健身的作文（集合）

　　在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的健身的作文，歡迎大家分享。

健身的作文1

　　學(xué)校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場(chǎng)健身操比賽。

　　全部的三年級學(xué)生都要參與比賽，每個(gè)班級都表現出勢在必得的決心，無(wú)不利用下課時(shí)間加緊練習，想和別班一較高下。 我們班也不例外，老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標準的同學(xué)，一再的修正，又設計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏(yíng)得掌聲，退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。

　　最后，宣布比賽結果，我們班得了第四名，雖然成績(jì)不是最優(yōu)秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎賞。老師說(shuō)：“雖然結果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出�！边@是大家努力練習得來(lái)的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。

　　班上有些害群之馬，練習的'時(shí)候常開(kāi)玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對方法，勇敢面對問(wèn)題，迎接 挑戰，大多數人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實(shí)。

健身的作文2

　　在世界上，有好多好多節日。那你想不想設計一個(gè)自己創(chuàng )作的節日呢？我呀，可多了，有環(huán)保節、盲人節、愛(ài)鳥(niǎo)節……不過(guò)我最想設計專(zhuān)門(mén)鍛煉身體的健身節。

　　隨著(zhù)高科技的'發(fā)展，人們鍛煉身體的機會(huì )越來(lái)越少，到單位工作，到學(xué)校學(xué)習，人們?yōu)榱丝焖俚竭_，總是乘汽車(chē)而不是走著(zhù)去。所以，我才要設計這個(gè)健身節。

　　假如這一天真的來(lái)臨，那么全市的人們將穿上運動(dòng)褲和運動(dòng)服，一起出來(lái)鍛煉身體�？礇](méi)，街上到處都是跑步的人，只見(jiàn)他們一個(gè)個(gè)動(dòng)作敏捷，真厲害��！健身房里真是人山人海，跑步機上站滿(mǎn)了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個(gè)汗流滿(mǎn)面的大汗拿著(zhù)兩個(gè)啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場(chǎng)上，到處都擺著(zhù)桌子，他們在干什么呢？仔細一看，原來(lái)他們在進(jìn)行趣味接力賽呢！選手們一個(gè)個(gè)不甘人后，竭盡全力，結果比賽打成了平手。()

　　要是這節日可以成立的話(huà)，那人們的體質(zhì)一定會(huì )大大提高。

健身的作文3

　　最美的聲音來(lái)源于大自然。

　　花零葉落之聲

　　‘落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護花�！�

　　花在釋放了自己一生所有的美后，悄然落下，它不是無(wú)情之物，它落到地上，落到泥土里，落到任何地方，化作養分滋潤土地，使下一代的花更好的成長(cháng)，葉也是一樣的，而它們的'身體接觸地面時(shí)發(fā)出的小小的，似乎碎裂的聲音，卻也宣告了它們生命的終結，這種聲音，讓人心碎。

　　微風(fēng)拂過(guò)之聲

　　‘沙沙沙—————’，有風(fēng)吹過(guò)。

　　微風(fēng)，是風(fēng)的一種。風(fēng)有許多種，有程度之分，也有四季之分。微風(fēng)，卻是最為迷人的。微風(fēng)拂過(guò)，夾雜著(zhù)一股花香，一陣濕潤的泥土的氣息，或是誰(shuí)家的飯菜的香味，不管是哪一種，都格外的美妙，風(fēng)的聲音，輕柔的就像是母親給新生兒哼的搖籃曲，這種聲音，讓人心醉。

　　泉水流動(dòng)之聲

　　‘從小丘西行百二十步，隔篁竹，聞水聲，如鳴佩環(huán)’

　　泉水流動(dòng)的聲音，就算是隔著(zhù)竹林，也聽(tīng)的清清楚楚，清脆冰冷，像是一種被稱(chēng)為‘菠蘿風(fēng)’的脆脆冰，怕會(huì )跌到地上化了，讓人想用口唇接住。潺潺的流水聲，便是最能夠洗絳心靈的，使靈魂得到安逸的休息，這樣的聲音，即使有著(zhù)些許悲傷，卻也甚好。這種聲音，讓人心安。

