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精選活動(dòng)的作文400字27篇
在學(xué)習、工作、生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的精選活動(dòng)的作文400字，希望能夠幫助到大家。
活動(dòng)的作文400字 1
今天，我和爸爸參加了學(xué)校組織的“六一”親子活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)非常有意義，是全校師生一起參與的綜合實(shí)踐課程活動(dòng)，我們要通過(guò)這個(gè)活動(dòng)學(xué)會(huì )查看公園導游圖，辨析東西南北方向、各個(gè)門(mén)口所在地。我們每個(gè)小朋友要和家長(cháng)一起完成去越秀公園“五羊石像”、“北秀歌舞臺”和“鎮海樓”三個(gè)地方的任務(wù)，在那里有老師給我們蓋章；我們還在活動(dòng)中親近大自然，保護環(huán)境，爭當環(huán)保志愿者。
下午2點(diǎn)鐘左右，我和爸爸就抵達了越秀公園，很多小朋友和他們的`家長(cháng)已經(jīng)在門(mén)口看導游圖了。我也趕快擠到導游圖前，認真地找那三個(gè)地方，我的眼睛很尖，一下子就看
到了“北秀歌舞臺”幾個(gè)字，它的位置離我們所在的位置很近，就在門(mén)口的左前方不遠處；很快，我又找到了“五羊石像”和“鎮海樓”的位置。經(jīng)過(guò)研究，我認為先去“北秀歌舞臺”，再去“五羊石像”，最后到“鎮海樓”的路線(xiàn)是最快的。
我和爸爸頂著(zhù)炎炎烈日，三步并作兩步走，很順利地就完成了三個(gè)點(diǎn)的任務(wù)。見(jiàn)到譚老師時(shí)，我一看表，剛好用了25分鐘。盡管已經(jīng)大汗淋漓，但看著(zhù)那三個(gè)鮮紅的印章，我也開(kāi)心極了。
這次活動(dòng)真快樂(lè )，我不僅學(xué)會(huì )了看導游圖找地點(diǎn)，還鍛煉了身體，享受了新鮮的空氣。當然，最開(kāi)心的是，我還贏(yíng)得了一個(gè)很喜歡的小禮物——粉色筆盒。嘿嘿！
活動(dòng)的作文400字 2
今天，學(xué)校組織大家去越秀公園參加“活力東風(fēng)西·共圓中國夢(mèng)”這個(gè)令我期待已久活動(dòng)。
當我和爸爸來(lái)到了越秀公園時(shí)，里面已看到許多穿著(zhù)校服的同學(xué)了，有的甚至已經(jīng)完成任務(wù)，拿到禮物了，心里不免有點(diǎn)著(zhù)急。但我們做的第一件事還是耐心看完公園內的地圖指引，找到了三個(gè)景點(diǎn)的地理位置。經(jīng)與爸爸商量，確定我們首先去最不熟悉的北秀歌舞臺，然后再去鎮海樓和五羊石像，這樣的路線(xiàn)最快捷。第一個(gè)相對偏僻的景點(diǎn)很快就找到了，這給我增添了許多信心，因為后面兩個(gè)景點(diǎn)，我們以前也去過(guò)的。但第一個(gè)景點(diǎn)離下一個(gè)的路途較長(cháng)，我和爸爸盡量抄捷徑，并且步伐也加快了。當來(lái)到鎮海樓蓋完第二個(gè)印章時(shí)，我已經(jīng)大汗淋漓。但是，我沒(méi)有休息，馬上就出發(fā)去最后一個(gè)景點(diǎn)——五羊石像，順利完成了規定的路線(xiàn)，并得到了一個(gè)紫色筆袋的'六一禮物，那時(shí)候別提我有多高興了，比在炎熱天氣吃了涼快的雪糕還要爽！
這次的活動(dòng)我覺(jué)得是很有意義，讓我學(xué)會(huì )了在公園看懂指引圖和在大自然中辨別方向的技能。另外還增進(jìn)與爸媽的交流，又鍛煉了身體。尤其是我那經(jīng)常加班，少有時(shí)間鍛煉的爸爸，難得有時(shí)間陪我參加了活動(dòng)，他自己也走得滿(mǎn)身大汗。
活動(dòng)的作文400字 3
“快，收拾個(gè)地方，吃餃子嘍！”看！我們包的第一鍋餃子出爐了。
在圣誕節這天，我們六年級有個(gè)活動(dòng)——包餃子。我在家里提前準備了好幾天，這一天的早上，我早早的帶上調好的餃子餡去學(xué)校。終于到了十點(diǎn)，包餃子的時(shí)間到了，我和同學(xué)們下樓來(lái)到食堂。哇！食堂被打扮地漂漂亮亮的，到處都有氣球，彩帶，各個(gè)角落都裝扮五彩繽紛，可真漂亮��！在食堂里，我們打開(kāi)了裝餃子餡的盒子和裝餃皮的塑料袋。大家都忙開(kāi)了，各負其責，還是人多力量大，不一會(huì )兒，餃子都已經(jīng)包了很多，倪昊天最搞笑，餃子不是這個(gè)捏破了，就是那個(gè)捏破了，后來(lái)他研制了幾種新型餃子，把餃子捏成了燒賣(mài)，小籠包等形狀，真是奇思妙想。我包的餃子與老媽包的餃子一樣，是立著(zhù)的，不歪不倒，雖然包的'餡有點(diǎn)少，但看起來(lái)倒挺多，不是自吹，我一嘗就知道是我包的，大家正專(zhuān)注包著(zhù)的時(shí)候，駱老師拿來(lái)了十粒紅豆，放進(jìn)我們正在包著(zhù)的餃子里，寓意說(shuō)如果誰(shuí)吃到了帶紅點(diǎn)餡的餃子，好運也隨之會(huì )到�！翱�，收拾個(gè)地方，吃餃子嘍！”我們還沒(méi)包完，餃子都起鍋了，老師拿來(lái)了熱氣騰騰的餃子。我吃著(zhù)餃子，心里想著(zhù)紅豆，吃著(zhù)吃著(zhù)，我吃到了一個(gè)紅豆，吃到了好運，希望我的成績(jì)有所提高，希望考個(gè)好中學(xué)。我這樣許愿著(zhù)。
