精選健康的作文400字（通用23篇）
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編為大家收集的健康的作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康的作文400字 篇1
通過(guò)自學(xué)第一課，我知道了什么是健康的興趣愛(ài)好，什么是不健康的興趣愛(ài)好。培養健康的興趣愛(ài)好，有助于我的全面發(fā)展。不健康的興趣愛(ài)好不利于我們的成長(cháng)，例如課文中陳文、胡展、楊興幾位同學(xué)的興趣愛(ài)好和觀(guān)點(diǎn)是不正確的。
陳文同學(xué)認為電子游戲能開(kāi)發(fā)智力，常常沒(méi)日沒(méi)夜地玩。
我認為陳文同學(xué)的這種做法不利于他今后的發(fā)展。因為打電子游戲不但耽誤學(xué)習，而且也會(huì )耽誤睡眠。小學(xué)生的正常睡眠時(shí)間是10小時(shí)，像他這樣沒(méi)日沒(méi)夜地玩電子游戲會(huì )導致身體免疫力下降，視力也會(huì )下降。
再說(shuō)胡展同學(xué)喜歡玩煙板、打玻璃球等性游戲，他認為興趣愛(ài)好要廣泛些。我認為胡展同學(xué)的興趣愛(ài)好是不健康的，這些性游戲不適合我們小學(xué)生玩。還是俗話(huà)說(shuō)得好，一步錯，步步錯。如果我們少兒時(shí)走錯了一步，那就會(huì )影響我們今后的健康發(fā)展。
最后看看楊興同學(xué)在課外小組報名時(shí)是怎么說(shuō)的。他說(shuō)，他只參加可以拿獎的比賽項目。我認為楊興同學(xué)的這種思想是不對的。參加課外活動(dòng)有利于我們的身心健康。而楊興同學(xué)則說(shuō)他只參加拿獎的項目，這種思想是不利于他的全面發(fā)展的。
總之，我今后要多讀好書(shū)，多看好的影視作品和電子讀物，積極參加有益的課外活動(dòng)，培養和發(fā)展自己健康的興趣愛(ài)好。
健康的作文400字 篇2
今天，學(xué)校舉行了健康節閉幕式，并且精心準備了許多大型活動(dòng)，有“曙光吉尼斯”大型游園活動(dòng)，1——6年級跳繩比賽……
最有趣的要算游園活動(dòng)了。游園活動(dòng)項目有快速系鞋帶﹑救護達人﹑終極飛鏢……我印象最深的就是快速系鞋帶和救護達人。
現在就讓我先來(lái)介紹一下快速系鞋帶吧！首先，我來(lái)到大禮堂，老師說(shuō)：“1——3年級把一只鞋子的鞋帶解開(kāi)；4——6年級把兩只鞋子的鞋帶都解開(kāi)�！苯又�(zhù)，我把耳朵直直地豎了起來(lái)，眼睛死死地盯著(zhù)鞋子。鈴聲突然響起，我加緊速度系鞋帶，沒(méi)想到我得了全年級第一名。接下來(lái)讓我來(lái)介紹救護達人吧！我走進(jìn)美術(shù)教室，坐在第二桌。王璐瑤姐姐問(wèn)我兩個(gè)問(wèn)題：一是如果你擦傷或受傷，你會(huì )用冰袋還是熱水袋？我選擇冰袋；二是如果你流鼻血時(shí)，你會(huì )低頭還是抬頭？我選擇低頭。這兩道題我都答對了，得了一個(gè)印章。
下午，學(xué)校舉行了一場(chǎng)激烈的親子接力賽。比賽開(kāi)始了，大家都快活地喊叫著(zhù)，全校同學(xué)都沉浸在歡聲笑語(yǔ)中。時(shí)間過(guò)得很快，活動(dòng)順利結束了，第三屆健康節閉幕式也畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。
健康的作文400字 篇3
今天體育課聽(tīng)說(shuō)要跑步測驗，怎么辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著(zhù)，跑也跑不動(dòng)。嗨！
老師帶我們來(lái)到操場(chǎng)，老師說(shuō)：“今天你們要跑800米，合格成績(jì)?yōu)?分49秒�！蔽衣�(tīng)完嚇得渾身發(fā)抖。這時(shí)我對老師說(shuō)：“老師這樣會(huì )跑死我的�！蓖瑢W(xué)們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來(lái)。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開(kāi)始了，第一個(gè)是胡鑫晨，她不是跑回來(lái)的而是哭著(zhù)鼻子走回來(lái)的�？吹竭@幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過(guò)了一會(huì )兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預備動(dòng)作也做錯了。