以鍛煉身體為主題的演講稿

　　演講稿是為了在會(huì )議或重要活動(dòng)上表達自己意見(jiàn)、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，越來(lái)越多人會(huì )去使用演講稿，相信許多人會(huì )覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，下面是小編整理的以鍛煉身體為主題的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

以鍛煉身體為主題的演講稿1

老師們，同學(xué)們：

　　今天我講話(huà)的題目是《積極參加體育鍛煉》。

　　上周五經(jīng)過(guò)全體師生的共同努力，我們成功舉辦了運動(dòng)會(huì )。運動(dòng)會(huì )的項目有跳繩、踢毽子、第二套古詩(shī)韻律操。通過(guò)比賽同學(xué)們的操做得很好，跳繩也比體質(zhì)測試時(shí)有大幅的提高。踢毽子還在起步階段。今后，我們還要組織這樣的比賽，體育教師每周都要有一節跳繩或踢毽子方面的課。班主任也要組織學(xué)生利用課間進(jìn)行練習。每個(gè)同學(xué)要以這次的成績(jì)?yōu)榛�礎，堅持記錄自己的成績(jì)，記錄自己的進(jìn)步過(guò)程。

　　生命在于運動(dòng)，身體是一切活動(dòng)的保障。堅持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調，反應更加敏捷；鍛煉可以消除學(xué)習帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)。每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉中來(lái)，樹(shù)立不怕若、不怕累的思想，增加克服困難的能力。具體從以下幾個(gè)方面來(lái)做：

　　首先，要保證有質(zhì)量的上好課間操、做好眼保健操。在個(gè)別同學(xué)的`心目中課間操是一種負擔，我曾經(jīng)聽(tīng)同學(xué)說(shuō)過(guò)：干嗎要上課間操呀，又浪費時(shí)間，還沒(méi)有多大的活動(dòng)量！其實(shí)，這是有些同學(xué)在做的過(guò)程中偷工減料，所以不能達到鍛煉身體的目的。只有你認真做，才能起到鍛煉身體的作用。

　　其次，要上好體育課。有少數同學(xué)怕吃苦，怕風(fēng)吹，怕太陽(yáng)曬，不按體育老師的要求做，這樣就不能達到鍛煉身體的目的。

　　最后，就是要發(fā)展自己的愛(ài)好，利用課間、課間操后一段時(shí)間、課外活動(dòng)以及周末的時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。例如：乒乓球、跳繩、踢毽子等比較常規的活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運動(dòng)量，又能使我們身體各部分更加協(xié)調，更加靈活敏捷。

　　最后提醒同學(xué)們：盡量堅持每天鍛煉一小時(shí)，我們還要區別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活動(dòng)我們不要做，在鍛煉時(shí)要注意安全。

以鍛煉身體為主題的演講稿2

尊敬的各位評委、老師們：

　　大家好上午好！

　　我叫xxx，來(lái)自xxx初級中學(xué)。

　　今年高考剛結束，就有很多學(xué)生回來(lái)看望他們以前的老師，我也是他們看望的老師之一，這讓我感到很驚訝更讓我感到非常幸福。以前也有高考畢業(yè)生回來(lái)看望老師，但基本沒(méi)有學(xué)生說(shuō)是來(lái)看望體育老師的。那時(shí)候我總會(huì )有一種莫名的失落，我和其它老師一樣關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，也曾利用課余時(shí)間幫助學(xué)困生進(jìn)行補習，體育中考成績(jì)也一直考的不錯，我原以學(xué)生會(huì )像記得其它老師那樣也記得我，可是事實(shí)并非如此。面對這個(gè)問(wèn)題我思考了很久。也許是我的課堂氛圍太沉悶，也許是我的教學(xué)手段太單一，也許是我對他們太兇了，也許是我對他們太過(guò)尅求了。

　　難道學(xué)生得到了滿(mǎn)分的體育中考分數就是體育課堂教學(xué)的成功嗎？學(xué)生因此而真的健康快樂(lè )了嗎？新課程理念這樣闡述道：激發(fā)運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

　　這些理念不就是要告訴我們，體育課堂教學(xué)要從學(xué)生角度出發(fā)，要讓學(xué)生真正融入到體育課堂教學(xué)的氛圍中來(lái)，從運動(dòng)中獲得快樂(lè )，在運動(dòng)中得到鍛煉，在運動(dòng)中獲得健康。如何讓學(xué)生有興趣主動(dòng)積極地參與運動(dòng)，并且在運動(dòng)中得到發(fā)展呢？我想這就是現在我們常說(shuō)的提高體育課堂教學(xué)的有效性。要讓教學(xué)有效就必須在課前認真細致的設計每一個(gè)教學(xué)環(huán)節，只有課前合理的教學(xué)設計才能使課堂教學(xué)的內容更飽滿(mǎn)，教學(xué)過(guò)程更有層次感，更能讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)到知識獲得技能得到發(fā)展。

　　記得在xxx小學(xué)我參加的一次名師工作室的活動(dòng)中，一位老師上的是小學(xué)的投擲課，課堂上，學(xué)生們練習積極，學(xué)習氛圍濃厚，學(xué)生樂(lè )此不疲，教學(xué)效果也很好。原因就是他設計了一個(gè)打紙炮的環(huán)節，他在課前讓每一個(gè)學(xué)生帶上一張紙并教會(huì )了他們折紙炮的方法。在課堂上老師教他們怎樣打響紙炮，向后高高舉起手臂，然后用力向下甩，紙炮啪啪啪啪啪的響起來(lái)，學(xué)生們在這樣熱烈的.氛圍下，越學(xué)越開(kāi)心，越學(xué)越積極。之后教師又讓學(xué)生把紙炮揉成一個(gè)紙團當做投擲物進(jìn)行投擲練習，即使器材得到合理利用，又解決了投擲實(shí)心球的安全問(wèn)題，輕器械的投擲也使那些小學(xué)生更容易掌握揮臂的投擲動(dòng)作，教學(xué)目標自然也就在這樣寓教于樂(lè )的活動(dòng)中實(shí)現了。由此可見(jiàn)，合理的教學(xué)設計是提高體育課堂教學(xué)有效性的前提。

　　體育技能就像我們吃的鹽，而合理的教學(xué)設計就是水，只有把鹽溶入水才能達到既能解渴，又能讓學(xué)生喝起來(lái)有滋有味，喝了還想喝的目的。

　　所以，還有很多值得我去努力的地方。只要把體育作為一項事業(yè)去做，上好每一節體育課，讓體育課成為孩子收獲快樂(lè )與健康的園地。我相信，體育老師一定會(huì )受到學(xué)生的喜愛(ài)，會(huì )得到大家的認可與尊重。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，讓我們的學(xué)生在體育課上大放異彩吧！

　　我的演講結束，謝謝大家！

以鍛煉身體為主題的演講稿3

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的'同學(xué)們：

　　早上好！我是四（1）班的孫xxx，今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)》。

　　“生命在于運動(dòng)”是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識。然而隨著(zhù)電視機、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶(hù)，體育運動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來(lái)，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎？

　　也許，你會(huì )說(shuō)，我們每天的學(xué)習都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊讲賵�(chǎng)走兩圈；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。

　　我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

　　老師們、同學(xué)們：露出你們的`笑臉，做個(gè)運動(dòng)的自己，快樂(lè )的自己，健康的自己！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

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