乒乓球訓練總結15篇
總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結和概括的書(shū)面材料，它能使我們及時(shí)找出錯誤并改正，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)總結吧。如何把總結做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的乒乓球訓練總結，歡迎閱讀與收藏。
乒乓球訓練總結1
時(shí)間過(guò)得真快，來(lái)不及細想，一學(xué)期又這樣過(guò)去了，回顧這一學(xué)期乒乓球隊的活動(dòng)情況，真是又喜又有憂(yōu)，現在總結如下：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、訓練主要內容：
1、基本站位：基本姿勢與基本步法。
2、基本技術(shù)：球感練習、發(fā)平擊球和反手撥球（推擋）、正手攻球以及對打技術(shù)等。
3、打比賽。
二、基本情況：
乒乓球隊的基本情況，這學(xué)期一共上了十二節課，有高一到高二年級的十三名學(xué)生參加了這項活動(dòng)。每周一下午課外活動(dòng)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)期的訓練學(xué)習，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的'基本技術(shù)。
由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區別對待。對于本身有一定乒乓球基礎、上學(xué)期上過(guò)乒乓球隊的同學(xué)，我主要抓對打技術(shù)和比賽戰術(shù)；對于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜歡乒乓球這個(gè)項目的，所以學(xué)校乒乓球臺對學(xué)生開(kāi)放，正面影響總比負面影響多，是個(gè)正確的選擇。
三、存在問(wèn)題：
1、有少數學(xué)生學(xué)習態(tài)度不端正；
2、有個(gè)別同學(xué)紀律散漫，有遲到早退現象；
3、學(xué)生在訓練上積極性還不夠；
今后我將結合學(xué)校實(shí)際，在教學(xué)訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計劃，有目的，有內容，有質(zhì)量地提高訓練水平。
總結老師：吳德磊20xx年11月15日
乒乓球訓練總結2
通過(guò)一學(xué)年的乒乓球業(yè)余訓練工作，我對乒乓球訓練有了進(jìn)一步的認識，以下是我對訓練工作的總結：
一、學(xué)校的業(yè)余乒乓球訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為祖國培養和輸送的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。特別是與某些主課比較起來(lái)，社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習，輕視體育的思想，這對我們開(kāi)展業(yè)余訓練帶來(lái)許多困難。我覺(jué)得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，用我們自身的語(yǔ)言和行為改變社會(huì )的偏見(jiàn)。為培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生的體質(zhì)做出應有的貢獻，這才無(wú)愧于我們的'事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦精神。體育訓練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(cháng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強吃苦的精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。因此，我們要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考，敢于創(chuàng )新，不斷提高自身的素質(zhì)。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動(dòng)技術(shù)的好辦法。我認為，首先要使學(xué)生明確嚴格訓練的目的。并按基礎和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的中央性和必要性�？珊蠖嘤趯W(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)，因此體育教師必須從自己的言行、行為、訓練表現給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴格的說(shuō)，要建立嚴格的訓練常規。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
二、學(xué)校乒乓球隊，首先要加強對運動(dòng)員的思想教育，例如經(jīng)常對學(xué)生講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員為國爭光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校爭光的信念。平時(shí)除了做好訓練外，還了解學(xué)生訓練的身體反應。同時(shí)，加強學(xué)生的營(yíng)養教育和思想品德的教育。學(xué)校是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為國家培養和輸送人才的重任。
通過(guò)一學(xué)年的訓練學(xué)生不僅在認識上有了很大進(jìn)步，而且在技術(shù)上也有了很大的進(jìn)步。
乒乓球訓練總結3
一、基本情況：
本學(xué)期所輔導的乒乓球隊員主要是由四、五年級的體育尖子隊員組成。他們身體素質(zhì)好，運動(dòng)能力強，為做好訓練工作奠定基礎�，F有乒乓球隊員7人，堅持系統的課余運動(dòng)訓練，隊員的運動(dòng)水平不斷提高。
二、主要成績(jì)
1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓練的重要性，每星期五組織學(xué)生進(jìn)行隊會(huì ),及時(shí)總結本周的訓練情況和安排下周的訓練計劃，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決，每天訓練時(shí)間安排：訓練時(shí)間：早自習、大課間、技能課、課外活動(dòng)；訓練紀律：教練員、學(xué)生都能?chē)栏褡袷赜柧毤o律，不遲到，不早退。大部分學(xué)生在訓練時(shí)能做到刻苦訓練，認真練習，積極向上，努力拼搏，不斷進(jìn)取。
三、強化科組管理，加強師德素養，真正做到教書(shū)育人。
我們也知道乒乓球這項活動(dòng)，是一項周期性較長(cháng)的運動(dòng)。怎樣讓可能從未接觸過(guò)乒乓球的小學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生興趣，并且產(chǎn)生持久而穩定的興趣，一直是我們小學(xué)乒乓球教練員最費心的一個(gè)問(wèn)題。所以，小學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養的。那么如何在教學(xué)訓練中培養小學(xué)生的乒乓球興趣呢？結合自己這一年來(lái)在乒乓球訓練中的感悟與認識，在此簡(jiǎn)單地談一下。我覺(jué)得我們具體可以從以下幾方面入手：