只聽(tīng)老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了，我看了看王曉？在我后面氣喘吁吁地跑著(zhù)，我心里喜滋滋地。我自言自語(yǔ)地說(shuō)道：“這200米跑起來(lái)未必也太輕松了�！钡诙^(guò)去了，我還行�？傻搅说谌λ俣葷u漸地慢了下來(lái)，終于跑到了第四圈，這時(shí)我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動(dòng)，可以用一個(gè)字來(lái)概括就是累呀！我的心怦怦地跳著(zhù)好像有人拿著(zhù)鐵錘在里面敲我地胸膛，簡(jiǎn)直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽(tīng)不到但同學(xué)們的加油聲我聽(tīng)到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒(méi)吐，我很想哭但我沒(méi)哭，因為我是小小男子漢。
看來(lái)以后得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場(chǎng)上對著(zhù)天空大聲喊道：“為健康，跑起來(lái)�！甭曇粢恢痹趯W(xué)校的上空回蕩著(zhù)。
健康的作文400字 篇4
“老師，你剛來(lái)桂溪支教，你愛(ài)桂溪嗎？”“談不上愛(ài)，太偏僻了�！薄叭绻愣梦覀兗亦l的綠色消費，你就會(huì )愛(ài)桂溪”，“真的，說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)”。
在農民的心里，稻谷是世上最美味的食物。當秋季大豐收時(shí)，村民們就把這凝結了許多汗水的谷子通過(guò)“銀絲帶”走向市場(chǎng)。而它也給村民們帶回了另一番景象：那由泥土與木頭搭建的房屋早已人去樓空，取而代之的是一幢幢，整整齊齊修建的水泥建成的三層房，四層房，五層房；里面的家具早已不是當初那副模樣。而是彩電，冰箱，洗衣機等現代的家用電器。許多村民有了手機，甚至還有的家庭安裝了電腦。特別是摩托車(chē)的到來(lái)，改變了村民只有在趕集時(shí)候才可以去鎮上的慣例�，F在有的農民買(mǎi)了小轎車(chē)，更重要的是在去年，農民也有了醫療保險。
家鄉的綠消費所能道盡的。但是家鄉的故事猶如一首高昂的進(jìn)行曲，越彈越激，因為只有走過(guò)痛苦的征程，才能彈出這震撼人心的樂(lè )章。
我諦聽(tīng)著(zhù)孩子們的謳歌，不知不覺(jué)地向蒼天大地禱告：
我愛(ài)上桂溪了！
愿孩子們家鄉的土地從此盛開(kāi)富強的花朵！
愿母親的臉上從此描繪美麗的記憶！
愿孩子們的夢(mèng)景永遠飄香！
愿富民政策的旗幟招展在鄉村的每個(gè)角落！
健康的作文400字 篇5
俗話(huà)說(shuō)：“健康是生命是之本�！庇辛私】档纳眢w我們才有本錢(qián)去尋求幸福，實(shí)現崇高的理想。當然，健康的我身體是離不開(kāi)自覺(jué)持久的鍛煉，離不開(kāi)科學(xué)合理的生活和作息。
為了讓我有一個(gè)健康的好身體，我決定每天晨練一小時(shí)，讓那些發(fā)燒感冒離我遠遠的，大家可知道發(fā)燒的滋味，那可不好受啊!如果沒(méi)有一個(gè)健康的好身體，那里還談得上別的?要知道，不鍛煉自己的身體，免疫力就會(huì )低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點(diǎn)起床跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的被窩里爬起來(lái)，可不是一件容易的事情�，F在，我無(wú)論如何也要克服我的困難，起床鍛煉。跟生病比起來(lái)還是起床好受一些吧。除了堅持鍛煉外，還要養成良好的衛生習慣，如果在一個(gè)垃圾堆里學(xué)習、生活，心情會(huì )好嗎，心情不好，身體會(huì )好嗎?所以，一定要保持衛生。同時(shí)還要養成良好的生活及作息習慣，早睡早起。
以上這些說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，真正要做到還是不容易的，但是，同學(xué)們，一定要記住健康第一，安全第一的觀(guān)點(diǎn)，沒(méi)有了健康的身體，一切都將是空談，俗話(huà)說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!