　　大自然的聲音便是最美

健身的作文4

　　暑假終于來(lái)臨，我早就決定，一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著(zhù)早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì )，就開(kāi)始跳繩。晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車(chē)，練滑板。這下，我才真正體會(huì )到了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)表達的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個(gè)羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的.鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運動(dòng)，我學(xué)會(huì )了滑滑板，騎自行車(chē)，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！

　　奧運會(huì )的到來(lái)，更把小區的健身運動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著(zhù)笑容。

　　我健身，我快樂(lè )！

健身的作文5

　　夏日，驕陽(yáng)似火，大地像個(gè)蒸籠一樣。但有一種植物，它幽幽綻放，它就是荷花。

　　又是一年荷花季，看看荷花去吧！我和豆豆歡笑著(zhù)，結伴去“荷花池”欣賞荷花。雖然烈日炎炎，但這絲毫沒(méi)有影響我們的心境和步伐。來(lái)到“荷花池”，我們不禁眼前一亮：碧綠的荷葉挨挨擠擠，或大或��；荷花粉紅無(wú)比，有的完全盛開(kāi)，花瓣一齊綻放，露出嫩黃的心蕊；有的張開(kāi)兩三瓣，好似嬌滴滴的`小女孩快要露出面龐；還有的則含苞欲放，宛諾等待著(zhù)一刻，靜靜綻放自己的美麗與清香……荷葉映襯著(zhù)荷花，隨風(fēng)搖擺，再配上那一片蔚藍的天空和星星點(diǎn)點(diǎn)的云朵，真是多姿多彩！真是一派“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅�！钡那榫鞍�！清幽的荷香迎面撲來(lái)，使人神清氣爽。

　　凝視著(zhù)這美麗的風(fēng)景，時(shí)間仿佛停歇了，我們無(wú)視炎熱，不知口渴，靜靜地、靜靜地，聆聽(tīng)著(zhù)這靜幽的荷語(yǔ)。

　　啊，荷花！你雖不高貴，但你清雅、優(yōu)美，默默的綻放自己的美麗、送出自己的芳香，不怪乎我會(huì )為你喝彩、為你著(zhù)迷！

健身的作文6

　　景山森林公園座落于溫州市鹿城區西山。那里風(fēng)景優(yōu)美，空氣新鮮，還有許多景點(diǎn)：茶花園、植物園、動(dòng)物園……我最喜歡的是那半山腰處幽靜的櫻花園。

　　春天的櫻花園，放眼望去，滿(mǎn)樹(shù)花朵累累，淡紅粉白相間，好像在迎接春姑娘的到來(lái)。一片片的圓圓的花瓣中間是許多條細細長(cháng)長(cháng)的花蕊，花蕊的頂端是金黃色，看上去嬌嫩可人，還不時(shí)散發(fā)著(zhù)清香，引得蝴蝶和蜜蜂在花叢中翩翩起舞。櫻花到處都是，人們置身于櫻花園中，猶如在一片粉紅色的海洋里飄蕩。

　　夏天的櫻花園到處是綠意，園里的梧桐樹(shù)伸展著(zhù)自己茂密的枝葉，竹子挺拔地站在那里。人們早早地來(lái)到這里，一邊呼吸清新的空氣，一邊聊天，跑步，還有一些人會(huì )在樹(shù)下喝茶乘涼。那濃濃的綠意，真叫人精神充沛。在炎熱的夏天里，櫻花園都沉浸在綠色的海洋里，充滿(mǎn)了涼爽。

　　秋天的櫻花園，無(wú)數的落葉就像雪花一樣飄落下來(lái)，有的和陽(yáng)光跳舞，有的.和風(fēng)兒對話(huà)，還有的跟小草親吻，腳踩在上面吱吱作響。

