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健身作文

時(shí)間:2021-10-10 15:31:49 健身 我要投稿

關(guān)于健身作文錦集四篇

  在生活、工作和學(xué)習中,大家都寫(xiě)過(guò)作文,肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。那要怎么寫(xiě)好作文呢?下面是小編為大家收集的健身作文5篇,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于健身作文錦集四篇

健身作文 篇1

  晚飯后,我與老爸兩只懶蟲(chóng)蜷縮在沙發(fā)上,我看著(zhù)書(shū),吃著(zhù)香脆的薯片,老爸呢,舒服地蹺著(zhù)二郎腿,和他的棋友在手機上浴血奮戰,真是美妙的時(shí)光呀!

  一邊的媽媽卻看著(zhù)體重計上不忍直視的數字發(fā)愁,她清了清嗓子,向我們鄭重地宣布:“從今天開(kāi)始,全家要開(kāi)始鍛煉身體,晚上不許吃零食,不許玩手機游戲!苯又(zhù),她像變戲法似的拿出一本精美的筆記本,交給我:“這本筆記本由你保管,以后你每天負責記錄我們三個(gè)人的運動(dòng)項目和時(shí)間,每周要評冠軍,還有獎勵!”我一咕嚕從沙發(fā)上坐起來(lái),真的要這樣嗎,我的美味零食呀……但母親大人的命令不得不服從呀。我翻開(kāi)筆記本,寫(xiě)下了第一周運動(dòng)記錄,爸爸媽媽和我的名字。按照媽媽的要求,每天早晚,每運動(dòng)10分鐘可加一顆星星,若違反規定,還要扣星星!

  第一天,我興致勃勃,想搶第一顆星星,一大清早就爬起來(lái)晨跑,殊不知爸爸媽媽已經(jīng)在跑道上向我揮手了,我也不甘示弱,趕緊加入他們的行列。好久不跑步,跑起來(lái)真是累呢,老爸老媽已經(jīng)氣喘吁吁了,我為了多拿到星,顧不上汗流浹背,咬牙堅持跑了20分鐘。晚上做完作業(yè),我又轉呼啦圈、跳繩……睡覺(jué)前,我把筆記本上的數據一統計,爸媽3顆星,我一下子得了7顆星,遙遙領(lǐng)先。

  第二天正好是周末,我仗著(zhù)比分優(yōu)勢睡了個(gè)懶覺(jué),晚上看到喜歡的電視,又把運動(dòng)拋在了腦后。直到登記的時(shí)候,我才發(fā)現爸爸媽媽的星星都遠遠超過(guò)了我。我一下子著(zhù)急了,接下來(lái)的幾天,我使出所有的看家本領(lǐng),跳繩、跑步、騎自行車(chē)、仰臥起坐……盡管我累得腰酸腿疼,還是無(wú)濟于事,第一周下來(lái),冠軍是媽媽?zhuān)职值诙,我?顆之差墊底?粗(zhù)筆記本上的星星,我很是沮喪。媽媽走過(guò)來(lái),語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō):“你呀,就是三分鐘熱度,看你第一天熱情高漲,星星最多,可是后來(lái),你就懈怠了,最后兩天又拼命運動(dòng),這樣是不科學(xué)的,運動(dòng)一定要每天堅持,但也不能過(guò)度!卑职忠残χ(zhù)說(shuō):“你看,我這只超級懶蟲(chóng)都在你媽媽的督促和影響下,快變成運動(dòng)達人了,你肯定比爸爸行!”我使勁點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  翻開(kāi)筆記本,我在新的一頁(yè)寫(xiě)下“第二周運動(dòng)記錄”,當晨曦徐徐拉開(kāi)帷幕,我們一家在小區的花園跑步,汗水揮灑,快樂(lè )在心!當夜幕籠罩著(zhù)大地,我們又來(lái)到市民健身廣場(chǎng),媽媽跳起歡快的廣場(chǎng)舞,爸爸打球,我騎自行車(chē)……

  第二周結束,我以微弱的優(yōu)勢獲得冠軍,爸媽向我祝賀!我合上筆記本,細細摩挲著(zhù)它,心里默默念叨:謝謝你,我的健身好伙伴,是你讓我擁有了健康的'生活!