包餃子，吃餃子，今天大家真開(kāi)心！希望下次還能搞這樣的活動(dòng)。
活動(dòng)的作文400字 4
今天是周六，盼望已久的漢陽(yáng)陵課外實(shí)踐活動(dòng)終于到來(lái)了。我和爸爸媽媽一大早就來(lái)到了漢陽(yáng)陵廣場(chǎng)，有些同學(xué)已經(jīng)早早到了，我們就在一起追逐打鬧，等待其他同學(xué)。十點(diǎn)左右人都到齊了，我們在一位女老師的帶領(lǐng)下，領(lǐng)取了漢服，在廣場(chǎng)上排隊集合。老師說(shuō)現在要開(kāi)始學(xué)習穿漢服和行漢禮了，她給我們講了漢服的三大特點(diǎn)和漢服的穿著(zhù)方法，并且做了示范，我聽(tīng)得很仔細，在媽媽的幫助下我把漢服穿好，然后是學(xué)習行漢禮，教了我們古時(shí)候是怎么見(jiàn)面打招呼和向長(cháng)輩行禮的。
接下來(lái)我們在講解員的帶領(lǐng)下參觀(guān)了漢陽(yáng)陵博物館，博物館里有很多漢代時(shí)期物品，我看到了陶俑和工具，講解員講了古代人是怎么制造和使用這些工具來(lái)種糧食的，我聽(tīng)完之后感覺(jué)我們的祖先是多么聰明和偉大��！
最后我們來(lái)到了銀杏林，剛進(jìn)入銀杏林，就看到樹(shù)上的葉子全都黃了，許許多多的葉子落到了地上，鋪滿(mǎn)了大地，好像給大地穿上了一層厚厚的外衣，真是太美了!我情不自禁地用雙手捧起了一把樹(shù)葉，用力往天空一拋，并且喊著(zhù)下葉子雨了，我看見(jiàn)其他同學(xué)也很興奮地玩了起來(lái)，有的和我一樣拋灑葉子，有的`在一起跳繩，有的追逐玩耍，有的擺各種姿勢拍照，最后我們集合在一起喊著(zhù)班級口號合影留念結束了活動(dòng)。
這次活動(dòng)我感覺(jué)非常有趣，學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的知識，我也希望爸爸媽媽今后能多帶我去其他的博物館了解更多的歷史知識。
活動(dòng)的作文400字 5
今天下午，我們三（3）班有親子活動(dòng)。
開(kāi)始了，吳老師讓我們按1、2、3、4、5、6、1、2、3、4……報數。
我報的是2，所以在第二組。我們組是最后一個(gè)站好的，所以老師只給我們組加了五分。
做“感恩的心”手語(yǔ)操時(shí)間到了，同學(xué)們六排排好，家長(cháng)們圍成一個(gè)大圓圈把我們包圍住，聽(tīng)著(zhù)吳建鑫媽媽手機里發(fā)出微小的'聲音。
第三個(gè)游戲是，用嘴和鼻子之間來(lái)傳吸管，每次吸管掉下來(lái)時(shí)，同學(xué)們都不會(huì )灰心，而是一次一次的試，直到成功為止。輪到我了，我翹起上嘴唇，鼻子不斷吸氣，終于吸上來(lái)了，但是因為氣喘不過(guò)來(lái)，吸管掉在了地上。
最好玩的，就要算撕名牌了，一組和二組比賽。游戲開(kāi)始了，小涵沖向李佳琪，李佳琪苦苦求饒，說(shuō)：‘不要撕我！’小涵就像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，我看見(jiàn)了就立馬上前去救李佳琪，可是剛想去撕小涵的銘牌時(shí)，小涵猛地一回頭，嚇得我連忙往后退了三步。李佳琪趁機逃脫，小涵又轉身去追，弄得你死我活。而我呢，站在那里一動(dòng)不動(dòng)，正在尋找需要幫助的豬員。我沖向陸田，正想從后面襲擊時(shí)，陸田用手亂打。剛才演了貓，現在真的變成貓了！我緊追陸田不放，陸田跑得不快，但是很狡猾，他不停地繞圈圈，弄得我都暈了。
親子活動(dòng)結束了，但同學(xué)們的感覺(jué)，就像沒(méi)有玩過(guò)一樣。
活動(dòng)的作文400字 6
星期一的一大早，我們六年級的師生一起到帝苑陽(yáng)光少年培訓基地參加為期兩天的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。
坐在去往實(shí)踐基地的車(chē)上，我們都在激烈地討論著(zhù)：“我們的教官叫什么��？”“不知道我們會(huì )和誰(shuí)分到一個(gè)寢室”……，大家都對實(shí)踐生活充滿(mǎn)了向往。
在這次活動(dòng)中，最令我難忘的'就是晚上的晚會(huì )了。7點(diǎn)半，活動(dòng)正式開(kāi)始。首先，是各個(gè)班級的表演。該我們班上場(chǎng)了，表演時(shí)，不知道是誰(shuí)大喊了一聲：“誰(shuí)的手��！都砸到我頭上了!”“哈哈哈哈”臺下爆發(fā)出一陣哄笑聲，把氣氛推到了最高點(diǎn)。我也忍不住“撲哧”一聲笑了出來(lái)。接著(zhù)，該教官們表演了，我們大聲喊著(zhù)教官的名字，一個(gè)勁的起著(zhù)哄�！班脏赅辍碑斠魳�(lè )響起，教官們跳起舞來(lái)，大家看到教官的舞姿，笑得前仰后合，差點(diǎn)兒從椅子上摔下來(lái)。
除了晚會(huì )，第二天的“霸王舉鼎”同樣令我難忘�！鞍酝跖e鼎”的規則是：兩個(gè)班之間進(jìn)行比賽，哪個(gè)班先將三個(gè)輪胎依次套進(jìn)低、中、高三個(gè)柱子，即為勝利。比賽開(kāi)始，我們采用了疊人塔的方式，將抱著(zhù)輪胎的同學(xué)托了上去，“加油！加油！”大家都在為托輪胎的同學(xué)鼓勁。終于，“嘟--”的一聲哨響，我們在規定的時(shí)間內率先擺好了輪胎，取得了勝利！大家都歡欣鼓舞，個(gè)個(gè)笑逐顏開(kāi)。