　　冬天，雪花紛飛，晨起的人們會(huì )發(fā)現，園里的樹(shù)枝上堆積著(zhù)白皚皚的雪，地上也鋪上了一層薄薄的雪，整個(gè)櫻花園披上了白色的外衣。櫻花園一年四季風(fēng)景如畫(huà)，叫我們怎么能不喜歡它呢？

健身的作文7

　　我家養了一只可愛(ài)的小狗叫歡歡。它渾身毛茸茸的，長(cháng)長(cháng)的耳朵遮蓋了半個(gè)臉，大大的眼睛圓溜溜，像兩顆黑色的.珍珠，漆黑的小鼻子總愛(ài)嗅來(lái)嗅去，它要是趴在地上，就像一團潔白的棉花糖。

　　歡歡吃東西的時(shí)候總愛(ài)把頭埋進(jìn)飯盆里，拱著(zhù)飯盆直繞圈。它非常貪吃，遇到骨頭、肉，整天把肚子吃得鼓鼓的，像只青蛙一樣乖乖地躺在地上一動(dòng)也不動(dòng)。如果我們不在家，就成了它的天下，它就開(kāi)始淘氣起來(lái)，把家里搞得一塌糊涂。衛生紙都給撕成一條一條的，毛巾叼到陽(yáng)臺上，它還推著(zhù)我的玩具汽車(chē)追逐著(zhù)逗著(zhù)玩，有一次，它把我的拖鞋叼到門(mén)外去了，害得我到處找，真是讓人哭笑不得。

　　歡歡每天看見(jiàn)我放學(xué)回家，遠遠地甩著(zhù)尾巴前來(lái)迎接，我就抱起它，它高興地用它的小鼻子在我眼前聞來(lái)聞去，像個(gè)撒嬌的小孩兒。記得有一次我帶它去運河邊散步，熱了我就把外衣脫下來(lái)放在木板上，回家時(shí)我給忘了，歡歡就跑到我的衣服旁邊一個(gè)勁的叫，我聽(tīng)到它的叫聲回頭一看，��！我的衣服

　　歡歡是我的好朋友，它給我的生活增添了許多樂(lè )趣。

健身的作文8

　　20xx年開(kāi)始的shbam課程就算我的娛樂(lè )活動(dòng)了，45分鐘的有氧舞蹈充滿(mǎn)了輕松、樂(lè )趣。練習shbam就像參加一場(chǎng)大派對，大家都很樂(lè )呵。沒(méi)有那么多沉重，也沒(méi)有那么多需要學(xué)習的技巧，只要歡樂(lè )就夠了。

　　前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個(gè)禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環(huán)練習，練完以后汗如雨下，然后就真的`下雨了。

　　練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開(kāi)shbam11，第一遍看，有些動(dòng)作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個(gè)有審丑疲勞跳不了。后來(lái)看到第12首里《Fever》 Rach打了個(gè)噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。

　　同時(shí)練萊美和其他教練的項目，有一個(gè)非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂(lè )健身，絕不簡(jiǎn)單枯燥。你高高興興地完成一個(gè)課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

健身的作文9

　　我有一個(gè)好朋友，他高大威猛，長(cháng)得胖嘟嘟的，圓頭圓腦圓肚皮，很可愛(ài)。頭發(fā)黑亮黑亮的，眼睛卻很小，笑起來(lái)瞇成一條縫，可好看了。他的外號叫健身糖，真名是霍子健。

