跆拳道教學(xué)總結

　　我們都知道體育運動(dòng)可以強身健體,那么，跆拳道協(xié)會(huì )工作計劃書(shū)怎么寫(xiě)，您知道怎么寫(xiě)嗎?一起來(lái)看看小編我為您精心整理的“跆拳道教學(xué)總結”，歡迎大家閱讀，供您參考。

　　跆拳道教學(xué)總結(1)

　　一、指導思想

　　確立以《學(xué)校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學(xué)效率，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究。把學(xué)校跆拳道工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校跆拳道工作全面健康的發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教育教研改革，切實(shí)貫徹“以人為本”的原則，培養學(xué)生知禮儀，百折不屈的競爭意識和團結協(xié)作精神，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)校的跆拳道工作越上一個(gè)新臺階。

　　二、主要工作目標

　　1、認真制訂學(xué)校跆拳道工作計劃和學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計劃、課時(shí)計劃等。每個(gè)教師要及早圍繞學(xué)期總目標，采取切實(shí)可行的手段和方法，保證總目標的順利實(shí)現，及早安排好各項工作的計劃過(guò)程，對各項工作要有預見(jiàn)性，有對策，有手段。

　　2、按照《校本課程課程標準》，在精細教案中體現教學(xué)過(guò)程、教學(xué)措施、手段和方法，要體現新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓練，抓實(shí)效，保證學(xué)生每節課有所學(xué)、有所得、有進(jìn)步、有提高。重視課后反思，多寫(xiě)教學(xué)心得體會(huì )。要注意改善、和諧師生關(guān)系，重視師生雙向交流，關(guān)愛(ài)學(xué)生，重視安全工作，確保學(xué)生安全，不上放羊課。教師要發(fā)揮主導作用，正確引導學(xué)生，重視基礎技能、素質(zhì)的提高，要培養學(xué)生終生鍛煉能力和習慣的培養，逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)。要及早按照年級分層分類(lèi)完成教學(xué)目標，切實(shí)保證學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　3、抓好跆拳道項目的訓練和比賽工件，要貫穿于每節訓練課的.練習中，要有的放矢地根據學(xué)生現有能力和水平，采取切實(shí)有效的方法提高學(xué)生和的生理機能水平。

　　4、督促和組織各年級認真上好每周的跆拳道課，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長(cháng)，舉行形式多樣的小型比賽和訓練，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)和社會(huì )適應能力。

　　5、本年度加強跆拳道校本教研，認真落實(shí)教研組活動(dòng)，有計劃，有主題，有記錄，保證每次活動(dòng)的學(xué)習效果。與體育組將展開(kāi)多種形式的業(yè)務(wù)研討活動(dòng)，使每位教師在教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)評價(jià)等方面得以進(jìn)一步的改變，在跆拳道教學(xué)中要把培養學(xué)生體育興趣、培養學(xué)生主動(dòng)參與、增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的技能技術(shù)、培養學(xué)生終身體育意識作為教學(xué)的重要內容。逐步使跆拳道課教學(xué)形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。

　　6、組建好學(xué)校的跆拳道參賽隊和梯隊，落實(shí)好人員與訓練時(shí)間，選拔好運動(dòng)員，明確訓練的目標和任務(wù)，根據比賽的時(shí)間，制定好相應的訓練計劃，提高我校跆拳道專(zhuān)業(yè)訓練的水平。

　　7、加強學(xué)校跆拳道管器材的管理，嚴格器材的出借和使用制度。進(jìn)一步加強場(chǎng)地的管理措施，維護好器材，教育學(xué)生愛(ài)惜場(chǎng)地器材，有意損壞公物要照價(jià)賠償。

　　跆拳道教學(xué)總結(2)

　　一、指導思想：

　　在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓練教學(xué)目標;訂出計劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓練教學(xué)質(zhì)量.