1、理論聯(lián)系實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生的興趣
因為我們的學(xué)生畢竟年齡還小，所以不可能只通過(guò)我們一些簡(jiǎn)單的理論小知識就讓他們對乒乓球這項運動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣。要讓學(xué)生知道，乒乓球運動(dòng)作為我們的國球，確實(shí)很值得我們去自豪。但乒乓球運動(dòng)的本身也有很多的好處�，F在的人們稱(chēng)乒乓球運動(dòng)是“聰明人的運動(dòng)”。當然還要讓學(xué)生明白，其實(shí)乒乓球運動(dòng)也是保護我們視力眼保健操之一等等。告訴我們的學(xué)生乒乓球運動(dòng)的好處。從而真正啟發(fā)他們內心深處對此項訓練的興趣。
2、以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓練的興趣。
一定的成功能激發(fā)人進(jìn)一步求知的欲望，反之會(huì )使人興趣大減。在我們乒乓球訓練的初始階段，因為我們的大部分學(xué)生是第一次接受訓練，對于技術(shù)性較強的乒乓球練習來(lái)說(shuō)，總會(huì )有這樣那樣的毛病存在。這個(gè)時(shí)候，我們的訓練目標如果定的太高，學(xué)生不可能在短時(shí)的訓練后達到標準或完美，學(xué)生就會(huì )失去信心，每一段都設立一個(gè)通過(guò)一定的努力可以達到的目標，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過(guò)自測看到自己的進(jìn)步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿(mǎn)意的感覺(jué)，激起進(jìn)一步學(xué)習的.欲望。
3、培養堅強意志，強化訓練興趣。
我們日常乒乓球訓練不但要重視平時(shí)各項技術(shù)的學(xué)習，而且要針對各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅強，使學(xué)生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績(jì)。通過(guò)參加縣乒乓球賽，我們的水平和其他的鄉鎮學(xué)校還存在著(zhù)很大的差距。一方面是由于我們的經(jīng)驗不足，很多地方需要我們學(xué)習。另一方面是我們球隊初步成立，還需要經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間訓練。相信在以后的日子里，經(jīng)過(guò)師生的努力我們一定會(huì )在訓練中成長(cháng)，在成長(cháng)中進(jìn)步！為促進(jìn)我縣體育運動(dòng)發(fā)展做出了貢獻。
乒乓球訓練總結4
時(shí)間匆匆而過(guò)，忙忙碌碌的一學(xué)期又過(guò)去。本學(xué)期在中心領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下我不僅圓滿(mǎn)地完成了本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)還在業(yè)務(wù)水平上有了很大的提高.立足現在，放眼未來(lái)，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現對本學(xué)期教學(xué)工作作出總結，希望能發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結經(jīng)驗教訓，繼往開(kāi)來(lái)，以促進(jìn)教育工作更上一層樓。這半年的教學(xué)歷程，是忙碌的半年;這也是收獲喜悅的一學(xué)期.現將有關(guān)方面總結如下:
本學(xué)期我中心成立了乒乓球課外活動(dòng)小組，我擔任訓練員�；仡欉@一學(xué)期乒乓球興趣小組的活動(dòng)情況，雖取得了一定的成績(jì)，也有一些不足之處。 乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
本人嚴格遵守中心的各項規章制度，不遲到、不早退、有事主動(dòng)請假。在工作中，尊敬領(lǐng)導、團結同事，能正確處理好與領(lǐng)導同事之間的關(guān)系。平時(shí)，勤儉節約、任勞任怨、對人真誠、熱愛(ài)學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無(wú)原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來(lái)規范自己的言行，毫不松懈地培養自己的綜合素質(zhì)和能力。
總之，教育工作，是一份常做常新、永無(wú)止境的工作。 一份春華，一份秋實(shí)，在教書(shū)育人的道路上我付出的'是辛勤的汗水和真摯的淚水，但同時(shí)我也收獲了充實(shí)與快樂(lè )。在以后的工作中我將一如既往用心去教誨我的學(xué)生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開(kāi)絢麗的花朵。希望在以后的工作中能發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結經(jīng)驗教訓，使教學(xué)工作更上一層樓。
乒乓球訓練總結5
一、訓練目的任務(wù)：
為豐富校園課余生活，提高學(xué)生體育運動(dòng)水平及我校體育競賽水平，迎接市、縣乒乓球各項比賽活動(dòng)，特制定本計劃。
二、基本情況：
由于我校乒乓球隊處于基礎階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。但學(xué)生參與活動(dòng)的積極性高，運動(dòng)興趣強烈、能吃苦耐勞。特制定本年度訓練計劃。
三、訓練次數與時(shí)間：
每周星期三下午第三節課訓練，每次40分鐘左右。
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊學(xué)生的訓練主要以培養球性和基本功為主，比賽隊學(xué)生的訓練主要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、訓練內容：
1、在專(zhuān)項訓練上，加強學(xué)生學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的錯誤動(dòng)作。
2、進(jìn)一步加深訓練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練中結合。
3、培養學(xué)生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
4、低水平隊員要求：了解乒乓球的.基本知識。初步掌握握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里努力學(xué)會(huì )正、反手攻球。高水平隊員訓練要求：
首先，將繼續鞏固上學(xué)期的訓練內容：正、反手攻球訓練，簡(jiǎn)單的對打訓練，發(fā)球練習。
