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挑戰嚴寒的演講稿（通用10篇）
演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明�，F如今，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來(lái)越高，演講稿的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編整理的挑戰嚴寒的演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
挑戰嚴寒的演講稿 1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自新20xx級13班的學(xué)生XX，我今天的演講題目是“抵御嚴寒，決勝期末”。
正值深冬，這不代表著(zhù)我們對寒冷的畏懼勝于對知識的渴望，更不代表著(zhù)我們能以此為借口而放松對自己的要求，也許愈是如此，我們則更應該加強對個(gè)人本身的一種意志力培養。
其實(shí)，嚴冬不過(guò)是一種季節性更替所必經(jīng)歷的自然現象，但是這種自然現象也是對我們個(gè)人的考驗。越是在最寒冷的時(shí)候，越足以體現一個(gè)人的精神品質(zhì)和內在的頑強毅力。但是要做到完全的不畏懼嚴寒，堅強的抵御嚴寒，似乎沒(méi)那么容易。其實(shí)寒冷并不可怕，可怕的是我們怕冷！如果你有理想，有目標，鍥而不舍的去追求，對人生的方向不再迷茫，這時(shí)，你會(huì )驚訝于你面對如此寒冷的天氣，這般從容，以至于可以選擇對它視而不見(jiàn)。
另一種情況，隨著(zhù)天氣的不斷降溫，將迎來(lái)期末考試的挑戰，愈是在臨近最重要的階段，大多數人愈是抓緊時(shí)間努力奮斗，為進(jìn)入高中學(xué)習的第一學(xué)期的結尾畫(huà)上一個(gè)完美的句號。另一些人則漸漸松懈，不為什么，就因他們被這寒冷的天氣所打敗，也正是因為他們沒(méi)有一顆堅持到底的`心！所以，不管最后的結果是怎樣，只要作出了努力，付出了汗水，就不怕最后因成績(jì)的高低而懊惱，因為成績(jì)只是紙上的一個(gè)數字，最重要的還是這個(gè)數字背后的意義。
在僅剩的幾天中，集中注意力學(xué)習，哪怕你前面的時(shí)間都被你無(wú)情的揮霍，被你無(wú)知的對待而浪費。那從現在起，不要覺(jué)得太晚，往往在你認為最晚的時(shí)候，恰恰正是最好的時(shí)刻。抵御嚴寒，磨練你的毅力；決勝期末，創(chuàng )造你的奇跡！
挑戰嚴寒的演講稿 2
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：
同學(xué)們，一不留神，11月份就這樣過(guò)去了，12月份也馬上過(guò)半。期末的腳步匆匆臨近。古人云：逝者如斯夫，不舍晝夜。每個(gè)人對待時(shí)間的態(tài)度不同就會(huì )產(chǎn)生不同的結果。珍惜時(shí)間的人在這半個(gè)學(xué)期中留下串串果實(shí)，浪費時(shí)間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習，有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著(zhù)，有的同學(xué)卻收效甚微，就是因為這個(gè)原因。
高爾基曾說(shuō)過(guò)：“天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮�！比绻瑢W(xué)們做到以下四點(diǎn)，就能做到勤奮，那么人人都可實(shí)現自己的夢(mèng)想！
第一，珍惜時(shí)間�！耙淮绻怅幰淮缃稹�，歷數古今中外一切有大建樹(shù)者，無(wú)一不惜時(shí)如金。求知者抓緊時(shí)間，勤奮者珍惜時(shí)間，聰明者利用時(shí)間，有志者贏(yíng)得時(shí)間。
第二，勤學(xué)好問(wèn)。在學(xué)習中，我們會(huì )遇到許許多多的問(wèn)題，有的問(wèn)題可以通過(guò)自己的刻苦鉆研加以解決，而有的'問(wèn)題不是自己所能解決的，在這種情況下，我們要多問(wèn)，好問(wèn)。不要覺(jué)得問(wèn)問(wèn)題抹不開(kāi)面子，疑惑不解將成為永遠的疑惑，所以抓住機會(huì )，多問(wèn)多學(xué)。
