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健身日,齊家健身作文

時(shí)間:2022-02-02 14:18:00 健身 我要投稿

健身日,齊家健身作文

  今天是國民健身日,為什么把今天定為國民健身日呢?是因為去年的今天是北京奧運開(kāi)始;是一個(gè)運動(dòng)健身的開(kāi)始;是一個(gè)今天,我和家人也一起去健身,去運動(dòng),紀念去年的今天,我們不僅是今天,而且是每天堅持鍛煉。

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  來(lái)到大街上,大街上人廖廖無(wú)幾,我們迎著(zhù)陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著(zhù)跑著(zhù)看見(jiàn)爺爺一鼓作氣追上我們了,我問(wèn)爺爺:爺爺你吃得消嗎?爺爺抖了抖肩說(shuō):吃得消,我的身體是倍棒兒!爺爺您可是寶刀不老!我調皮地說(shuō)。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,媽媽也是精力十足。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子,我建議大家一起唱歌,大家一致同意,于是我們唱起了歌唱祖國。這動(dòng)聽(tīng)的歌聲回蕩在寬闊的馬路上,回蕩在我們的心里。

  愉快的晨跑過(guò)去了,休息幾小時(shí)后又開(kāi)始下一個(gè)戰斗目標運動(dòng)。中午我把家里的武器都拿了出來(lái):羽毛球、乒乓球、籃球、足球我和媽媽開(kāi)始了羽毛球,我一上場(chǎng)就輸了兩個(gè)球,我想大概是多久不練,手生銹了吧。突然羽毛球飛了過(guò)來(lái),我來(lái)了一個(gè)劈球飛速向媽媽投去,媽媽馬失前蹄沒(méi)接著(zhù),耶!我高興地跳了起來(lái)。沒(méi)多久我反敗為勝了,友誼第一,比賽第二,媽媽也和我一起高興。奶奶不會(huì )別的,只會(huì )呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶還能轉十幾圈,可太棒了。不過(guò)奶奶以經(jīng)氣喘吁吁,還好媽媽準備了鹽水,讓奶奶恢復體力。爺爺和爸爸還在戰斗中,正在努力加油贏(yíng)的比賽。

  運動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了,于是我們回家了,回家吃完飯后,我們打算出去走一走。俗話(huà)說(shuō)得好:飯后百步走,活到九十九。我們一邊走一邊聊,一路上有說(shuō)有笑。轉眼間就到了廣場(chǎng),廣場(chǎng)上人山人海,他們也都來(lái)鍛煉。隨著(zhù)音樂(lè ),我和媽媽一起翩翩起舞,跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們去了健身的地方鍛煉身體。天漸漸黑了,我們也要回家了;丶視r(shí)我們搭車(chē)可爺爺說(shuō)要安步當車(chē),我們也沒(méi)辦法,只好安步當車(chē),走路回家。

  今天雖然累了一天,但是今天鍛煉一天,讓自己更健康了,所以以后天天都要堅持鍛煉、運動(dòng)。

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