關(guān)于健康成長(cháng)的作文
篇一：科學(xué)愛(ài)眼健康成長(cháng)
“科學(xué)愛(ài)眼”這是六月六號全國愛(ài)眼日所提倡的主題。
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì )失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì )有多痛苦嗎?所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的'東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì )急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì )很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養成好習慣，每天按時(shí)做兩節眼保健操�？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯了。這經(jīng)常是
伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(cháng)。
讓我們每個(gè)人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份快樂(lè )!
篇二：愛(ài)眼護眼健康成長(cháng)
全國愛(ài)眼日，看這幾個(gè)字就明白，這一天是眼睛的保護日。每年的六月六日，都會(huì )掀起一陣愛(ài)眼、護眼的熱潮。
眼睛是五官之首，這說(shuō)明眼睛對我們很重要�？墒�，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而栗。
據調查，我國現有盲人500多萬(wàn)人，近視患者已超過(guò)三億人，低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22% ，高中生為 70.34% 。令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。
看了這報道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據我觀(guān)察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因為平時(shí)不注意保護眼睛而導致的。如，看電視距離太近、時(shí)間長(cháng);寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強烈的陽(yáng)光下看書(shū)，或躲在陰暗的房間里看書(shū);長(cháng)時(shí)間上網(wǎng);不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習成績(jì)好，人見(jiàn)人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級開(kāi)始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書(shū)房打電腦游戲，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒(méi)轍了，只好把寬帶取消了�？筛绺缦莸锰盍�，千方百計剩下零用錢(qián)，甚至“拿”媽媽包里的`錢(qián)去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無(wú)忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結果呢，成績(jì)一落千丈就不用說(shuō)了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來(lái)他很喜歡打籃球，可帶著(zhù)眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現在讀高二，也懂事了，他對自己的無(wú)知追悔莫及。每當他看見(jiàn)我坐在電腦前時(shí)，時(shí)常會(huì )用自己的經(jīng)歷教育我。
向我表哥這樣因不懂事又不聽(tīng)別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說(shuō)咱們班的李欣悅同學(xué)吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫“書(shū)蟲(chóng)”。她的這個(gè)外號是怎么來(lái)的呢?是因為她非常喜歡看書(shū)。課余，不管什么時(shí)間、什么地點(diǎn)，什么環(huán)境，都可看到她抬著(zhù)書(shū)如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩，一進(jìn)門(mén)就直奔書(shū)房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書(shū)。連上廁所也要帶上一本書(shū)。李欣悅喜歡看書(shū)這無(wú)可非議，我們還應該學(xué)習她呢!糟糕的是，她不僅用眼時(shí)間長(cháng)，還不注意看書(shū)姿勢。她看書(shū)時(shí)要么趴在書(shū)桌上，要么躺著(zhù)，要么趴在沙發(fā)上或床上。結果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。
就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時(shí)不注意正確用眼，不注意用眼衛生造成的。據醫生說(shuō)：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴重的還會(huì )引起惡心、嘔吐、失明等。
同學(xué)們，既然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現在起就樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習慣和衛生習慣，認真做眼保健操，讓我們健康成長(cháng)。
祝愿我們每個(gè)人都有一雙美麗而又健康的眼睛!
篇三：科學(xué)愛(ài)眼，健康成長(cháng)
你知道嗎?6月6號是我國的愛(ài)眼日。一個(gè)人一張嘴這是不可否認的事實(shí)，可現在我發(fā)現，其實(shí)每人都有額外的一張嘴，那就是擁有“心靈之窗”美名的眼睛。
每天下午第二節課的時(shí)候都要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧!老師說(shuō)：“做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開(kāi)眼睛�？墒�，我也有淘氣的時(shí)候。上次語(yǔ)文課做眼保健操時(shí)，全班像炸開(kāi)了鍋，只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì )周?chē)?吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒(méi)什么關(guān)系。于是，我就大膽地說(shuō)起話(huà)來(lái)。不料，衛生老師來(lái)了，我們立刻安靜下來(lái)，認真地做眼操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當著(zhù)老師的面講話(huà)，這結果嘛……你懂的!
與視力關(guān)系最大的要數寫(xiě)字、看書(shū)的姿勢了，現在就讓我這個(gè)事后諸葛亮來(lái)告訴你們這些吧!在寫(xiě)字時(shí)，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書(shū)時(shí)，我們要注意：1、不能在直射的陽(yáng)光下看書(shū);2、不在躺在床上看書(shū);3、不要在走路和行進(jìn)中看書(shū)……令我吃驚的是，一項網(wǎng)絡(luò )調查表明運動(dòng)不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢!還有一點(diǎn)，在連續看書(shū)寫(xiě)字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護我們的視力。
現在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來(lái)的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降，寫(xiě)作業(yè)時(shí)常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴(lài)眼鏡生存嗎?
答案當然是否定的。俗話(huà)說(shuō)：“身體發(fā)膚，受之父母�！备改纲n予了我們一雙明亮的眼睛，我們應好好珍惜，愛(ài)護它：在學(xué)校里，我們應把握住每次眼保健操的機會(huì )，認真做好每一節;平時(shí)看書(shū)，看電視，做作業(yè)和玩電腦時(shí)注意姿勢，距離……
眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對視力的了解;眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對學(xué)習的態(tài)度;眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對事物的追求……
請愛(ài)護我們的眼睛，這是我們的心靈之窗!
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