高中生演講稿-習武是提升自我重要手段
演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達觀(guān)點(diǎn)為主，是為演講而事先準備好的文稿。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，很多地方都會(huì )使用到演講稿，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編幫大家整理的高中生演講稿-習武是提升自我重要手段，歡迎閱讀與收藏。
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是何xx。之前我的伙伴向大家介紹了心態(tài)與思維，這是個(gè)人成長(cháng)路上的基礎。既然它們如此重要，那么接下來(lái)我就為大家介紹學(xué)堂提升思維與心態(tài)的另一個(gè)重要手段：習武。
大家可能或多或少的都了解到，學(xué)堂非�？粗劐憻捝眢w，我們都要習武。而我個(gè)人對練武有非常濃厚的興趣，因此我從小就在武術(shù)興趣班學(xué)習武術(shù)。不過(guò)那個(gè)時(shí)候，僅僅是把練武當做一個(gè)課外興趣罷了，和真正的習武還相去甚遠。
而學(xué)堂的訓練，則是另一條完全不同的習武之路了。那么具體有何不同呢？從身體的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)堂的訓練方式讓我更加健康，身體素質(zhì)更強。但更重要的是，在學(xué)堂習武，不僅僅是強身健體這么簡(jiǎn)單。在學(xué)堂，從老師到學(xué)生，都非�？粗鼐毼�。大孩子每天至少練武兩個(gè)小時(shí)，小孩子每天則至少練習三個(gè)小時(shí)甚至更多。那么除了鍛煉身體，練武到底還能為我們帶來(lái)什么幫助呢？
在經(jīng)歷了將近五年的學(xué)堂式武道訓練后，我開(kāi)始逐漸理解練武的核心目的。
第一，磨練心性
如果一個(gè)人的內在是軟件，那么一個(gè)人的身體就是硬件。如果一個(gè)人的身體狀態(tài)非常糟糕，萎靡不振。那么也很難想象這樣的人會(huì )有寧靜的心態(tài)和開(kāi)闊的心胸氣度。就像在運行速度很慢的系統上很難運行很高級的軟件一樣。因此我們練武的一個(gè)重要目的就是通過(guò)鍛煉身體來(lái)磨練我們的心性。
比如，習武幫助我學(xué)會(huì )放平心態(tài)，接受自己的不足。學(xué)堂內部每周都要演武切磋，從實(shí)戰中檢驗和提高自己。剛開(kāi)始，我非常好強，怕輸。因為我總認為我自己是最強的那個(gè)，應該勝過(guò)所有人。但在訓練時(shí)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢，我總有輸的時(shí)候。我不愿意接受，就會(huì )哭泣。但是經(jīng)過(guò)多次訓練之后，我發(fā)現這是我不得不面對的事實(shí)，別人本來(lái)就有比我強的地方，于是我學(xué)會(huì )接受自己的不足。接受自己的不足之后，我就不在通過(guò)超越別人來(lái)獲得成就感，而是通過(guò)我自身的提高來(lái)成就我自己。通過(guò)練功，幫助我的心態(tài)一步步變得成熟。
再比如，習武培養了我不斷挑戰自我的精神。比如說(shuō)當我們在練習某個(gè)動(dòng)作時(shí)，能夠不斷的體會(huì )到新的收獲，不斷突破身體的極限。在練習某個(gè)動(dòng)作感到很累的時(shí)候，堅持下去超越自己。久而久之，就養成了一種不斷上進(jìn)，不斷挑戰自我的精神。當我們在身體上，能夠突破自己的原有障礙，那么在學(xué)習的時(shí)候遇到困難時(shí)，我們還會(huì )退卻嗎？不會(huì )，我們會(huì )去挑戰自己，不畏困難。并帶著(zhù)這樣的狀態(tài)來(lái)生活、練功和學(xué)習。
第二，鍛煉思維