　　他責任心很強，能專(zhuān)心地完成每一件事。有一次，他在收作業(yè)，我一回來(lái)，他就急切地說(shuō)：“請快交作業(yè)�！蔽艺f(shuō)：“等等行嗎？”他立刻皺起眉頭：“不行，老師等著(zhù)批改呢！”沒(méi)辦法，我只好快速打開(kāi)包包拿出作業(yè)來(lái)，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高興地對我微笑。每一次他收作業(yè)都比我快好幾倍，真佩服他這種高度的責任心。每一節課健身糖都幫老師開(kāi)關(guān)電腦，老師每次叫他，他都是第一時(shí)間跑過(guò)去，從來(lái)不會(huì )拖拉，真是老師的.好助手�？墒�，他很愛(ài)哭，哭完后，他會(huì )暴發(fā)力量，一下子可以把一大個(gè)鐵棒拿起來(lái)，肚子一頂可以把一個(gè)人給頂倒。他哭的時(shí)候我都會(huì )說(shuō)笑話(huà)給他聽(tīng)，他每次都會(huì )哈哈大笑，笑起來(lái)真可愛(ài)！

　　我的朋友真有趣，我喜歡跟他玩，更喜歡他做事負責的品質(zhì)。

健身的作文10

　　我想把十二月十一日定成健身節。

　　21世紀了，大人們都忙著(zhù)上班，小孩子除了上學(xué)還要參加五花八門(mén)的訓練班，連鍛煉身體的時(shí)間都沒(méi)有了。我想設立一個(gè)健身節，在這一天，不論是大人還是小孩都要放棄工作和學(xué)習加入到運動(dòng)中來(lái)。

　　這一天我想：所有的人都穿著(zhù)五顏六色的運動(dòng)服。公園可熱鬧了。先來(lái)看老人，老人們有的打太極，有的在成群結地跳舞。老人們就像返老還童似的。年輕人也不甘落后，有的在跑步，有的在舉啞鈴，還有的在打羽毛球�？蓜e小看我們孩子，我們三個(gè)一群，五個(gè)一伙，有的跳繩，有的跳遠，還有的在跳拉丁舞。在看體育場(chǎng)里，有的'在打籃球，有的在踢足球，還有的在游泳。最精彩的要屬那邊那場(chǎng)乒乓球比賽了，乒乓小將個(gè)個(gè)生龍活虎，無(wú)論大人還是小孩，每個(gè)人臉上都大汗淋漓，每個(gè)人的臉上都帶著(zhù)笑容。

　　體育其實(shí)有很多好處，比如說(shuō)讓我們的身體抵抗力變強了，讓我們的身體邊得更強壯了，還讓我們出了汗，身體里的毒素都排出來(lái)了，更重要的是我們的身體變得更健康。

　　健身節，讓每個(gè)人都參加到體育運動(dòng)中來(lái)，真希望早日成立這個(gè)節日。

健身的作文11

　　我和爺爺一直住在一起。我的爺爺是一位退伍的.老軍人。他烏黑的眉毛下面一雙眼睛炯炯有神，個(gè)兒不高，略瘦。

　　以前，爺爺整天坐在電視機錢(qián)看電視，看完電視就睡覺(jué)，奶奶、爸爸、媽媽都勸爺爺多出去運動(dòng)，爺爺總是手一擺說(shuō)：“都一把年紀了，老骨頭死也死得過(guò)了，還管那些干什么？”可現在，爺爺變了。奶奶說(shuō)他每天早上六點(diǎn)起床跑步，回來(lái)后到田地里種種蔬菜，下午打打乒乓球，晚飯后，就跟奶奶去散散步，生活得十分充實(shí)！

　　爺爺說(shuō)；“以前沒(méi)吃沒(méi)穿，現在退休有退休金，吃要吃得有營(yíng)養，住要住得舒適，生活那么好，更應該把健康放在第一位呀！大家都動(dòng)起來(lái)！年底我們也評個(gè)最佳運動(dòng)獎！”聽(tīng)完爺爺的話(huà)我們都哈哈大笑起來(lái)，想著(zhù)爺爺的變化可真大��！

