愛(ài)的五種能力作文400字

　　只有完全接受自我，修煉自我的靈魂，才有更好的親密關(guān)系

　　1、本書(shū)是探索、學(xué)習愛(ài)的途徑之一

　　全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現愛(ài)的一個(gè)途徑。

　　2、啟示:跟著(zhù)內心的聲音走，用寧靜與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的事就會(huì )發(fā)生。

　　3、通過(guò)親密關(guān)系，審視、發(fā)現、了解和接受自我。

　　我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面），當你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠意的付出，去愛(ài)他人。

　　而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。

　　但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(cháng)。

　　另外，懷疑也是阻礙成長(cháng)的`東西。而對他人的懷疑不過(guò)是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀(guān)念都是對自我想法的投影（應為像由心生），當我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。

　　所以，全書(shū)的觀(guān)念就是：發(fā)現并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達到更完整的狀態(tài)。

　　同時(shí)，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會(huì )更進(jìn)一步。

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