【精品】健身的作文錦集8篇

　　在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的健身的作文10篇，歡迎大家分享。

健身的作文 篇1

　　天又黑了，鳥(niǎo)兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著(zhù)灰白色的運動(dòng)衣，換了名牌運動(dòng)鞋，戴了MP3耳機聽(tīng)音樂(lè )，哼著(zhù)小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點(diǎn)鐘來(lái)臨了。

　　媽媽也隨著(zhù)社會(huì )的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家里，連大字也不識幾個(gè)，可現在不一樣了，每當七點(diǎn)鐘來(lái)臨，她會(huì )高高興興地出去，快快樂(lè )樂(lè )地回來(lái)。我偶爾出去玩，看見(jiàn)的是媽媽在迪斯科舞隊里扭著(zhù)，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺(jué)得媽媽怎么美麗，可這時(shí)我忽然發(fā)現，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點(diǎn)兒不錯，正是媽媽。我說(shuō)前幾日媽媽在購物時(shí)一扭一扭的。

　　媽媽的文化知識也迅速增加，不僅會(huì )說(shuō)標準普通話(huà)，而且識的字遠遠超過(guò)大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉變呢？哦，原來(lái)是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學(xué)習意識。

　　我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。

健身的作文 篇2

　　20xx年5月2日 星期五 晴熱鬧的健身廣場(chǎng)甘肅省靖煤公司二中小學(xué)部一（3）班 楊淇迎著(zhù)日出，看著(zhù)朝霞，我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)�！巴邸�—廣場(chǎng)可真熱鬧呀！”有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀，有時(shí)好像抱著(zhù)大西瓜……有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè )中跳舞，他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……小朋友們像一只只快樂(lè )的小鳥(niǎo)，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。

健身的作文 篇3

　　俄國著(zhù)名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著(zhù)中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì )壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候，我們就應該學(xué)會(huì )自我調節。在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來(lái)。所以，在學(xué)習過(guò)程中注意勞逸結合，積極鍛煉身體，讓自己時(shí)刻有充足的戰斗力。

　　不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂(lè )觀(guān)的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì )有些小小的夢(mèng)想，沒(méi)有哪一個(gè)夢(mèng)想是一下子就能實(shí)現的，但是，不管我們的夢(mèng)想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì )有實(shí)現的那一天。學(xué)習上也需要有一個(gè)樂(lè )觀(guān)的、積極向上的、不驕不躁的'、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話(huà)說(shuō)：“態(tài)度決定一切�！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的人會(huì )享受到生活和學(xué)習的快樂(lè )。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學(xué)家，他有一次在研究數學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒(méi)有研究出來(lái)。但是他并沒(méi)有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過(guò)許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂(lè )觀(guān)積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見(jiàn)，良好心態(tài)對于學(xué)習的重要性。

　　除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規，嚴于律己。隨著(zhù)信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )越來(lái)越普及。網(wǎng)絡(luò )是一把雙刃劍，我們應該將網(wǎng)絡(luò )當成是幫助我們學(xué)習的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò )中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

健身的作文 篇4

　　幾乎每個(gè)地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起，公園是固定場(chǎng)所。她們隨著(zhù)音樂(lè )的節奏舞動(dòng)著(zhù)并不驕人的身姿，扇子、筷子都會(huì )在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會(huì )散發(fā)不一樣的神采，仿佛全世界都在關(guān)注著(zhù)她們。

　　她們幾乎成了每個(gè)地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個(gè)地方的共同特征，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也采用了這個(gè)特別的鏡頭，作為中國全民健身活動(dòng)的標志性畫(huà)面向全世界傳播。鍛煉場(chǎng)上的阿姨們，你們也算為全人類(lèi)的體育事業(yè)作出了一份貢獻!

　　我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會(huì )有與社會(huì )脫節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會(huì )了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開(kāi)單位后的她又馬上與社會(huì )接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到哪家阿姨長(cháng)哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場(chǎng)里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽(yáng)紅了!

健身的作文 篇5

　　近兩年來(lái)，我們的小區增添了許多健身器材，這可是個(gè)新鮮事兒呀！小區的居民們既興奮又驚喜，我懷著(zhù)好奇心也去看了一看。

　　歡樂(lè )篇

　　自從小區有了健身器，不管是清晨還是夜晚，不管是老人還是小孩兒，對健身器他們總是戀戀不舍。每次我都看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。一天的變化就好像一個(gè)旋律，既有溫柔抒情，也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。

　　瞧呀，幾個(gè)活潑可愛(ài)的紅領(lǐng)巾正玩著(zhù)“太空漫步機”，一邊歡笑，一邊玩鬧！幾個(gè)年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿(mǎn)面，站在扭腰器上扭動(dòng)著(zhù)身體，昂首挺胸，好像一只只驕傲的大公雞！

　　憂(yōu)慮篇

　　雖然健身器材給人們帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè )，但是仍然存在著(zhù)許多的不足之處。例如：健身器材針對與老人設計的特別多，什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……雖然能使老人的肺活量增加，血液循環(huán)增強，腦血流量順暢，但是并沒(méi)有滿(mǎn)足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花樣多的，色彩絢麗的，像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡活動(dòng)量比較大的，最好是建造一些適用于胖人的，比如：跑步機、舉重器……這樣既減輕了人體的重量，又能鍛煉身體，真是一舉兩得、一箭雙雕��！

　　小區中有許多的健身器材是不規范的。它們全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。我就曾經(jīng)親身體驗過(guò)：那天我正玩著(zhù)“太空漫步機”，玩著(zhù)正興奮呢！但是我這個(gè)“小糊涂蛋”蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來(lái)，正好摔了個(gè)“狗啃泥“，滿(mǎn)身的污泥真是惱人！我認為小區居委會(huì )應該管理一下，應該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心，玩得舒心！

