心理委員自我評定
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心理委員自我評定(一)
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候對心理委員這個(gè)職務(wù)充滿(mǎn)了好奇，根本不了解它的具體的責任，但懷著(zhù)想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的競選了心理委員，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認識到自己的工作中有許多不足，很多責任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢(xún)中心指導，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項活動(dòng)中宣傳心理健康知識，探索人類(lèi)奧秘的內心世界，幫助同學(xué)認識自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒(méi)能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓，使我對心協(xié)有了更加具體的認識，對工作也有了更深刻的責任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現在我對上學(xué)期的工作做了許多思考和總結，對這學(xué)期的工作的開(kāi)展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因為只有這樣才能更好的了解他們，發(fā)現他們心理方面的問(wèn)題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題，所以我會(huì )著(zhù)重宣傳心協(xié)的知識，引導他們正確的認識心里方面的問(wèn)題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的`機會(huì )參與其中。
三、近期，我準備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導大家對心理健康的思考和支持。
這次的心理培訓還使我學(xué)到了作為一個(gè)心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。首先是三個(gè)貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理;還應做到三個(gè)關(guān)注：關(guān)注同學(xué)弱點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)難點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)變化。此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛(ài)心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽(tīng)。今后，我會(huì )努力培養自己這方面素質(zhì)，做一個(gè)稱(chēng)職、有責任心的心理委員。
心理委員自我評定(二)
心靈的跌宕伴隨我們成長(cháng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學(xué)生的心理素養，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓典禮，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責和權益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓團隊讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著(zhù)滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運動(dòng)操結束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號、標志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團隊的游戲，是要通過(guò)團隊協(xié)作完成一系列“復雜任務(wù)”。
首先，培訓拓展團隊將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞;每組完成相應的任務(wù)都會(huì )得到一定的分數，在規定的游戲時(shí)間內看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著(zhù)自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著(zhù)借出去了就怕不會(huì )換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的�？偸遣幌嘈艅e人卻又想著(zhù)別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團隊才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機的進(jìn)行下去�？墒沁@些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著(zhù)。在活動(dòng)快要結束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結果�；顒�(dòng)結束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認識到什么是領(lǐng)導與被領(lǐng)導、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當的策略，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調組織各個(gè)部門(mén)運行效率最高，在指定時(shí)間內完成各個(gè)部門(mén)及團隊的整體任務(wù)?這絕對是一門(mén)深奧的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì )到作為一位領(lǐng)導者應該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導各組努力取得更高的分值。
第二、確定團隊目標，帶領(lǐng)團隊取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團隊的目標就是1000分的分值。當團隊的目標不能實(shí)現時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團隊即使個(gè)人的成績(jì)再優(yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團隊就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰，都只顧忙著(zhù)完成自己的任務(wù)。當加強了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì )出現資源沖突的現象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內，只有各組全體成員統一思想，明確目標，默契配合，不打內戰，步調一致，必然會(huì )提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結經(jīng)驗，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng )新;要想不斷創(chuàng )新，就只有堅持學(xué)習。一位優(yōu)異的領(lǐng)導者總是在不斷進(jìn)取，總結經(jīng)驗中提高自身的素質(zhì)和能力。堅持學(xué)習，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺(jué)得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著(zhù)手，肩并著(zhù)肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著(zhù)前方帶刺的樹(shù)枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話(huà)，這兩天的時(shí)間真的沒(méi)有白過(guò)。
這次心理委員的培訓課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著(zhù)重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如新生適應，學(xué)習，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認識到了問(wèn)題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會(huì )更有針對性地去結合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì )和輔導活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì )，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè )見(jiàn)，對同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
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