《活出生命的意義》讀書(shū)筆記范文（精選5篇）
認真讀完一本著(zhù)作后，相信你一定有很多值得分享的收獲，現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀書(shū)筆記吧�，F在你是否對讀書(shū)筆記一籌莫展呢？以下是小編幫大家整理的《活出生命的意義》讀書(shū)筆記范文（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《活出生命的意義》讀書(shū)筆記1
該怎么說(shuō)呢，有些失望，文中的第一部分是描寫(xiě)集中營(yíng)的生活，當然有非常多的文學(xué)作品都有描寫(xiě)奧斯維辛，但我覺(jué)得任何文字，文學(xué)都不能描述出那種絕望與悲涼。我們也不過(guò)是管中窺豹而已。至于第二部分，額，感覺(jué)就是雞湯文。這碗雞湯我不喝。雞湯只不過(guò)是給你一個(gè)解釋?zhuān)尯冕寫(xiě)�。但不要過(guò)度，不然就不但沒(méi)營(yíng)養還有毒。
生命的意義，一看到書(shū)名就立刻吸引了我。我想大多數人都會(huì )去思考這些問(wèn)題。我自然也一樣。但這本書(shū)給出的解釋就像雞湯。我想起以前看的《生命的留言》或《喬布斯傳》都很好的解釋了他們的生命意義。
生命，生活，死亡這些都是些大詞。閑著(zhù)沒(méi)事的時(shí)候可千萬(wàn)不要去思考這些問(wèn)題，容易轉牛角尖，而且也想不出個(gè)所以然來(lái)。工作吧，讓自己忙起來(lái)！忙的沒(méi)時(shí)間去想這些東西，或者運動(dòng)，讓自己累到趴下為止。在漫長(cháng)而短暫的一生里，我們只要做最好的自己就可以了，在我們學(xué)習，經(jīng)歷種種過(guò)程中，時(shí)間會(huì )給予我們答案�，F在又何必去急著(zhù)尋找生命的意義呢？
《活出生命的意義》讀書(shū)筆記2
人在遭遇挫折的時(shí)候，會(huì )遭到兩個(gè)層次的打擊。第一個(gè)是挫折痛苦本身帶來(lái)的，比如疾病的折磨、工作的辛苦、失敗的損失等等。第二層是因第一層而感到的沮喪、羞恥、失望甚至絕望（第二層才是打擊的本質(zhì)，是支撐原來(lái)人生的意義突然中斷）第二層，作為其行為的根基迅速消減。而喪失了告訴自己必須做什么的本能，喪失了告訴自己應該做什么的傳統，有時(shí)人甚至連自己想做什么都不知道。從而，要么去做別人所做的事（隨大流），要么做別人希望做的事（集權主義）。
抽象的生命意義是很難闡述的.。意義也不需要太長(cháng)遠，從長(cháng)遠看人都是要死的，所以人生沒(méi)有什么終極意義（對于終極意義，自己找不到，別人也不可能告訴你）。因此，所追求的就是短暫意義，即自己創(chuàng )造的東西，包括成名、發(fā)財、照顧家人、擊敗同行、氣死對手、貢獻社會(huì )，什么都行。只要找到，你的生活才有支撐。
尋找意義的方法:
�。�1）通過(guò)創(chuàng )立某項工作或從事某種事業(yè)；
�。�2）通過(guò)體驗某種事情或面對某個(gè)人；
�。�3）在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
《活出生命的意義》讀書(shū)筆記3
“生活是充滿(mǎn)意義的，人們要擯棄環(huán)境的侵擾，學(xué)會(huì )追尋生活的意義。它還強調，生活是有終極目的存在的�！薄痘畛錾囊饬x》
人生的每一個(gè)階段，無(wú)論是青年、中年，還是老年，都伴隨著(zhù)階段性的快樂(lè )和痛苦。叔本華說(shuō)過(guò)，生命就是一團欲望，欲望滿(mǎn)足了便無(wú)聊，不滿(mǎn)足便痛苦，人生就是在無(wú)聊和痛苦之間搖擺不定。只有極少數人，經(jīng)過(guò)層層歷練，方能修煉出成熟的心智，真誠地對待自己和他人，滿(mǎn)心愉悅地面對這個(gè)世界�！痘畛錾囊饬x》的作者弗蘭克爾，就是這樣一個(gè)人。
弗蘭克爾是20世紀著(zhù)名的心理學(xué)家，納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營(yíng)，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗與學(xué)術(shù)結合，開(kāi)創(chuàng )了意義療法，替人們找到絕處再生的意義。這本書(shū)適合希望尋找生活意義的人們。
存在主義哲學(xué)家薩特說(shuō)過(guò)，人活在宇宙當中是無(wú)意義的，但我們可以通過(guò)自我造就，活出精彩。弗蘭克爾亦認為，人生的意義在于不斷地自我超越。他在書(shū)中標明了一個(gè)事實(shí)，人之所以為人，是因為他總是指向某種事物或某人——不論是作為有待實(shí)現的意義，還是你需要面對的他人。人越是忘記自己，投身于某種事業(yè)或獻身于所愛(ài)的人，他就越有人性，越能實(shí)現自己的價(jià)值。人類(lèi)在心里底層擁有一致的集體潛意識，當你看到一個(gè)人自我?jiàn)^斗改變命運，或是看到真摯的愛(ài)情時(shí)，你會(huì )從心里涌現出一股強烈的情感沖動(dòng)，震顫整個(gè)內心。
