游泳年終總結范文（通用5篇）

　　一年工作已經(jīng)到年尾了，這一年也將成為過(guò)去，經(jīng)過(guò)過(guò)去一年的辛勤付出，我們一定積累了不少經(jīng)驗和教訓，現在這個(gè)時(shí)候，你會(huì )有怎樣的總結呢？年終總結可是讓你獲得升職加薪的機會(huì )喔，以下是小編整理的游泳年終總結范文（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　游泳年終總結1

　　XX小學(xué)游泳隊訓練工作總結本年度以來(lái)，在上級主管部門(mén)的領(lǐng)導下，我校按照制訂的游泳隊工作計劃，大力開(kāi)展體育傳統校工作，取得了可喜的成績(jì)。

　　一、完善各項制度，加大投入，強化管理，為體育傳統項目工作順利開(kāi)展奠定基礎。

　　游泳隊訓練工作是學(xué)校工作的重要組成部分，是全面貫徹教育方針的一項重要內容。

　　為加強對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導，學(xué)校始終是以校長(cháng)為體育工作領(lǐng)導小組組長(cháng)，本年度還調整了部分領(lǐng)導小組成員，制定了各部門(mén)體育工作責任制，使得本年度的各項體育工作開(kāi)展得有聲有色。

　　一、加強體育常規管理工作和群體工作，以競賽促普及，以普及促提高。常規管理工作是我校一項常抓不懈的工作，體育教研組是體育教科研活動(dòng)開(kāi)展的前沿陣地，今年，我校始終以教研為中心，以教改為突破口，在我�；�本上形成了融趣味性、知識性、競技性、健身性于一體的體育教學(xué)模式，積極鼓勵體育教師參與科研活動(dòng)。

　　二、立足普及，狠抓提高。

　　本年度，我校在抓好游泳運動(dòng)普及的同時(shí)，重視抓提高，主要采取了以下有力措施，做了以下幾項工作

　　1、抓計劃落實(shí)。把游泳訓練當作學(xué)校體育的重要組成部分列入學(xué)校體育工作計劃，由校長(cháng)親自抓，體育教師具體抓，班主任配合抓，各部門(mén)相互配合，各負其責。

　　2、游泳年齡梯隊銜接工作。學(xué)校建立了二個(gè)年齡段游泳隊，由專(zhuān)職體育教師負責訓練，每周3—4次，每次90分鐘，始終如一，風(fēng)雨無(wú)阻。

　　3、抓普及促提高。依托每周兩次興趣活動(dòng)課，借助社團時(shí)間和課外活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生參與游泳訓練，在此基礎上集中訓練，參加各級各類(lèi)比賽。

　　4、抓好游泳隊常規訓練工作。在訓練中，教練組老師們團結協(xié)作，認真研討游泳隊的訓練方法，采用科學(xué)先進(jìn)的訓練方法，不斷提高隊員的運動(dòng)成績(jì)。

　　三、工作扎實(shí)，成績(jì)斐然

　　由于上級主管部門(mén)領(lǐng)導的關(guān)心指導和學(xué)校領(lǐng)導對游泳隊工作的.高度重視及全體教師的共同努力下，本年度我校在20x年市中區中小學(xué)游泳比賽中獲得團體總分第一名的好成績(jì)。

　　成績(jì)的取得只能說(shuō)明過(guò)去，我們將進(jìn)一步腳踏實(shí)地，一如既往地加強我校游泳隊訓練工作，爭取取得更多、更好的成績(jì)。

　　游泳年終總結2

　　說(shuō)點(diǎn)我對游泳的感受吧，業(yè)余愛(ài)好者游泳我把它分為三個(gè)階段。

　　第一階段：學(xué)會(huì )姿勢，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員有教練指導1年即可，業(yè)余愛(ài)好者通過(guò)模仿或看視頻資料3—5年可學(xué)會(huì )。有關(guān)該階段的學(xué)習資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉髖等等。

　　第二階段：找到水感，當你覺(jué)得初步掌握了四種泳姿的動(dòng)作基礎，但仍然感覺(jué)游不快，或者很費力時(shí)，你就該到第二階段了。此時(shí)再一味的模仿專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員的姿勢是不會(huì )有提高的，反而把自己帶入了動(dòng)作誤區。

