作文：運動(dòng)與健康

　　國不可以一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一天無(wú)運動(dòng)。

　　我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動(dòng)密切相關(guān)，多做運動(dòng)，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動(dòng)。我喜歡的體育運動(dòng)是跑步，它是體育運動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項運動(dòng)。我喜歡慢跑，因為我不想錯過(guò)，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會(huì )擦肩而過(guò)。每天早晨，太陽(yáng)初升的時(shí)候，當落葉飄飄悠悠地從樹(shù)上掉下來(lái)，當陽(yáng)光透過(guò)葉縫的那一刻，我愛(ài)慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動(dòng)的無(wú)限快樂(lè )。套樣辛苦了一天，正準備下山時(shí)，當樹(shù)葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿(mǎn)地的時(shí)候，我愛(ài)慢跑。一邊看著(zhù)太陽(yáng)公公留下那橘紅的弧線(xiàn)，一邊眺著(zhù)遠初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛(ài)慢跑。因為我想跑在后頭，看著(zhù)看著(zhù)同學(xué)門(mén)的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯過(guò)這么美好的記憶。

　　今年是奧運年，是體育運動(dòng)的象征，我愛(ài)滿(mǎn)跑，我喜歡體育運動(dòng)，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個(gè)人都有一項自己喜愛(ài)的體育運動(dòng)。

　　生命在與運動(dòng)，運動(dòng)能增強人體健康，運動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè )趣。所以我熱愛(ài)體育運動(dòng)!

　　我喜愛(ài)跑步。記得小時(shí)候的我，跑步格外的慢，連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。于是，從不服輸的我就開(kāi)始練習跑步。早上，天還未亮，我就起床，到附近的學(xué)校操場(chǎng)晨跑;晚上吃完飯，就拉著(zhù)妹妹去比賽，無(wú)論我怎樣奮力得跑，總是要比妹妹慢那么幾步。但是，我并沒(méi)有泄氣，我開(kāi)始更加刻苦練習，經(jīng)過(guò)我長(cháng)時(shí)間的練習，我終于超過(guò)了妹妹，我心里有說(shuō)不出來(lái)的高興，我對跑步也產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。踢毽子我也十分喜歡。記得我上小學(xué)一年級的時(shí)候，我根本不會(huì )踢毽子，但是，我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，班主任何老師卻讓我代表班上的女同學(xué)去參加區里的踢毽子比賽，就在那一瞬間，我驚呆了，老師明明知道我不會(huì )踢毽子，為什么要選我去，而不選其她女同學(xué)去呢?既然，老師選我去，我又怎么能辜負她呢。但是，離比賽的時(shí)間十分近了，就算我再怎么刻苦練習，也不可能打敗那些參賽的同學(xué)啊!于是，我就趁下午放學(xué)，做完作業(yè)后的時(shí)間來(lái)練習。到了比賽那一天，結果我還是輸了，我一分鐘只踢了22個(gè)。從那以后，我就下定決心要學(xué)會(huì )踢毽子，超過(guò)別人。于是，放學(xué)之后，每當我做完作業(yè)，便拿出毽子努力練習，每天都是如此。終于，功夫不負有心人，我成功的練會(huì )了踢毽子，現在，我能連續踢上一百個(gè)呢。運動(dòng)真是太棒了，不僅能鍛煉身體，還能調節人體的精神狀態(tài)。

　　其實(shí)，在許多的運動(dòng)項目中，跑步和踢毽子還并不是我的最?lèi)?ài)呢。你可能在此時(shí)會(huì )問(wèn)：“那么跑步和踢毽子并不是你的最?lèi)?ài)，那哪項運動(dòng)才是你的最?lèi)?ài)呢?”我也不用拐彎抹角的啦，實(shí)話(huà)告訴你吧，其實(shí)啊，打羽毛球才是我的最?lèi)?ài)呢。羽毛球它是一項很好的運動(dòng)。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就對他們產(chǎn)生了羨慕之情，而我又是那么的希望自己長(cháng)大后也能像他們一樣，站在羽毛球場(chǎng)，與對手一決高下啊!我的姑父和我媽媽也十分熱愛(ài)這項體育運動(dòng)。每當吃完晚飯后，趁天還未黑之時(shí)，就拿著(zhù)運動(dòng)工具打附近的草坪去打羽毛球，當然，我也并不例外。開(kāi)始和他們打的時(shí)候，我總是輸，但逐漸逐漸，我的球技也越來(lái)越好了，雖然，還是不能打敗他們，但還是能和他們打成平手。我相信，只要我堅持練習打羽毛球，總會(huì )有一天，讓我有打敗他們的機會(huì )!

　　我在運動(dòng)中得到了一個(gè)啟示：只要肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情，你都會(huì )成功的!