健康的作文400字 篇6
季節變化得很快，剛穿上一兩天的短袖，這天氣就跟心情似的，說(shuō)變就變，不得不套上個(gè)外套�？烧l(shuí)曾想桂林的天氣“不講武德，”外套沒(méi)穿幾天就開(kāi)始急速降溫了，好么，夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽(yáng)也變得羞澀了，跟我們玩躲貓貓不出來(lái)，還有風(fēng)姐姐追著(zhù)我們跑。
現在是冬天的季節，距離放假回家還有一個(gè)多月的時(shí)間，但我感覺(jué)自己最近一段時(shí)間吃得老多了。舍友都說(shuō)這是進(jìn)入冬天了，連胃口都變得好了，吃再多的東西沒(méi)過(guò)多久就又感覺(jué)到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點(diǎn)東西解解饞，經(jīng)常剛吃完上頓就想著(zhù)下頓吃什么。但體重也沒(méi)什么變化，只有衣服再加重。老人家都說(shuō)能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的時(shí)候，無(wú)論家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道為什么，一來(lái)到學(xué)校，就想吃多多的東西才滿(mǎn)足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃？不應該呀！家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的，比學(xué)校里的營(yíng)養健康多了，但就是沒(méi)有在學(xué)校里吃的多。有時(shí)候自己去別人家吃飯也是，明明是一樣的白米飯，就是覺(jué)得別人家煮的好吃�？赡苁浅粤晳T了家里的食物沒(méi)有新鮮感了，反而更習慣外面的美食。
胃口好是個(gè)好事情，但一定要切記不要過(guò)度飲食時(shí)，否則會(huì )加重我們胃的負擔，就會(huì )有損胃功能，對我們的身體健康造成不良影響�？刂坪米约旱牡娘嬍�，調節自己的身體，才能享受到更多的快樂(lè )。
健康的作文400字 篇7
“我的女兒，只需要平安健康�！被叵肫痣娪啊赌愫�，李煥英》里的這句話(huà)，不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……
那是個(gè)秋天的黃昏，放學(xué)后，我去朋友家寫(xiě)作業(yè)。本來(lái)安靜的臥室，突然傳來(lái)急促的電話(huà)聲�！拔�，欣欣媽?zhuān)ＯＴ谀慵覇�？”電�?huà)里的聲音伴隨著(zhù)秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲�！班�，在呢，在……”還沒(méi)說(shuō)完，就被打斷了�！澳蔷秃�，那就好�！�
不久，媽媽就趕了過(guò)來(lái)，她向我迅速跑過(guò)來(lái)，將我抱入懷中，問(wèn)道：“沒(méi)有啥事吧？”我呆呆地看著(zhù)媽媽凌亂的頭發(fā)，搖了搖頭�！霸趺戳�？”阿姨端著(zhù)一杯水走過(guò)來(lái)問(wèn)�！斑@孩子，一聲不吭就跑到你們家來(lái)了，我還以為她走丟了呢�！眿寢尶粗�(zhù)阿姨說(shuō)道�！安皇悄阕蛲砩险f(shuō)的，沒(méi)事兒就去跟人家欣欣學(xué)習學(xué)習的嗎？”我疑惑地看著(zhù)她�！澳悄阋惨群蛬寢尨騻�(gè)招呼啊�！薄翱墒�，你自己說(shuō)的……”我覺(jué)得有點(diǎn)委屈。
“希希媽?zhuān)迷蹅z也聊會(huì )兒，讓她倆也放松放松�！卑⒁痰脑�(huà)轉移了媽媽的注意力，我轉過(guò)頭，繼續剛才的游戲。
一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我和媽媽離開(kāi)了朋友家，媽媽已經(jīng)完全平靜下來(lái)了，我們就像是剛散步回來(lái)。走在小區的大道上，我有一種幸福的感覺(jué)，她一定也會(huì )有這種感覺(jué)吧？
我一直以為，媽媽是把我的學(xué)習放在第一位，無(wú)論什么時(shí)候，都應該努力學(xué)習。但是，那個(gè)晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什么也無(wú)法代替。
我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。
健康的作文400字 篇8
營(yíng)養與健康是息息相關(guān)的，沒(méi)有營(yíng)養就沒(méi)有健康，沒(méi)有健康就沒(méi)有生命。
“人的生命在于運動(dòng)”，運動(dòng)使人的身體健康。要運動(dòng)就要有身體。健康是身體最大的本錢(qián)，健康不是一切，但失去健康就會(huì )失去一切。身體的健康才能創(chuàng )造一切物質(zhì)精神財富，任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動(dòng)過(guò)程中都需要能量，能量的來(lái)源在于食物，人們必須從食物中獲得生命活動(dòng)的營(yíng)養物質(zhì)。
俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”，也說(shuō)明飲食非常重要，人的身體要從食物中獲得營(yíng)養物質(zhì)，必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時(shí)間要科學(xué)，一日三餐要準時(shí)吃，早晨吃蛋、奶為好，中午吃飽一點(diǎn)，晚上少吃一點(diǎn)。胃會(huì )在一定的時(shí)間分泌胃液消化食物，若不按照一定時(shí)間吃飯，會(huì )有胃病呀！二、要有科學(xué)的食譜，現在人們的生活好了，食品也越來(lái)越豐富，越來(lái)越可口，但不能暴飲暴食、大魚(yú)大肉，別以為這樣人的身體就可以獲得更多營(yíng)養？錯了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖癥，心腦血管病，冠心病等等，美國糧食工會(huì )推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類(lèi)的，三層是魚(yú)、禽、豬類(lèi)食品（包括內臟），四層是奶制品，牛奶和奶油等，頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃，而頂層則要少吃、適量吃，這樣做人才能營(yíng)養均衡，身體健康。
健康的作文400字 篇9
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運動(dòng)不達標等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現在全國各處都在提倡運動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節調成每周三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動(dòng)的后果，現在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì )患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì )腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì )好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著(zhù)玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現在面對運動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè )。我希望每一個(gè)人都能認真的面對體育課。
運動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運動(dòng)！
健康的作文400字 篇10
“運動(dòng)會(huì )還有幾天?”“兩天�！眿寢尰卮�。我想：兩天?我都還沒(méi)準備好呀!