第三，善于思考。古人說(shuō)，學(xué)貴有疑。在學(xué)習的過(guò)程中，我們不能一味地接受知識，而是要開(kāi)動(dòng)腦筋，多問(wèn)幾個(gè)為什么，要敢于提出問(wèn)題，要思考知識間的邏輯關(guān)系，體味思維的樂(lè )趣。
第四，自我鞭策。當清晨的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩起床時(shí)，當天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著(zhù)寒霜迎著(zhù)冷風(fēng)到校時(shí)，嚴寒成為了對我們信念的挑戰，意志的磨練和毅力的考驗。同學(xué)們不畏嚴寒，每天早早到教室，埋頭苦讀，仿佛寒冬中的梅花，在驕傲的綻放，大雪壓青松，青松挺且直。只因他們在不斷自我鞭策不斷成就自我。
嚴冬雖寒，但我們熱血滿(mǎn)滿(mǎn)。在這短暫而緊迫的時(shí)間中，我想我們已沒(méi)有退路，如果你的行動(dòng)配不上你的夢(mèng)想，那也就辜負了青春的美好。同學(xué)們，你的心有多高腳下的路就有多遠，即使在嚴寒中也要挺似青松，傲如梅花！
挑戰嚴寒的演講稿 3
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我在國旗下講話(huà)的題目是《不畏嚴寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴隨著(zhù)我們，同學(xué)們早已加衣保暖，防寒御寒。這時(shí)候，學(xué)習的困難也隨之而來(lái)，當清晨的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩起床時(shí)，當天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著(zhù)寒霜迎著(zhù)冷風(fēng)跑操時(shí)，當老師們站在臺上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認真做題時(shí)，嚴寒便成了我們現在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了，然而，在我們身邊，總會(huì )有那么一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來(lái)到教室，用心學(xué)習，埋頭苦讀，在他們身上，我們看到了戰勝困難的勇氣和堅韌不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習的榜樣，他亦是真英雄。
大雪壓青松，青松挺且直，寒冬實(shí)際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可回避的不如意和痛苦，因此，要想到開(kāi)創(chuàng )輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮，我們要勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中大步流星，追求的激情可以?huà)叱斑M(jìn)路上的一切阻擋。
同學(xué)們，嚴寒并不可怕，可怕的.是缺少拼搏精神。拼搏，意味著(zhù)出路，意味著(zhù)成功，沒(méi)有拼搏的人生是枯燥的人生；沒(méi)有拼搏的青春是貧血的青春；沒(méi)有拼搏的年華是暗淡無(wú)光的年華；沒(méi)有拼搏精神的人，是地地道道的無(wú)為之人!
嚴寒的冬天，讓我們伸出熱血沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑，不畏嚴寒，你可以有思索，卻不能猶豫，人的一生能為理想為追求拼搏的時(shí)日實(shí)在不多。同學(xué)們，不畏嚴寒，做真英雄，珍惜那些已經(jīng)的擁有，不畏嚴寒，做真英雄，不要讓時(shí)光悄悄地滑落，不畏嚴寒，做真英雄，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
最后，在這寒冷的冬天，我衷心地希望同學(xué)們能夠克服嚴寒和其它一切困難，在學(xué)習上能取得更大的進(jìn)步。
謝謝大家!