　　一個(gè)人的感覺(jué)是天生的，但是水感絕對是后天培養或者說(shuō)是后天激發(fā)出來(lái)的。該階段的學(xué)習資料很少，因為感覺(jué)是不好描述不好量化的。業(yè)余愛(ài)好者找到水感可以從自己最擅長(cháng)的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來(lái)，充分體會(huì )每個(gè)動(dòng)作完成后在水中的漂浮前進(jìn)過(guò)程，感受水流過(guò)面頰、流過(guò)胸前、流過(guò)腰腹、流過(guò)髖、流過(guò)大腿、小腿甚至腳趾的過(guò)程，在此過(guò)程中不單要體會(huì )身體正面水流，還要體會(huì )身體背面水流摩擦身體的.感覺(jué)，我是用爬泳和仰泳交替練習來(lái)體會(huì )水感的，如果你身體的某部分感覺(jué)不到水，大多是應為你這部分肌肉太緊張不放松造成的。

　　體會(huì )水感的過(guò)程每個(gè)人不同，我的建議是先體會(huì )胸、背水感，然后體會(huì )髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心�？傊�是從軀干到四肢的順序。

　　那么，我們在水中怎么做才能體會(huì )水感呢？比方說(shuō)體會(huì )胸、背水感，以爬泳為例：

　　首先將游速慢下來(lái)，將精神集中于胸部，在一次劃水中（從開(kāi)始劃水到前沖漂浮結束，下一次劃水前），輕微下壓胸脯，感受水流過(guò)胸部時(shí)對身體的摩擦，并且感受下壓時(shí)水對胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時(shí)胸部也處于最佳的流線(xiàn)形狀態(tài)。在這里要說(shuō)明，要經(jīng)常改變你游進(jìn)的速度，按水流過(guò)胸前的速度不同來(lái)改變胸部下壓幅度進(jìn)而體會(huì )水對胸的最大浮力，此過(guò)程就是體會(huì )胸部水感的過(guò)程。

　　當胸部經(jīng)常感覺(jué)到水的沖擊、上浮力后，就會(huì )按照你游進(jìn)的速度、水流的變化做自適應的下壓和上抬調節，總體感覺(jué)就是胸下的水一波一波、連續不斷的流過(guò)胸部。其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。體會(huì )水感的要點(diǎn)：

　　1、體會(huì )水感時(shí)身體盡量放松、拉長(cháng)，上面提到的下壓確切地說(shuō)應該是前拉下壓。

　　2、體會(huì )水感時(shí)所說(shuō)的放慢泳速確切地說(shuō)應該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經(jīng)常變化，以體會(huì )在不同游進(jìn)速度下水對身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對水的自適應性。

　　第三階段：水感動(dòng)作，可以說(shuō)人在游泳過(guò)程中的第二階段是個(gè)無(wú)止境的階段。但是當你身體某一部位獲得水感后，身體根據水流的速度自適應來(lái)調節身體前進(jìn)的動(dòng)作，此時(shí)的動(dòng)作才是最適合你自己的動(dòng)作，并且你的動(dòng)作也會(huì )隨速度的變化而有微小改變的。

　　我體會(huì )到的學(xué)習游泳過(guò)程中存在的誤區：

　　1、動(dòng)作命名：游泳學(xué)習資料是按人在陸地上的行為動(dòng)作來(lái)命名游泳的技術(shù)用語(yǔ)，（）會(huì )給學(xué)游泳帶來(lái)很大的動(dòng)作誤區。比方說(shuō)“打腿、胸部下壓、轉髖、劃水”所有這些用語(yǔ)都給人們潛意識中灌輸了一個(gè)發(fā)力點(diǎn)的概念，其實(shí)水中運動(dòng)似乎不應該有這個(gè)點(diǎn)�！按蛲取睉�該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動(dòng)作像兩條擺動(dòng)的海帶，蛙泳的雙腿像游進(jìn)的水母邊緣（這個(gè)動(dòng)作人可以比青蛙做的更好），蝶泳雙腿像尾巴�！靶夭肯聣号c轉髖”應該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個(gè)“前拉下壓”與“前拉上提”的動(dòng)作�！皠澦�”用“撥水”更容易體會(huì )。

　　2、對速度的追求：就像人們按陸地上的動(dòng)作命名游泳動(dòng)作一樣，游泳比賽也是比速度。

　　在陸地上，對速度的追求源于速度決定了大多數動(dòng)物的撲食與生存方式。但在水中從來(lái)沒(méi)看到兩條魚(yú)按著(zhù)直線(xiàn)比拼誰(shuí)游的快。一個(gè)泳者對速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來(lái)而不是跑起來(lái)。藝術(shù)教學(xué)反思椅子設計教學(xué)反思以學(xué)定教教學(xué)反思