　　二、教學(xué)目標：

　　教學(xué)目標：

　　1、了解跆拳道運動(dòng)的起源，知道一些簡(jiǎn)單的跆拳道規則。

　　2、對跆拳道運動(dòng)產(chǎn)生興趣，學(xué)習跆拳道品勢:(太極一章、二章)及基本技術(shù)：前提、橫踢等基本動(dòng)作技能。

　　3、在學(xué)習中充分展現自我，體驗成功的樂(lè )趣。

　　三、跆拳道訓練內容：(對象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)

　　(一)、跆拳道禮儀及精神氣質(zhì)的培養：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學(xué)中。

　　(二)、跆拳道品勢:(太極一章、二章)

　　(三)、跆拳道基本技術(shù)：前提、橫踢

　　(四)、跆拳道技術(shù)訓練針對少年兒童特點(diǎn)特別編制課程:身體柔韌性訓練、身體協(xié)調性訓練、腿法基本功訓練、跆拳道套路訓練。

　　(五)、一般身體素質(zhì)和專(zhuān)項身體素質(zhì)的訓練：一般身體素質(zhì)分：力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調及靈活,通過(guò)身體素質(zhì)的訓練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過(guò)一段時(shí)間訓練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高;專(zhuān)項身體素質(zhì)分：身體旋轉能力、爆發(fā)力、空中方向識別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!

　　(六)、意志品質(zhì)的培養：在訓練過(guò)程中鍛煉學(xué)員堅忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運動(dòng)精神。

　　(七)、綜合防衛訓練：定期聘請專(zhuān)家教授防身自衛的'方法和青少年遇危急情況的心里對策。

　　1、禮儀：跆拳道的禮儀有內外兩種表現形式，一種是外在的表現形式，是以行禮的方式來(lái)表現出來(lái)的，另外一種是內在的表現形式，是發(fā)自?xún)刃牡囊环N表現形式，表現出了人的自身修養。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長(cháng)輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

　　2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺風(fēng)一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來(lái)進(jìn)攻的武器;道字，意為人生的正確道路。

　　3、準備活動(dòng):活動(dòng)各個(gè)關(guān)節從頭到腳.頭部運動(dòng).肩部運動(dòng)腰部運動(dòng)膝關(guān)節手挽腳碗。

　　4、熱身動(dòng)作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。

　　5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動(dòng)腳挽4交換方向5雙腳分開(kāi)左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。

　　6、休息或游戲5分鐘。

　　7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個(gè)表現的平臺復習上面的所學(xué)的動(dòng)作。

　　跆拳道教學(xué)總結(3)

　　一、計劃介紹

　　跆拳道運動(dòng)是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列為奧運會(huì )比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養，且強身健體。為了更好、更快地提高我�！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應學(xué)校、區和市級團體表演和比賽的需要，本著(zhù)鍛煉隊伍為目的，以實(shí)踐為依據，現制定跆拳道課余訓練計劃。

　　二、計劃任務(wù)

　　通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生掌握通過(guò)跆拳道運動(dòng)鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內臟器官的機能和人體神經(jīng)系統的靈活性。

　　通過(guò)品式的訓練，讓學(xué)生了解跆拳道的.基本知識，了解跆拳道的比賽規則以及如何欣賞跆拳道。

　　通過(guò)表演和比賽，讓學(xué)生對跆拳道運動(dòng)美所具有的內涵有所了解，能進(jìn)一步增強自身的身體素質(zhì)，增強意志力和自我表現的感染力。

　　三、計劃細則

　　1、依托體育課教學(xué)為基礎

　　學(xué)校規定在每周必須選擇一節體育課進(jìn)行跆拳道校本課程內容的教學(xué)，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關(guān)跆拳道的基本知識，學(xué)習品勢中的太極一章至太極四章，引導學(xué)生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng )編跆拳道舞蹈。

　　2、主抓課余體育訓練

　　體育教師按照現有條件進(jìn)行分工，選拔出體能及技能表現優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行輔導。輔導種類(lèi)可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時(shí)間固定。

　　3、做好校內比賽

　　體育組依據學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間，靈活調整每個(gè)學(xué)期校園跆拳道比賽的時(shí)間和規程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進(jìn)班級”。在每年的大型運動(dòng)會(huì )中進(jìn)行跆拳道集體舞表演。各種比賽結果和學(xué)生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內容也加強了班級管理。

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