這次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，不僅帶給我無(wú)比的快樂(lè )，還讓我明白了團結就是力量這個(gè)道理，這次實(shí)踐活動(dòng)真令我難忘。
活動(dòng)的作文400字 7
那是一個(gè)星期天，我和好朋友米米和慧慧玩完回到了家，只見(jiàn)爸爸媽媽都在收拾書(shū)籍�！澳銈兪窃谧鍪裁囱�，在大掃除嗎？”我好奇地問(wèn)。
“那是什么大掃除呀，廣場(chǎng)今天展開(kāi)了舊貨買(mǎi)賣(mài)的活動(dòng)，我們家看過(guò)的書(shū)放著(zhù)也是放著(zhù)，賣(mài)掉也好，可以為家里添置新書(shū)�！蔽乙宦�(tīng)，也去收拾起來(lái)了。到了廣場(chǎng)，我們擺起各種書(shū)本，我看看四周，簡(jiǎn)直眼花繚亂，有的賣(mài)鞋子，有的賣(mài)玩具，有的買(mǎi)衣服，可多了！
有許多人來(lái)買(mǎi)書(shū)，他們出價(jià)雖低，但爸爸說(shuō)：“只要這些書(shū)能幫到他們，我們少賺點(diǎn)又有什么關(guān)系呢？”爸爸媽媽在旁邊遇到了熟人，聊起天來(lái)。忽然一個(gè)胖乎乎的小男孩來(lái)買(mǎi)書(shū)了，他選了《英語(yǔ)詞典》《十萬(wàn)個(gè)為什么》等幾本書(shū)，我問(wèn)：“讀幾年級呀？”“三年級”“你買(mǎi)《英語(yǔ)詞典》做什么呀？”“我們今天開(kāi)了英語(yǔ)課，書(shū)店沒(méi)有賣(mài)這本書(shū)”，我大概地算了算，一共4元。小男孩掏了一下口袋，表情忽然變的.局促不安。
“怎么？沒(méi)帶錢(qián)？”
“嗯……”“沒(méi)事，這些書(shū)你拿走吧”，忽然小男孩臉上局促不安的表情不見(jiàn)了，仿佛他在想：“怎么會(huì )有這樣的好事”？
“這些書(shū)不要錢(qián)了？”小男孩問(wèn)�！澳隳米甙�，這些書(shū)不要錢(qián)了”�！爸x謝，謝謝！”小男孩感激地說(shuō)。
小男孩走了之后，爸爸直夸我是個(gè)懂事的孩子，我心里像喝了蜜一樣甜。
活動(dòng)的作文400字 8
這個(gè)星期三，是我們科技周活動(dòng)比賽的一天。
早上，我們并沒(méi)有做早操，而是在操場(chǎng)上看科技周的開(kāi)幕式。莊校長(cháng)宣布完科技周開(kāi)幕后，一架四軸搖控飛機也飛了起來(lái)。接著(zhù)，一架超音速飛機也飛了起來(lái)，幾架不同型號的飛機，一架接著(zhù)一架飛了起來(lái)�？萍贾艿拈_(kāi)幕式雖然結束了，但我很開(kāi)心能看到這么精彩的節目。
下午，是我們比賽的時(shí)間。比賽項目有九個(gè)，我參加的比賽項目是紙飛機穿環(huán)，規則是這樣的，第一輪是晉級賽，每人兩次機會(huì )，進(jìn)一次環(huán)就可以晉級。晉級的隊員可以進(jìn)行積分賽，在積分賽中進(jìn)一次，加四分，分數多者為勝。
第一輪因為距離近，所以我兩次全穿過(guò)環(huán)，晉級到第二輪的積分賽。在積分賽中，由于距離遠了一米，因此我沒(méi)有進(jìn)一環(huán)。就這樣，我沒(méi)能取勝。
接著(zhù)，我去觀(guān)看其他比賽，觀(guān)看了水火箭留空、船模、空�！詈�，我還去讀書(shū)漂流驛站拼積木。
美好的.時(shí)光總是短暫的，三節課的時(shí)間過(guò)去了，我們回到教室里，老師總結完這次活動(dòng)的收獲，我們就放學(xué)回家了。
這真是一次讓我難忘的科技周活動(dòng)，它讓我愛(ài)上了科學(xué)，讓我懂得了科學(xué)。從此，我更喜歡上了科學(xué)。
活動(dòng)的作文400字 9
這學(xué)期，學(xué)校開(kāi)展的許多活動(dòng)，使我都難以忘懷。其中，最難忘的就是社團活動(dòng)，我選的是陶藝社團。
學(xué)陶藝的第一天，我特別興奮。因為我是第一次接觸陶泥，想迫不及待地一展身手。走進(jìn)陶藝教室，里面陳列著(zhù)好多新奇別致的作品，非常好看。一位陶藝課的老師來(lái)給我們上課，教我們制做陶藝所需要的工具及工具的使用方法。
我們開(kāi)始動(dòng)手制作陶藝作品了。他把我們分成了好幾組，教我們做筆筒。老師給每一個(gè)人都發(fā)了一塊陶泥，我摸起來(lái)軟綿綿的像面團一樣。首先要做一個(gè)扁圓形，當筆筒的底，然后用陶泥揉成一條一條的，每一條都要粗細均勻，不能有裂縫，纏在筆筒的底上，每纏一條就要在這一條上抹一點(diǎn)水，因為這樣能更牢固。這樣一點(diǎn)一點(diǎn)往上纏，纏到你想要的高度。但也不能纏的.太高，因為太高容易倒。通過(guò)我的努力終于做出了一個(gè)陶藝作品——筆筒。
通過(guò)這堂課，讓我知道了怎樣制做陶藝，看似簡(jiǎn)單的一個(gè)工藝品，其實(shí)做起來(lái)也不是很簡(jiǎn)單。只有通過(guò)刻苦努力，掌握技巧，才能做出漂亮、美觀(guān)的作品。
活動(dòng)的作文400字 10
最后一次秋季運動(dòng)會(huì )在江城中學(xué)拉開(kāi)了帷幕。通過(guò)兩天精彩激烈的比賽，我們班的運動(dòng)健將們不僅在賽場(chǎng)上賽出成績(jì)、賽出水平、賽出友誼，更可貴的是，還在在比賽中收獲了經(jīng)驗。