　　游泳年終總結3

　　自從評上廣東省一級幼兒園以來(lái)，本園一直充分發(fā)揮園內配套設施的功能，在游泳池方面，積極開(kāi)展了游泳、嬉水等水上教學(xué)活動(dòng)。"培養幼兒對游泳運動(dòng)的興趣，體驗嬉水的樂(lè )趣；開(kāi)展各種富有趣味性的水上運動(dòng)。"這是《學(xué)前教育課程指南》對體育活動(dòng)的闡述。由于幼兒年齡特殊的原因，在教學(xué)上是有別于成人的。在這里我談?wù)勆蠈W(xué)期開(kāi)展游泳教學(xué)工作的一些心得體會(huì )：

　　進(jìn)行游泳學(xué)習的幼兒主要分三個(gè)年齡，2~3歲（小班）、4~5歲（中班）、6歲（大班）；小朋友初學(xué)者則身體尚在發(fā)育，一開(kāi)始，可經(jīng)由不同的水中游戲，讓其熟悉在水中的活動(dòng)及呼吸換氣技巧。幼兒在下水前先要充分做好熱身運動(dòng)，做各種關(guān)節、韌帶舒展活動(dòng)，使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水，讓幼兒感受親水性，培養愛(ài)玩水的習性。一般來(lái)說(shuō)，幼兒初接觸水是充滿(mǎn)好奇而又顯得異�；钴S的，可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲，從而讓他學(xué)習如何揮臂（如把球扔向泳池對面，或者伸手拿球等），可適當地讓幼兒在水池中較淺的地方借助水漂工具進(jìn)行行走練習，感受水的浮力，降低對水的害怕心理。借助浮漂工具，揮臂劃水，感受在水中游動(dòng)的`樂(lè )趣，開(kāi)展"小鴨子找媽媽"及"快樂(lè )小魚(yú)游"等游戲；中班幼兒在熱身運動(dòng)后，先在噴頭下充分淋濕全身，逐步習慣水溫后，可以有秩序地組織幼兒下淺水區練習如何浮在水面上，自由地感覺(jué)水中行走，保持身體的平衡性，學(xué)習"大鯊魚(yú)"把頭潛入水中5~10秒，如何一個(gè)人從站立的姿勢轉換成游泳的姿勢，進(jìn)行手腳協(xié)調地潛泳。玩"找玩具"游戲，把一些幼兒常見(jiàn)的玩具丟進(jìn)淺水區，讓幼兒潛下水找回來(lái)，獎勵水紅花以示表?yè)P。大班幼兒普遍喜歡玩水，所以在下水前要特別強調水中安全問(wèn)題，不準在水中追打嬉鬧，有游泳教學(xué)中，先掌握好呼吸，學(xué)會(huì )在水面吸氣，在水中呼氣，玩"潛水艇"游戲，比賽誰(shuí)潛得最長(cháng)時(shí)間？對于水性較好的

　　幼兒可以學(xué)跳水，學(xué)會(huì )跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸動(dòng)作及潛水后，學(xué)習"爬泳"，爬泳，俗稱(chēng)自由泳。游爬泳時(shí)，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動(dòng)作很像爬行，所以人們稱(chēng)之為"爬泳"。在爬泳技術(shù)中，大腿動(dòng)作除了產(chǎn)生推動(dòng)力外，主要起著(zhù)維持身體平衡的作用，它能使下肢抬高，以及協(xié)調配合雙臂有力的劃水。所以學(xué)習爬泳先從腿部動(dòng)作練起，讓幼兒借助水漂的浮力，把身體爬在水漂上，兩腿有節奏地踢水，當幼兒動(dòng)作定形后，戴上游泳眼鏡，用腳有節奏地踢打水，頭和手在水下游動(dòng)，使身體產(chǎn)生向前的動(dòng)力，感受水中向前游的快樂(lè )；學(xué)習手臂爬水動(dòng)作，配合游泳中手腳協(xié)調進(jìn)行，爬泳兩臂的正確配合是保障前進(jìn)速度均勻性的重要條件，也是爬游的主要動(dòng)力來(lái)源，并且還有利于發(fā)揮肩帶力量積極參與劃水。

　　有每次教學(xué)中，都有著(zhù)重講解游戲安全知識，為幼兒準備安全器具。配合教學(xué)的老師時(shí)刻留意幼兒在游泳中的動(dòng)態(tài)，在游泳池邊設有深水區和淺水區的標志，教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。

　　本學(xué)期的游泳教學(xué)還是首次，在漫長(cháng)的教學(xué)過(guò)程中還處于摸索階段，隨著(zhù)時(shí)間的進(jìn)展，摸索出有規律的教學(xué)經(jīng)驗，使游泳進(jìn)一步提高。