內家拳強調變化，沒(méi)有固定的招式和動(dòng)作。一個(gè)太極云手的動(dòng)作，就有十幾種練法以上。所以如果不去思考和變化，是不可能練好內家拳的。就算我們練習套路，我們也絕對不是打花架子，而是時(shí)時(shí)刻刻想著(zhù)面前無(wú)人若有人，思考如何才能夠將身體練習的更協(xié)調一致。當一個(gè)人能夠駕馭身體的時(shí)候，才有可能駕馭自己的思維。當一個(gè)人在練拳的時(shí)候能夠高度協(xié)調和反應靈敏，那么擁有清晰的思維也就比較容易了。因此習武也是我們培養思維的一種重要手段。
比如說(shuō)有半個(gè)學(xué)期天獅小組和我們明德一班的其他成員用不同的方式進(jìn)行學(xué)習，當時(shí)天獅小組要求半天習文半天習武。而那半個(gè)學(xué)期恰巧是準備和大學(xué)生辯論的半個(gè)學(xué)期，她們更應該集中精力提高思維，不應該在其他事情上分心。而且按理說(shuō)，她們把更多的經(jīng)歷花到了鍛煉身體上，思維上的進(jìn)步豈不是會(huì )比我們班的其他人進(jìn)步更慢嗎？可是事實(shí)是她們不但沒(méi)有因此退步，而且進(jìn)步神速，并且在辯論賽中取得了良好的成績(jì)。我們也可以從中發(fā)現，練武不僅不會(huì )耽誤學(xué)習，反而是提升思維不可或缺的重要手段。
而且，內家拳所培養出的思維方式也非常有利于我們的成長(cháng)，內家拳強調陰陽(yáng)變化，很多時(shí)候需要雙手，雙腳、兩肩、兩胯……擁有良好的配合，比如在學(xué)堂練功，要求你的腦子至少要思考兩個(gè)以上的方向，這個(gè)手往外推，另外一個(gè)手就要往里面拉。一個(gè)手要出拳攻擊，另外一個(gè)手就要注意防守，甚至一拳里面就包含攻防……在這種練習方式下，其實(shí)就潛移默化的培養了我們能看見(jiàn)事情一體兩面的思維方式。我的`思維方式一直不太靈活，所以?xún)燃胰瓌偤媚軌驈浹a我自身的缺陷。
大家可以通過(guò)我的演講發(fā)現，強身健體其實(shí)是練功的附贈品。學(xué)堂帶我們練功真正的目的是為了鍛煉我們的思維與心性，因此這就解答了很多觀(guān)眾的疑惑：女孩子是不是不適合練功？當然適合，因為我們習武的目的是為了修心，鍛煉思維，而并不是為了練出五大三粗的肌肉、或者成為女漢子，因此對于女孩子來(lái)說(shuō)，習武也同樣是很好的學(xué)習方式。
而且我認為，內家拳所訓練的各種特質(zhì)，甚至對于女性來(lái)說(shuō)尤其的重要，比如內家拳強調以柔克剛。女性在力量上往往比男性弱，因此學(xué)會(huì )用柔順的方式化解強硬的力量，在人際關(guān)系中也是非常重要的。因為用硬碰硬的方式來(lái)解決問(wèn)題并不是女性所擅長(cháng)的，但女性自己的特征就是比較柔和�？墒呛芏喱F代女性卻不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，比如在面對社會(huì )對女性的歧視時(shí)，非要通過(guò)和男性競爭的方式來(lái)證明自己更強，但這不就是拿自己的去和男性的長(cháng)項比拼嗎？因此女性應該學(xué)會(huì )發(fā)揮自己的長(cháng)處。
內家拳的益處非常之多，不管是在思維、心態(tài)、還是身體上，還給我帶來(lái)了很多幫助都沒(méi)有講到。在這里由于時(shí)間的限制我也就不一一詳述了，習武的更多益處，有待您去探索。
經(jīng)過(guò)了這么多年的習武之后，我終于理解：習武的最終目的不是為了打敗別人，而是為了磨練自己的心性，鍛煉自己的思維，并且幫助自己成為一名更加卓越的女性。通過(guò)這次的演講，我將這些思考與經(jīng)驗分享給大家，希望能給大家帶來(lái)一些幫助。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
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