大學(xué)生職業(yè)規劃范文 大學(xué)生規劃職業(yè)生涯范文
時(shí)間流逝得如此之快，就算追也追不到，我們的工作又將翻開(kāi)新的一頁(yè)，不如為自己的職業(yè)生涯做個(gè)規劃吧。職業(yè)規劃怎么寫(xiě)才能切實(shí)有效地幫助到自己將來(lái)的發(fā)展呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)生職業(yè)規劃范文 大學(xué)生規劃職業(yè)生涯范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生職業(yè)規劃范文 大學(xué)生規劃職業(yè)生涯范文1
在寫(xiě)這篇規劃時(shí)，我已是一名大三的學(xué)生，在經(jīng)歷了兩年的專(zhuān)業(yè)基礎知識的學(xué)習后，現在面臨著(zhù)考研后和就業(yè)兩條道路。我利用這個(gè)寒假了解了一部份考研信息。
古人說(shuō)：“有志不在年高而無(wú)志空活百年�！逼鋵�(shí)人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點(diǎn)一樣給我們的靈魂一個(gè)支點(diǎn)，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個(gè)支點(diǎn)就是規劃人生。曾經(jīng)我讀到過(guò)一句話(huà)：青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我打算給自己的考研生活制定一個(gè)規劃。
第一階段：3—5月
總體目標：確定考研目標，聽(tīng)考研形勢的講座。選擇專(zhuān)業(yè)，全面了解所報專(zhuān)業(yè)的信息�？紤]到英語(yǔ)具有基礎性和長(cháng)期性的特點(diǎn)，所以英語(yǔ)復習得提早。
英語(yǔ)：
1抓好基礎，注重單詞，語(yǔ)法和長(cháng)難句。
2每天做定量的閱讀訓練，培養語(yǔ)感。如果有充足的時(shí)間，閱讀量達到一定程度并且在閱讀的過(guò)程中進(jìn)行有效的積累會(huì )對考研英語(yǔ)有很大的幫助。但是由于時(shí)間有限，所以要精讀和泛讀并舉。如果不精讀文章就難以有積累，這些積累包括詞匯量的擴大，尤其是重點(diǎn)詞匯的積累；對語(yǔ)法結構和詞語(yǔ)用法更熟練的掌握，尤其是把握復雜句結構的能力。通過(guò)泛讀達到無(wú)形的積累包括對英語(yǔ)特有句式的感受即所有語(yǔ)感。關(guān)于英譯漢部分可以在“精讀文章”時(shí)得到同步解決。
寒假期間采訪(fǎng)的一位考研成功的學(xué)姐，她建議在英語(yǔ)方面要做到：
�、耪J真制訂計劃。制訂計劃時(shí)有三點(diǎn)需要注意：著(zhù)手要早；計劃內容不必過(guò)細；考前半個(gè)月左右盡量少安排大塊復習內容。
�、普_選擇資料。大家一定要明白資料在精不在多。
�、呛侠砝脮r(shí)間。復習過(guò)程中需勞逸結合，不可過(guò)于疲勞，以免影響下次復習效果。
�、冗m時(shí)進(jìn)行總結�？偨Y是非常重要的，英語(yǔ)復習需總結之處有三：各單項復習完成時(shí)；做完一套模擬題后；復習內容均已進(jìn)行完畢之后的大總結，從這次總結中必須找出自己到底有哪些地方考試最容易丟分，以便抓住最后的有限時(shí)間盡快彌補。
�、蓮V開(kāi)學(xué)習渠道。英語(yǔ)復習不同于專(zhuān)業(yè)課復習，除扎實(shí)的基本功外，還要有寬廣的知識面。對于這一點(diǎn)，參加過(guò)研究生英語(yǔ)考試的同學(xué)都有共識。只要我們善于學(xué)習，提高英語(yǔ)水平的機會(huì )可以說(shuō)無(wú)處不在。
我認為這位學(xué)姐所說(shuō)的勞逸結合對于即將考研的人而言極為重要，很多考研的學(xué)子都十分熱衷于打疲勞戰，結果最后身體素質(zhì)變差，學(xué)習效率變低，甚至于有的人不得不放棄自己的目標�？佳惺且粓�(chǎng)持久戰，借用毛主席的話(huà)來(lái)說(shuō)：最無(wú)益莫過(guò)于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。
政治：購買(mǎi)20xx年考試大綱，明確考試內容，對照考試大綱梳理知識點(diǎn)。
第二階段：6—10月