　　游泳年終總結4

　　在認真貫徹《學(xué)校體育工作條例》文件精神和上級領(lǐng)導的關(guān)心支持下，思想匯報專(zhuān)題在學(xué)校領(lǐng)導的高度重視與全體教練員、運動(dòng)員的共同努力下，堅持以學(xué)生發(fā)展為本，樹(shù)立“健康第一”的思想，夯實(shí)學(xué)校體育工作，注重學(xué)生綜合能力的培養，充分發(fā)揮教師主導，學(xué)生主體的雙邊作用，全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康，使學(xué)校全面實(shí)施素質(zhì)教育的辦學(xué)宗旨得以充分踐行并升華，現將2010學(xué)年學(xué)校游泳隊工作總結如下：

　　一、完善的組織機構和制度保障

　　1、學(xué)校設有專(zhuān)項游泳工作領(lǐng)導小組和工作小組，從分管領(lǐng)導、年級組長(cháng)、體育教師分工明確，工作認真到位，保證了我校游泳隊工作的順利開(kāi)展。

　　2、每學(xué)年學(xué)校制訂工作計劃、教練員制定訓練計劃，并及時(shí)進(jìn)行調整與總結，健全的制度保障及科學(xué)有效的管理方法富有成效。

　　3、每學(xué)年召開(kāi)游泳隊工作總結、研討會(huì )，及時(shí)了解學(xué)生的情況，形成有效地管理機制。

　　二、游泳特色普及已見(jiàn)成效

　　1、抓普及促提高。依托每周四次興趣活動(dòng)課，借助社團時(shí)間和課外活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生參與游泳訓練，在此基礎上集中訓練，參加各級各類(lèi)比賽。使學(xué)生在多掌握一種技能的同時(shí)讓廣大學(xué)生的體質(zhì)與身心得到全面的鍛煉與提高。

　　2、抓好游泳隊常規訓練工作。在訓練中，教練組老師們團結協(xié)作，認真研討游泳隊的訓練方法，采用科學(xué)先進(jìn)的訓練方法，不斷提高隊員的運動(dòng)成績(jì)。

　　三、嚴格的日常管理，保證特長(cháng)生的全面發(fā)展

　　1、每周每次進(jìn)行90分鐘的游泳專(zhuān)業(yè)訓練，良好的訓練條件與專(zhuān)業(yè)盡職的教練隊伍為比賽成績(jì)的取得奠定了良好的'基礎。

　　2、從每天課程的設置、答疑課的安排、與家長(cháng)溝通、聯(lián)系等，創(chuàng )設了一種關(guān)心學(xué)生、健康成長(cháng)的良好氛圍。

　　3、利用升旗儀式向全校介紹游泳隊員刻苦訓練和比賽情況。他們的奮斗拼搏、堅韌不拔的毅力、勇奪第一的沖勁鼓舞了學(xué)校每一位學(xué)生，在主席臺上有學(xué)校領(lǐng)導親自為獲獎隊員授牌、頒獎。

　　四、努力探索，再接再厲

　　1、延續已形成的與游泳教練溝通交流的機制，實(shí)現游泳特色教育認識上的高度統一。

　　2、繼續探索游泳特色教育課程的科學(xué)設置，結合課堂教學(xué)改進(jìn)計劃，提高教學(xué)效率。

　　3、搭建平臺，進(jìn)一步讓特長(cháng)生與其他同學(xué)之間進(jìn)一步互補雙贏(yíng)，優(yōu)勢相長(cháng)。

　　4、以游泳特色為基點(diǎn)，結合“每天鍛煉兩小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生身心健康，探索普通學(xué)生體育項目的發(fā)展，完善游泳納入學(xué)校體鍛課程管理機制，全面實(shí)施素質(zhì)教育。

　　五、成績(jì)卓越

　　通過(guò)領(lǐng)導的關(guān)心、教練的辛勤工作以及游泳隊員的不斷努力，我校游泳隊在2010年取得了市中區中小學(xué)游泳比賽團體第一名、濟南市中小學(xué)游泳比賽小學(xué)組團體第二名的好成績(jì)！

　　成績(jì)的取得只能說(shuō)明過(guò)去，我們將進(jìn)一步腳踏實(shí)地，一如既往地加強我校游泳隊訓練工作，爭取取得更多、更好的成績(jì)。

