春季國旗下演講
冬去春來(lái)，萬(wàn)物復蘇，到處一派生機盎然的景象，但是，由于季節轉換，溫差變化大，春季也是一些傳染病的高發(fā)季節。如水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、人禽流感等呼吸道傳染病，是春季最常見(jiàn)的傳染病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播，我提出以下幾條，以供大家參考。
1、牢固樹(shù)立預防傳染病的防范意識。不食用不清潔的食物，不吃生食，不喝生水。馬路攤食品多為三無(wú)產(chǎn)品，衛生條件極差，要堅決杜絕購買(mǎi)、食用流動(dòng)攤販的食品。
2、注意保持空氣流通。課間注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，不到人口擁擠、密閉的公共場(chǎng)所，如大型超市、肯德基店、游樂(lè )場(chǎng)所、影劇院等。
3、積極參加鍛煉。春天人體的各個(gè)器官、組織、細胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，應積極參加體育鍛煉，上好體育課，利用好課間跑步，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
4、注意個(gè)人衛生和防護。要養成良好的.衛生習慣，勤洗手，經(jīng)常整理個(gè)人衛生；打噴嚏或咳嗽時(shí)，要用干凈的手帕或者衛生紙捂住口鼻，以免影響他人健康。
5、合理安排好飲食。飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)辛辣容易上火，也不宜過(guò)食油膩。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、適時(shí)增減衣物。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。
同學(xué)們，春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。最后祝愿大家都有一個(gè)美好的春天，都有一個(gè)健康的體魄。
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