！蔽移疵鼡u了搖頭，舉著(zhù)花環(huán)上了場(chǎng)。

　　在一首《我和我的祖國》的`優(yōu)美音樂(lè )聲中，我們的表演開(kāi)始了。我舉著(zhù)花環(huán)跑了上去，當我一抬頭，發(fā)現主席臺上有那么多的評委時(shí)，原本已經(jīng)平靜下來(lái)的心又一次緊張了起來(lái)：“臺上有那么多的評委，動(dòng)作做不好了怎么辦？動(dòng)作做錯了怎么辦？……”好多小問(wèn)號在我腦袋里面轉，弄得我慌亂中差一點(diǎn)兒忘了動(dòng)作。我努力把每一個(gè)動(dòng)作都做到最完美，還在心中默默唱著(zhù)每一個(gè)字，每一個(gè)節拍……

　　終于，我們的表演結束了，在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。

　　這次快樂(lè )健身節，將會(huì )成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂(lè )的回憶。

健身的作文14

　　我從小就“弱不禁風(fēng)”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸發(fā)現了這個(gè)問(wèn)題，于是就天天帶我去健身。

　　在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我帶到公園里，公園里幾乎是空無(wú)一人，爸爸對我說(shuō)：“兒子，我們來(lái)比賽慢跑，誰(shuí)跑的最久，誰(shuí)就算贏(yíng)�！闭Z(yǔ)音剛落，爸爸便慢跑起來(lái)，我也跟著(zhù)爸爸一起慢跑，我想到一條妙計，就是躲在爸爸后面，讓爸爸更加費力，因為爸爸在跑的時(shí)候受到了風(fēng)的阻力，身后一點(diǎn)阻力都沒(méi)有，我躲在爸爸的身后，跑起來(lái)自然就比爸爸輕松了。過(guò)了一會(huì )兒，爸爸變得氣喘吁吁起來(lái)，可我一點(diǎn)兒都不覺(jué)得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺(jué)得應該是我氣喘吁吁，可是他萬(wàn)萬(wàn)想不到竟然是他氣喘吁吁，就疑惑不解的問(wèn)我：“你怎么會(huì )體力比我還好�！蔽仪椴蛔越�得大笑起來(lái)說(shuō)：“這都是你的功勞啊!”回到家，爸爸立馬打開(kāi)電腦查問(wèn)題，發(fā)現原來(lái)是風(fēng)的阻力做的怪，他變得狡猾起來(lái)，以后他發(fā)現我在他身后就跑掉了，氣喘吁吁也是我的“家常便飯”了。

　　就這樣，一個(gè)月之后，我和爸爸還是像往常那樣到公園里跑步比賽，我的體力也變得越來(lái)越好，有一天，爸爸和我去公園里比賽慢跑，我以為我肯定會(huì )輸給我爸爸的.，可我卻贏(yíng)了，爸爸對我說(shuō)：“你是用了計謀的吧!”“我沒(méi)有，我只是一直跑步而已”我不緊不慢的說(shuō)著(zhù)。爸爸恍然大悟，笑著(zhù)說(shuō)：“原來(lái)你是多鍛煉才比我厲害的!”說(shuō)完了我也笑了起來(lái)。

健身的作文15

　　健康，是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題，很多人把健康寄托于補品，像富硒康，腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運動(dòng)。

　　早晨，起床后，最好沿著(zhù)小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機，看著(zhù)周?chē)�的風(fēng)景，一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會(huì )有一個(gè)健康的身體。

　　平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話(huà)，我給你一個(gè)友情提醒：千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會(huì )傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢！

　　人們都說(shuō)，身體是工作的本錢(qián)嘛！

　　哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會(huì )更佳！Let’sgo！

　　當然，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。在保持運動(dòng)的同時(shí)，正確的'飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F在，街上書(shū)店里應該有食譜賣(mài)，去買(mǎi)幾本參考參考，做個(gè)營(yíng)養專(zhuān)家也不錯呀！

　　有一位名人說(shuō)過(guò)：“志在頂峰的人，決不會(huì )留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。

　　為了自己的健康，我們一起堅持吧！

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