我參加的是男子100米，這時(shí)，只聽(tīng)發(fā)令員舉起了槍?zhuān)蠹叶计磷『粑�，靜得連根針掉在地上都能聽(tīng)得一清二楚�！�3，2，1”嘭”的一聲，所有的選手都像離弦的箭一樣，飛快地向終點(diǎn)沖去。我也毫不示弱，發(fā)揮那具有優(yōu)勢的雙腿——跑一步好比別人跑兩步�！爸芗褵�，加油！周佳煒，加油！”同學(xué)們的加油聲、吶喊聲越來(lái)越大，蓋過(guò)了所有的聲音。我聽(tīng)見(jiàn)了，跑得更帶勁了。雙臂不停地前后搖擺，雙腿不停地往前跨。果真，我沒(méi)有辜負他們對我的`期望，終于在拐彎處超越了所有的選手，遙遙領(lǐng)先。跑到一半的時(shí)候，眼看排名第二的選手就要超過(guò)我了，我緊閉雙眼，咬緊牙關(guān)，握緊拳頭，發(fā)揮出身上所有的潛能，一鼓作氣沖向終點(diǎn)。太棒了！彩帶仿佛在我胸前飄拂著(zhù)，“耶，我們贏(yíng)了！我們贏(yíng)了！”全班上下一陣歡呼聲，都為我感到無(wú)比地自豪、驕傲。跑完步后，我還參加了跳高，跳遠的比賽，都獲得了前三名的好成績(jì)。
我們班的運動(dòng)員，就像是一串串珍珠，閃閃發(fā)光。就算是遇到不會(huì )閃閃發(fā)光的珍珠，也沒(méi)關(guān)系。
活動(dòng)的作文400字 11
爸爸媽媽為我們付出了許多，從出生那一刻起，爸爸媽媽就開(kāi)始為我們付出了——讓我們擁有這個(gè)世界。
小時(shí)候，我做了許多錯事，但爸媽還是原諒了我。大了，爸媽只讓我學(xué)習，家務(wù)活我碰都沒(méi)碰一下，看著(zhù)媽媽一大早就掃地，拖地，煮早餐……看著(zhù)爸爸一到家還沒(méi)坐下，電話(huà)就一個(gè)個(gè)打來(lái)了，吃完晚飯，爸爸立刻就出去了，晚上很晚才回來(lái)，我決定幫爸爸媽媽做點(diǎn)什么。
第二天一早，我就要求媽媽把今天的家務(wù)給我做。我先掃地，上下樓都要掃，一樓還沒(méi)掃完，我就氣喘吁吁了。接下來(lái)拿布擦沙發(fā)，又是伸手又是弓著(zhù)腰，好累呀，這時(shí)我想，還是讓媽媽來(lái)做吧，又一想，不行，媽媽平時(shí)比我做得多。于是我又拿起拖把拖地了，拖完了地我又開(kāi)始洗碗�？粗�(zhù)油花花發(fā)出味道的`盤(pán)子就不想洗了，可又一想，媽媽每天都是這么做的，為什么我不可以做到呢？于是我又洗起來(lái)。第一次洗，沫沫都飛到了頭頂，碗卻還有油，我只好使勁的洗……
一天下來(lái)，我累得精疲力盡想了一想，爸爸媽媽為我們付出了許多許多，可這都是無(wú)形的，但卻能感受到。他們不要求回報，像一顆顆星星，晚上我數著(zhù)星星，看著(zhù)那無(wú)形的付出，一顆、兩顆、三顆……
活動(dòng)的作文400字 12
立夏是我國的傳統節日，那天人們會(huì )做米鴨蛋，編立夏繩，吃健腳筋的筍……最受小朋友歡迎的就是拄蛋，而今天拄蛋比賽就要在我們教室舉行了。
我們耐著(zhù)性子總算等到了第三節下課，馬上就要開(kāi)始比賽了。同學(xué)們爭先恐后地拿出各種各樣的蛋：大的，小的，白的，黑的，咖啡色的；雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，還有叫珍珠蛋的，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。我也緊握了手中黑黝黝的大鴨蛋，早早擺好了架式。毛老師壓下教室里鬧哄哄的聲音下令了：“第一輪同桌對拄，預備，開(kāi)始！”我和同桌的白鴨蛋馬上來(lái)了個(gè)親密接觸，把全身的'力氣都灌注在手上，就像兩只斗牛，使勁往前推，只聽(tīng)“咔嚓”一聲，我緊張地仔細一看，發(fā)現我的大鴨蛋完好無(wú)損，對手已經(jīng)粉身碎骨了�！耙�，我嬴了！我嬴了！”我高興得尖叫起來(lái)，不禁親了我的鴨蛋一口。
經(jīng)過(guò)一輪又一輪的激烈比拼，最后角逐出的是三個(gè)又小又硬的珍珠蛋，誰(shuí)也拄不碎誰(shuí)，毛老師只好設了三個(gè)“蛋王”。拄碎了的蛋呢？哈哈，都進(jìn)了我們的肚子里！
活動(dòng)的作文400字 13
不一會(huì )兒，姚老師來(lái)了，我們按照已經(jīng)分好的小組排好隊。姚老師給每人發(fā)了一張黃色的紙，這是下午玩游戲記分用的`。
游園活動(dòng)開(kāi)始了，每個(gè)班級都準備了游戲，大家可以自己選擇。我們班的游戲是’搶凳子‘。規則是：十個(gè)人一組搶八把椅子，鼓聲一響大家就圍著(zhù)凳子轉圈，鼓聲一停就開(kāi)始搶凳子，沒(méi)搶到的兩個(gè)人被淘汰。下一輪減少兩把椅子，再淘汰兩個(gè)，最后剩下六個(gè)人獲勝。我和李戎戍、楊子沐幾個(gè)一組，游戲開(kāi)始了。我前面是李戎戍，只見(jiàn)他走得很慢，手還摸著(zhù)凳子，時(shí)刻準備著(zhù)等鼓聲一停就坐下。我覺(jué)得這辦法很好，就學(xué)著(zhù)他的樣子。突然，鼓聲停了，我慌亂的搶一把凳子坐下，安全了，被淘汰的是誰(shuí)呢？原來(lái)是楊子沐。唉，倒霉的老楊，我真同情你。第二輪開(kāi)始了，我們繼續圍著(zhù)凳子轉圈。經(jīng)過(guò)兩次激烈的搶奪，我們六個(gè)獲勝。哈哈哈，我心里得意的笑了。
