初秋季養生祝福語(yǔ)

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)祝福語(yǔ)吧，祝福語(yǔ)可以起到增進(jìn)人與人之間情感交流的作用。你知道祝福語(yǔ)怎樣寫(xiě)才合適嗎？下面是小編幫大家整理的初秋季養生祝福語(yǔ)，歡迎閱讀與收藏。

　　1、秋天果實(shí)香香，個(gè)個(gè)承載吉祥；秋天涼風(fēng)爽爽，絲絲帶來(lái)安康；秋天樹(shù)葉揚揚，片片呈現熟象；秋天陽(yáng)光暖暖，縷縷福運滑降。秋天萬(wàn)象吐祥，愿你納瑞吐芳。

　　2、一場(chǎng)秋雨送清涼，暖暖問(wèn)候心底藏；一瓣落花伴余香，好友牽掛在身旁；一份真誠伴你行，執著(zhù)努力追夢(mèng)想；一聲問(wèn)候耳邊響：秋來(lái)臨，愿你幸福綿綿長(cháng)又長(cháng)！

　　3、秋雨落，秋葉黃，天涼保暖放心上；問(wèn)候暖，心底藏，牽掛緊緊伴身旁；心平和，睡得香，容光煥發(fā)精神棒；短信傳，關(guān)懷送，祝你幸福又健康。

　　4、《虞美人。秋日祝�！罚合谋M秋到終不了，問(wèn)候知多少，朋友今日發(fā)短信，數量雖少，你的仍到。去年秋景應尤在，只是歲月改，問(wèn)君祝愿幾多有？我的祝福靈驗有木有！

　　5、秋季養生小秘訣：1、宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。2、飲食上少食蔥、姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合、銀耳、秋梨等。

　　6、秋季養生要常笑，笑是一種健身運動(dòng)，笑能宣發(fā)肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。

　　7、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶(hù)外活動(dòng)，以助心曠神怡，開(kāi)闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)！

　　8、秋季養生重在調養，關(guān)鍵在四個(gè)方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風(fēng)秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺、飲食應增酸少辛。

　　9、秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的食物，少喝甜味飲料，多多運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過(guò)秋季！

　　10、秋來(lái)臨，養生保健要注意：秋季養生要保養體內陽(yáng)氣，可多食用芝麻、糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥、馬蹄效果更佳。

　　11、一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關(guān)照！

　　12、重陽(yáng)已過(guò)深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著(zhù)裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛煉為首，胸襟開(kāi)闊萬(wàn)事莫愁，心寬體健高枕無(wú)憂(yōu)。短信關(guān)懷愿君快樂(lè )，秋天安康！

　　13、秋季養生勤梳頭，對于平時(shí)壓力比較大的`都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，經(jīng)常梳頭可以緩解壓力，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，滋養頭發(fā)、防止脫發(fā)，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。

　　14、秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過(guò)燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。

　　15、秋季養生三堅持：一、堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強抗病能力。二、堅持秋防。秋防是指預防秋季易于感染的一些常見(jiàn)病、多發(fā)病。三、堅持秋養。秋養指飲食調養和適當休息。

　　16、秋季養生三階段：初秋之時(shí)，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時(shí)應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物。

　　17、秋季養生首選栗子，栗子中所含的不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，實(shí)乃抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

　　18、秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風(fēng)；參加有益身心的娛樂(lè )活動(dòng)，防秋郁；祝健康不離！

　　19、秋季養生貼士：多喝溫性湯品，有助養胃和暖腎。進(jìn)行登高和慢跑鍛煉，有助通肺健腦和增強血液循環(huán)。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。

　　20、秋季養生小動(dòng)作：兩眼睜開(kāi)，眼珠慢慢地向上下、左右、遠近各活動(dòng)18次，再向順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较蚋鬓D動(dòng)18次。能提高視力，防治眼病。

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