透過(guò)眼睛看見(jiàn)光明500字作文
對于我來(lái)說(shuō)，眼睛就像是一滴滾圓的、晶瑩剔透的露珠，一塵不染，透過(guò)它，可以看見(jiàn)“光明”�？僧斶@滴露珠沾上污點(diǎn)的時(shí)候，它就會(huì )變?yōu)槲覀兊臏I珠。所以，國家才設定了這個(gè)節日——愛(ài)眼日。
我沒(méi)能保護好我的`眼睛，使它掛上了“黑眼圈”。早知如此，必當初呢！在失去的時(shí)候再來(lái)后悔已經(jīng)晚了。但是，我希望更多人能保護好自己的眼睛，不會(huì )像我這樣那就請讓我給你們出金點(diǎn)子吧！
第一點(diǎn)：多看看綠色的植物。
經(jīng)過(guò)我的預測，大概要看20分鐘為最佳。在看的同時(shí)，可以細細地觀(guān)察植物的形狀、葉片、生長(cháng)情況，這樣可以打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間，又增長(cháng)了見(jiàn)識，對寫(xiě)作文也有幫助哦！
第二點(diǎn)：做到勞逸結合。
看書(shū)或者寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不要太長(cháng)，否則，就會(huì )使眼睛疲勞——親身體驗。所以，每隔30分鐘要休息一下，望望遠處的建筑，讓心情平靜下來(lái)，也讓身體輕松輕松。
第三點(diǎn)：姿勢正確。
坐姿要端正不可彎腰駝背，或者靠得很近、趴著(zhù)做功課，這樣既不美觀(guān)又對眼睛有傷害，我們要樹(shù)淑女風(fēng)范，行君子風(fēng)度。
第四點(diǎn)：飲食均衡。
多吃些含蛋白質(zhì)的東西，每天兩個(gè)雞蛋，按一日三次喝三和三盒奶，多吃肉、魚(yú)。蔬菜水果也是必不可少的，那里面含有豐富的鈣物質(zhì)和維生素。
請大家務(wù)必照著(zhù)我的點(diǎn)子來(lái)做，我現在把我所知道的都告訴了大家，由衷地希望大家可以采納我的方法。
我多次在電視上看到一則公益廣告，有一個(gè)小男孩不停地換著(zhù)姿勢看書(shū)：坐著(zhù)、趴著(zhù)、躺著(zhù)，最后眼睛都花了。這雖然是一則小廣告，但是卻給了我們一個(gè)重重的提醒——要坐姿正確，好好保護眼睛。那就讓我們這群“眼鏡族”在那“神圣”的愛(ài)眼日里好好反省反省吧！
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