一轉眼，兩天就過(guò)去了，我在出門(mén)的時(shí)候就非常緊張了。媽媽說(shuō)：“考好一點(diǎn)啊!”不一會(huì )兒，我就到了學(xué)校。這時(shí)，我的腦子里都是運動(dòng)會(huì )，這使我的心更緊張了。
第一個(gè)項目，50米跑。我才剛剛跑出去，就被人超越了。我最后的成績(jì)是10.5秒。
第二個(gè)項目，坐位體前屈。我想：這個(gè)運動(dòng)好久沒(méi)練了，一定會(huì )考得極差。測的時(shí)候，我盡量做到自己的極限。我看了看表，5.5厘米，我的極限是5.5厘米?只看見(jiàn)裁判在紙上記錄：8.5。一群同學(xué)在隊里“聊天”，林承恩說(shuō)：“我14.2，誰(shuí)和我比?”不一會(huì )兒。又有人說(shuō)：“看，馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……
第三個(gè)項目，跳繩一分鐘。我等了好久好久，還沒(méi)輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判，之后開(kāi)始跳。我氣喘呼呼的時(shí)候，一分鐘到了。
第四個(gè)項目，仰臥起坐一分鐘。這也太簡(jiǎn)單了，難不倒我，我得做35個(gè)。我想�！伴_(kāi)始!”一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，四個(gè)，五個(gè)……做到二十個(gè)的時(shí)候，我又已經(jīng)氣喘呼呼的了�！巴�!”裁判給我紙條，我一看，26個(gè)，雖然沒(méi)達到我的目標，但還可以。我覺(jué)得這次測試分數會(huì )不高但也不低。
健康的作文400字 篇11
生命在于運動(dòng)，生命無(wú)止境，運動(dòng)不止，因為運動(dòng)讓我們擁有健康的身體；因為運動(dòng)，我們健康快樂(lè )地成長(cháng)；因為運動(dòng)，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛(ài)運動(dòng)。
晴天是運動(dòng)的好時(shí)機�？梢葬尫盼覀儗\動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上自由奔跑。運球，傳球，射門(mén)。享受籃球的樂(lè )趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門(mén)。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場(chǎng)的跑道上奔跑。體育使人快樂(lè )和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來(lái)。一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。
一名身穿藍色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開(kāi)始，他們不讓其他人。中場(chǎng)，比分逐漸拉開(kāi)，藍衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候，藍衣玩家不禁有些不耐煩了�？雌饋�(lái)非常著(zhù)急。他不時(shí)將球擊出界線(xiàn)。眼看比分差距越來(lái)越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來(lái)吧，你會(huì )成功的，我相信你�！蔽遗宸莻�(gè)穿紅制服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來(lái)，游戲只能贏(yíng)或輸。
雙方球員都調整了心態(tài)。在對手的話(huà)的鼓勵下，藍衣球員一次又一次地將比分追了回來(lái)�？上险n鈴響了，我沒(méi)有看完整的比賽。但是，我認為：在他們看來(lái)，輸贏(yíng)不重要，重要的是運動(dòng)和比賽的樂(lè )趣，更重要的是兄弟情誼。
因為運動(dòng)，我收獲了很多感動(dòng)和真情；因為運動(dòng)，我有一個(gè)健康的身體；因為運動(dòng)。我會(huì )很開(kāi)心的！我運動(dòng)！我很開(kāi)心！
健康的作文400字 篇12
在我家，爺爺爸爸都抽煙，他們也許知道吸煙對人體有害，但還是會(huì )抽。不知道他們有沒(méi)有注意到煙盒上這六個(gè)字：吸煙有害健康。關(guān)于這六個(gè)字，還有一段故事。
一位老奶奶，她的老伴因長(cháng)期吸煙，得肺癌去世了。老奶奶為以此警醒世人不要吸煙，于是將煙草公司告上法庭。她跑遍全國，官司打了七年，才得到了煙盒上的六個(gè)字——吸煙有害健康。但如今，那六個(gè)字常被人忽視，卻未能使老人如愿。
我國于2005年8月28日正式規定，在煙草制品包裝上必須標注“吸煙有害健康”的警示，其面積不能小于煙盒面積的三分之一，這條公約已列入《煙草控制框架公約》。
煙里含有3500多種化學(xué)物質(zhì),其中至少有43種是致癌物。長(cháng)期吸煙，不僅會(huì )讓肺變黑，還可能得肺癌。都說(shuō)一支煙里的尼古丁可以毒死一只老鼠，可見(jiàn)吸煙危害之大。