健身作文 篇2

  “咦?媽媽去哪啦?”我看了看時(shí)鐘,“已經(jīng)7點(diǎn)30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì )是在睡懶覺(jué)吧?”我自言自語(yǔ)地說(shuō)著(zhù)。說(shuō)完后,我趕緊起床跑進(jìn)媽媽的房間,注視著(zhù)媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊,有棱有角,而且連一個(gè)人影都沒(méi)有看見(jiàn)。

  過(guò)了一會(huì )兒,走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜,一定是媽媽?zhuān)∥姨介T(mén)旁,開(kāi)了門(mén)。一看,真的是媽媽?zhuān) 皨寢專(zhuān)銊倓側ツ牧?”我皺?zhù)眉頭說(shuō),裝著(zhù)一幅低沉的樣子。媽媽摸著(zhù)我的腦袋,說(shuō):“我去給你買(mǎi)早餐了,快吃,要出發(fā)了!”“好!”我興奮地嚷著(zhù)。不用5分鐘,我們就已經(jīng)準備好一切出發(fā)了。

  一走出大門(mén),就聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)在枝頭歡快地唱著(zhù)歌;我向四周眺望,到處都是綠油油的一片,中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉,若隱若現,猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢;仰望天空,蔚藍色的一片,襯上飄飄悠悠的白云,恰似一幅水彩畫(huà)。

  我們來(lái)到羽毛球場(chǎng),正好有空位,便拿出球拍打起來(lái)了。我們母女倆打得可激烈了,比賽場(chǎng)上的運動(dòng)員還要專(zhuān)心、認真呢!首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋,等羽毛球要落下來(lái)時(shí),我來(lái)了個(gè)“360度旋轉式開(kāi)球”,轉了一圈后,我的頭暈暈的。這時(shí),媽媽還了我一個(gè)“高空扣球”,眼看球就要落地了,怎么辦?我措手不及。算了!不管了!我拿著(zhù)球拍,順手把球接了過(guò)去。我看著(zhù)媽媽?zhuān)灰?jiàn)媽媽皺著(zhù)眉頭。嘿嘿,現在知道我的厲害了吧!我得意洋洋地擺好姿勢,以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該怎么辦,只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計”。我可慘了,媽媽這招可真是防不勝防!眼看球從空中落下來(lái)了,我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望,找不到羽毛球,只聽(tīng)“咚”的一聲,羽毛球掉落在我腳上,這時(shí)我才發(fā)現我被球砸了一下!巴!這球精彩!真夠帥的!”我說(shuō)了一聲。媽媽說(shuō):“是!我們繼續來(lái)?”“不!媽媽?zhuān)蚁胱屇涛乙幌掳。好嗎?”我不好意思地說(shuō)著(zhù),心想:真丟臉,剛剛我不要那么得意就好了!昂醚!只要你肯學(xué)就行了!眿寢尩脑(huà)語(yǔ)剛落,就認認真真地教我了。我也學(xué)會(huì )了幾招呢!

  名師點(diǎn)評:

  這篇文章通過(guò)寫(xiě)“我家的健身行動(dòng)”,告訴我們一個(gè)道理,健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質(zhì)。文章在結尾處提出觀(guān)點(diǎn),卒章顯志。語(yǔ)言平淡卻不失韻味。

  接著(zhù),我和媽媽在小區周?chē)芰撕脦兹M(jìn)行熱身,休息一下后,我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊,分好了起點(diǎn)線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)后,我讓媽媽念口號,媽媽說(shuō):“各就各位,一,二,三,開(kāi)始!”說(shuō)完后,媽媽就跑了,我起步比媽媽稍慢一些,所以我一直慢慢地跟在媽媽后面?斓浇K點(diǎn)時(shí),我才假裝跑得很快,但最終是媽媽贏(yíng)。媽媽開(kāi)心地哈哈大笑,說(shuō):“誰(shuí)不知道你是在讓我呀!”我撓了撓頭,回答道:“沒(méi)有!”媽媽說(shuō):“誰(shuí)贏(yíng)并不重要,只要我們運動(dòng)了,使身體更加健康,其他都不重要了!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后,我們到公園去玩那些健身器材。來(lái)到公園時(shí),熱鬧極了,老老少少,個(gè)個(gè)都在運動(dòng)著(zhù)。我和媽媽一到公園,就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍色的,但一個(gè)有“頭”,一個(gè)沒(méi)有“頭”,身上全都是骨頭。我對它們倆研究了一番,終于知道原來(lái)它們呀,是兩兄弟,是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開(kāi)始還不怎么會(huì )玩,就先看別人玩,等他們走了后,我們便迫不及待地占著(zhù)位置,做起仰臥起坐了。做了半天,我一個(gè)也弄不起來(lái),媽媽做得氣喘吁吁,但我覺(jué)得媽媽年輕了許多。我在旁跟著(zhù)媽媽做,久而久之,我做得越來(lái)越快了,感覺(jué)自己的力氣大了很多。做完后,我們全身濕透了,但笑容依然鑲嵌在我們臉上。

  健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質(zhì)呢!