這是考研復習的強化期，也是關(guān)鍵階段，考研成績(jì)的好壞基本上取決于此階段的復習效果。這一階段要完成兩個(gè)任務(wù)關(guān)鍵是要完成兩個(gè)任務(wù)：一是對各科重點(diǎn)、難點(diǎn)的提煉和把握；二是逐步將已經(jīng)掌握的知識轉化為實(shí)際解題能力。
政治上根據那位學(xué)姐的建議，最好給政治理論復習整理出一個(gè)筆記來(lái)。政治理論復習筆記應該包括重要選擇題的知識點(diǎn)和重要分析題的知識點(diǎn)，字數控制在三萬(wàn)字到五萬(wàn)字之間。隨時(shí)看看筆記，一開(kāi)始看完可能要花一天，后來(lái)就成了半天，再后來(lái)可能用半個(gè)小時(shí)就可以了。這樣做既能夠強化復習，又能夠節省時(shí)間，是非常有效的復習方法。
英語(yǔ)上要進(jìn)行題型專(zhuān)項練習，通過(guò)專(zhuān)題來(lái)鞏固基礎。
專(zhuān)業(yè)課上一階段由于公共課程份量加大，專(zhuān)業(yè)課復習強度會(huì )有所減弱。本階段的任務(wù)是對各專(zhuān)業(yè)課程進(jìn)行邏輯框架上的整理，在心中建立起整個(gè)專(zhuān)業(yè)體系。另外一點(diǎn)就是要開(kāi)始按照專(zhuān)題歸納整理專(zhuān)業(yè)知識內容。
最后一個(gè)階段
這一階段主要是強化應試能力。
政治
在兩個(gè)方面下工夫。一是時(shí)事政治與基本理論的結合，二是進(jìn)行答題方法訓練，強化答題技巧。時(shí)事政治與政治基本理論的結合歷來(lái)是考試熱點(diǎn)，需要自己好好歸納總結。
英語(yǔ)
沖刺復習階段的重要任務(wù)也有兩個(gè)，一是進(jìn)行大量�？季毩�，二是強化訓練作文寫(xiě)作。
根據考研學(xué)姐的經(jīng)驗，
�、琶鞔_考查重點(diǎn)。應該從近年考研英語(yǔ)試卷中分析并結合考試大綱來(lái)看，這樣才能得出最準確的考察重點(diǎn)。
�、茝娀椉寄�。所謂三項技能就是語(yǔ)法、詞匯、復雜長(cháng)難句。
強化語(yǔ)法的主要工作有兩方面：
第一，利用較權威的語(yǔ)法教材，系統整理基本語(yǔ)法知識，形成清晰體系；
第二，在復習過(guò)程中對特殊語(yǔ)法現象進(jìn)行積累歸納，從而全面熟悉掌握。而強化詞匯的重點(diǎn)則應放在詞義辨析與搭配上，細致了解詞根、詞綴、近義辨析、同義比較、一般用法、固定搭配等。
�、苍诰珶捳想A段，必須要有科學(xué)的計劃，合理分配時(shí)間。
�、旁谇捌趶土暤幕A上繼續練習，并且找出薄弱環(huán)節。
�、谱鲆欢康哪M題，并且按照真正的考試來(lái)嚴格控制時(shí)間。每次完成模擬考試題后要仔細分析解答各題目所占的時(shí)間比例。對做題時(shí)間不足或過(guò)長(cháng)的現象作合理調整，然后在今后的模擬中有意識地控制做題時(shí)間。另外，還要按照自己的個(gè)人水平，選擇出一個(gè)適合自己的做題順序。
�、且^續進(jìn)行模擬練習，鞏固前階段的復習，并進(jìn)一步掌握應試策略。
另外就是考研輔導班的問(wèn)題，針對這一個(gè)問(wèn)題，根據學(xué)姐的建議和一些相關(guān)的資料，考研過(guò)程中個(gè)人復習效果存在兩次低潮；7、8月份和11、12月份。前者是因為暑假燥熱，無(wú)外部學(xué)習環(huán)境，容易浮躁，效率下降；后者主要是長(cháng)期復習導致的疲勞和厭倦。就一般人而言，完全靠個(gè)人自我調節是很難的，所以選擇這兩個(gè)低谷段參加高質(zhì)量的輔導班，能夠通過(guò)外部力量強制帶動(dòng)，提高效率，避免低谷。
這只是參加考研輔導班的益處之一。其它主要作用還有；高質(zhì)量的考研專(zhuān)業(yè)機構和考研專(zhuān)家在考試重點(diǎn)、命題等方面均比自己能把握到點(diǎn)子上；可以使復習更有條理，更有重點(diǎn)，更有計劃；可以實(shí)現"強制效應"，促使自己抓緊時(shí)間，有目的、有計劃、有步驟的進(jìn)行復習，防止稀里糊涂，浪費時(shí)間；好的考研輔導班能夠提供許多有用的內部資料和內部信息。
一、輔導班類(lèi)別階段
對應于考研復習的三個(gè)階段，輔導班主要有以下幾種類(lèi)型：
預備班。預備班主要針對復習期較長(cháng)的基礎公共科目開(kāi)辦，作用在于及早指導考生在上強化班之前進(jìn)行自我復習，掌握復習方法，避免第一輪復習走彎路。并不是所有的輔導機構都開(kāi)辦了預備班，而且就一般情況而言，預備班也不是非上不可�；A還可以的考，完全可以自己復習。