接著(zhù)，我去了其他班級，二（1）班是蘿卜蹲，二（2）班是海底撈月，都可有意思了。很快，兩節課過(guò)去了，我們要去操場(chǎng)上欣賞社團展示，一起去吧。
活動(dòng)的作文400字 14
星期天，學(xué)校組織了我有一雙巧巧手，動(dòng)手操作我最棒綜合實(shí)踐活動(dòng)，我高興極了，經(jīng)過(guò)苦思冥想，我準備做一個(gè)既經(jīng)濟實(shí)用又環(huán)保的筆筒。
首先，我準備了剪刀和五顏六色的剪紙，一個(gè)廢棄的快遞小盒子，還有色彩斑斕的畫(huà)筆和固體膠。我先用畫(huà)筆在四張不同顏色的剪紙上分別畫(huà)了小貓、小狗、小熊、小鳥(niǎo)。把它們涂上漂亮的顏色，使它們更具有靈性，更形象生動(dòng)。接著(zhù)用固體膠把剪紙的背面涂上薄薄的一層膠，我小心翼翼地把每張貼在盒子的四面，然后用剪刀把多余的邊輕輕剪掉。不一會(huì )兒一個(gè)漂亮的筆筒就做成了。我高興極了，連忙把我的鋼筆、尺子、鉛筆、橡皮等放進(jìn)筆筒。媽媽夸我這個(gè)變廢為寶的小手工做的非常棒。
每當我學(xué)習的.時(shí)候，小筆筒和小動(dòng)物們就在一旁靜靜的看著(zhù)我，每當我學(xué)習累的時(shí)候，看著(zhù)筆筒上的小動(dòng)物，好像聽(tīng)到他們對我說(shuō)：加油��！我馬上會(huì )精神百倍，他可真是我的好幫手��！
通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，不僅開(kāi)發(fā)了我豐富的想象力，卓越的創(chuàng )造力和超強的動(dòng)手能力，而且使我愛(ài)上了手工。
活動(dòng)的作文400字 15
清明節時(shí)學(xué)校給我們放了假，正是踏青的好日子我們全家帶著(zhù)好心情出發(fā)了，登上了踏青掃墓的路上。
下了車(chē)，就和奶奶走向了山上，地上的泥土還很柔軟，走起來(lái)“腳感”很好；周?chē)某靥涟l(fā)綠，都被污染了，因為周?chē)孟笥惺裁磦�(gè)工廠(chǎng)；空氣也不怎么清新，那個(gè)工廠(chǎng)所散發(fā)廢氣直沖入鼻。終于走出了工廠(chǎng)所在的那座小山，隔著(zhù)一座小山，來(lái)到了一個(gè)很美的田野，到處都是油菜花，充滿(mǎn)了濃濃的春意。走著(zhù)走著(zhù)，不知不覺(jué)就來(lái)到了磯山上，可能是因為被花的美所迷住了吧。山上鞭炮聲震耳欲聾，因為這一代墳墓很多。這是。我六伯伯來(lái)打了這里，一起來(lái)祭祀先輩拿出了紙錢(qián)，草紙在那里燒，燒了紙錢(qián)后，我的身上就象被煮熟了一般，被那紙錢(qián)所燃燒的火給熏的。馬上就放鞭炮，我趕忙跑到一邊，去躲避鞭炮聲，我怕嘛。就這樣祭祀了幾個(gè)先輩后，就去別人家吃飯去了。
吃完午飯后，玩了一會(huì )了就回家了，總之，今日一日非常累，一回家就象軟蛇一般坐在了沙發(fā)上，休息了一陣。
清明節，難得的'能放松的節日，出游回來(lái)真是心情愉悅��！!
活動(dòng)的作文400字 16
今天是學(xué)校的冬季運動(dòng)會(huì )，我在前幾天就十分盼望了，雖然天有點(diǎn)灰蒙蒙的，仿佛要下雨，但它還是澆不滅同學(xué)們的熱情。
我們到了江城中學(xué)后，又過(guò)了一會(huì )，運動(dòng)會(huì )正式拉開(kāi)帷幕，在雄壯的運動(dòng)員進(jìn)行曲中，我們邁著(zhù)矯健的`步伐走進(jìn)操場(chǎng)，踏著(zhù)整齊的步伐，喊著(zhù)響亮的口號。嘿嘿，還真有點(diǎn)奧運會(huì )的氣勢呢！六個(gè)年級走完了，運動(dòng)會(huì )入場(chǎng)式也結束了，接下來(lái)開(kāi)始進(jìn)行個(gè)人比賽。
首先進(jìn)行的是女子200米的比賽。聽(tīng)到檢錄臺點(diǎn)名，同學(xué)們議論紛紛，有的說(shuō)：“我們二班的周群嵐跑得可快了，像飛一樣�！庇械恼f(shuō)：“其他班一些人跑得也不錯！”這時(shí)，運動(dòng)員們已經(jīng)在跑道上形成一條線(xiàn)，準備好了，發(fā)令槍一響，運動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去，特別是我們班的周群嵐，腳底下想踩了風(fēng)火輪一樣，一下子沖出了很遠，我們都在為她加油，“周群嵐加油，超過(guò)她們！”她聽(tīng)了，緊緊盯著(zhù)終點(diǎn)線(xiàn)，越發(fā)努力往前沖，終于沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)，奪得了第一名，我們高興地歡呼，喝彩了起來(lái)：“周群嵐，好樣的！”
在吶喊和汗水中，我們結束了這場(chǎng)運動(dòng)會(huì )。
活動(dòng)的作文400字 17
國慶節快到了，老師布置我們參加一項有意義的社區活動(dòng)，我和葛涵慧、賈蕊綺一起商量，拿什么生日禮物來(lái)獻給我們偉大的祖國呢？葛涵慧提議：“我們去賈蕊綺家院子里打掃衛生，美化環(huán)境吧！”
說(shuō)干就干，我們興高采烈地來(lái)到了賈蕊綺家院子準備打掃，我們先把抹布洗干凈，然后去抹桌子，我一邊抹桌子，一邊還哼