健身的作文12

　　前幾天，我家買(mǎi)來(lái)了一臺健身椅。

　　健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒(méi)有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的`扶手，前面是一付腳踏杠，腳踏杠向兩邊伸開(kāi)，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍色的帆布墊鋪著(zhù)，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因為它可以幫爸爸減肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放松疲倦的身子。早上，他們一起床就搶著(zhù)在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺著(zhù)健身。

　　家里有了健身椅，連他們每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請遠離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖著(zhù)椅子享受享受。

　　家里買(mǎi)來(lái)了健身椅，我們都很喜歡。

健身的作文13

　　在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著(zhù)一些默默無(wú)聞的體育健身器材。

　　雖說(shuō)毫不起眼，但這里聚集了歡樂(lè )聲。

　　首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時(shí)，乒乓球臺上的人絡(luò )繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。

　　操場(chǎng)中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最?lèi)?ài)�？�!那高個(gè)子男同學(xué)舉著(zhù)籃球，向上一跳，來(lái)了個(gè)“扣籃”，太精彩了!

　　緊接著(zhù)的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的`，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城�？�!那個(gè)想過(guò)天梯的，望著(zhù)天梯，好像在暗下決心，一定要過(guò)去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著(zhù)，一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去，到達了成功的彼岸!

健身的作文14

　　我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個(gè)年齡不是帶孩子，就是圍著(zhù)鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的`愛(ài)好。

　　星期六的早上，我起床后，想要外婆幫我買(mǎi)一本書(shū)，可我在家里找遍了也沒(méi)找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場(chǎng)跳健身操。

　　我趕緊去找外婆。我來(lái)到廣場(chǎng)上，看見(jiàn)一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說(shuō)些什么。我只好站在遠處默默地望著(zhù)這些跳健身操的爺爺、奶奶。

　　一會(huì )兒，那些爺爺、奶奶隨著(zhù)音樂(lè )的節奏跳了起來(lái)。他們一會(huì )兒擺動(dòng)雙肩，一會(huì )兒扭動(dòng)雙胯，每個(gè)動(dòng)作都顯得那么有力、舒展。這時(shí)外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿(mǎn)頭是汗，但臉仍泛著(zhù)紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來(lái)……愛(ài)跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘��！

　　我愛(ài)我的外婆！

健身的作文15

　　每年過(guò)完春節，家家戶(hù)戶(hù)還要迎接的一個(gè)節日就是元宵節了。

　　我的家鄉也不例外，在我家，要先把月亮姐姐“吃”的東西取出來(lái)，擺放好。然后拿一大盆清水，放在地上，當月亮的影子照在水里時(shí)，就馬上開(kāi)始放炮，是因為把月亮留下，讓她知道這里有吃的。吃完飯了大人們在家里看電視，小孩子們，干嘛呢？當然在放炮啦！他們先放了小一些的炮，然后把大人叫出來(lái)放大禮炮！這時(shí)是我最快樂(lè )的.時(shí)候了，這時(shí)的禮炮就像珠寶一樣撒在了天空中。一朵朵“花”在天空中綻放，這一朵朵“花”照亮了村子的每一個(gè)角落。再放一些小煙花吧！哥哥拿起一朵“勝利花”遞給了我，我點(diǎn)燃了這朵美麗的“花”，得意洋洋地等著(zhù)“煙花娃娃”笑。她終于笑了，笑得那么燦爛，她的笑聲可是和人類(lèi)不一樣，她那笑聲是“唰……”，“頭發(fā)”從煙花身體里冒出來(lái)不錯哦不錯哦，她的頭發(fā)一會(huì )兒像大樹(shù)，一會(huì )兒像瀑布，真是千奇百怪！

　　放完后，哥哥一腳把炮踢飛了，我想它已經(jīng)快飛出大氣層了！做了壞事的哥哥害怕了，他想：萬(wàn)一晚上我睡覺(jué)的時(shí)候它從天上落下來(lái)掉到我家，把我炸飛怎么辦？

　　我喜歡我家鄉的元宵節，你呢？

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