抽煙多了會(huì )讓人壽命縮短，放下手中的一盒煙，多陪陪家人吧。不抽煙不僅是為自己的身體著(zhù)想，還是為身邊的人著(zhù)想。如果你在家里抽煙，不僅自己受到傷害，旁邊的人也會(huì )因你散出來(lái)的煙味受到傷害。公共場(chǎng)所一般都會(huì )貼有“請勿吸煙”的標識。比如：飛機場(chǎng)會(huì )有吸煙室，意思是你不顧自己的身體，但不要傷害到別人。
從此刻起，戒掉你手中的煙吧！吸煙有害健康！
健康的作文400字 篇13
青春期，是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節。我們處于這個(gè)階段，當然要聽(tīng)聽(tīng)發(fā)展過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來(lái)，這些大石頭對我們來(lái)說(shuō)才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營(yíng)養和運動(dòng)，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要勞逸結合，達到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì )影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì )變得獨立，有逆反心理，不聽(tīng)父母的話(huà)，覺(jué)得父母在嘮叨。所以心情會(huì )發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺(jué)和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長(cháng)大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現在開(kāi)始，他們開(kāi)始喜歡和異性交往，這叫接近期。長(cháng)大后開(kāi)始正式與異性交往，這叫戀愛(ài)婚期。所以現在的主要任務(wù)是學(xué)習，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂(lè )地面對青春期，樂(lè )觀(guān)愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛(ài)護青春，珍愛(ài)生命！”
健康的作文400字 篇14
很久很久以前，有一個(gè)非常富有的人和一個(gè)非常貧窮的人。
他們的不同之處在于：富人因過(guò)度疲憊導致身體很差。而窮人因為沒(méi)有過(guò)過(guò)度疲憊使身體十分的棒。
有一天，富人坐在椅子上，一直咳個(gè)不停，甚至還咳出了非常多的血，盡管他已經(jīng)接受了許多治療，但是沒(méi)有一點(diǎn)變化。而窮人卻在每天鍛煉身體，可是他卻非常憂(yōu)愁，因為他的生活越來(lái)越窮，到后來(lái)，妻子和兒子都離開(kāi)，去了外地發(fā)展。
此時(shí)，富人就想：我愿意用自己錢(qián)富去換一個(gè)健康的身體。窮人就想：我愿意用自己健康的身體去換許多的財富。正好，一位偉大的科學(xué)家發(fā)明了一臺大腦移植交換器，可以使兩個(gè)互換身份，于是，富人和窮人來(lái)到了科學(xué)家的研究所，然后，科學(xué)家有這臺機器把他們的身份互換了。
從此以后，窮人成了富人，富人成了窮人�？墒�，窮人因為身體常年臥病在床，動(dòng)也不能動(dòng)，他花錢(qián)請了許多個(gè)仆人來(lái)照顧，可是他再也沒(méi)向以前那么美好，節儉，因此，他的錢(qián)很快就花完了，仆人走了，沒(méi)有人來(lái)照顧他，而富人有了健康的身體，憑著(zhù)以前的經(jīng)驗，他開(kāi)開(kāi)賺錢(qián)，建公司，他可不像以前那么疲憊。他經(jīng)常注意自己的身體，不九，他的財富有回了，生活也變得蒸蒸日上，還生了個(gè)帥氣的小男孩。
俗話(huà)說(shuō)得好：“健康是革命的本錢(qián)!”有了健康，才可以創(chuàng )造一切美好的事物，如果是我兒選一，我寧可選擇一副健康的身體也不好要一絲毫的財富。
健康的作文400字 篇15
水，是生命之源，同樣，空氣也是萬(wàn)物之源！沒(méi)有空氣，地球便不會(huì )有萬(wàn)物，我們也無(wú)法生存�？諝赓|(zhì)量直接影響著(zhù)人們的身體健康和生活質(zhì)量！
爺爺奶奶和我說(shuō)，在他們小的時(shí)候，空氣中都彌漫著(zhù)花瓣、青草的香味，藍天白云隨處可見(jiàn)，一眼望去，清晰可見(jiàn)。小河清澈見(jiàn)底，小魚(yú)在水里嬉戲，小朋友也在水里嬉戲打水仗，可開(kāi)心了！而現在，看不見(jiàn)摸不到的空氣，變成了滾滾濃煙，走在路上，聞到的氣味中，夾雜著(zhù)塑料味，垃圾味。晚上都不敢開(kāi)窗，燃燒的塑料味會(huì )飄進(jìn)家里，嚴重影響了我們的身心健康。
人們的生活水平是越來(lái)越高了，對環(huán)境的破壞也越來(lái)越大了！很多家庭都購買(mǎi)了私家汽車(chē)，空氣中彌漫著(zhù)無(wú)數的汽車(chē)尾氣；大量工廠(chǎng)也向空氣中排放了廢棄，向河道中排放了廢水；人們對大自然的肆意索取，比如過(guò)度砍伐，違規修建，讓很多天然屏障被生生破壞......