強化班。這是傳統班種，主要是在強化期進(jìn)行輔導。重點(diǎn)集中在7、8月份暑假期間，可以充分把時(shí)間利用起來(lái)。強化班是目前考研輔導中最為重要的班種，對考生的影響也最大。選一個(gè)負責有效的強化班，確實(shí)能讓考生的復習事半功倍。值得指出的是，一些輔導機構在秋學(xué)期也開(kāi)辦強化班，主要是為了方便暑期因種種原因沒(méi)能接受強化輔導的考生。
�？及�。�？及嗟闹匾饬x在于進(jìn)行復習階段檢閱，查漏補缺，并增加實(shí)戰臨場(chǎng)經(jīng)驗。需要強調的是，雖然目前幾乎所有的輔導機構都開(kāi)辦了�？及�，但絕大多數很不正規，不過(guò)是把同學(xué)們集中到一起，隨便發(fā)幾張卷子，大家自由的做做。這并不是嚴格的�？�。嚴格的�？紤撌菍�(zhuān)場(chǎng)考試，準時(shí)開(kāi)始，嚴格監考，約束時(shí)間，認真閱卷，總之一切高度仿真，而且事后應該仔細講評，這樣才有效果。據了解，目前只有北文的"�？奸喚碇v評班"真正按照這套規則在操作。
沖刺串講班。最后階段的班種，一般11、12月份授課。其中政治時(shí)事綜合講評是重頭戲，不應該錯過(guò)。
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班會(huì )地點(diǎn)：13汽修
參會(huì )人：13汽修全體同學(xué)
一、班會(huì )目的
通過(guò)多種形式，在熱烈的氛圍下，讓同學(xué)們開(kāi)懷暢談自己的.未來(lái)職業(yè)，憧憬未來(lái)生活。同時(shí)讓他們對自己的職業(yè)有一個(gè)規劃，使他們明確自己在學(xué)校的學(xué)習目標以及以后人生的方向。
二、班會(huì )形式
職業(yè)測評、小組討論等。
三、班會(huì )過(guò)程
播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，主題班會(huì )開(kāi)始，孫吾同主持。
這是一個(gè)就業(yè)競爭十分激烈的年代，由過(guò)去的國家包分配到現在的就業(yè)雙向選擇，盡管在目前的買(mǎi)方市場(chǎng)狀態(tài)下增加了學(xué)生的就業(yè)難度，但實(shí)際上也增加了我們的就業(yè)自由度。在選擇空間更大的環(huán)境下，我們有更多的可能將未來(lái)的發(fā)展納入自己設計的軌道中。而做好這一生涯規劃、提升和新職業(yè)能力，則是我們把握命運的有效途徑。
選擇一份好工作最重要的是什么？最為重要的就是要把握好“發(fā)展需要與發(fā)展方向”，包括個(gè)人的內在需求、社會(huì )及組織的用人要求，以及自己的職業(yè)發(fā)展方向。
�。ㄒ唬�、認識職業(yè)生涯
離開(kāi)校園，走到社會(huì )，我們將面對一個(gè)全新的世界，我們將扮演一個(gè)全新的角色——職業(yè)人。職業(yè)，不僅是未來(lái)生活的基礎，也是個(gè)人價(jià)值和社會(huì )價(jià)值的載體。
職業(yè)生涯是指個(gè)人在圍繞每一生命階段目標而進(jìn)行的有目的的學(xué)習與工作活動(dòng)中，所創(chuàng )造出的一種相對穩定的生活模式。
職業(yè)生涯伴隨著(zhù)人的成長(cháng)和心理發(fā)展的全過(guò)程。我們先來(lái)了解一下職業(yè)生涯發(fā)展的5個(gè)階段：
1、成長(cháng)期（從出生到14歲）
特征：經(jīng)由父母、教師等重要他人的認同結果，形成自我概念
任務(wù)：發(fā)展對工作的正確態(tài)度，并了解工作的意義
2、探索器（15~24歲）
特征：經(jīng)由各種活動(dòng)與工作經(jīng)驗，進(jìn)行自我檢討、角色試探及職業(yè)試探，試圖發(fā)現自己的職業(yè)方向
任務(wù)：職業(yè)偏好逐漸具體化、特殊化級追求實(shí)現
3、建立期（25~44歲）
特征：尋求適合的職業(yè)領(lǐng)域，逐步建立穩定的地位
任務(wù)：統整、穩固并求上進(jìn)
4、維持期（45~65歲）
特征：逐漸取得相當地位，重點(diǎn)在于如何維持地位并面對新人的挑戰任務(wù)：維持既得的成就和地位
5、衰退期（65歲以上）
特征：停止原來(lái)的工作或退休，并尋求與以前不同的方式來(lái)滿(mǎn)足需要