其次，進(jìn)一步加強正、反手攻球的訓練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實(shí)踐中。
第三，通過(guò)一段時(shí)間的訓練和教學(xué)比賽，培養學(xué)生參與乒乓運動(dòng)的興趣，通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
5、輔助訓練（體能訓練）
通過(guò)體能訓練，培養學(xué)生身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，陶冶學(xué)生的身心健康。
乒乓球訓練總結6
如下：嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動(dòng)技術(shù)水平的好辦法，首先要使學(xué)生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。嚴格的說(shuō)，要建立嚴格的訓練常規。
一、訓練形式多樣化
1、由于是業(yè)余的小學(xué)生乒乓球訓練，因此針對性，科學(xué)性就顯得尤為重要，我們在訓練時(shí)始終遵循乒乓球的發(fā)展規律，注意從小抓起，一年級的新生入學(xué)就從中選幾個(gè)較好的作重點(diǎn)輔導，半年后確定選手進(jìn)入乒乓球隊，成為正式隊員。在每天的訓練中，安排適當的訓練強度，對學(xué)生的起步訓練中，特別重視基本的步伐和手法的訓練，嚴格要求，同時(shí)與身體全面素質(zhì)的訓練穿插結合，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì )控制球到能熟練控制球，從不會(huì )擊球到能按落點(diǎn)準確擊球，從而形成學(xué)習乒乓球的教學(xué)模式。
2、每次訓練都有計劃、有目的、而且還要有各種創(chuàng )新訓練的手段、保證運動(dòng)員訓練興趣。有興趣就有動(dòng)力，有動(dòng)力就能保證訓練質(zhì)量和訓練效果。例如在進(jìn)行單球練習和步伐練習時(shí)，適當的進(jìn)行一些技巧的比賽。針對學(xué)生的特點(diǎn)和缺點(diǎn)對尖子生進(jìn)行專(zhuān)項的練習。
3、重點(diǎn)培養運動(dòng)員競賽水平和心理素質(zhì)，打好扎實(shí)基本功和實(shí)戰磨合。低年級的學(xué)生主抓單球的訓練，高年級的學(xué)生在鞏固的基礎上進(jìn)行技巧性的練習，多球練習主要針對水平較高的同學(xué)。對苗子進(jìn)行重點(diǎn)輔導，平時(shí)多進(jìn)行比賽練習。
二、培養堅強意志，強化訓練興趣。
堅強意志是事業(yè)成功的重要心理因素。針對各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅強，使學(xué)生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的.成績(jì)。當然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎上。否則，產(chǎn)生的興趣就會(huì )因缺乏科學(xué)性的指導而變成盲目的行動(dòng)。如：在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓練過(guò)程中，邊示范邊指導練習，對完成動(dòng)作有困難的運動(dòng)員，及時(shí)地進(jìn)行鼓勵和幫助。幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，并勇敢的戰勝困難，從而激勵他們努力訓練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì )到成功的喜悅和乒乓運動(dòng)給人的快樂(lè )。從而增強乒乓球訓練的興趣。在具體訓練比賽中，適時(shí)地采用“追分”的訓練。
同時(shí)，在訓練中加強對運動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏，創(chuàng )造好成績(jì)，為國增光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校增光的信念.利用各種手段來(lái)調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行訓練，訓練水平才會(huì )有所提高。
在努力了一年的訓練中，我們的學(xué)生在比賽中也取得了一定的成績(jì)。（附表）但是，比賽和訓練中還是存在很多的不足之處，訓練兼顧不到位，比賽中臨場(chǎng)發(fā)揮失常，學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(cháng)，他們的水平較低，不是很平均，所以在教學(xué)過(guò)程中仍然需要改進(jìn)。在以后的教學(xué)中，我們會(huì )從實(shí)際出發(fā)，做到精做到細，爭取得到更好的成績(jì)。
乒乓球訓練總結7
在成華區體委、成都市乒乓球管理中心的關(guān)心和支持下，成華小學(xué)乒乓球代表隊正茁壯的成長(cháng)。不僅取得優(yōu)異成績(jì)，而且還往上一級的業(yè)余體校輸送一批身體條件優(yōu)異、具有發(fā)展潛力的小隊員。在大力實(shí)施素質(zhì)教育，爭創(chuàng )一流學(xué)校的過(guò)程中，我校始終堅持“五育并舉、全面育人”的方針，以培養全面發(fā)展并有一技之長(cháng)的社會(huì )主義“四有”新人為前提，全面貫徹黨的教育方針，嚴格按照《學(xué)校體育工作條例》以及上級有關(guān)精神，認真開(kāi)展體育訓練工作。我們在面向全體，抓好普及，提高素質(zhì)，輸送人才這一思想指導下，吸取過(guò)去在實(shí)際工作中的經(jīng)驗教訓，認真總結，做好了以下工作：
一、領(lǐng)導重視，管理落實(shí)：
學(xué)校把乒乓球體育傳統項目工作納入學(xué)校工作重點(diǎn)，載入學(xué)校重要工作日程。由校長(cháng)親自管理工作，并有分管行政和體育教師，并形成了良好的雙向信息交流：校長(cháng)有事直接找分管行政和體育教師。體育教師工作有困難直接請求校長(cháng)辦理。
在訓練工作中我校充分做到“三落實(shí)”。
�。ㄒ唬�、 場(chǎng)館落實(shí)：學(xué)校綜合教學(xué)樓專(zhuān)門(mén)修建了一間近200平方米的乒乓球館，館內的各種器材、設施一應俱全，有八臺最新規格的乒乓球臺和近千個(gè)乒乓球。
�。ǘ�、人員落實(shí)：有專(zhuān)門(mén)的教練主管乒乓球訓練工作，并對固定的代表隊員進(jìn)行訓練。
�。ㄈ�、計劃落實(shí)：在訓練中，我校做到訓練制度化、規范化，把訓練計劃合理規范的融匯到平時(shí)每一節訓練課中。
二、加強提高主訓教師的思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)水平：
主訓教師的素質(zhì)是完成學(xué)校傳統體育項目基本任務(wù)的前提條件。因此，我校十分重視對主訓教師業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。雖然作為一名本科學(xué)生在學(xué)校里已經(jīng)學(xué)習了不少專(zhuān)業(yè)的知識，如：運動(dòng)訓練學(xué)、訓練心理學(xué)等。但要把書(shū)本上知識應用到實(shí)際訓練中還有一定的難度。經(jīng)過(guò)主訓教師的努力，他已能完全勝任教練工作，并且，經(jīng)過(guò)考核，還被聘請為成都市乒乓球學(xué)校教練，分管三級班和初級班的訓練工作。在不斷實(shí)踐、摸索的過(guò)程中，主訓教師還不斷參加各種理論學(xué)習。從學(xué)習中不斷認真總結，準備在以后的訓練工作中做的更好，取得更好的成績(jì)。
