高中第二冊第二單元作文800字：預防近視
導語(yǔ)：現在，近視眼已經(jīng)成為眾多年輕人的“必備品”，預防近視是非常必要的。下面是yjbs作文網(wǎng)小編為您收集整理的作文，希望對您有所幫助。
預防近視作文(1)
如果眼睛是人心靈的窗戶(hù)，那么近視就是遮住窗戶(hù)的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來(lái)預防近視呢?
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學(xué)習時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養成良好的用眼習慣，不要在過(guò)強或過(guò)弱的燈光下學(xué)習，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養均衡。
6，保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。
預防近視作文(2)
俗話(huà)說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)。”可見(jiàn)眼睛的重要性有多大，但，隨著(zhù)電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過(guò)程，現在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說(shuō)，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。
作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問(wèn)題很是糾結：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著(zhù)玻璃看世界”中的一員。
也許只有戴著(zhù)眼鏡的人才理解戴著(zhù)眼鏡的人。其實(shí)，原來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)什么，但后來(lái)才發(fā)現帶著(zhù)鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì )上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。
有些同學(xué)也許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯了，不帶鏡子會(huì )使你的度數一路飛奔。最后成為高度數的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護好我們的眼睛可是至關(guān)重要的
有人一定認為我太小題大做了，長(cháng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿(mǎn)十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(cháng)時(shí)間;其次，角膜也要達到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過(guò)我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：
1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;
2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物;
3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫(xiě);
4，如果你現在注意用眼衛生。
近視了并不可怕，你可以定期到醫院檢查，根據需要調換鏡子。讓我們一起保護眼睛擁有一個(gè)明朗的未來(lái)吧!
預防近視作文(3)
現在有不少學(xué)生被其他人稱(chēng)為是“小四眼”，都是因為那些學(xué)生戴眼鏡�，F在，青少年視力在直線(xiàn)下降，戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。
正常的眼，在一定的距離內看近物或遠物，由于晶狀體的凸度相應變化，都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上。
如果眼球的前后徑過(guò)長(cháng)，或者晶狀體的凸度過(guò)大，遠處物體反射來(lái)的光線(xiàn)，經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像，就會(huì )落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。
如果眼球的前后徑過(guò)短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來(lái)的光線(xiàn)，通過(guò)晶狀體折射后形成的物像，就會(huì )落在視網(wǎng)膜的后方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是遠視眼。
根據我們所學(xué)的物理知識，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形后，物體的像就不會(huì )成在視網(wǎng)膜上，而是視網(wǎng)膜前端或后端。近視眼和遠視眼都可以通過(guò)醫生檢查、驗光，配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡)，遠視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進(jìn)行矯正.此外，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視，是在看遠處物體時(shí)還有部分調節作用參加，還可以恢復視力。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會(huì )因素和用眼習慣.現在大多數青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛生。
現在大多青少年都是由于看書(shū)、寫(xiě)字距離書(shū)本太近，或姿勢不正確，或光線(xiàn)較差，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛生，則會(huì )成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然就會(huì )成為近視眼，成天戴著(zhù)眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱(chēng)為“小四眼”，那滋味可不好受!
現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動(dòng)畫(huà)片都會(huì )吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(cháng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì )使視力下降。
1、預防近視需注意以下幾點(diǎn)：
2、堅持做眼保健操;
3、不在動(dòng)蕩的車(chē)廂內、輪船上、光線(xiàn)不好的地方看書(shū);
4、不躺著(zhù)、趴著(zhù)看書(shū);
5、看書(shū)、看電視、看電腦屏幕時(shí)間過(guò)長(cháng)應適當休息，眺望遠處或看看綠色植物;
6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡;
7、注意用眼衛生。
眼睛是心靈的窗口，一定要保護好自己的眼睛，保護視力、預防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
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