挑戰嚴寒的演講稿 4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是七一班xx，很榮幸能站在莊嚴的國旗下演講，我今天發(fā)言的題目是：戰勝?lài)篮�，把握冬天�?/p>
寒冬伴隨著(zhù)我們呼出來(lái)的白氣悄悄來(lái)臨，同學(xué)們早已經(jīng)加衣保暖，防寒御寒，今天是12月8日距離冬至還有14天，這也意味著(zhù)寒冷的冬天僅僅是一個(gè)開(kāi)始，真正的數九寒天還在后面，所以目前我們面臨的一個(gè)困難就是是如何與寒冷作斗爭！當清晨的起床的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩時(shí)，當路上行人稀疏，需要我們踏著(zhù)寒霜迎著(zhù)冷風(fēng)上學(xué)時(shí)，當老師站在臺上答疑解惑，需要我們用凍僵的雙手記下筆記，認真做題時(shí)，嚴寒便成了我們現在最大的困難。隨著(zhù)氣溫的驟降，睡懶覺(jué)的同學(xué)增多了，遲到的同學(xué)增多。賴(lài)床，是因為沒(méi)有勇氣開(kāi)始新的一天！課堂上，該需要我們用手來(lái)記、來(lái)寫(xiě)、來(lái)演算時(shí)，這些任務(wù)也全部由眼睛代勞了。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會(huì )有那么一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來(lái)到學(xué)校，用心學(xué)習，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰神困難的勇氣和堅忍不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習的榜樣。
寒冬實(shí)際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想開(kāi)創(chuàng )輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中用追求的激情掃除前進(jìn)道路上的一切困難。
同學(xué)們，我們冷，人家也冷啊，你不努力，人家卻在努力，你努力，可怕的是人家比你更努力�？傆腥嗽谀氵�賴(lài)在床上時(shí)已經(jīng)悄悄捧起書(shū)本，開(kāi)始一天緊張的學(xué)習。
詩(shī)人席慕容說(shuō)過(guò)：走到生命的哪一個(gè)階段，都應該喜歡那一段時(shí)光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過(guò)去，積極面向未來(lái)，生命這樣就好！是啊，冬天也是季節的一部分，與其被動(dòng)接受，不如積極面對。冬季并不意會(huì )著(zhù)我們可以無(wú)所事事，像動(dòng)物一樣冬眠，冬天，我們有我們的任務(wù)，我們要可以在這個(gè)季節里韜光養晦，我們可以為明年、后年的中考積蓄力量。
嚴寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的.能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時(shí)日實(shí)在不多。同學(xué)們，把握冬天，珍惜那些已經(jīng)的擁有;把握冬天，不要讓時(shí)光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天！
同學(xué)們，請堅信，寒冬過(guò)后必是春天，雖然現在我們身處百花凋零的冬天，雖然我們現在在體會(huì )著(zhù)天寒地凍的感覺(jué)，但是，只要我們夢(mèng)無(wú)止境，青春總會(huì )奉獻出它獨特而實(shí)在的溫暖;只要我們夢(mèng)無(wú)止境，心中總能詩(shī)意聯(lián)篇、溫暖如春。只要有夢(mèng)，沒(méi)有一個(gè)冬天是不可逾越的！
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家！
挑戰嚴寒的演講稿 5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是：嚴寒孕育陽(yáng)春。
秋去冬至，濟南終于迎來(lái)了入冬以來(lái)的第一場(chǎng)雪。雪下得不大，窸窸窣窣飄在耳際，但已然亮出了冬的底牌：冷風(fēng)開(kāi)始竄入脖跡，冰凌開(kāi)始顯露棱角，連鳥(niǎo)兒的歌聲也喑啞了許多，空氣似乎也凝固了，而在一片冷寂當中，似乎又在孕育著(zhù)什么。
耳邊，居然有傳來(lái)一個(gè)聲音，低沉，凝重：他告訴我們要感謝嚴寒。
這個(gè)聲音來(lái)自偉人的吶喊，他就是毛澤東：青年時(shí)代的他，每逢大雨瓢潑，必定只穿一條短褲，赤膊融入大雨中；每逢江濤洶涌，必定縱身跳入江中，去享受自然的雄渾與振奮；每逢冰雪料峭，必定破冰取水，澆得透身冰涼，感受冰的冷靜和圣潔，雪的廣袤和飄逸。試想，當年，如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種透骨寒冷的洗禮，他怎能寫(xiě)出《沁園春.雪》這篇千古絕唱！怎能帶領(lǐng)中國人民走向新天地！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。我們應當感謝嚴寒，因為經(jīng)歷過(guò)嚴寒，我們的意志會(huì )更加的'堅韌、頑強。
聽(tīng)，那聲音來(lái)自學(xué)子的低吟：
對于每一次考試，也許你因取得了令自己滿(mǎn)意的成績(jì)而沾沾自喜，那么請你不要迷失自己，不要對自己的能力過(guò)于肯定，應重新樹(shù)立起新的奮斗目標。如果你的成績(jì)不理想，但那只是暫時(shí)的，拋開(kāi)眼前的不快，再一次燃起自信的火把，將心中原本的那片熾熱點(diǎn)亮！失敗也是一種嚴寒，而奮起就在眼前。
聽(tīng)，那聲音來(lái)自詩(shī)人的感慨：
“天行健，君子以自強不息！”面對挫折，也許我們應當像詩(shī)人陶淵明那樣：“悟以往之不諫，知來(lái)者之可追�！比绻銥槭チ颂�(yáng)而流淚，那么你將錯過(guò)群星隕落的壯麗場(chǎng)面。所以請不要在痛苦自責中失去自己現在可以把握的時(shí)光。要做的是從失敗中汲取教訓，從教訓中獲得知識的積累，在積累中不斷豐富提高自己。
聽(tīng)，那聲音就蕩漾在我們的校園之中：