通過(guò)近幾年在實(shí)際訓練工作中的經(jīng)驗，主訓教師正在逐步的走向成熟。不僅在教學(xué)方面，而且在社會(huì )閱歷方面也在逐步的成熟。能夠很好的處理好與學(xué)生、家長(cháng)之間的關(guān)系。
三、訓練管理、訓練內容科學(xué)化：
在對訓練的管理中，首先，主訓教師應用了運動(dòng)員檔案管理制度。其次，對每次訓練，都由主訓教師寫(xiě)了詳細的訓練計劃、教案。最后，對大多數隊員，都進(jìn)行有計劃地訓練。
在訓練方法上，從建立的檔案管理中，我們從身高、手長(cháng)、體重、年齡、骨骼、血型等方面入手，進(jìn)行科學(xué)的分析，進(jìn)而確定該隊員所選用的手型和所采用的戰術(shù)打法。比如對身材較為勻稱(chēng)，腿長(cháng)與軀干長(cháng)基本相等，持拍手拇指與食指的長(cháng)短相差不大，這樣便可選用直握球拍打法。在確定其采用的戰術(shù)打法上，則可根據其父母的.性格、家庭環(huán)境以及血型來(lái)分析。如：有一名隊員父母都是教師，家庭環(huán)境穩定，孩子血型為O型，屬于穩定的血型，因此，主訓教師為他選定了短搓、長(cháng)削的打法。
而在訓練內容上，我校主訓教師根據訓練對象不同，訓練目的不同，訓練內容不同的原則著(zhù)重做到以下工作：對1~3年級的隊員，主要以練習各種基本動(dòng)作和基本步法為主，并且根據低段兒童心理上不同，一年級等剛進(jìn)隊訓練的主要以游戲類(lèi)的（如墊球比多、對墻擊球等）訓練內容為主。對4~6年級能參加比賽的隊員，我們不僅從基本動(dòng)作上加以精雕細琢更多的是進(jìn)行各種基本動(dòng)作的串聯(lián)、組合練習。針對不同時(shí)期，訓練目的和訓練計劃也有所不同。如在大賽前一個(gè)月時(shí)間里，對將要參加比賽的隊員進(jìn)行有競爭性的升降級比賽。而在比賽前對典型戰列進(jìn)行詳盡的分析講解。在比賽后要求每一名隊員對本次訓練比賽進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結，并由教練給予點(diǎn)評，這樣做到了訓練內容科學(xué)化。
通過(guò)全隊師生的共同努力，今年我們獲得了成都市成華區小學(xué)生乒乓球比賽男子團體第二名和女子團體第七名。并且向成都市乒乓球學(xué)校輸送了一批身體條件優(yōu)異、具有發(fā)展潛力的少年運動(dòng)員（如：李毅等），并將個(gè)別畢業(yè)生作為乒乓球特長(cháng)生輸送到高一級學(xué)校。
在今后的訓練中，學(xué)校在工作中將努力提高師資水平，并更科學(xué)化的安排訓練，爭取獲得更多優(yōu)異成績(jì)。
乒乓球訓練總結8
興趣是最好的教師，對該事物有了興趣才能干好。同時(shí)我們也知道，乒乓球這項活動(dòng)，是一項周期性較長(cháng)的運動(dòng)。怎樣才能從未接觸過(guò)乒乓球的小學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生興趣，并且產(chǎn)生持久而穩定的興趣，一直是我們小學(xué)乒乓球教練員最費心的一個(gè)問(wèn)題。教育心理學(xué)上說(shuō)：人的興趣是在學(xué)習和實(shí)踐活動(dòng)中逐步發(fā)展起來(lái)的，是具有可塑性的，能隨著(zhù)人的意志和需要而不斷轉移。所以，小學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養的。那么如何在教學(xué)訓練中培養小學(xué)生的乒乓球興趣呢？結合自己這幾年在乒乓球訓練中的感悟與認識，在此簡(jiǎn)單地談一下。我覺(jué)得我們具體可以從以一下幾方面入手：
一、理論聯(lián)系實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生的興趣
乒乓球史：
當然，我們也不得不承認，我們的學(xué)生畢竟年齡還小，不可能只通過(guò)我們這些簡(jiǎn)單的理論小知識就讓他們對乒乓球這項運動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣。在此基礎上，我們可以通過(guò)我們現代的多媒體教育手段，向我們的學(xué)生展示一些我國優(yōu)秀的乒乓球運動(dòng)員在國際比賽中的精彩片段，感受我們的國歌在體育館內奏響，國旗在場(chǎng)內飄揚的激動(dòng)場(chǎng)面。
二、說(shuō)明乒乓球運動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)
要讓學(xué)生知道，乒乓球運動(dòng)作為我們的國球，確實(shí)很值得我們去自豪。但乒乓球運動(dòng)的本身也有很多的好處�，F在的人們稱(chēng)乒乓球運動(dòng)是“聰明人的運動(dòng)”。因為據心理學(xué)家測試，我國部分省市優(yōu)秀少兒乒乓球運動(dòng)員，他們的智力水平、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心、獨立性和思維敏捷性均較強。又因為乒乓球運動(dòng)集健身性、競技性、娛樂(lè )性于一體，具有很好的健身價(jià)值。打乒乓球能促進(jìn)新陳代謝，使人體的循環(huán)、呼吸系統的活動(dòng)大大加強，并能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發(fā)達、有力，還能使心臟容量和重量都增加。同時(shí)還可以告訴我們的學(xué)生，在日本的一些醫院就把打乒乓球作為對大腦的康復療法使用。他們引導一些因車(chē)禍偏癱的患者參加乒乓球運動(dòng)，每天打乒乓球，以使恢復正常的社會(huì )生活。打乒乓球還十分有利于提高學(xué)習和工作效率。曾經(jīng)有一位廠(chǎng)長(cháng)在廠(chǎng)里建乒乓球房，幾個(gè)多月時(shí)間，工人的工作效率得到了很大提高。當然還要讓學(xué)生明白，其實(shí)乒壇運動(dòng)也是保護我們視力眼保健操之一等等。通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子，告訴我們的學(xué)生乒乓球運動(dòng)的好處。從而真正啟發(fā)他們內心深處對此項訓練的興趣。
三、以成功教學(xué)，調動(dòng)學(xué)生訓練的興趣
一定的成功能調動(dòng)人進(jìn)一步求知的欲望，反之會(huì )使人興趣大減。在我們乒乓球訓練的初始階段，因為我們的大部分學(xué)生是第一次接受訓練，對于技術(shù)性較強的乒乓球練習來(lái)說(shuō)，總會(huì )有這樣那樣的毛病存在。這個(gè)時(shí)候，我們的訓練目標如果定的太高，學(xué)生不可能在短時(shí)的訓練后達到標準或完美，學(xué)生就會(huì )失去信心，這樣就會(huì )大大削弱學(xué)生進(jìn)一步訓練的興趣。如果把訓練的目標或較復雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設立一個(gè)通過(guò)一定的努力可以達到的目標，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過(guò)自測看到自己的進(jìn)步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿(mǎn)意的感覺(jué)，激起進(jìn)一步學(xué)習的欲望。例如：在乒乓球訓練中熟悉球性這一練習中，我們就可以讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿，在規定時(shí)間內剛開(kāi)始肯定沒(méi)能撿到幾個(gè)，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，學(xué)生對球性的熟悉，就能慢慢多起來(lái)。教師同時(shí)要對學(xué)生的進(jìn)步給予表?yè)P，讓他們看到自己的成功。