我建立這個(gè)公眾號的初衷，就是想讓大家通過(guò)閱讀和寫(xiě)作，去探尋生活的意義。
《活出生命的意義》讀書(shū)筆記4
這本書(shū)是著(zhù)名心理學(xué)家維克多。弗蘭克的一本著(zhù)作，它是從心理學(xué)角度，對人在極端環(huán)境下的心理發(fā)展做出的觀(guān)察。弗蘭克把自己和同事被關(guān)機集中營(yíng)的獄友當成樣本進(jìn)行一個(gè)心理學(xué)視角的觀(guān)察。作者在這種極端的生命體驗中，開(kāi)創(chuàng )了意義療法，對心理學(xué)界產(chǎn)生了重大的影響。它幫助人們找到了絕處逢生的意義，戰勝極端痛苦。
進(jìn)入集中營(yíng)的人，先后會(huì )經(jīng)歷個(gè)階段的心理發(fā)展過(guò)程。第一階段，恐懼和震驚，他們還抱有一絲希望，希望有一天能出去，至少相信結果不會(huì )這么糟糕。第二階段：冷漠、無(wú)動(dòng)于衷的階段，即情緒死亡的境界。這個(gè)階段的犯人目睹慘狀已無(wú)動(dòng)于衷，絲毫激不起惡心、恐怖或憐憫的情緒，他們冷漠寡情，感覺(jué)鈍化、自覺(jué)什么都不在乎。這個(gè)階段的冷漠，其實(shí)是因為自我防衛所必需。第三階段：恢復。他們從極度緊張的狀態(tài)中松弛下，已經(jīng)相信自己已經(jīng)自由。這種感覺(jué)在心理學(xué)上叫"人格解體"
作者通過(guò)分析集中營(yíng)的犯人，發(fā)現一種在心理學(xué)上非常偉大意義的"意義療法",即幫助精神崩潰的人重新找到生活的意義。適度的緊張感對于人的精神健康是必要的，因為當下?tīng)顟B(tài)跟理想狀態(tài)之間的差距，能夠喚起人們潛在的斗志，召喚著(zhù)人們去完成還沒(méi)有完成的任務(wù)。人對意義的這種追求，就會(huì )讓人產(chǎn)生一股精神動(dòng)力，即便是在集中營(yíng)這種極端環(huán)境下，犯人最終成為什么樣的人，仍然主要取決于他自己的內心。想要恢復犯人內在的力量，就必須讓他們看到未的某個(gè)目標，這一點(diǎn)對于任何遭遇厄運的人都適用。
在書(shū)中，作者提出找到生命意義的三個(gè)方式。
第一：從事某項事業(yè)取得成功。直接追求成功并不會(huì )給你帶幸福，因為追求成功的觀(guān)念容易引發(fā)一個(gè)后果，就是人們會(huì )以自己的不成功或者不幸感到羞恥，反而會(huì )加重人們本身的不幸福。
第二：忍受不可避免的苦難。不是要我們控制生命中發(fā)生的事，而是控制面對這些事情時(shí)的情緒和行動(dòng)。在面對人生必經(jīng)的苦難時(shí)，它提醒我們，人性只有借此機會(huì )才能得到考驗和升華。
第三：去愛(ài)某個(gè)人，幫助愛(ài)人實(shí)現他的潛能。愛(ài)是人類(lèi)終身追求的最高目標，所以它自然也是人們找到生命意義的一個(gè)方式，只有在深?lèi)?ài)著(zhù)一個(gè)人的時(shí)候，你才能完全了解這個(gè)人，了解他的本質(zhì)，了解他的潛能�？梢哉f(shuō)，愛(ài)是直達另一個(gè)人內心深處的唯一途徑。所以，通過(guò)愛(ài)，你能夠幫助對方認識到他的潛質(zhì)，從而實(shí)現他的全部潛能。
不得不說(shuō)，人們一直擁有自我選擇的自由，是選擇拋棄生命還是把苦難當你磨刀石，把忍受痛苦轉化成對內在力量的考驗。不同的選擇使人生具有了不同的意義。只有極少數人能夠將困苦的環(huán)境看成自己道德完善的機會(huì )并進(jìn)行自我超越，達到人生意義的新高度。
《活出生命的意義》讀書(shū)筆記5
該書(shū)前面內容講述了作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷，讓我看的心驚膽戰，雖然內容沒(méi)有涉及過(guò)于血腥的畫(huà)面，但是還是讓讀者感覺(jué)毛骨悚然，不寒而栗！同時(shí)我也很佩服作者能在那種環(huán)境中存活下來(lái)，這不僅僅是機緣，更是有強大的意志力吧！
感觸很深的就是，以前的作者認為沒(méi)有吃的，沒(méi)有穿的，20多個(gè)人睡在一起，是不可能的事，可是進(jìn)入集中營(yíng)之后，環(huán)境改變了好多，曾經(jīng)以為的做不到，也慢慢習慣了，好多人以為自己做不到的事，不都是隨著(zhù)時(shí)間和環(huán)境的改變而改變了嗎？
培養幽默感并以一種幽默的態(tài)度看待事情，是人在掌握生存藝術(shù)時(shí)學(xué)到的技巧。有時(shí)候生活確實(shí)很苦，很殘酷，把你打擊的體無(wú)完膚，可是，我也慢慢意識到生活真的需要幽默，幽默讓自己笑笑。然后迎接著(zhù)苦難，我們繼續生活！
看不到生活有任何意義、任何目標，因此覺(jué)得活著(zhù)無(wú)謂的人是可憐的，這樣的人很快就會(huì )死掉。一般他們還會(huì )說(shuō)：“我對生活不再抱任何指望了。人不活著(zhù)不可怕，可怕的就是行尸走肉般活著(zhù)，不知道活著(zhù)的意義，每天虛度光陰！
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