高中生關(guān)于壓力的作文

　　感謝壓力

　　“有壓力才有動(dòng)力。”這是我媽媽經(jīng)常對我說(shuō)的話(huà)。這句話(huà)說(shuō)的不錯，因為我許多次的成功的動(dòng)力都來(lái)自壓力。我應該感謝壓力!

　　記得，五年級下學(xué)期的一天，范老師宣布數學(xué)競賽即將來(lái)臨，請我們趕快寫(xiě)數學(xué)書(shū)上的星號題準備參加數學(xué)競賽的選拔。不知道我是怎么搞的，原本對奧賽題“漠不關(guān)心”的我突然心血來(lái)潮也想去試一試參加數學(xué)競賽的滋味�；丶液�，我把我的想法告訴給了我的媽媽?zhuān)瑡寢尯芨吲d，非常贊成我的想法，她說(shuō)：“女兒，好樣的!從今天晚上開(kāi)始我就要給你進(jìn)行競賽訓練，給你施加壓力了，有壓力才有動(dòng)力嘛。”

　　以后的十幾天，我每天至少要做五道課本上的奧賽題，還要做三道媽媽布置的奧數題，如果完不成任務(wù)就得“軍法處置”。我一下子感到有一股無(wú)形的力量從四面八方向我積壓來(lái)，真是慘不忍睹，我的腦袋都被“壓”大了。

　　可是在幾次選拔考試中我竟然沖出了重圍獲得了參加數學(xué)競賽的資格，這使我又高興又驚訝。

　　我把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屢彩怯指吲d又激動(dòng)，她對我說(shuō)：“我現在要對你施加更大的壓力了，壓力越大動(dòng)力也就越大。”

　　果不其然，以后的幾天，媽媽持續不斷地對我施加了更大的壓力。她有事沒(méi)事就對我嘮叨：“羅逸呀，你一定要得一等獎啊，這對你升學(xué)有幫助啊。”“羅逸呀，如果你不得一等獎，你就甭想跨進(jìn)家門(mén)一步!”。媽媽還把每天晚上的三道奧數題增加到了五道，還拿來(lái)一些來(lái)歷不明的奧數卷給我做了一張又一張。我被壓得都快喘不過(guò)氣來(lái)了，可是我卻越做越來(lái)勁，做完一道題又想做第二道題，做完一張卷子我又想做第二張卷子。到了數學(xué)競賽考試的時(shí)候，我堆積著(zhù)的重重壓力都化成了一個(gè)堅定的信念：——我要得一等獎。在競賽中我?jiàn)^筆疾書(shū)將試卷做完后又檢查了幾遍,最后我終于取得了一等獎。

　　在生活中，壓力其實(shí)處處都在，例如：上司對下級囑咐他完成業(yè)務(wù);地主視察農民種的地;軍官監督士兵們訓練、適當的壓力對人的幫助是很大的。如果上述例子中的公司下級、農民和士兵都沒(méi)有壓力，那樣就會(huì )分別造成公司虧本最后倒閉，糧食減產(chǎn)最后鬧饑荒，士兵偷懶最后打敗戰。

　　其實(shí)壓力就像農村里的壓水機，你壓得越深水流出來(lái)的就越多;壓力就像彈簧，你摁得越低它跳得越高;壓力就像腳踩式打氣筒，你踩得越使勁出的氣就越多。媽媽說(shuō)的這句“有壓力才有動(dòng)力”的話(huà)很有道理。我應該感謝壓力!

　　優(yōu)化情緒，釋放壓力

　　在這個(gè)競爭激烈，知識和技術(shù)日新月異的時(shí)代，每個(gè)人都感受到了巨大的壓力。壓力和不良情緒就像一片無(wú)形的烏云，籠罩在每個(gè)人的心頭。情緒像是一把雙刃劍，它會(huì )帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì )使我們沖動(dòng)、懦弱和憂(yōu)郁，甚至做一些違反道德的事情。古人有云：“怒傷肝，憂(yōu)傷肺，思傷脾，恐傷腎。”既然情緒與我們的生活、學(xué)習如此息息相關(guān)，那么面對壓力和不良情緒的時(shí)候，我們可以主動(dòng)地優(yōu)化情緒，釋放壓力。

　　首先，我們要樹(shù)立自信心。自信和個(gè)人基礎優(yōu)劣是沒(méi)有關(guān)系的。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己，走一條積極、能讓自己充實(shí)的路。

　　畢竟沒(méi)有誰(shuí)的人生是一馬平川的，起伏坎坷總還是會(huì )在你不經(jīng)意的時(shí)候出現。當你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵，還是仍放眼于欲要征服的無(wú)限險峰?有自信心的人肯定快速地調整好自己的情緒，著(zhù)眼于未來(lái)。

　　其次，我們可以給自己積極的暗示，輕松快樂(lè )的生活來(lái)自于自我暗示。我們可以起床后對著(zhù)鏡子暗示自己“今天我要過(guò)的十分充實(shí)”“我相信今天會(huì )取得進(jìn)步”“今天天氣真好，我的心情也會(huì )好的”……

　　相信帶著(zhù)這樣積極暗示的同學(xué)，他們學(xué)習的效率會(huì )很高，并且一天的生活都會(huì )是很棒的!其實(shí)，這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒，如果我們的心情舒暢了，那么學(xué)習效果能不好嗎?生活能不愉快嗎?

　　壓力對人來(lái)說(shuō)有利有弊。適度的壓力可以讓你的精神保持緊張，提高做事的效率，然而壓力一旦過(guò)度，就有可能患上憂(yōu)郁癥、焦慮癥、強迫癥等精神上的疾病，讓人無(wú)所適從。人的心理承受能力都有一個(gè)極限，超過(guò)這個(gè)極限人就會(huì )崩潰。就像一個(gè)氣球，如果不斷地往里吹氣，最終會(huì )爆炸。

　　壓力是無(wú)處不在的，面對壓力我們要做的不是努力壓制，而是要學(xué)會(huì )引導，懂得放下，如此方能健康成長(cháng)，持續發(fā)展。

　　面對壓力，有時(shí)發(fā)揮一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失為一個(gè)行之有效的辦法。

　　人生路上失意在所難免，各種壓力也如影隨行。面對壓力我們不妨擺正心態(tài)，引導自己朝正面的、積極的方向前進(jìn)，絕不任憑壓力堆積，絕不長(cháng)期壓抑自己的精神，如此才能領(lǐng)略人生的美妙，擁有健康、快樂(lè )的人生。

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