健身作文 篇3

  我健身。

  已經(jīng)持續快一年了,我的身體由弱變強,曾經(jīng)生病現在病也好了,曾經(jīng)膽子小也變大了,經(jīng)過(guò)加入協(xié)會(huì )和伙伴們一起協(xié)商談話(huà)我的口才得到了鍛煉。加入協(xié)會(huì )憂(yōu)愁少了,快樂(lè )多了,身體壯了,一切的變了。

  加入協(xié)會(huì )好處多多,我從心底感恩健身協(xié)會(huì ),我用一句話(huà)來(lái)表達我心聲。愿健身協(xié)會(huì )越來(lái)越好,對社會(huì )的影響越來(lái)越大。

  每一天雖然吃點(diǎn)苦流一點(diǎn)汗水,但收獲的是健康的身心。我即使將來(lái)退會(huì )了,也將健身精神持續下去,將健身繼續搞下去,強身健體從我做起,改變自己,成就將來(lái)。

  每個(gè)周堅持幾天的鍛煉,這樣的日子既不累,也不苦,我活的很踏實(shí),每天都是自信滿(mǎn)懷,快樂(lè )前進(jìn)。健身就像那動(dòng)人音符,打動(dòng)了我的心靈,讓我有節奏的生活,讓我這只雄鷹在人生的藍天下遨游。

  我健康。

  我先講我身體的健康。健身前的我,有點(diǎn)胖,頭大肚大腿粗,整個(gè)身體失去了協(xié)調,失去了人體的幾何美。每當我照鏡子時(shí),我真的不敢想那是我,可是豬八戒照鏡子假不了,那真的是我。連自信都沒(méi)有了,更不要談什么學(xué)業(yè)啊事業(yè)啊。健身以來(lái),我一直堅持,按照協(xié)會(huì )要求經(jīng)行健身,七八個(gè)月過(guò)去了,效果可嘉。身體瘦了,協(xié)調美有了,自信有了,干啥事都干勁十足。

  還有我的肌肉發(fā)達了,肌肉美有了,這都是健身帶給我的禮物。俗話(huà)說(shuō),身體是革命的本錢(qián)。以前我對它真的不了解,現在我通過(guò)健身,病好了身體健康了,我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個(gè)健康的身體。

  我的身心也健康了。先前我有許多毛病,拖沓懶惰不自信,現在的這些毛病已經(jīng)在健身的過(guò)程中改掉了,不懶惰,不拖沓,更自信。我滿(mǎn)懷相信我將會(huì )有所作為。自信是成功的基石!

  只有在擁有一個(gè)好心情的狀態(tài)下我們才會(huì )去做我們想做的是,干好我們想干的事,獲得收獲,活得更好,走得更遠。一句話(huà),擁有好心情,收獲好人生!

  我快樂(lè )。

  快樂(lè )是每個(gè)人都想追求的,渴望的,但是所獲取的的方式是不同的。有的人天生下來(lái)就非常自信樂(lè )觀(guān)豪邁快樂(lè ),無(wú)論是在順境或是逆境,天生的好心態(tài)就會(huì )讓他們獲得快樂(lè )。以快樂(lè )之心對待一切一切!但是有的人沒(méi)有天生的好心態(tài),所以他們就不輕易獲得快樂(lè )。必須在后天經(jīng)行培養才能獲得。

  我就是后者。之前我是一個(gè)膽小、不自信的人,但經(jīng)過(guò)健身以來(lái)的一直鍛煉我慢慢的改變了現狀。有思想,有膽子,有信心,還怕什么事干不成嗎?現在我每一天都過(guò)得十分的快樂(lè ),并積極追求我的目標。

  快樂(lè )是希望的源泉!快樂(lè )生活力干人生之輝煌!

健身作文 篇4

  俗話(huà)說(shuō)“小滿(mǎn)枇杷半坡黃”。這不,前天“小滿(mǎn)”剛過(guò),今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。

  慢慢地剝去薄薄的果皮,一口咬下去,又香又甜的汁水溢滿(mǎn)我口中。那果肉,十分柔嫩,任你細細品味。我一連吃了30多只枇杷,盡情地享受著(zhù)美味。

  枇杷含有多種營(yíng)養素,能夠有效地補充人體的營(yíng)養成分,提高機體抗病能力,發(fā)揮強身健體的作用。枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)和葉有抑制流感病毒作用,可以預防感冒。聽(tīng)說(shuō),枇杷還具有美容的效果呢!

  今年是枇杷生產(chǎn)的大年,預期產(chǎn)量比去年增加25%。我們在大飽口福,享受美味之中,還能強身健體,抵御流感呢。

  吃枇杷真是一舉多得的大好事!

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