在這個(gè)冬季里，期末考試如期而至，這是冬日里的一種機遇。在學(xué)習態(tài)度上，我們必須有勝而不驕，敗而不餒的精神；在學(xué)習過(guò)程中，也需有“日察秋毫之末，耳不聞窗外之聲”的專(zhuān)注品質(zhì)；在學(xué)習的熱忱上更應該明白：“君子之學(xué)也，豈可一日而息乎？”最重要的是不斷的培養對學(xué)習的興趣，畢竟它是人類(lèi)創(chuàng )造力的源泉！有了它，嚴寒亦是春天。
我們就像是嚴寒中的蠶繭，接受著(zhù)寒冷的考驗，而我們要感激這樣的嚴寒，承受這樣的考驗。因為嚴寒讓你我愈加美麗，愈加堅強；因為嚴寒正在孕育明媚的陽(yáng)春。
挑戰嚴寒的演講稿 6
同學(xué)們：
上午好，今天我國旗下講話(huà)的內容是“冬季勤鍛煉”。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因為怕冷，很多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生而言，是相當有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增多體內熱量的產(chǎn)生，從而提升身體抵御寒冷的能力。因此，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會(huì )加強。俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，可彌補在其他季節中陽(yáng)光照射的不足。大家都知道，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用；同時(shí)，它還能推動(dòng)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長(cháng)身體階段，多參加戶(hù)外鍛煉，多接受陽(yáng)光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增多大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，加強記憶力，提升學(xué)習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、打羽毛球、籃球、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動(dòng)之外，課余，可根據實(shí)際情況以及自身的'個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目進(jìn)行。
這里還特別要指出的是：在校內進(jìn)行鍛煉時(shí)，要注意安全。同學(xué)們，你們記住了嗎？
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及不錯的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。最后，我把奧林匹克運動(dòng)創(chuàng )始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動(dòng)吧！”
挑戰嚴寒的演講稿 7
老師、同學(xué)們：
轉眼間，冬季已來(lái)臨了，有的同學(xué)因為寒冷的天氣減少了每天的運動(dòng)量，這是不好的，冬季我們要加強體育鍛煉，增多自身身體抵抗力，保持自身身體健康。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增多。同時(shí)還加強了大腦皮層的興奮性，使體溫調整中樞靈敏、準確地調整體溫，提升人們的御寒能力。因此，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人加強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力加強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能推動(dòng)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增多了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，加強記憶力，提升學(xué)習效，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。那，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動(dòng)可以提升身體各器官的`運作水平，改善肌肉、關(guān)節的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著(zhù)裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到不錯的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及不錯的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動(dòng)吧！”
挑戰嚴寒的演講稿 8
老師們、同學(xué)們：
上午好！今天我演講的題目是《用學(xué)習的激情戰勝?lài)篮�。同學(xué)們，時(shí)間過(guò)得飛快，轉眼到了20xx年的年底，再過(guò)5天就是冬至，現在正是一年中最寒冷的時(shí)候，可是我們實(shí)驗高中的學(xué)生卻不畏嚴寒，校園里到處是同學(xué)們忙碌備戰期末考試的火熱場(chǎng)面，再過(guò)20天高三年級同學(xué)就要迎來(lái)本學(xué)期的又一次大考——xx市一練考試，再過(guò)40天，高一二就要期末考試，高二同學(xué)們還要參加學(xué)業(yè)水平測試，這些大考是本學(xué)期最規范最能反映同學(xué)們學(xué)習成績(jì)的考試，是對同學(xué)們本學(xué)期學(xué)習情況的全面檢閱。今天，在升旗儀式上作期末考試動(dòng)員，目的就是要全體同學(xué)早準備、早行動(dòng)，用青春的激情全身心地投入到復習備考中，再次掀起冬季備考的學(xué)習高潮，取得優(yōu)異的成績(jì)。
