【精選】健身作文錦集6篇
在學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的健身作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身作文 篇1
8月15日的早上，平潭時(shí)報小記者們懷著(zhù)興奮的心情來(lái)到了龍山新路的7號健身俱樂(lè )部健身啦！
剛來(lái)到7號連鎖健身館，就看到一個(gè)龐大而醒目的商標。這個(gè)LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像個(gè)“7”字。這個(gè)創(chuàng )意真是巧妙無(wú)比。
到了健身館里，各種各樣的運動(dòng)器械令人眼花繚亂。這時(shí)，一位教練開(kāi)始為我們講解一些運動(dòng)器械的名稱(chēng)、作用和它們的使用方法�！斑@個(gè)機器叫‘蝴蝶機’，它是鍛煉我們胸部的肌肉，就是胸大肌�！苯叹氉呱锨叭槲覀兪痉�。只見(jiàn)教練一只手抓住右邊的伸縮把手，接著(zhù)抓住左邊的伸縮把手，然后走到兩個(gè)伸縮把手欄桿的中間，頭和身子微微向前傾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
還有一部份運動(dòng)器械，統稱(chēng)“飛鳥(niǎo)機”。因為這類(lèi)器械比較安全，所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個(gè)是我，我嘗試了一個(gè)鍛煉大腿內側肌肉的飛鳥(niǎo)機。它像一個(gè)夾子，一張一合，可有趣了。
接下來(lái)，我們開(kāi)始了“跑步比賽”。我們在跑步機上運動(dòng)，來(lái)看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機，所以我對它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機像個(gè)“傳送帶”，一按“開(kāi)始”鍵它就開(kāi)始不�！皞魉汀绷��！芭懿綑C可鍛煉人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能，那只需運動(dòng)20—30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1—2小時(shí)了�！苯叹氄f(shuō)道。我跑起來(lái)不緊不慢，優(yōu)哉游哉，速度加到7。9時(shí)依然“面不改色心還在跳”，大家都夸我體能好。
“跑步比賽”結束后，開(kāi)始了“平板支撐賽”�！捌桨逯螘r(shí)，兩小臂撐地，與大臂成90°，后腳跟點(diǎn)地，保持平衡�！苯叹氄f(shuō)道并做了個(gè)示范�！邦A備，開(kāi)—始！”教練一聲令下，我們開(kāi)始了“毅力大比拼”�！�1、2、3、4……”大家數著(zhù)，一起過(guò)了兩分鐘的“界線(xiàn)”，“停！”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。
除了這些，還有肚皮舞，動(dòng)感單車(chē)，仰臥起坐等。這個(gè)健身之旅不僅其樂(lè )無(wú)窮，還讓大家感到了運動(dòng)對身體健康的重要性。
健身作文 篇2
我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了，真令人擔心。
星期天早晨，我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧，有練太極拳的爺爺，有跳廣場(chǎng)舞的奶奶，還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現有一群人圍在健身器材旁，還傳來(lái)“哇哇”的哭聲，撕心裂肺。我懷著(zhù)好奇心走過(guò)去一看，原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車(chē)時(shí)，因為用力過(guò)猛，把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了，腳滑出去，磕傷了，大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫院。
我想：健身器材為什么會(huì )傷人呢？它們不“健康”了嗎？這引起了我的思考，我圍著(zhù)小廣場(chǎng)觀(guān)察了一圈，發(fā)現一些健身器材確實(shí)不健康：有的螺絲松了，“咯吱咯吱”地響；有的零件壞了，把手少了一個(gè)；有的轉盤(pán)不見(jiàn)了，如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的仔細分析，我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果！
為了讓大家使用到更安全的健身器材，我建議：一、加強宣傳，呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度，對不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人，要有一定的處罰。三、有關(guān)部門(mén)要加強管理，定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請專(zhuān)業(yè)人員指導大家正確使用健身器材，避免由于使用方法不當造成健身器材的損壞。
我們要從自身做起，愛(ài)護健身器材，這樣一來(lái)，既方便他人，也方便自己。
健身作文 篇3
20xx年2月14日（農歷正月十二），吃過(guò)午飯，我準備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車(chē)，讓媽媽步行，我們一起走城墻，順便逛一逛。
來(lái)到南門(mén)外的城門(mén)樓梯前，我說(shuō)：“媽媽?zhuān)懿荒茏屛易约喊炎孕熊?chē)搬上去？”媽媽說(shuō)：“你要能堅持，我就讓你自己去做�！庇谑�，我很有信心的'一口氣把車(chē)搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒，那么高的樓梯都能搬上來(lái)，簡(jiǎn)直就是一個(gè)運動(dòng)達人！我聽(tīng)了心情特別好。
健身作文 篇4
一天，天寒地凍，北風(fēng)呼嘯，甚至有些地方結了冰。早晨媽媽帶著(zhù)我去外面早跑。
我和媽媽一起早跑，在路上，我看見(jiàn)有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一樣大人帶著(zhù)孩子跑。我說(shuō)：“他們好厲害��！”媽媽說(shuō)：“他們是堅持鍛煉！”于是，我和媽媽也加快步子，一會(huì )兒，我感覺(jué)熱烘烘的，不久，我們跑得滿(mǎn)頭大汗。我說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁肴ベI(mǎi)飲料！”媽媽說(shuō)：“現在那么早，沒(méi)有小店我們回家喝�！蓖蝗晃铱匆�(jiàn)旁邊有一家小店，于是我過(guò)去買(mǎi)了一瓶飲料，我邊喝邊跑，當我把飲料喝完時(shí)，我主動(dòng)地把飲料殼扔進(jìn)果殼箱里的，媽媽見(jiàn)直夸我是個(gè)講文明的好孩子。
健身作文 篇5
一天晚上，天氣晴朗，滿(mǎn)天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的在走路，有的在放風(fēng)箏，也有的坐著(zhù)橋邊看星星。
不一會(huì )兒音樂(lè )響起來(lái)了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著(zhù)音樂(lè )節奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著(zhù)。我們站在旁邊看著(zhù)看著(zhù)也情不自禁地跟著(zhù)跳了起來(lái)，有時(shí)張開(kāi)雙臂像小蝴蝶飛飛，有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結束才回家。
健身作文 篇6
我的暑假是個(gè)快樂(lè )的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習了跆拳道。
一說(shuō)起跆拳道，我就會(huì )想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說(shuō)：“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)�！蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳。教練又說(shuō)：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì )四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，才好練習有難度的動(dòng)作�！蔽覀兣芷饋�(lái)了，我們一邊跑，一邊大聲叫著(zhù)：“一、二、三、四�！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_(kāi)始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說(shuō)：“支持就是勝利�！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說(shuō)：“要下叉了�！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話(huà)音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來(lái)越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說(shuō)了一句話(huà)，被教練發(fā)現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺(jué)得很痛�？墒沁�得忍著(zhù)敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛(ài)這個(gè)快樂(lè )的暑假生活。
專(zhuān)家點(diǎn)評:
這是一篇敘事文章。本文通過(guò)“暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習跆拳道”的事情，揭示了練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格的主題。全文語(yǔ)言雖然樸實(shí)平易，但形象生動(dòng)，感染力極強。
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