800字健身作文：我的健美操經(jīng)歷

　　健美操不同于啦啦操、瑜伽等健身運動(dòng)，這是有種類(lèi)似廣場(chǎng)舞的運動(dòng)，比較親民，也給人帶來(lái)許多好處。下面是小編為您推薦的作文：

　　【800字，我的健美操經(jīng)歷】

　　我有一個(gè)業(yè)余愛(ài)好——跳健美操，緣由還要從2010年初說(shuō)起。媽媽一直想給我在少年宮報一項運動(dòng)類(lèi)課程，來(lái)改變我那肥胖、懶惰的體形。媽媽在招生簡(jiǎn)章上看了許多運動(dòng)課程，覺(jué)得都不適合我。我心想：“這么多課程，想找適合我的，真是大海撈針呀”。突然，媽媽眼睛一亮，發(fā)現了有氧健身操的宣傳畫(huà)，看看內容挺適合我這年齡段學(xué)習的。有氧健身操其特點(diǎn)是：能鍛煉心、肺功能，而且較其他運動(dòng)更有趣性，動(dòng)作優(yōu)美，節奏歡快，有較強的愉悅身心和增強身體健康的實(shí)效性。我們一致同意，報了名。

　　上課的那一天，我走進(jìn)那間寬敞明亮的大教室，覺(jué)得空氣特別清新，在教室的中間有一位時(shí)尚、漂亮的女老師在練習舞蹈，她染了一頭紅發(fā)，用粉色絲帶隨意綁了個(gè)馬尾，膚色很好，五官稱(chēng)得上精致，瘦而高的身體，跳起舞來(lái)顯得整個(gè)人活力四射。等到同學(xué)們都到齊了，隨著(zhù)洪亮的嗓音：“集合，站隊”。我們上課了，老師給我們做了一下自我介紹：“我姓梁，以后你們就叫我梁教練吧”。

　　開(kāi)始學(xué)的第一個(gè)動(dòng)作就是簡(jiǎn)單的踏步，別看這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，里面的講究可多了，首先要抬頭、挺胸、收腹、提臀，要先邁右腳，全身要使勁，十分鐘下來(lái)我的腿就酸了，身上也出汗了。老師看我們學(xué)的還好，就打開(kāi)了音樂(lè )，讓我們跟著(zhù)音樂(lè )做踏步。這下我就慘了，因為我從小就對音樂(lè )不感興趣，沒(méi)有音樂(lè )細胞，跟不上節拍。我只好耍點(diǎn)小聰明，偷偷的看著(zhù)別的同學(xué)做，老師好像看出我這點(diǎn)小聰明，就說(shuō)：“看來(lái)你們都會(huì )了，那么你們就一個(gè)一個(gè)跳給我看”。我因為心里膽怯，所以最后一個(gè)跳，不出老師所料，我一個(gè)節拍也跟不上，最后同學(xué)們都回去了，老師單獨把我留了下來(lái)，狠狠地批評了我一頓。當時(shí)我的兩只腳想鐵塊一樣，異常沉重，加之從來(lái)沒(méi)被批評過(guò)，鼻子一酸，淚水涌出了眼眶。

　　自從那次流淚以后，我就暗下決心，一定要練好這項運用，我每次上課時(shí)都會(huì )認真的學(xué)習老師教的每一個(gè)動(dòng)作，用心的聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )的節拍，下課后還要多練會(huì )，老師看見(jiàn)我這么認真，每次都會(huì )留下來(lái)給我指導動(dòng)作，并下載了一些音樂(lè )讓我熟悉節奏感。一個(gè)學(xué)期結束了，真是功夫不負有心人，我終于跳出了每一個(gè)標準動(dòng)作。教練經(jīng)常對媽媽講，我是班里進(jìn)步最大的一個(gè)。不知不覺(jué)的我已經(jīng)離不開(kāi)健身操了，每到周六的時(shí)候，想到該上健身操去了就特別的興奮。不管是刮風(fēng)，下雪，我一節課都沒(méi)落下過(guò)。在少年宮的健美操班里，我還算小有名氣，多次博得老師和同學(xué)們的夸獎。

　　2010年少年宮的匯報演出時(shí)，我們終于登上了舞臺，穿著(zhù)美麗的演出服，隨著(zhù)舞臺美輪美奐的燈光，歡快的節奏，我們跳出了教練精心為我們編排的一套有氧健身操-《跳起來(lái)吧》，短短的幾分鐘，我們得到了觀(guān)眾們一陣陣熱烈的掌聲，站在臺下的梁教練激動(dòng)的留下了眼淚。這是我最難忘的時(shí)刻。我愛(ài)我的健美操，它已是我生活中的重要部分，我將來(lái)也想做一名健身操教練，讓更多的人喜歡健美操。

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