環(huán)境的污染和破壞，對人的身體健康影響很大，尤其是兒童，身體器官還未發(fā)育成熟，污濁的空氣對孩子的呼吸道損害非常嚴重，污水還會(huì )引起急性或慢性中毒！改善環(huán)境，凈化空氣，預防疾病迫在眉睫！我們可以從以下幾個(gè)方面努力：
1、出行盡量選擇自行車(chē)或者徒步，路途較遠的可選擇公共交通工具。
2、加大對工廠(chǎng)的管理力度，對廢氣廢水的排放要符合環(huán)保要求。
3、加大宣傳力度，呼吁人們保護環(huán)境，植樹(shù)造林，愛(ài)護花草樹(shù)木。
我相信，只要大家一起行動(dòng)，愛(ài)護環(huán)境，一定可以改善環(huán)境，減少疾病的傳播！
健康的作文400字 篇16
吸煙危害健康，這句話(huà)打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會(huì )危害健康嗎?那讓我來(lái)告訴你們吧。
長(cháng)期吸煙會(huì )增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對于正在服藥的患者來(lái)說(shuō)，吸煙無(wú)異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對人體產(chǎn)生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。酒精本身并無(wú)致癌作用，但酒精會(huì )導致血管擴張，促使血液循環(huán)加快，而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后，隨著(zhù)擴張的血管將毒物迅速吸收并擴散至全身，從而使機體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周?chē)钠渌艘矔?huì )因被動(dòng)吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質(zhì)會(huì )嚴重影響被動(dòng)吸煙者的呼吸系統健康。專(zhuān)家指出，孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。
看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個(gè)人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關(guān)乎生命的事情。
健康的作文400字 篇17
香煙，隨處可見(jiàn)，全國有三分之一以上的人都會(huì )抽煙，可是你們知道香煙的危害嗎?
于是，我做了一組實(shí)驗：我找來(lái)三個(gè)一樣大的瓶子，里面裝著(zhù)相同的清水，又拿來(lái)爸爸平時(shí)抽的一根香煙，第一個(gè)瓶子里不放煙絲，在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲，而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過(guò)了一會(huì )兒，第一個(gè)瓶子里的水還是很清，而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色，第三個(gè)瓶子里的'水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚(yú)缸里撈出三條金魚(yú)分別放入三個(gè)瓶子里。我和爸爸目不轉睛地看著(zhù)瓶中的金魚(yú)。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了，金魚(yú)仍然快樂(lè )地游著(zhù)。過(guò)了一會(huì )兒，情況可大不一樣!我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見(jiàn)了這可怕的變化，第一個(gè)瓶子里的金魚(yú)仍安然無(wú)恙;第二個(gè)瓶子里的金魚(yú)拼命地掙扎著(zhù);而第三個(gè)瓶子里的金魚(yú)卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了!金魚(yú)們最痛苦的時(shí)刻來(lái)臨了!兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命!這么短暫的時(shí)間里，兩只活潑可愛(ài)的金魚(yú)就一動(dòng)不動(dòng)了，變成了死灰色的小僵尸!只有在沒(méi)放煙絲的第一個(gè)瓶子中，金魚(yú)還快活地游著(zhù)。從以上實(shí)驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類(lèi)吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實(shí)驗大家是否會(huì )考慮放棄煙呢!