著(zhù)小曲：藍藍的銀河月光里，有只小白船 正當我唱得起勁的時(shí)侯，“嘭”的一聲，我摔到地上了，葛涵慧、賈蕊綺聞聲趕來(lái)，看了看掉了的抹布，又看看摔在地上的我，不禁捧腹大笑，我假裝生氣地說(shuō)：“笑什么，笑什么，還不快把我扶起來(lái)�！彼齻內讨�(zhù)笑說(shuō)：“你呀，真是個(gè)嬌小姐，快干活吧！”我休息了片刻，便又歡快地干起活來(lái)。我抹完了石桌石椅，就該澆花了，我開(kāi)了開(kāi)水的.機器，然后噴水，花草樹(shù)木得到了水的滋潤，高興極了，搖擺著(zhù)身軀，好似在歡快地地跳舞，我們也跟著(zhù)跳起了舞，衛生搞完了，整個(gè)院子看上去，干干凈凈，一塵不染，讓人賞心悅目。 我想：如果人人都能美化環(huán)境，從身邊的一點(diǎn)一滴做起，那這個(gè)世界將沒(méi)有骯臟，如果我們天天堅持這樣，那這個(gè)世界將十分美好。
活動(dòng)的作文400字 18
“哈哈哈哈……”是誰(shuí)這么開(kāi)心？哦！原來(lái)是512班正在玩悄悄話(huà)游戲。
規則是這樣的：其中一個(gè)人拿著(zhù)一張紙寫(xiě)上一句好玩的句子給第一個(gè)人看，其他人不許偷聽(tīng)或偷看，如果偷聽(tīng)了，先警告一次，如果還偷聽(tīng)就得出局，然后從第一個(gè)人一直傳到最后一個(gè)人，那最后一個(gè)人再將聽(tīng)到的`話(huà)寫(xiě)到黑板上。
哦！游戲馬上開(kāi)始了！老師在紙上寫(xiě)了幾個(gè)大字給劉佳雯看，她一本正經(jīng)的看了一會(huì )兒，突然笑了出來(lái)，我們大家都奇怪極了，話(huà)已經(jīng)傳到“小紅”——倪宇航那里了，他傳過(guò)來(lái)時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)“我要吃蛤蟆”這五個(gè)大字，我很奇怪，心想：“我”有這么重口味嗎？為什么要吃一只蛤蟆呢？我不管三七二十一直接傳給了下一個(gè)人，一直傳到彭靖斯時(shí)他對王皓軒說(shuō)：“我要吃——”聽(tīng)得王皓軒一頭霧水。
最后王梓萱在黑板上寫(xiě)了一個(gè)“我要吃蛤蟆”，我們全班哄堂大笑。
下面又開(kāi)始了一場(chǎng)自由傳話(huà)，由彭靖斯來(lái)寫(xiě)，我們來(lái)傳話(huà)，這個(gè)姓彭的同學(xué)“陰險狡詐”，寫(xiě)了一個(gè)繞口令讓我們傳，傳到我時(shí)，我已經(jīng)聽(tīng)到繞口令變成“紅鯉魚(yú)與綠鯉魚(yú)與皇帝吃蛤蟆�！�
��！真是眼見(jiàn)為實(shí)，耳聽(tīng)為虛��！
活動(dòng)的作文400字 19
今年五一勞動(dòng)節，曹xx組織我們班的同學(xué)一起來(lái)到順義快樂(lè )猩猩主題公園，來(lái)玩一些危險、刺激的游戲，挑戰自己的心理素質(zhì)。
當我們進(jìn)入公園的時(shí)候，清晨的冷風(fēng)吹打著(zhù)我們的面頰，樹(shù)葉稀稀拉拉的隨著(zhù)清風(fēng)舞動(dòng)，這時(shí)的公園是靜寂的、冷漠的，沒(méi)有一個(gè)人出現在這里。過(guò)了差不多半個(gè)小時(shí)，有一輛四輪自行車(chē)停在了我的前面，一看，這不是我們的.同學(xué)門(mén)呀，我們開(kāi)心的擁抱在了一起。
第一項活動(dòng)——“快樂(lè )猩猩樹(shù)上穿越”。我們穿上防護服，與同學(xué)們一起登上了第一個(gè)關(guān)卡，這棵樹(shù)非常的陡，我拿起我的防護工具，學(xué)著(zhù)教練的姿勢，爬了上去，與大家并肩作戰。就這樣，過(guò)去了半小時(shí)、一小時(shí)……關(guān)卡一個(gè)比一個(gè)難，直到結束了最后一個(gè)關(guān)卡，我們滿(mǎn)頭大汗，非常累，但是卻有一種說(shuō)不出的喜悅存在我的心中。
下午，我們完了卡丁車(chē)，親自感受了開(kāi)車(chē)的樂(lè )趣，當了一次賽車(chē)手。我們還做了一些身體素質(zhì)練習，比如踢足球、打排球……
五一的這次活動(dòng)，我與同學(xué)們玩了許多我們從沒(méi)玩過(guò)、做過(guò)的游戲，親身體驗了開(kāi)車(chē)的感覺(jué)。就這樣，美好的一天畫(huà)上了一個(gè)完美的句號。
活動(dòng)的作文400字 20
老師在班里組織了一個(gè)非常有意義的集體活動(dòng)――給全班每一位同學(xué)集體過(guò)一次生日。首先，由譚曉藝統計女生的生日，李博聞統計男生的生日。老師說(shuō)：“到每位同學(xué)生日的時(shí)候，就可以收到55份禮物，55句祝福，那將是一件多么幸福的事情呀！”
今天，正好是王子的.生日。老師讓同學(xué)們準備禮物，要求每個(gè)人必須自己做，不能用錢(qián)買(mǎi)，并寫(xiě)上祝福的話(huà)，這才是世界上最好的禮物。同學(xué)們都拿出自己的“絕招”，迅速行動(dòng)起來(lái)。
大家都準備好禮物后，老師請王子站到講臺上，我們集體為她唱起生日快樂(lè )歌，然后一個(gè)一個(gè)地送禮物。同學(xué)們興高采烈地送上自己親手制作的禮物，王浩送給她了一張自制賀卡，胡嘉送給她了一幅畫(huà)，羅鳴霄送給她的是一只折紙兔子……最后，豐老師送給她一首充滿(mǎn)祝福和希望的小詩(shī)�？粗�(zhù)王子幸福的樣子，同學(xué)們都羨慕極了，興奮地說(shuō)：“今天要是我的生日該多好呀！”