四、創(chuàng )新乒乓訓練的形式，引導學(xué)生的興趣
變化、新奇、刺激、對比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調的訓練形式，只能使學(xué)生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學(xué)生的訓練興趣，就要根據學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng )新訓練的教學(xué)形式，從教師的指導到乒乓室的布置都要精心設計，力求有新意。這樣的訓練必然會(huì )使學(xué)生情緒飽滿(mǎn)、興趣濃厚。例如：在乒乓室布置這一塊內容中，我們的乒乓室中除了粘貼一些著(zhù)名的乒乓球運動(dòng)員之外，我覺(jué)得更重要的是要把我們自己乒乓球運動(dòng)員的照片放上去，要讓我們的學(xué)生覺(jué)得參加乒乓球訓練是一項多么有意義的活動(dòng)；要把我們取得的榮譽(yù)放上去，要讓學(xué)生覺(jué)得我們是有實(shí)力去爭第一的。在平時(shí)訓練中的教師示范指導固然相當重要，但最好是當教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰中的`運用情況，如果條件允許的話(huà)，我們更可以通過(guò)我們的多媒體更形象地向我們的學(xué)生介紹，把優(yōu)秀運動(dòng)員這一技術(shù)在實(shí)戰中的運用淋漓盡致地展現在我們學(xué)生的面前。使我們的學(xué)生對這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運動(dòng)而練習這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。眾所周知，乒乓球運動(dòng)還是一項實(shí)戰性很強的體育運動(dòng)。所以在訓練中教師除了要貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰訓練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”。教師一定要注重訓練形式的創(chuàng )新，引導好學(xué)生的訓練興趣。
五、發(fā)揮學(xué)生主體作用，保持訓練興趣。
我們知道，學(xué)生的求知欲都是很強的，而求知欲又是學(xué)生探求知識并帶有情感體驗色彩的一種內心渴望。所以在教學(xué)中，教師應給學(xué)生適當的自主權，讓他們在完成規定動(dòng)作后，可根據自己的主現愿望運用自己已獲得的知識、能進(jìn)行訓練，或者由教師采用啟發(fā)引導等方法，讓學(xué)生短時(shí)間討論。激發(fā)學(xué)生積極思維，最后通過(guò)學(xué)生自己的努力，達到訓練要求。例如在學(xué)習“正手攻球”這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師可先提問(wèn)，什么樣的姿勢才能有利于我們這一動(dòng)作的發(fā)揮。在學(xué)生充分思考，激勵討論的基礎上，教師再進(jìn)行講解示范，最后取得的訓練效果實(shí)踐證明是相當成功的。五、培養堅強意志，強化訓練興趣
堅強的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。無(wú)論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。有時(shí)比賽的結果往往會(huì )大大出乎我們的預料。這時(shí)，就應靠意志來(lái)強化我們平時(shí)的訓練興趣了。有時(shí)候，成功往往在于再堅持一下的努力之中。因此我們日常乒乓球訓練不但要重視平時(shí)各項技術(shù)的學(xué)習，而且要針對各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅強，使學(xué)生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績(jì)。當然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎上。否則，產(chǎn)生的興趣就會(huì )因缺乏科學(xué)性的指導而變成盲目的行動(dòng)。如：在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓練過(guò)程中，我邊示范邊指導練習，對完成動(dòng)作有困難的學(xué)生，我及時(shí)地進(jìn)行鼓勵和幫助。幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，并勇敢的戰勝困難，從而激勵他們努力訓練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì )到成功的喜悅和乒乓運動(dòng)給人的快樂(lè )。從而增強乒乓球訓練的興趣。在具體訓練比賽中，適時(shí)地采用“追分”的訓練形式也能起到培養學(xué)生堅強意志的作用�？偠灾�，在培養學(xué)生乒乓球訓練興趣這一方面的方式和手段還是多種多樣的，只要我們教練能有效地利用手段來(lái)調動(dòng)學(xué)生的訓練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓練。只有這樣訓練水平才會(huì )有所提高，在真正的比賽中取得較好的成績(jì)。
乒乓球訓練總結9
通過(guò)近一年的訓練，現就學(xué)校乒乓球隊的訓練情況總結如下：乒乓球訓練是學(xué)校體育興趣小組活動(dòng)的一項重要內容，體育教師肩負著(zhù)為學(xué)校培養體育人才的重任，我覺(jué)得，作為體育教師，我們自己對體育教學(xué)和訓練工作的重要性應該有著(zhù)足夠的認識，而不能自輕自賤。用我們自身言語(yǔ)和行為改變社會(huì )的偏見(jiàn)，為培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)作出有的貢獻。當然，我們也不得不承認，我們的學(xué)生畢竟年齡還小，不可能只通過(guò)我們這些簡(jiǎn)單的理論、說(shuō)教就讓他們對乒乓球這項運動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣。于是通過(guò)我們現在的多媒體教育手段，向我們的學(xué)生展示一些我國優(yōu)秀的乒乓球運動(dòng)員在國際比賽中的精彩片斷，感受我們的國歌在世界各地奏響，國旗各國的土地飄揚的激動(dòng)場(chǎng)面來(lái)激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情結，從而達到讓學(xué)生熱愛(ài)“國球”的目的。