　　小區的居民們喜歡上了健身器材，但是據我調查統計大概有９５％以上的居民在使用之前從未看過(guò)健身器材的說(shuō)明書(shū)。１.３米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機“，但仍然見(jiàn)了許多。如果遇到了意外，小孩的家長(cháng)肯定不知會(huì )有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能輕易玩，除非有醫生開(kāi)的證明，但仍然能見(jiàn)著(zhù)許多老弱病殘的人在玩，為了自己的健康，為了親人的放心，就別玩了。

　　思考篇

　　我覺(jué)得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會(huì )更加的引人注目。第二點(diǎn)就是安全措施要抓得更嚴，例如“太空漫步機”經(jīng)常會(huì )碰傷人，我們可以在一定的范圍內圍一個(gè)圈子，掛上不同的警示牌，隨時(shí)隨刻的警告著(zhù)人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個(gè)說(shuō)明書(shū)，這樣會(huì )引起大家對它的注意。

　　還有最重要的一點(diǎn)。為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì )可以開(kāi)展各種既有意義，又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)，“全民健身大挑戰”�？梢詠�(lái)一個(gè)驚險刺激的“車(chē)輪大戰”。如果誰(shuí)獲得了最后的勝利者，便會(huì )得到一個(gè)SURPRISE（驚喜）~！如果誰(shuí)戰敗了也沒(méi)有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在參與嘛！

　　小區有了健身器，使我們的生活變得更加豐富多彩！

健身的作文 篇6

　　我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場(chǎng)和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準時(shí)拖我起床，大家一起鍛煉，相互鼓勁，相互監督，挺有意思的。有時(shí)受天氣的影響，我就采取以走代跑的辦法補上這一課。爭取多走路，多爬樓梯。好在學(xué)校大，各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠，各棟學(xué)生宿舍也是分區分片的，以前是以車(chē)代步，現在干脆做個(gè)“步行者”，多走無(wú)妨，只當鍛煉身體了。

　　晚上學(xué)習完后跳繩。開(kāi)始的一兩天我老打結，后來(lái)總結經(jīng)驗教訓，發(fā)現跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過(guò)繩子既容易連貫流暢，還有可以延續時(shí)間，現在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯了！

健身的作文 篇7

　　人們常說(shuō)，健康的秘訣在于健身，健身能增強體魄，健身也能給人帶來(lái)樂(lè )趣。所以，我愛(ài)健身。我愛(ài)跑步。

　　也許是因為小時(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過(guò)我!可是，我耐力不足，400米長(cháng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就 到體育場(chǎng)去練習跑步、跳遠等。健身后的我感到渾身舒暢。長(cháng)時(shí)間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(cháng)跑對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。

　　正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見(jiàn)了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠等田徑類(lèi)項目都是我的強項，我還在校田徑運動(dòng)會(huì )上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項 對我們很有幫助的健身。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。

　　健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了!我最?lèi)?ài)好打籃球。每當看到我國體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(cháng) 大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希 望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛(ài)健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。

健身的作文 篇8

　　陽(yáng)光體育對我們的身體有好處，所以學(xué)校決定開(kāi)展快樂(lè )1小時(shí)的活動(dòng)，大家聽(tīng)了也很高興。

　　早上，我們陸陸續續走進(jìn)學(xué)校，8：00到了，一排排的隊伍走進(jìn)操場(chǎng)開(kāi)始做操、升國旗，接下就是快樂(lè )1小時(shí)，一年級玩的是小皮球，二年級玩的是跳短繩，三年級玩的是跳長(cháng)繩，四年級玩的是打羽毛球，五年級玩的是灌籃球。

　　打羽毛球開(kāi)始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看鐘耀偉拿了個(gè)拍子不知和誰(shuí)打，我叫他和我打，他答應了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無(wú)影旋風(fēng)球！”用力一拍，球像箭一樣飛向鐘耀偉左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過(guò)去，我急忙轉頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時(shí)補救“否則后果不堪設想”，球又被打了回去，鐘耀偉輕松地一打，球向我飛來(lái)，我又叫道：“絕招！”我用了扣殺，可還是被他識破，還被反用，我輸了。我問(wèn)他怎么每次都被他識破，他說(shuō)：“你出大招時(shí)總先叫再打，我就知道怎樣打回去了�！蔽衣�(tīng)了，傻了，小動(dòng)作誤大事，我自信地說(shuō)：“我們再來(lái)！”他爽快地答應了。我改了壞習慣，和鐘耀偉再次比賽，我一開(kāi)始又用絕招，他沒(méi)識別出來(lái)，從他褲子底下躥了過(guò)去，我“撲哧”一下笑了出來(lái)，許多人都倒在地上捂著(zhù)肚子說(shuō)：“笑…笑死我啦！”有的我看見(jiàn)都笑得哭了出來(lái)，在地上滾來(lái)滾去。

　　鐘耀偉看了不停地傻笑，臉都紅了。我說(shuō)了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學(xué)會(huì )了鉆褲襠�！辈賵�(chǎng)東邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個(gè)操場(chǎng)，有的笑得不行了，說(shuō)：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了！”

　　鈴聲響了，快樂(lè )1小時(shí)結束了，有的人一邊捂著(zhù)肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說(shuō)：“我還沒(méi)玩夠呢！”

　　我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個(gè)學(xué)期后，我身體強壯了。其實(shí)，我每天晚上都看見(jiàn)在人行道上，在小區公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運動(dòng)中取得快樂(lè )，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時(shí)的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過(guò)一個(gè)快樂(lè )的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來(lái)快樂(lè )，我愛(ài)運動(dòng)，我愛(ài)體育！

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