　　游泳年終總結5

　　游泳課是一項集水浴、空氣浴、日光浴于一體的運動(dòng)項目，是學(xué)生非常喜歡的一種體育課。經(jīng)常游泳對提高身體各器官、各系統的功能能起到良好的鍛煉作用。

　　小學(xué)生的游泳課的教學(xué)有其自身的特殊性。經(jīng)過(guò)這些年的教學(xué)摸索總結，在教學(xué)上我采用了以下做法，收到了不錯的效果。

　　1、因為小學(xué)生一提馬上要下水就興奮得不行，在你要教他們做準備活動(dòng)和進(jìn)行一些陸上練習時(shí)，他們已經(jīng)急不可待了，他們很難集中注意來(lái)聽(tīng)你的講解和完成你安排的練習，所以在一開(kāi)始下水時(shí)，我都會(huì )先讓他們按要求玩玩水。一來(lái)滿(mǎn)足一下他們急切的玩水欲望，緩解一下他們的心情：二來(lái)也可以趁機試試水性。這樣做利于學(xué)生能很快靜下心來(lái)和教師一起學(xué)習游泳技術(shù)。

　　2、分組教學(xué)，我校學(xué)生游泳的技術(shù)水平到了中年級就出現了比較大的差距。一是因為學(xué)生對技術(shù)的領(lǐng)悟，受學(xué)生自身的身體協(xié)調性制約，這是客觀(guān)存在的。另一方面是則是中途轉學(xué)來(lái)的學(xué)生，他們在原來(lái)的學(xué)校就根本沒(méi)有開(kāi)設游泳課，當然也就談不上游泳學(xué)得怎么樣了。在這種情況下，分組教學(xué)是必須也是最好的選擇。在教學(xué)中，我則是先讓會(huì )游的同學(xué)，給他們下達一定的游泳量，讓他們在規定的時(shí)間內完成，中間要怎么休息？如何調整節奏讓他們自行安排。這也體現了調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的`主動(dòng)性一環(huán)。我則把重點(diǎn)放在指導部分不會(huì )游的學(xué)生身上。多給指導，多給關(guān)心，這樣也好讓他們早日跟上同班同學(xué)的水平。

　　此外，動(dòng)作學(xué)習的秩序安排也非常關(guān)鍵，安排得當可以事半功倍。在教學(xué)秩序安排上，我采用了以下做法：

　　1、初學(xué)者先熟悉水性再學(xué)泳式動(dòng)作。游泳與在陸上活動(dòng)有很多不同：首先是活動(dòng)環(huán)境不同。由于水有浮力，有壓力，阻力也比空氣阻力大很多。初學(xué)者乍一下水會(huì )站立不穩，呼吸困難，移動(dòng)困難，因而心里緊張害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身體運動(dòng)的動(dòng)力不同。在陸上動(dòng)作是利用固定的支撐反作用力使身體運動(dòng)，而游泳是在一種不能作為固定支撐的液體中運動(dòng)。由于上述原因，決定了初學(xué)者開(kāi)始學(xué)游泳不是先學(xué)哪一種泳勢，而是要先到水的環(huán)境中去，感受水的浮力、壓力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮體、站立等，從而為學(xué)習各種姿勢的游泳技術(shù)打下良好的基礎。

　　2、先學(xué)腿部動(dòng)作，掌握水中平浮。自由泳時(shí)，身體俯臥于水面，由于身體的上半身浮力大于下半身，腿會(huì )下沉，為保持身體平浮，須先學(xué)會(huì )腿的打水動(dòng)作，使雙腳取得水的支撐反作用力，既可推動(dòng)身體前進(jìn)，又可使腿部不下沉。

　　3、先陸后水，以水為主。先在陸地上進(jìn)行模仿練習。在陸上進(jìn)行模仿練習可以利用視覺(jué)，看清動(dòng)作路線(xiàn)、方向、結構，自己做得是否正確，隨時(shí)可以改正。在陸上初步體會(huì )了動(dòng)作要領(lǐng)之后，就要及時(shí)轉到水中練習，經(jīng)過(guò)水中反復練習，達到鞏固的效果。當然，這僅是一些經(jīng)驗總結，至于游泳課堂教學(xué)還有很多需要去反思的。

【游泳年終總結】相關(guān)文章：

游泳年終總結08-27

快樂(lè )的游泳游泳作文04-05

游泳11-07

游泳08-01

在游泳池游泳作文11-20

游泳館設備部員工年終總結03-29

去游泳館游泳作文08-09

游泳館游泳周記09-21

游泳池游泳自救方法05-22

學(xué)游泳作文400字 游泳09-25