干任何事情想取得成績(jì)，最重要的是要有激情。唐朝是中國歷史上最強盛的朝代，今天我們講中華民族的偉大復興，參照的就是唐朝，那么唐朝興盛的原因是什么呢？唐朝的強盛的根源來(lái)自于整個(gè)社會(huì )所有人的建功立業(yè)的激情和自信。研究李白杜甫等唐朝著(zhù)名詩(shī)人，可以發(fā)現一個(gè)現象：他們的人生過(guò)程都充滿(mǎn)坎坷，但他們始終沒(méi)有放棄自己的理想，沒(méi)有終止對社會(huì )的關(guān)心，唐朝的邊塞詩(shī)更體現了唐朝人滿(mǎn)懷激情、樂(lè )觀(guān)豪邁、斗志昂揚和勇敢的精神，這種建功立業(yè)的激情和昂揚向上的斗志正是唐朝興盛的根本原因。
一個(gè)國家的強盛如此，一個(gè)學(xué)校的強大也如此。20xx年xx省xx中學(xué)北大清華錄取xxx人，名列全國第一，xx中學(xué)的高升學(xué)率不是“天賜”的，xx市教育局的xx老師曾在x中工作多年，他認為該校的成功之道“正是善于把師生基因中那種老白干酒的烈性都激發(fā)了出來(lái)”，從“激情班會(huì )”到“激情課堂”，從“每日激情宣誓”到“激情跑操”，師生是一團火在燃燒！這就是xx中學(xué)強大的精神動(dòng)力。
那么我們實(shí)驗高中人的激情體現在哪里呢？x校長(cháng)在12月份的全校教師大會(huì )上說(shuō)她不會(huì )因為天氣寒冷就晚上不到學(xué)校檢查晚自習，也不會(huì )因為天氣寒冷就早上不到學(xué)校查看早自習，這就是校長(cháng)工作的激情；學(xué)校的值班領(lǐng)導、班主任、輔導教師冒著(zhù)嚴寒到學(xué)校工作，晚上10：30才能離�；丶�，早上5：30就又到了學(xué)校，這就是老師們工作的激情；同學(xué)們早上5點(diǎn)鐘到班激情早讀、激情上操，早飯前后為了節省學(xué)習時(shí)間，跑步到餐廳、教室、宿舍，同學(xué)們爭起床速度，爭誰(shuí)先到教室、誰(shuí)先進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)、誰(shuí)的學(xué)習效率高，誰(shuí)的學(xué)習習慣好，爭做學(xué)習之星、美德少年，人人爭先、唯恐落后的精神面貌就是同學(xué)們的學(xué)習激情。前幾天，xx縣縣直中學(xué)的領(lǐng)導和老師早上冒著(zhù)嚴寒到我校參觀(guān)學(xué)習激情早讀，我們學(xué)校四個(gè)年級學(xué)生的學(xué)習激情和專(zhuān)注度讓初中老師無(wú)比震撼，他們?yōu)槲倚W(xué)生的學(xué)習激情和專(zhuān)注的態(tài)度豎起了大拇指。同學(xué)們，你們是最棒的'。
20xx年12月13日，xx市教研室對我校進(jìn)行常規教學(xué)督導檢查。本次督導檢查，全校各學(xué)科教師教學(xué)態(tài)度端正、團結協(xié)作，以扎實(shí)教學(xué)基本功，充實(shí)的授課內容，嫻熟的課堂駕馭能力、緊湊的教學(xué)環(huán)節，良好的精神風(fēng)貌迎接專(zhuān)家組的檢測。各學(xué)科督導組專(zhuān)家對學(xué)校教學(xué)工作給予了充分肯定和高度評價(jià)，特別是對我校扎實(shí)開(kāi)展的集體備課、新穎高效的“小小輔導員”講課及充分體現課改理念的課堂教學(xué)給予了充分的肯定，我校語(yǔ)文老師xx、地理老師xx海、物理老師xx及政治兼生涯規劃老師xx四位教師直接被推薦到xx市上示范課。市教研室領(lǐng)導對塔娜老師的“生涯規劃課”予以充分肯定，推薦我校為xx市生涯規劃示范校（xx市僅有三所）。專(zhuān)家組一致認為我校實(shí)驗室工作管理規范，堪稱(chēng)市級示范學(xué)校！這些成績(jì)的取得是全校老師校興我榮、校衰我恥的榮辱觀(guān)和全體同學(xué)充滿(mǎn)激情、拼搏向上精神的具體體現。
作為一名高中生，想要考上大學(xué)，最重要的是要有學(xué)習的動(dòng)力和激情，心有多大，舞臺就有多大，只要我們充滿(mǎn)激情，用自己的奮斗考取高考分數的50%（375分）就能考取三本，考取高考分數的60%（450分）就能上好的二本院校，考取高考分數的70%（550分）就能考取一本，考取高考分數的80%（600分）就能考取重點(diǎn)高校。每一個(gè)人都有無(wú)限的潛能，我們要自我加壓，找到一個(gè)能激勵自己、能刺激自己刻苦學(xué)習的理由，把自己變成冬天里燃燒的一團火。
同學(xué)們，只有充滿(mǎn)激情、昂揚向上的精神才是高中生的本色，只有學(xué)習的的激情才能戰勝?lài)篮�、克服困難，只有自己的奮斗才能改變自己的命運！同學(xué)們，祝你們成功，加油！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
挑戰嚴寒的演講稿 9
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天演講的主題是——健身健心你我同行。這個(gè)月初，國家體育健康標準測試我們已經(jīng)順利通過(guò)，接下來(lái)便是冬季鍛煉了，這幾天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現教室里感冒發(fā)燒的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結果。冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，加強體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動(dòng)，堅持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不但能鍛煉身體，加強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志，提升身體的抗寒能力，加強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力加強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增多大腦氧氣的供應，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，加強記憶力，提升學(xué)習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般有長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1.冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動(dòng)。防止關(guān)節扭傷等現象的'發(fā)生。