任務(wù)：減速、解脫、退休
�。ǘ┝私饴殬I(yè)生涯規劃
職業(yè)生涯規劃簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，一個(gè)人對其一生中所承擔職務(wù)的相繼歷程的預期和計劃。這個(gè)規劃包括一個(gè)人的學(xué)習和成長(cháng)目標，及對一項職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻和成就期望。那么，職業(yè)生涯規劃究竟是怎么樣的呢？我們可以這么認為，“我是誰(shuí)？”“我在哪里？”“我往何處去？”“我如何到達？”這四個(gè)內容。
我是誰(shuí)？
我是一個(gè)怎么樣的人？我喜歡什么？我能夠做什么？我看重什么？我的興趣、能力、價(jià)值觀(guān)、人格特質(zhì)我處在什么樣的環(huán)境？我能在這里做些什么
我在哪里？
像我這樣的人如何在這個(gè)環(huán)境中發(fā)揮功能我所處的環(huán)境條件、社會(huì )群體、工作世界、經(jīng)濟狀況我往何處去？
我的明天和未來(lái)像什么生涯目標的選擇和決定找一個(gè)安身立命的所在我如何到達？
我如何才能成為我想成為的自己我的生涯路徑、生涯規劃與行動(dòng)
�。ㄈ�、探索自己的職業(yè)興趣和性格
了解完職業(yè)規劃的概念和內容后，我們來(lái)探索一下適合自己的職業(yè)興趣和職業(yè)性格。（讓學(xué)生做MBIT職業(yè)性格測試）
�。ㄋ模├L制你的職業(yè)生涯藍圖
沒(méi)有目標的認識是無(wú)聊乏味的，沒(méi)有計劃的生活是雜亂無(wú)章的。通過(guò)剛才的認識自我，大家可能大概知道自己適合從事什么職業(yè)�，F在你要做的是，通過(guò)完整的規劃操作，親手繪制自己的未來(lái)藍圖，寫(xiě)下自己的職業(yè)生涯規劃。
1.綜合自我分析的結果確認你的個(gè)性偏好特質(zhì)、確認你的職業(yè)興趣類(lèi)型、澄清你的價(jià)值觀(guān)訴求、確認你的技能優(yōu)勢
2.探索你的職業(yè)范圍與方向如果大家在自我分析與測評時(shí)都已認真、客觀(guān)的態(tài)度去對待，那么，肯定有一些職業(yè)類(lèi)型會(huì )在你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀(guān)、技能分析中不斷出現。一個(gè)最理想的職業(yè)，當然就是應該滿(mǎn)足你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀(guān)和技能的所有要求。
3.選擇適合的發(fā)展路徑職業(yè)方向確定以后如何去實(shí)現？有了方向后，我們就可以開(kāi)始著(zhù)手尋找最佳的線(xiàn)路，即選擇合適的發(fā)展途徑。職業(yè)方向的確立，知識表明我們將來(lái)希望從事的職業(yè)范圍，但這個(gè)范圍里面做什么，做到什么層次，還需要進(jìn)一步確定。比如，你確定了將來(lái)要從事IT行業(yè)，但是要做純技術(shù)（如軟件開(kāi)發(fā)）類(lèi)的，還是銷(xiāo)售類(lèi)的，亦或者是管理類(lèi)的？不同的路線(xiàn)就有不同的發(fā)展路徑。
4.擬定一份職業(yè)規劃書(shū)職業(yè)生涯規劃的類(lèi)型，按照規劃的時(shí)間維度可以劃分為四種：短期規劃、中期規劃、長(cháng)期規劃及人生規劃。通常來(lái)說(shuō)，短期規劃主要是對未來(lái)2年內職業(yè)生涯的規劃，中期規劃是未來(lái)2~5年的職業(yè)生涯規劃，長(cháng)期規劃是為未來(lái)5~10年職業(yè)生涯的規劃，人生規劃是指對整個(gè)職業(yè)生涯的規劃，時(shí)間跨度可達40年左右，直到離開(kāi)職業(yè)舞臺。
我們首先需要確立人生規劃和長(cháng)期規劃的目標，指導自己的中短期規劃。任何一個(gè)好的規劃都是由遠及近的。
�。�1）先明確各階段的目標；（2）設計各階段發(fā)展路徑；（3）制定各階段的實(shí)施行動(dòng)計劃。
�。▽W(xué)校學(xué)習、職業(yè)培訓、社團活動(dòng)、社會(huì )實(shí)踐）
四、課后作業(yè)：
要求學(xué)生寫(xiě)一份自己的中短期職業(yè)生涯規劃。
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