我真喜歡這個(gè)活動(dòng)��！它不僅加深了同學(xué)們之間的感情和友誼，還讓同學(xué)們感受到了集體的溫暖。
活動(dòng)的作文400字 21
紅色的兩面旗幟上鮮明地刻著(zhù)“蒙山中學(xué)”和中國共產(chǎn)主義青年團(簡(jiǎn)稱(chēng))的標志，旗幟下是蒙山中學(xué)初二燦爛奪目的共青團成員。在老師的帶領(lǐng)下，他們文明地乘車(chē)穿過(guò)來(lái)往的道路。因為我知道他們代表著(zhù)蒙山中學(xué)的形象，代表著(zhù)共產(chǎn)主義青年團員的形象。他們接受了路人的眼睛，以朝氣蓬勃的步伐表達了作為蒙山中學(xué)學(xué)生的自豪感和自豪感。學(xué)生，企劃官到了�！半S著(zhù)老師的話(huà)，我們安靜地走進(jìn)了企劃館。明亮的大廳里有人在排練歌曲，有人在排練。
企劃館有產(chǎn)業(yè)展廳、農業(yè)展廳等多種展廳。參觀(guān)結束后，我們了解了很多我們不知道的.過(guò)去。金山的逐漸繁榮，金山區從以前到現在的變化開(kāi)闊了我們的視野，對我們生活了15年的地方有了更好的了解。
我最喜歡的地方是4D影院。更生動(dòng)地讓我們了解更多。電影中，我們飛躍金山區上空，看到金山區的美麗，小橋流淌的古鎮，車(chē)輛來(lái)往的道路，小區。最深的是小男孩的母親對小男孩說(shuō)的話(huà)。這里的未來(lái)建設要靠你們，事實(shí)上，未來(lái)祖國的繁榮都在告訴我們要努力
這次集體活動(dòng)對我們大有幫助，對金山區的發(fā)展史有了更多的了解。
活動(dòng)的作文400字 22
晚上，爸爸說(shuō)“明天我們去爬山，你去不去？”我聽(tīng)了，連蹦帶跳的說(shuō)“我去，我去，我一定去�！庇谑俏疫B忙準備好水、雨傘、速寫(xiě)本、望遠鏡等工具，一邊睡覺(jué)一邊等著(zhù)天亮。
一覺(jué)醒來(lái)，天已大亮，我們洗漱完畢，吃過(guò)早點(diǎn)，背上自己的背包高高興興的出發(fā)了。一路上，我和其他小伙伴勾肩搭背、有說(shuō)有笑的走。前幾天還是“秋老虎”的天氣，可今天卻下起了毛毛雨，但這點(diǎn)雨沒(méi)有阻擋我們前進(jìn)的腳步。我們走在略帶潮濕的土地上，路邊長(cháng)滿(mǎn)了綠中略帶黃的小草，經(jīng)過(guò)一座有水池、有花園的農民家時(shí)，便聽(tīng)見(jiàn)狗“汪汪汪”的叫聲。走了很長(cháng)的路，我們來(lái)到了一座水庫，這兒早已有許多人在釣魚(yú)，繞過(guò)水庫，不一會(huì )，我們就到了黑山腳下。
我們稍做休息就開(kāi)始爬山。我們走的是一條廢棄的.、僅容一輛車(chē)通過(guò)的汽車(chē)路，由于長(cháng)期沒(méi)人和車(chē)走，路面上、路兩旁都長(cháng)滿(mǎn)了草，有些草比大人還高，草中還夾長(cháng)著(zhù)刺呢！走過(guò)有刺草的地方，我們用傘一頂，小心的過(guò)去了。才走沒(méi)多遠，老天突然下起了暴雨，我們趕緊把傘打好，猶豫了一會(huì )，決定繼續前進(jìn)，我們于是冒著(zhù)雨，頂著(zhù)野茅草，一步步通向山頂。這一路上的情形還真像是在熱帶叢林探險呢！
活動(dòng)的作文400字 23
十一長(cháng)假，我們一家決定去杭州十里鋃鐺爬山，我興奮極了，心想：哈哈，爬山有什么難的，別說(shuō)十里鋃鐺了，再高的山我也爬得上去！
迎著(zhù)燦爛的陽(yáng)光，我們出發(fā)了。一路上，藍天里白云悠悠，清新的空氣里透著(zhù)淡淡的茶樹(shù)香。不一會(huì )兒，我們就來(lái)到了十里鋃鐺的山腳下，一排排整齊的茶葉和一座座高高聳立的山峰呈現在我的眼前，我決定一鼓作氣征服這座山。
一開(kāi)始，我興高采烈地一路小跑在前面，可還沒(méi)爬到半山腰，就開(kāi)始覺(jué)得頭昏眼花，額頭直冒冷汗，雙腿像灌了鉛一樣沉重。我一屁股坐在地上不肯走了，筋疲力盡地對爸爸媽媽說(shuō)：“我走不動(dòng)了，休息一下再走吧！”可爸爸要我繼續走，我忍不住大聲哭了起來(lái)，嚷著(zhù)要下山。媽媽坐下來(lái)鼓勵我說(shuō)：“其實(shí)媽媽也很累了，但越是困難的時(shí)候我們越要學(xué)會(huì )克服自己，做事不能半途而廢，也許克服了這段最艱苦的路程，就能看見(jiàn)最美的風(fēng)景�！甭�(tīng)了媽媽的.話(huà)，我慢慢止住了眼淚，心想：是啊，我怎么能就這么輕易退縮呢？于是，我又打起精神，努力往上爬，終于，我爬上了山頂，看著(zhù)被我踩在腳下的這座大山，我有一種說(shuō)不出的喜悅。
這一次爬山，雖然流了淚水，但是這次流淚讓我學(xué)會(huì )了克服困難，使我變得更加堅強！
活動(dòng)的作文400字 24
我的課余生活豐富多彩，有時(shí)我喜歡畫(huà)畫(huà)，有時(shí)我喜歡跳舞。但我最喜歡的'是游泳。