要讓學(xué)生知道，乒乓球運動(dòng)作為我們的國球，確實(shí)很值得讓我們去自豪，但乒乓球運動(dòng)的本身也有很多的好處�，F在的人們稱(chēng)乒乓球運動(dòng)是“聰明人的運動(dòng)”，因為根據心理學(xué)家的測試，我國優(yōu)秀少兒乒乓球運動(dòng)員，他們的智力水平、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心、獨立性和思維敏捷性均較強。又因為乒乓球運動(dòng)屬于健身性、競技性、娛樂(lè )性于一體的，同時(shí)具有很好的健身價(jià)值。
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動(dòng)技術(shù)水平的好辦法，我認為，首先要使學(xué)生明確嚴格訓練的目的.，并按基礎和水平因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓練時(shí)，總是要注意教師的，因此，訓練教師必須從自己的言行、訓練表現給學(xué)生一個(gè)好榜樣，嚴格的說(shuō)，要建立嚴格的訓練常規，要求學(xué)生做到的，自己首先一定要做好，這樣才能取得良好的訓練效果。
同時(shí)，我在訓練中還經(jīng)常加強對運動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏，創(chuàng )造好成績(jì)，為國增光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校增光的信念。
總而言之，只要我們教練能有效地利用各種手段來(lái)調動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地進(jìn)行訓練。訓練水平才會(huì )有所提高，在今后的比賽中取得較好的成績(jì)。
乒乓球訓練總結10
為了豐富校園課余生活，增強學(xué)生體質(zhì)，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校乒乓球運動(dòng)的開(kāi)展和技術(shù)水平的提高，這一學(xué)期我們的乒乓球興趣活動(dòng)在體育教師的組織下有序地進(jìn)行，并取得了一定的成效。乒乓球興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè )，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們在活動(dòng)中讓我們看到他們的另一面�，F將本學(xué)期的活動(dòng)總結如下：
一、學(xué)生們天真可愛(ài)、活潑好動(dòng),很喜歡乒乓球這個(gè)新興的課外興趣小組活動(dòng)。因此我們利用乒乓球課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機,為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎。通過(guò)乒乓球課外興趣小組活動(dòng),鍛煉了學(xué)生的體力,開(kāi)發(fā)智力,提高文化素質(zhì),促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性發(fā)展,培養了學(xué)生優(yōu)良品德,陶冶美的情操。為將工作落到實(shí)處，學(xué)校高度重視學(xué)校的乒乓球隊的組建和訓練工作，為確�；顒�(dòng)開(kāi)展得有序、有效、安全，平時(shí)按學(xué)初要求堅持訓練與體育課上、課外體育活動(dòng)相結合，給同學(xué)們養成了良好的體育鍛煉習慣，通過(guò)一系列的.措施，切實(shí)提高了乒乓球隊的訓練效率。
二、本學(xué)期的乒乓球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴密，活動(dòng)有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使乒乓球興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩定性。另外，活動(dòng)內容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對活動(dòng)內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
三、教師認真組織實(shí)施，提高訓練水平，為切實(shí)增強學(xué)生乒乓球水平，營(yíng)造寓教于樂(lè )、趣味健身、陶冶情操的訓練氛圍，隊內認真組織，積極實(shí)施，在加強、增強實(shí)效性上開(kāi)動(dòng)腦筋。為進(jìn)一步加強毽球隊的訓練力度，通過(guò)各種形式的對抗練習，發(fā)展了學(xué)生的乒乓球技能，鍛煉了學(xué)生身體的協(xié)調性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng )新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)，讓學(xué)生體驗到了體育訓練的快樂(lè )�；顒�(dòng)時(shí)要根據每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(cháng)分配不同的學(xué)習任務(wù)。發(fā)揮他們的長(cháng)處，補足他們的短處，教師要分類(lèi)指導，制定不同的目標，實(shí)施不同的教育。
總之，通過(guò)開(kāi)展乒乓球興趣活動(dòng)小組，進(jìn)一步提高了學(xué)生對乒乓球活動(dòng)的興趣愛(ài)好，我們也從中發(fā)現了一批乒乓球苗子。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我校乒乓球隊隊員在參加武江區中小學(xué)生乒乓球比賽中獲得了好成績(jì)。
一學(xué)期以來(lái)，雖然取得了一些成績(jì)，但組織過(guò)程中還有許多不足之處，這些都有待在今后的教學(xué)活動(dòng)中加強指導和改進(jìn)，把乒乓球這一運動(dòng)推廣到每位學(xué)生課外生活中去，發(fā)揮好這一運動(dòng)的優(yōu)勢，培養學(xué)生的團隊意識，為學(xué)生終身發(fā)展打下基礎。
乒乓球訓練總結11
時(shí)間過(guò)得真快，來(lái)不及細想，一學(xué)期又這樣過(guò)去了，回顧這一學(xué)期乒乓球興趣小組的活動(dòng)情況，真是又喜又有憂(yōu)，現在總結如下：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、首先說(shuō)說(shuō)在興趣班中老師和學(xué)生的表現：
我校興趣班輔導教師的思想是一致，都是在想辦法增加學(xué)生的學(xué)習興趣和提高興趣班項目的技術(shù)水平。我們的'老師都具有高度的責任感和強烈的事業(yè)心，工作踏實(shí)肯干，任勞任怨，積極參與到興趣班的活動(dòng)去。
學(xué)生呢？在平時(shí)的訓練中，大多數學(xué)生的積極性都比較高，訓練很刻苦，當然他們也會(huì )有很大的收獲，乒乓球技術(shù)進(jìn)步了不少！但是，有些同學(xué)卻總是在興趣班中混日子，訓練不帶乒乓球拍，課堂紀律不好。使得老師很難管理，主要的是自己學(xué)不到東西，很的是好可惜！
二、訓練主要內容：
1、基本站位：基本姿勢與基本步法。
2、基本技術(shù)：球感練習、發(fā)平擊球和反手撥球（推擋）、正手攻球以及對打技術(shù)等。
3、打比賽。
三、基本情況：