健康的作文400字 篇18
朋友，你吃過(guò)鹽嗎？嘗過(guò)滿(mǎn)滿(mǎn)一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎？哈哈，沒(méi)有吧！我可有過(guò)。什么，你不信？那就聽(tīng)我細細說(shuō)來(lái)。
那是發(fā)生在上一年級的事了。一天爸爸在寫(xiě)信，我依在旁邊看，見(jiàn)爸爸好像有一個(gè)字寫(xiě)錯了，就壯著(zhù)膽子告訴了他。誰(shuí)知爸爸對我大眼一瞪說(shuō)：“去去去，小孩子懂什么？老爸吃的鹽多過(guò)你吃的米，走過(guò)的橋比你走過(guò)的路還長(cháng)呢。我怎么會(huì )寫(xiě)錯呢？”“什么？吃鹽就能長(cháng)大？就能長(cháng)知識？”我自言自語(yǔ)地說(shuō)。于是，趁著(zhù)爸爸不注意，我連忙走進(jìn)廚房，一把把鹽吃了進(jìn)去。哇，太咸了，咸得發(fā)苦，咸得我連眼睛也睜不開(kāi)了，但為了能像爸爸那樣，我還是閉上雙眼，把鹽咽了下去。媽媽回到家里，看見(jiàn)我閉著(zhù)雙眼，張大著(zhù)嘴巴，就問(wèn)我怎么回事，我只好把事情的前因后果說(shuō)了出來(lái)。媽媽聽(tīng)完，笑得眼淚都出來(lái)了說(shuō)：“傻孩子，爸爸說(shuō)的是他的經(jīng)驗比你多，并不是你想得那樣，真在吃鹽”。聽(tīng)到媽媽的笑聲，爸爸也走了出來(lái)，他看到眼前的一切，一下子把我舉過(guò)頭頂，轉起圈來(lái)，興奮地說(shuō)“我家的輝輝太可愛(ài)啦！”
朋友，聽(tīng)了我的小故事，你快樂(lè )嗎？耶，你也笑了！
是的，吃鹽的滋味的確不好受，然而，它給我童年的生活增添許多快樂(lè )，每每想起它，都會(huì )讓我開(kāi)懷大笑。讓我們一起在快樂(lè )中長(cháng)大吧！
健康的作文400字 篇19
有人說(shuō)，擁有財富就是幸福；有人說(shuō)，擁有快樂(lè )就是幸福。但如果當你的了什么不治之癥，你的金錢(qián)還有用嗎，你還會(huì )快樂(lè )嗎？所以，讓我說(shuō)，我認為擁有健康才是幸福。
在四年級時(shí)，我得了肺炎，幾乎每天晚上都發(fā)高燒，媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿濕毛巾，整天咳嗽連連，我除了難受還是難受。連平常最?lèi)?ài)吃的糖醋排骨擺在面前，我都像蔫了似的，一點(diǎn)也提不起勁來(lái)。學(xué)校由于落了不少功課，只考了八十幾分。病把我折磨成這樣，還連累了媽媽?zhuān)恢备?zhù)我上上下下，跑前跑后，到各種醫院檢查。
一個(gè)人如果能健康的活著(zhù)，那他已經(jīng)非常幸福了。就像我們，覺(jué)得自己很平常，向父母責備。其實(shí)，你卻已經(jīng)比殘疾人多了許多，他們有的耳聾不能說(shuō)話(huà)，有的四肢骨折，還有的是心靈上受到傷害。起碼，比起這些人，你還可以自由奔跑，能欣賞美麗的世界。不用和病魔抗爭，不用天天吃苦澀的藥。
對于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，成績(jì)好就是幸福，但你生病了，上課打不起精神，落課了，你的成績(jì)還會(huì )好起來(lái)嗎？你會(huì )想霍金一樣嗎？所以，健康才是最重要的。一定要保護自己的身體，把健康當成心中神奇的寶貝。
我們身邊的幸福無(wú)處不在，一定要握緊它，別讓它一眨眼溜走，與你擦肩而過(guò)，珍惜身邊的幸福吧！
健康的作文400字 篇20
青少年，多么熟悉的字眼，它代表著(zhù)我們這代人朝氣蓬勃，積極向上，刻苦學(xué)習，為將來(lái)打下良好的學(xué)習基礎的時(shí)期�？删驮诖蠼稚�。我卻看到了讓我震驚的一幕。
那是在我中午放學(xué)，我急匆匆的回家。在我前面有幾個(gè)男孩子正晃晃悠悠地騎著(zhù)車(chē)子，胳膊時(shí)而抬起，時(shí)而放下，還有一股白煙冒出來(lái)。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個(gè)究竟�！銦�，我吃驚的喊道。我被驚呆了，怎么會(huì )是這樣呢？青少年，應該在校園里努力學(xué)習知識，在家里幫父母做些力所能及的事情�；蛘吲紶栐诎职謰寢屆媲叭鰦�，偶爾耍些小脾氣，不應該接觸這些不好的行為。我們是國家的未來(lái)和希望，是爸爸媽媽的驕傲，他們?yōu)榱宋覀兡茏x書(shū)，讀好書(shū)，不分晝夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書(shū)，成為對社會(huì )有用的人才�？墒�，他們卻接觸到了這些不良習慣，交了一些不該交的朋友。如果，他們爸爸媽媽知道了這件事，會(huì )多傷心，多難過(guò)啊!這樣下去，會(huì )影響到他們的學(xué)習。煙，不僅傷害了他們的身體健康，更傷害到了他們心靈的健康。
我希望這樣的孩子越來(lái)越少，因為我們是學(xué)生，我們有自己的任務(wù)——學(xué)習知識。改掉那些不好的壞習慣，給自己一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。在那樣下去，你不僅是傷害了自己，也傷害了親人對你的關(guān)心。
健康的作文400字 篇21
我始終相信，擁有了健康的生命才擁有了一切的可能。人們都說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，二十歲的年紀，在年齡上來(lái)說(shuō)正值青春年少，我們感覺(jué)不到身體的異樣，但實(shí)際情況是，我們的身體器官正在一步步進(jìn)入老年化的階段，如果不加強身體的鍛煉與保養，很可能在進(jìn)入中老年的時(shí)候我們身體將會(huì )發(fā)出警告。