還記得剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，教練讓我在家里的床上練習蛙泳動(dòng)作。練啊練，蛙泳動(dòng)作終于過(guò)關(guān)了。我可以練習下一項了——憋氣，心里高興極了！當我一聽(tīng)到教練說(shuō)：“張蘇蕾，你可以下水試一下了”時(shí)，我就以閃電般的速度跳了下去。教練大聲說(shuō)：“張蘇蕾，我還沒(méi)說(shuō)跳呢！”我小聲地說(shuō)：“教練，我都跳下來(lái)了�！苯叹毶鷼獾卣f(shuō)：“那你給我憋20秒�！蔽衣�(tīng)了，心里想：20秒就20秒，沒(méi)問(wèn)題。于是，我深吸一口氣把頭埋進(jìn)水中進(jìn)行憋氣。當我快要憋不住剛想把頭抬上來(lái)時(shí)，卻聽(tīng)到教練說(shuō)：“張蘇蕾，憋不住了就出來(lái)吧�！蔽衣�(tīng)到教練這么說(shuō)，就故意在水里繼續憋氣，我一氣憋了30秒。后來(lái)，教練還表?yè)P了我，但他不知道我喝了泳池里的水。接下來(lái)，教練見(jiàn)我蛙泳動(dòng)作掌握了，又學(xué)會(huì )了憋氣，就讓我在水中練習蛙泳。功夫不負有心人，我終于學(xué)會(huì )了游泳，心里高興得比吃了蜜還要甜。
游泳給我的課余生活帶來(lái)了許多快樂(lè )，我喜歡游泳。
活動(dòng)的作文400字 25
五一早上，實(shí)驗小學(xué)的操場(chǎng)上充滿(mǎn)了笑聲和興奮。原來(lái)我們一班(乙)的孩子們和他們的父母正在進(jìn)行一項特殊的親子活動(dòng)。
我希望老師是這次活動(dòng)的策劃人和總指揮，整個(gè)活動(dòng)將在她的安排下有序進(jìn)行。你看過(guò)我們統一的無(wú)線(xiàn)電體操表演嗎？孩子們做每一個(gè)動(dòng)作都很專(zhuān)注、認真和投入，好像他們打算在父母面前舉手。
在草坪上，我們圍成一個(gè)大圈，欣賞孩子們的才藝表演。優(yōu)美的歌曲、優(yōu)美的舞蹈、詼諧的'小品、瀟灑的武術(shù)和悠揚的電子琴清晰地說(shuō):"我們是多才多藝的小明星。"
游戲活動(dòng)把我們帶到了活動(dòng)的高潮。爸爸媽媽也改變了他們以往的嚴肅和矜持，積極熱情地和我們一起玩“西瓜棋”和“雙跳”...看到他們快樂(lè )的能量似乎回到了童年，沉浸在與我們的天真和童心之中。
我最喜歡的游戲是“陽(yáng)光伙伴”。孩子們用他們的腿綁在一起，手挽著(zhù)手，肩并肩。在成人“121”的命令下，他們團結一致，不怕困難，勇往直前。
不知不覺(jué)中，親子活動(dòng)已經(jīng)結束，但我們仍然沉浸在豐富多彩的活動(dòng)中，感到不滿(mǎn)足。下次親子活動(dòng)什么時(shí)候舉行？
活動(dòng)的作文400字 26
今天，我們學(xué)校要組織大家體驗一個(gè)十分有趣的“節日”——理創(chuàng )節。理創(chuàng )節有兩部分內容，一個(gè)是知識問(wèn)答環(huán)節，另一個(gè)就是小組做手工環(huán)節。但我最喜歡的還是我們小組的手工環(huán)節。
我們接到的任務(wù)是做一個(gè)智能家居。女生負責畫(huà)設計圖、捏小人、給盒子穿上美麗的衣服。而男生們負責做一些與電相關(guān)的小手工，如：太陽(yáng)能風(fēng)扇、美麗小夜燈等。我們畫(huà)設計圖時(shí)，我感覺(jué)自己的每一個(gè)腦細胞都在飛速轉動(dòng)，經(jīng)過(guò)我左思右想，終于完成了一副看似完美，實(shí)則缺少內涵的設計圖。之后，我們經(jīng)過(guò)激烈的討論修改，終于完成了一副相對滿(mǎn)意的設計圖。
設計圖都做好了，再往男生們那邊一看，他們依然在呲牙咧嘴地與電器“戰斗著(zhù)”，“打”得特別激烈，看得我們都不禁咯咯咯得笑出聲來(lái)。
電器和設計圖都完成了，接下來(lái)就只剩盒子的裝飾了。我們有的粘家具，有的捏小人，還有的`在固定家具，都忙得不亦樂(lè )乎。終于，在我們的共同努力下，完成了一個(gè)滿(mǎn)意的作品！老師鼓勵我們說(shuō)做的很棒！這讓我心里美滋滋的！
我非常喜歡理創(chuàng )節，它不僅鍛煉了我們的想象力，更鍛煉了我們的動(dòng)手能力！真希望下次理創(chuàng )節趕緊到來(lái)！
活動(dòng)的作文400字 27
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現，心理學(xué)研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學(xué)習的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴重，則會(huì )影響到復習過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候尋求心理咨詢(xún)員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的'表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì )寫(xiě)，擔心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話(huà)，可以自己學(xué)習一些心理調試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬ψ约赫f(shuō)一些積極的話(huà)，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
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