第二課堂活動(dòng)“乒乓球興趣班”的基本情況，這學(xué)期一共上了十四節課，有三到五年級的十六名學(xué)生參加了這項活動(dòng)。每周一下午第三節進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)期的訓練學(xué)習，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的基本技術(shù)。
由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區別對待。對于本身有一定乒乓球基礎、上學(xué)期上過(guò)乒乓球興趣班的同學(xué)，我主要抓對打技術(shù)和比賽戰術(shù)；對于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜歡乒乓球這個(gè)項目的，所以學(xué)校乒乓球臺對學(xué)生開(kāi)放，正面影響總比負面影響多，是個(gè)正確的選擇。
四、存在問(wèn)題：
1、有少數學(xué)生學(xué)習態(tài)度不端正，訓練時(shí)經(jīng)常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球，影響嚴重；
2、有個(gè)別同學(xué)紀律散漫，有遲到早退現象；3、學(xué)生在訓練上積極性還不夠；
五、改進(jìn)和措施：
1、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長(cháng)的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生訓練沒(méi)有乒乓球拍或是不帶乒乓球拍或乒乓球的問(wèn)題，這個(gè)我認為是最重要的。
2、總結過(guò)去一學(xué)期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質(zhì)量。
3、在訓練中，教練員要做到區別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在今后的比賽中取得好的成績(jì)。
4、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動(dòng)有長(cháng)足發(fā)展。
5、今后我必須結合學(xué)校實(shí)際，認真抓好乒乓球興趣小組項目訓練。在教學(xué)訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計劃，有目的，有內容，有質(zhì)量地提高訓練水平。
乒乓球訓練總結12
一、基本情況：
本學(xué)期所輔導的乒乓球隊員主要是由四、五年級的體育尖子隊員組成。他們身體素質(zhì)好，運動(dòng)能力強，為做好訓練工作奠定基礎�，F有乒乓球隊員10人，堅持常年系統的課余運動(dòng)訓練，隊員的運動(dòng)水平不斷提高。
二、主要成績(jì)
1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓練的重要性，每星期五組織學(xué)生進(jìn)行隊會(huì )，及時(shí)總結本周的訓練情況和安排下周的訓練計劃，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決，每天訓練時(shí)間安排：訓練時(shí)間：大課間、技能課、晚學(xué)后；訓練紀律：教練員、學(xué)生都能?chē)栏褡袷赜柧毤o律，不遲到，不早退。大部分學(xué)生在訓練中不能刻苦訓練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能，光靠體育課是不夠的，學(xué)生素質(zhì)的'提高不是一日之功，體育課上，不僅要鍛煉身體，還要對學(xué)生進(jìn)行養成教育、組織紀律性教育等，要做到課內和課外相結合，利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能能力。
2、加強對乒乓球特長(cháng)生的重點(diǎn)培養工作，在全面發(fā)展的基礎上，突出對體育特長(cháng)生的培養，利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對體育特長(cháng)生進(jìn)行有目的、有計劃的輔導，發(fā)揮他們的特長(cháng)，提高身體素質(zhì)和運動(dòng)技術(shù)水平，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，為各年級培養了一大批體育后備人才。
三、經(jīng)驗與教訓
1、加強對訓練隊員管理，做好學(xué)生的思想工作，樹(shù)立他們?yōu)樾幑獾乃枷搿?/p>
2、學(xué)生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學(xué)生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。
四、今后努力方向
1、總結過(guò)去一學(xué)期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長(cháng)的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題，免除學(xué)生的后顧之憂(yōu)，使他們全心投入到訓練中去。
3、在訓練中，教練員要做到區別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在比賽中取得更優(yōu)異的成績(jì)。
4、教練員加強學(xué)習掌握先進(jìn)的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實(shí)踐。不斷總結訓練經(jīng)驗提高訓練質(zhì)量。
5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動(dòng)有長(cháng)足發(fā)展。
6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導、教師、學(xué)生以及社會(huì )積極投身到這項運動(dòng)中，創(chuàng )設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動(dòng)有效推動(dòng)我校各項工作的順利開(kāi)展。
乒乓球訓練總結13
光陰似箭，轉眼，20xx即將過(guò)去。在這一年里，本人對乒乓球練深有體會(huì )，乒乓球訓練是我校的傳統特色體育項目，一直以來(lái)學(xué)校領(lǐng)導十分重視抓這一工作，為了以點(diǎn)帶面，推動(dòng)全體師生對乒乓球的熱愛(ài)，學(xué)校加強了對乒乓球項目的投資與管理，今年學(xué)校又添置了乒乓球發(fā)球機，讓跟多的學(xué)生有機會(huì )打乒乓球，提高了普及率，為選拔運動(dòng)員，打下基礎，現將本學(xué)期來(lái)乒乓球訓練情況作以下總結。
一、指導思想：
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，弘揚“國粹”，不斷提高國球學(xué)習的興趣與技術(shù)。在學(xué)習過(guò)程中，我們采取了循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì )控制球到能熟練控制球，從不會(huì )擊球到能按落點(diǎn)準確擊球，從而形成學(xué)習乒乓球的教學(xué)模式。
二、條件保障，訓練科學(xué)
