青春的旋律的讀書(shū)筆記
《青春的旋律》是一本專(zhuān)門(mén)針對進(jìn)入青春期后的青少年在生理、心理等變化而編寫(xiě)的一本書(shū)，對于青春期的孩子順利渡過(guò)這一階段能起到積極的作用。
整本書(shū)分為六章，以不同的方面介紹了青春期孩子變化及應對措施。
第一章：心理健康，進(jìn)入青春期的孩子，隨著(zhù)大腦及身體各器官的發(fā)育成熟，生活體驗加深，不安和好奇心相互交織，心理極不安定，青春期的孩子反抗、困惑、自卑諸多行為都是青春期心理辯護的體現。認識自己，保持心理上平衡，做感情的主人。進(jìn)入青春期就易煩惱，生氣，郁悶，主要是調整心態(tài)，冷靜下來(lái)，就可以保持平常的心態(tài)。
第二章：生理衛生，貫穿青春期的最大特征是性發(fā)育的開(kāi)始并逐步完成，青春期的性萌動(dòng)是生理性的，是無(wú)法封鎖的，外界的干擾，壓抑只能增添孩子內心的好奇和欲望，甚至造成心理混亂、恐懼，而情緒的極度混亂正是造成問(wèn)題的最危險根源。隨著(zhù)自己不斷成長(cháng)，生理衛生極其重要，要想得到一個(gè)健康的身體就要了解如何保持心理和生理的健康，還要注意自己的情緒，衛生運動(dòng)等。
第三章：父母溝通全天后監視，逼供式的勸說(shuō)，封鎖般的隔離。逗因缺少了尊重，土增敵意，相信父母的經(jīng)驗不是約束，而是為你們的成長(cháng)點(diǎn)一盞燈，樹(shù)一個(gè)路標，心情不好是，最好不要做多余的事，如要溝通，就要等雙方平靜下來(lái)再談，這也是青春期中最大的問(wèn)題。
第四章：人際交往人際交往是成長(cháng)中的必修課，是最珍貴的人生營(yíng)養，是我們社會(huì )的一個(gè)重要課程，在交往中他們互相尊重，懂得了和別人謙讓?zhuān)昧烁偁�，懂得了合作，懂得了分享，懂得了寬容，在交往中他們體會(huì )到什么叫被孤立，什么叫合群，什么叫人緣，什么叫被受歡迎，什么叫大方，什么叫小氣，什么時(shí)候講原則。人際交往也有需要注意的事項，對朋友不能過(guò)分友好，而且對每個(gè)人都要一樣，不能作墻頭草。
第五章：生活習慣，生活習慣徹底貫穿每個(gè)人的一生，但大多形成于青少年時(shí)期。良好的生活習慣對于人的.健康成長(cháng)，人際交往和工作都有重要的作用。比如衛生習慣，飲食習慣，穿戴習慣等等�！昂昧晳T可以筑就一個(gè)成功的人”所以我們應該培養好的習慣。
第六章：特別話(huà)題，現實(shí)世界五光十色，無(wú)奇不有。青少年時(shí)期剛剛入世，新奇感，好奇性特別強，特別敏感，什么都想試一試，以致誤入歧途，而不能自拔，影響成長(cháng)成材。特別是性騷擾，吸毒之類(lèi)，必須敢于說(shuō)：“不”避而遠之，如果“不”不能解決，建議去學(xué)寫(xiě)“臺拳道、空手道”之類(lèi)，即能防身，還能調整心愿，鍛煉身心健康的活動(dòng)。
青春期的變化是微妙的，關(guān)系到我們今后的健康成長(cháng)，所以，我認為《青春的旋律》是一本幫助我們關(guān)鍵時(shí)期的一本好書(shū)，值得更多的青春期的孩子們仔細閱讀。
【青春的旋律的讀書(shū)筆記】相關(guān)文章：
青春的旋律08-02
青春的旋律青春作文09-16
青春的旋律_青春作文03-12
青春的旋律作文12-24
青春旋律的作文02-09
青春旋律作文05-18
青春的旋律作文08-04
青春旋律優(yōu)秀作文10-11
青春的旋律高中作文03-21