2.冬季鍛煉要注意預防感冒，及時(shí)穿衣保暖。天氣比較冷，鍛煉時(shí)穿的衣服要適合，鍛煉后要做適當的整理活動(dòng)。
3.要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到不錯的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，每天的大課間活動(dòng)就是我們加強體育鍛煉的好時(shí)機,請大家在活動(dòng)期間不要急于回教室,要好好利用大課間活動(dòng)時(shí)間參加運動(dòng)。身體是知識的載體，有了健康的體魄，有了不錯的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
同學(xué)們，讓我們一起來(lái)努力做到：人人會(huì )鍛煉，個(gè)個(gè)善運動(dòng)，加強身體素質(zhì)，爭做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧！
挑戰嚴寒的演講稿 10
親愛(ài)的同學(xué)們：
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我們演講的題目是“積極參加冬季體育鍛煉‘。
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴寒，加強身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高峰。
”生命在于運動(dòng)“，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的。健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。因此，要想擁有這筆財富，對于我們而言最佳的方法就是：積極參加冬季體育鍛煉。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現自我的空間。每天，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不但達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的.課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所加強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。孰不知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
我們正是長(cháng)身體的時(shí)候，適當的體育鍛煉會(huì )大大提升我們的身體素質(zhì)，推動(dòng)生長(cháng)發(fā)育。常言道：’冬練三九，夏練三伏‘，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應積極到戶(hù)外活動(dòng)。如長(cháng)跑訓練，每次15~20分鐘；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機體的活動(dòng)推動(dòng)某些器官、肌肉的發(fā)育，推動(dòng)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須重視科學(xué)鍛煉，否則會(huì )事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話(huà)說(shuō)的慢慢來(lái)，循序漸進(jìn)。有些家長(cháng)和孩子看到運動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自身也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì )對自身的身體造成傷害。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運動(dòng)量由小到大，運動(dòng)強度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著(zhù)鍛煉時(shí)間的延續，可逐步地增大運動(dòng)量和運動(dòng)強度，以及運動(dòng)項目的難度。
體育鍛煉要堅持全面。堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自身的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內容應豐富多彩，跑步、跳遠、投擲、球類(lèi)、體操、武術(shù)等都可作為鍛煉的內容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復的運動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的項目。鍛煉中應盡可能地避免過(guò)多地從事力量型、靜力型的鍛煉。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的堅持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養我們的意志力和自制力，使之形成不錯的個(gè)性品質(zhì)。？三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)？是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計劃，有計劃地進(jìn)行體育鍛煉。不錯的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提升身體素質(zhì)，展示出不錯的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。讓我們的生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家！
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