條件是基礎，我校在教學(xué)各種體育運動(dòng)器材配備齊全，保證學(xué)生由足夠的活動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行課余訓練。我將訓練要點(diǎn)分以下幾點(diǎn)：1、趣2、3、4、球感的練習正手攻球的訓練反手推擋的訓練了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習的興5、6、7、8、9、發(fā)球的訓練接發(fā)球的訓練左推右攻的訓練正手搓球的訓練正手拉球的訓練第一課堂訓練時(shí)間定為第1周至16周，每天大課間和下午第七節課，以課堂教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)期的訓練，取得了一定的`成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)，部分學(xué)生能把乒乓球的基本技術(shù)應用到實(shí)踐比賽中，我校的乒乓球運動(dòng)的普及已經(jīng)初見(jiàn)成效，以上是我對20xx20xx學(xué)年度乒乓球訓練的總結。
乒乓球訓練總結14
校乒乓球隊自組建以來(lái)，隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現將兩個(gè)月的訓練工作總結如下：
一、思想作風(fēng)訓練
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養什么樣人的問(wèn)題。只有嚴格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓練作風(fēng)潑辣，比賽戰斗作風(fēng)頑強，組織紀律嚴明和技術(shù)、戰術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。
為了達到訓練的目的和完成訓練任務(wù)，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實(shí)戰出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運動(dòng)負荷訓練。為此要求隊員自覺(jué)、積極
地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓練場(chǎng)上、比賽之中和球隊學(xué)習生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓練計劃。
二、身體素質(zhì)訓練
1、一般身體訓練
一般身體訓練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動(dòng)素質(zhì)。在訓練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰術(shù)訓練的基礎，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的.比賽。
2、專(zhuān)項身體訓練
乒乓球運動(dòng)的專(zhuān)項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以?xún)煞N形式進(jìn)行訓練：一種是緊密結合單個(gè)籃球技術(shù)、戰術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)素質(zhì)訓練；一種是直接結合籃球組合技術(shù)與戰術(shù)進(jìn)行的。
三、技術(shù)戰術(shù)訓練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動(dòng)地運用戰術(shù)的基礎。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現與培養隊員的特長(cháng)技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據隊員自身的特點(diǎn)，在訓練中貫徹全面、實(shí)用、準確、熟練的要求。
四、心理訓練
心理訓練主要通過(guò)一些比賽培養隊員的各種意志、品質(zhì)、傳感等心理品質(zhì)；另一主要方面是訓練中貫穿思想教育，培養隊員的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
由于在選拔隊員過(guò)程中存在問(wèn)題，加上學(xué)生身體素質(zhì)都比較差，所以在這三個(gè)月中主要以隊員的一般身體素質(zhì)訓練為主，附加基本籃球技術(shù)的學(xué)習。在下一期訓練中要把培養隊員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位，在加強一般身體訓練的基礎上，加強專(zhuān)項素質(zhì)訓練，通過(guò)比賽培養隊員的心理素質(zhì)。自己以身作則，給隊員起帶頭模范榜樣，重視日常管理，建立嚴格的學(xué)習生活、訓練的制度。
乒乓球訓練總結15
一、指導思想
為實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學(xué)習的興趣與技術(shù)。
二、目的任務(wù)
為豐富校園課余生活，提高學(xué)生體育運動(dòng)水平及我校體育競賽水平，迎接市、區乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計劃。
三、基本情況
由于我校乒乓球隊處于初創(chuàng )階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運動(dòng)興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合去年在成都市乒乓球比賽的實(shí)踐中各校的運動(dòng)水平，特制定主要訓練女隊員為主。
四、訓練次數與時(shí)間
每周訓練2次，每次90分鐘，利用下午放學(xué)后的活動(dòng)課時(shí)間段訓練。
五、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的學(xué)生主要以培養學(xué)生的.球性和基本功，比賽隊的學(xué)生主要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
六、訓練內容
1、站位與移動(dòng)訓練站位上的要求、身體姿勢、移動(dòng)中的位置。
2、正手發(fā)轉球技術(shù)、不轉球技巧與訓練。
要求：用多球進(jìn)行發(fā)球的強化練習。
3、正手發(fā)右側上旋球，下旋球技巧與訓練。
要求：發(fā)側上旋球應位于稍高的擊球點(diǎn)，球拍由右后方向左前方摩擦球;發(fā)側下旋球應位于稍高的擊球點(diǎn)，球拍由右上方向左下方揮動(dòng)摩擦球。發(fā)反手左側上旋球，下旋球技巧與訓練。要求：重點(diǎn)體會(huì )如何用球拍去摩擦球。
4、正手近臺快攻球技術(shù)與訓練
訓練方法：
(1)自?huà)佔源蚓毩暋?/p>
(2)對方發(fā)平擊球，一方用正手回擊。
(3)教練用“把手”的方式進(jìn)行錯誤糾正的練習，克服一些頑固的錯誤動(dòng)作。
(4)對攻技術(shù)練習。
(5)多球練習。
5、反手攻球技巧與訓練。
訓練方法：
(1)自?huà)佔源蚓毩暋?/p>
(2)一人平擊發(fā)球，一人進(jìn)行反手攻球練習。
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