人類(lèi)無(wú)法抗拒大自然中生老病死的規律，事物經(jīng)過(guò)一系列循環(huán)往復的更新替代，我們如果沒(méi)有好好遵循生命中的真理，而在適當的年齡階段違抗我們自己的身體機能，對抗我們的精力，損耗我們的健康，這一切都會(huì )加速我們的衰老，提前死亡的到來(lái)。生命的真理本就是如此，我們所能做的就是趁一切都在活力青春的階段，增強身體鍛煉，保持健壯的體魄以及愉悅的心情。
現代人越來(lái)越推崇健康的生活方式，在網(wǎng)絡(luò )媒體上充斥著(zhù)各種養生保養的信息，我們開(kāi)始在尋找真正讓自己長(cháng)壽的偏方中迷失方向。其實(shí)健康是件很簡(jiǎn)單的事情，只要我們遵從自己的生命活動(dòng)正常的運行，不讓別的事情剝奪我們吃飯、散步、睡覺(jué)等的時(shí)間，我們就能基本保證我們的身體健康。很多現代病的產(chǎn)生正是因為我們用睡覺(jué)的時(shí)間來(lái)工作，用吃飯的時(shí)間來(lái)娛樂(lè )，沒(méi)有好好傾聽(tīng)我們的身體發(fā)出的警告，我們在對的時(shí)間里卻做了不正確的事情。我們的時(shí)間管理出了問(wèn)題，健康也應該被考慮進(jìn)去我們的日常生活當中去，無(wú)論多忙，關(guān)愛(ài)我們的身體，就是關(guān)愛(ài)我們自己。
健康的作文400字 篇22
健康是什么？健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。
有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長(cháng)，健康慢慢消逝，這時(shí)，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會(huì )兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話(huà)說(shuō)“生命源于運動(dòng)”，所以適當的鍛煉身體是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
“無(wú)病即健康”是傳統的觀(guān)念，但是“無(wú)病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵——心理。當我們心理失去平衡時(shí)，也會(huì )導致某種疾病，就算沒(méi)有，這些負面情緒也會(huì )讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂(lè )的心態(tài)過(guò)好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀(guān)，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無(wú)名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們的生命創(chuàng )造出無(wú)限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會(huì )中相處的更好，這也要我們多讀有益的書(shū)……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中��！
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿(mǎn)快樂(lè )，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
健康的作文400字 篇23
現在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢(qián)。
就在上一個(gè)星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽(tīng)到這個(gè)令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來(lái)到醫院。醫生說(shuō)外公是因為過(guò)度急躁，促使腦血管破裂。經(jīng)過(guò)醫生的搶救治療，外公現在已經(jīng)沒(méi)有什么大礙，不過(guò)還需要靜養和照顧，慢慢地才能恢復。
放學(xué)后，我到醫院看望外公，順便留意觀(guān)察了一下。得這種病的基本上是白發(fā)蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個(gè)身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個(gè)人都要保養好自已的身體，等到了醫院再去后悔就來(lái)不及了。
后來(lái)，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉睛地盯著(zhù)電腦屏幕，一玩又是好長(cháng)時(shí)間。二是經(jīng)常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過(guò)高的食物，他也隨心所欲地買(mǎi)來(lái)吃。三是外婆也常生病，外公有時(shí)也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經(jīng)常發(fā)現外公的樣子總是悶悶不樂(lè )，顯得很焦慮，長(cháng)期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過(guò)這次的教訓，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運動(dòng)。
最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護生命，人人有責。健康才是硬道理，沒(méi)有好的身體，你的理想將是空想;沒(méi)有好的身體，你的未來(lái)將會(huì )煙消云散;沒(méi)有好的身體，一切的一切將不復存在!
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